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億京慈善基金誠意呈獻
「東華三院150周年: 遊.藝.享.樂.東華村」
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所有網上節目
於東華三院Facebook專頁
及YouTube 頻道保留一個月
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快啲去重溫啦！
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#尹光 #李暉師傅及香港太極青年團 #戴祖儀 #伍富橋 #黃劍文 #周柏豪 #黃穎君 #mcburmie @tungwahgroup @tungwah150 #tungwah150 #行善行更遠 #ForCharityWeGoBeyond #遊藝享樂東華村
國安法殺到嚟之際我地玩逼遷，係咪最大諷刺？
哼！新屋入伙，搞到全部同事朋友咁辛勞，點都嚟個歡欣pose先，無理由就咁俾佢地打擊到士氣嘅😤😤！係無咗個studio㗎喇，係大屋搬細屋㗎喇，但我地有嘅係意志，就係整極都死唔去，你吹啊？
正所謂～～～～李暉啦！你老味！！！
#告別goomusicstudio
#告別一國兩制
#多謝我班義氣仔女😭
充滿愛的一餐❤️
感謝朋友的招待，打擾哂
點點鮮海鮮速遞
麥文記水餃雲吞
永豐大閘蟹
樹記腐竹響鈴
黃明記墨丸及豬肉丸
安利片頭魚蛋
李暉記牛頸脊
潮汕大目牛丸及牛筋丸
泰海鮮奄仔蟹
海底撈牛干菌湯底
老壇酸菜魚湯底
一年有四季，人生有「四得」，食得、行得、睡得、屙得，當中以「屙得」難度最高，尤其中老年人士，由於氣虛及運動量少，未能養成每天定時排便的習慣，造成大便在大腸內滯留過久，水分被吸收變得乾硬，導致排便困難，太極導師 #李暉 介紹「 #導引養生功 」，助大家食得又屙得。全文︰https://bit.ly/3u7qX7e
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早前在北京舉行的人大會議開幕，前特首董建華不慎跌倒，八十三歲的董伯伯，當時離座想和人打招呼，踏空一級跌倒，幸好旁人攙扶下問題不大；七十八歲美國總統拜登，日前上「空軍一號」時「三連跌」，同樣引起外界關注，老人家為何特別容易跌倒？世界武術錦標賽冠軍兼太極高手 #李暉 認為，長者易跌往往是太心急，所以教大家太極防跌招，由於太極博大精深，單憑文字及圖片很難理解，大家可上《明周》Facebook，參考李老師指導 #馮素波 的片段慢慢練習。
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