化妝品、保健品都不如這7款湯水!美容、瘦身、豐胸,女性福利!
看全文->https://cook1cook.com/posts/18512
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,木瓜有「萬壽果」、「百益果王」的美稱,因為它含有豐富的抗氧化成分,能護肝、抗發炎、預防心血管疾病,所以也曾經被世界衛生組織選為最營養的水果之一。它到底有多厲害?我們一起來看看。 木瓜中的特殊酵素─木瓜蛋白酶,能夠分解蛋白質、使肉質軟化,幫助人體吸收營養素,也能在人體中分解腐敗、變性的蛋白質,預防癌...
木瓜的好處 在 陳凝觀的健康好生活 Facebook 的精選貼文
木瓜是萬壽果,今晚的健康好生活,我們要分享健康好木瓜,記得要準時收看喔❤️❤️❤️
木瓜有「萬壽果」、「百益果王」的美稱,曾被世界衛生組織評選為最營養水果之一,原因就是其中含有大量的抗氧化成分,包括豐富的維生素C、維生素A、鉀、葉酸等,具有抗發炎、保護視力、護肝、預防心血管疾病等好處。各大果汁攤裡常常熱賣第一名的木瓜牛奶,更是幫助消化、消除便祕的秘密武器!因為木瓜能讓牛奶中的蛋白質更容易被人體消化;木瓜的好處這麼多,今天夏天就用它來守護全家人的健康吧!
當集來賓
劉博仁醫師 基因功能營養醫學專家
洪素卿的食品醫藥資訊網
Dr. Claire 劉晏孜醫師
蔡季芳(阿芳老師)
陳之穎 Vincent Chen - 健康型男主廚
#資深護理師譚敦慈
*****************************************
御守鍋 輕鬆料理美味上桌💕💕💕
想要購買御守鍋請按這邊http://www.eragoodlife.tv
來電購買:02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu
*****************************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一~周五 晚間 6 點
重播時段
周一至周五
晚間22:00-23:00
凌晨01:00-02:00
隔天早上11:00-12:00
隔天下午15:00-16:00
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://goo.gl/yfnZRs
最新資訊不漏接!
*****************************************
木瓜的好處 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
木瓜有「萬壽果」、「百益果王」的美稱,因為它含有豐富的抗氧化成分,能護肝、抗發炎、預防心血管疾病,所以也曾經被世界衛生組織選為最營養的水果之一。它到底有多厲害?我們一起來看看。
木瓜中的特殊酵素─木瓜蛋白酶,能夠分解蛋白質、使肉質軟化,幫助人體吸收營養素,也能在人體中分解腐敗、變性的蛋白質,預防癌症。
豐富的維生素C促進新陳代謝,同時也加強肝臟抗病的能力,促進肝細胞修復、再生;一顆小型木瓜的維生素C含量就高達93.9毫克,是成人每日所需的157%。
此外,茄紅素、β-胡蘿蔔素都能降低罹癌風險與自由基傷害,《英國營養學雜誌》指出,木瓜中的抗氧化成分,比大部分的蔬果都更容易被吸收。
吃木瓜的好處那麼多,但要注意了,它的番木瓜鹼具有輕微毒性,所以要避免一次食用太多,以免傷身。胃寒、體質虛弱或過敏的人也都不宜多吃。
相關文章
擁有殺手級酵素的木瓜:脂肪、癌症、婦科病掰掰
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12958
百益之果是它!熱量比蘋果低,維生素C卻高48倍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16910
私密處搔癢多是念珠菌引起發炎!5食物女性更要吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13128
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/73DugtADnCI/hqdefault.jpg)
木瓜的好處 在 两种简单煮法,吃青木瓜的好处和什么人不能吃。The benefits ... 的推薦與評價
... <看更多>