幾年前出國採訪,搭擋的攝影記者搭飛機會緊張,我信誓旦旦的掛保證「安啦!我會說笑話給你聽」😚結果呢,下午兩點的班機,飛機的腳都還在地面站好好,還沒起飛我就睡到飛天,完全搖不醒。抵達之後,攝影哀怨的還原現場,罪過罪過😂
💤💤💤💤💤💤💤
沒想到這麼好睡的我,也變成失眠的受害者!有一陣子深夜播完新聞,常常自嗨到天明😅就寢時間從4點、6點、後來到早上9點,吃完炸雞薯條才睡得著。不但變胖、臉還好乾、冒痘,主播妝得越畫越厚,更別提什麼透亮感了😭(辛苦化妝師了)
直到我遇上 #元氣堂 #女兒紅珍珠粉 ,含有17種胺基酸,幫助調節生理機能💪晚上好入睡、白天精神好!還找回了好氣色與自信心 ,請看照片➡️
在哈德遜河划獨木舟,陽光毒辣,汗水+不是很乾淨的河水,都不影響我~
氣色變好,戴著口罩也看得出來唷!
最近版上好多朋友問「怎麼去美國氣色變好」「是不是沒上班太開心」😂不是不是,我可是每天笑咪咪上班的!秘密其實是 #元氣堂小紅包 ,我從台灣帶到美國,連去 #哈德遜城市廣場 我都帶著它( #小紅包 在人在的概念😂)加點水喝下肚,經過 #超微細化 的珍珠粉,粉質細緻好吸收,還添加紅潤美顏的 #血紅素鐵,吃 #14天有感(還是你們發現的呢😉)
🌹富含具抗氧化作用的維生素C,及有助於維持骨齒健康的鈣質
🌹 特別添加黑棗和烏梅,有點酸有點甜,情人節送這個,回味一下初戀的滋味😘(價格也甜甜唷)
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anna
#適合送媽媽的小紅包
#裝珍珠的紅包值千金
#媽媽氣色好
#全家日子好
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,讓你能量滿滿的小零嘴~ 能量棒」,是的,超市裡面有賣的那種一根一根的,現在在家也可以自己做!先去超市買萬歲牌綜合果,有果乾、果仁的那種喔!因為包裝內的腰果與杏仁果經慢火焙烤,再以薄鹽提味,很刷嘴!然後裡面還有果乾,像是蔓越莓、青葡萄乾、芒果乾,有點酸有點甜,單純吃也很棒,但我們今天要利用這些食材做出...
有點酸有點甜 在 三媽從來不說謊 Sama Never Lies Facebook 的精選貼文
【H2ALL】EnergyUp 運動能量飲
最近正在新習慣養成計畫,包含了
▪兩點前睡覺九點前起床
▪(硬舉 5kg20+深蹲 5kg20)超級組*5
▪練英文 60min
▪寫字練習 30min
▪每週看 3 部電影/本書
▪體重保持在 47kg 以下
已經維持到第二週啦!
(快監督我繼續努力下去😼)
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每次要養成新習慣,
對於時間管理和體力分配都是巨大的考驗。
看著我的新計畫,掐指一算,
每天要多空出 3-4 小時,
才有辦法把這些事情都做完,
而且不是發呆不用腦的 3-4 小時,
是需要認真專注的 3-4 小時。
(否則運動沒效果,英文練不好,字也寫不好)
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就像之前提到的一樣,
各種營養補充品就顯得重要啦!
畢竟這些產品發明出來的目的,
就是替忙碌的現代人省出那一點點時間,
想想,只是多了十分鐘,
就可以多做很多事,多可貴呀!
(這麼一想就覺得有這些產品真好)
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今天照片裡的能量飲料,
也是最近搭配新計畫的成員之一,
不同於一般甜得要死的能量飲料,
喝起來有股單戀的滋味,
有點苦有點酸有點甜...
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分為運動前喝/運動後喝兩款,
瓶子上會清楚標示,
如果像我一樣有時候會腦子不好,
建議分開放,這樣子比較不會喝錯😅
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運動前後來一瓶,
小小的,好入口,
能加速新陳代謝,
也不用擔心糖分攝取過多。
(人老了,能加速新陳代謝,多開心呀!)
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至於實際身體上的感受呢?
我覺得開始喝的這一週,
精神特別好,
尤其是其中有一天不小心弄到太晚,
快三點才睡,
原本擔心隔天不起來,
沒想到比九點的鬧鐘還早。
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不過目前只試用了一週,
並不能保證我的好精神
全然和 EnergyUp 運動能量飲有關,
但這一組入手價也不是很高,
有需要的人不妨試試看囉~
(就跟交友軟體的付費升級功能一樣,不試試看怎麼知道呢!?)
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老樣子幫大家條列重點:
(避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了)
🎯 含果寡糖,是不會發胖的好糖!
🎯 含牛磺酸,可以加速大腦細胞傳遞,讓腦子變好呀!
🎯 含SOD-like超抗氧化物岐化酶,這...我想大部分的人也不知道是什麼,總之是個能結合天然益生菌維生素C、B2、B6、牛磺酸、鎂、鋅等營養素的厲害東東。
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新力活多酚 - X'life
這邊買
https://h2all.shoplineapp.com/products/運動能量飲
Photo @andrewyehyeh
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#益生菌 #益菌元 #果寡糖 #牛磺酸
#營養滿滿 #運動前後補充
#調整體質 #促進新陳代謝
#這是從來不說謊的業配文
#信義簡嫚書
#三媽從來不說謊 #samaneverlies
有點酸有點甜 在 Facebook 的精選貼文
無論發生什麼事情~請不要笑唷🤣
#宅家技能解鎖系列 青蛙哥哥在家剪頭髮
(內文已更新🥰 有洋蔥喔!#宅居生活Day52
直播前,我先徵詢哥哥的意見。
大家知道的,若他們不想入鏡,我也不會勉強。
👩🏻「媽媽幫你剪頭髮,分享給大家看看好嗎?」
👦🏻「好啊,我很帥的!」(嗄!?😳自信滿滿
·
本來老公說要幫哥哥剪。
但哥哥不知道雷達偵測到什麼訊息,堅持要我來幫他落髮,哈哈哈。(擔心爸爸 #跟著感覺走styel 嗎?)
打開剪刀組合時,我想起弟弟要去當兵新訓時,
就是我媽在家幫他把頭髮都推的光溜溜。
幫孩子剪頭髮是什麼感覺?
大概是一種甜蜜,還伴隨著對時間過去的感概。
#有點酸有點甜 就是這樣的滋味
每當孩子坐上這個旋轉圓凳時~
又是一把時光給轉眼了。
(若是要送兒子入伍,哇~我會哭吧!哈哈哈)
·
有則很喜歡的一句子,那麼寫的。
「把人生畫在一張A4紙,看起來就是900個格子。」
換個方式說,
在粉專的每一天,每一頁,蓋上了一個戳記。
把日常的生活,加上與大家一起共度的日日月月,變成一疊疊回憶。
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我跟老公說啊,
日後回顧跳出來時,我們就再把它重溫一遍!
再打開這些文章與直播時,定是充滿著笑容看著,然後心頭暖暖的。
有點酸有點甜 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
讓你能量滿滿的小零嘴~
能量棒」,是的,超市裡面有賣的那種一根一根的,現在在家也可以自己做!先去超市買萬歲牌綜合果,有果乾、果仁的那種喔!因為包裝內的腰果與杏仁果經慢火焙烤,再以薄鹽提味,很刷嘴!然後裡面還有果乾,像是蔓越莓、青葡萄乾、芒果乾,有點酸有點甜,單純吃也很棒,但我們今天要利用這些食材做出能量棒,讓風味截然不同喔!
為了增加更多纖維,除了綜合果外,我們加入麥片一起攪和,然後用蜂蜜、無鹽奶油、鹽巴、少許砂糖一起熱煮蜂蜜奶油,這是用來讓綜合果麥片凝結在一起的介質,當然有了這個醬汁,也會讓食用時,多了一個蜂蜜的香氣。把所有材料均勻攪拌後,可以將它押入模型,記得壓緊,接下來,你有兩個選擇,一是家裡若沒有適當的烤箱,你可以將這份餅乾模放在室溫下靜置,它一樣會結塊,只是不會香酥脆口;二是放入烤箱,烤個20分鐘,便能享受一盤脆口的能量餅!
材料:
萬歲牌纖果綜合果/180g、麥片/200g、無鹽奶油/50g、
細砂糖/45g、蜂蜜/100g、鹽 四分之一小匙
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OpDNNvfflUw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBqqpaItx6wb9U3_5BkbuDW1J9qig)
有點酸有點甜 在 晚安詩- 關於他的事 周予寧 比起貓更加狐狸 比起2 ... - Facebook 的推薦與評價
稍微酸所以層次分明 他是白襯衫上洗不掉的一滴顏料 那麼深刻 ⠀ 比起橋牌更加心臟病 比起安徒生更加格林 稍微心跳稍微兒童不宜 他是_______ 有點甜 又讓你有點 ... ... <看更多>
有點酸有點甜 在 [商品] 全家草莓大福- 看板CVS 的推薦與評價
(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)
【商品名稱/價格】:草莓大福 38
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】:全家
【規格/內容物/熱量】:
【評分】:50
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
去繳費本來想換之前買的冰淇淋,
到店才發現有冰淇淋的店暫停營業了(…
後來剛好看到這個,想到版上很推就買了
我沒有吃過隔壁的草莓大福
本身喜歡草莓沒有很愛豆類
所以草莓大福裡面的草莓就很重要了
但我今天吃到到這顆草莓大福
草莓偏小又偏酸
大福本身也不大
以一個$38非友善食光的價格來說
不會想再回購
(沒有拍照的習慣,需要附圖的話只有發票了…
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