您有聽過頸椎大包嗎?
你知道肩頸疼痛、頸椎退化有什麼運動可以改善,甚至根治呢?
歡迎來到「#健康多一點」,今天就來談談什麼是「#頸椎大包」、「#頸椎退化運動大小事」
#健康多1點
#頸椎大包、#預防頸椎退化
#李薇醫師
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李薇醫師 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的精選貼文
《天使的舞步》
「媽媽,我夢見了我得了芭蕾舞世界大獎,我特別厲害!」
這個可愛但瘦弱的小女孩穿著芭蕾舞鞋躺在病床上,她叫夢夢,一旁圍著她的爸爸媽媽和哥哥,大家臉上都是緊繃著,不想露出任何悲傷的氣息,女孩把食指立在床上,用手指撥動起舞。這是小女孩已經撐了三年的舞步,她如今卻不能再跳動了,食指芭蕾結束了,大家圍過來紛紛鼓掌,強撐著歡笑慶祝小女孩的小手指芭蕾演出勝利。
驟然,病房外也響起了一陣掌聲,大家都知道醫院裡有個著名的芭蕾「小舞蹈家」,這天病房外集滿了「觀眾」,平日裡也許沒有太多交集,但每個人都曾被小女孩的日常舞蹈所「驚豔」到……
一年前,一次兒童舞蹈節上,小女孩夢夢登上了人生第一次演出,她從練舞到表演,即使經歷了許許多多的困難,但為了一年後的舞蹈節這個小女孩沒日沒夜的跳舞,一旁的哥哥總是數落妹妹,家長也總是勸阻她。在小女孩的家人看來,大概是這種比賽對小女孩而言,總只會發一個參與獎,實力遙遙不相敵,怎麼值得夢夢太過認真去排練呢?
後來演出很成功,可回家的路上,夢夢摔倒了,磕掉了一顆牙,夢夢因為暫時的不漂亮大聲哭泣,媽媽本想安慰她以後還會長出來的,可發現牙根的血怎麼也止不住。她害怕了,媽媽抱起夢夢就往醫院跑,醫生見血止不住,抽血檢查之後,發現明顯的異常,白血球細胞的數量激高,一步步的檢查讓這個家庭變得悲觀,最後的診斷書上也是讓人沉痛不已。是的,是急性白血病⋯⋯這五個字沈沈的印在夢夢家人心裡。
如一般病人一樣,這個小女孩開始了她的治病之路,住院期間,兒童白血病的常用治療方式包括化療和造血幹細胞移植,但是這個家庭之卻中沒有和小女孩HLA相合的配型。以往外向好動的哥哥,時常和妹妹為了雞毛蒜皮小事都能爭吵打架的哥哥,自妹妹住院後變得沈默抑鬱了。
他們一直難以尋找人群中可以進行骨髓配型的人。小女孩只能日復一日地進行化療,儘管治療過程十分痛苦,夢夢卻沒有放棄她的芭蕾夢,她的頭髮開始稀疏而戴上帽子,仍時刻在病房與走廊間旋轉飄揚,在他飄逸的芭蕾舞間,夾雜了化療厚及劇烈嘔吐與腹瀉。
因為防止病魔的隨時降臨,夢夢戴上口罩,離開了幼稚園與小朋友相處的時光,遠離了心愛的芭蕾舞教室。她媽媽辭去工作,一心照顧女兒,哥哥的學校只有週末才能回家。哥哥沒有抱怨過,他想妹妹得到更多的照顧,他想回到和妹妹嬉戲打鬧的時光裡。
「嘿,你好,請欣賞舞蹈家夢夢的芭蕾舞表演!」這是醫院小兒血液腫瘤科最常聽到的話,枯燥的化療住院期間,夢夢給其他兒童病人們表演也感染了他們,讓所有小朋友的打針治療變得有趣,每個人都會認真的欣賞夢夢的芭蕾舞,雖然只有踮腳攛掇兩步,加上轉幾個緩慢的圈,生體的病態只能讓她的動作變得生硬,但她所去的病房裡總能響起一陣陣掌聲,接著這個小公主總會禮貌的鞠躬道謝。夢夢總忍著自己的不適,喜歡鼓勵其他病人,給他們有終點或沒有終點的治病路程加油,即使化療讓讓小女孩痛苦不已,她永遠以一個舞者的笑容對待他人。
「這個是獨臂海盜叔叔的禮物,這個是矇眼水手弟弟的禮物,這個是木頭人阿姨的禮物……」。聖誕節那天,夢夢準備好了所有以前在醫院觀眾和評委的禮物,這些人都是因為癌症腫瘤,失去過去正常人生,他們出院後依然正在家與疾病奮鬥;女孩從醫院請假離開,為了送給他們聖誕禮物,希望保佑所有人都能繼續幸福快樂,像童話故事般永遠美好。 可出發後,夢夢在某位病友家中突發高燒,頭暈至無法思考,虛弱地口中仍說著越來越小聲的聖誕快樂,所有人驅車送夢夢到了醫院,到院時夢夢已處於昏迷狀態,退燒藥注射許久,高燒依舊不退,所有人都提心吊膽著。
「確認是感染了,孩子現在淋巴腫大,前兩天你們才回家了,我早上不是建議今天先不要離院嗎?」醫生心疼著看著小女孩及她的家人,所有人何嘗不心疼這個女孩,可就因為女孩的一句「我想幫大家家過聖誕節,聖誕老人就會寄給我,可以治病痊癒的藥…….」夢夢家人摸著眼角淚水⋯⋯
持續高燒、貧血,漸漸的器官衰竭⋯⋯夢夢在夢裡夢見:她和家人準備了豐盛的晚餐,這是她過過最美好的聖誕節,夢夢媽媽幫她準備了給醫院裡其他病人醫師的小禮物,同時夢夢的病完全好了,她站在講台上,輕盈的旋轉在一次一次掌聲中,動作柔美的比上次比賽還完整標準,所有人都沉浸在夢夢驚艷的飄揚又華麗跳躍起落中,目不轉睛地盯著著美麗的白天鵝。
全然在夢中的大家不知悲劇即將降臨。
小女孩躺在病床上,她讓媽媽貼近她,低聲細語後,媽媽給小女孩穿上了的芭蕾舞鞋,叫上醫院的眾多曾經照顧過他的護理師醫生、以及病友們,大家強繃著臉保持著僵硬苦澀的微笑,一些人忍不住摀著臉笑著哭泣。
夢夢立起一根手指,然後其它手指也偏偏起舞了起來,旋轉、躍起……
聖誕節這天,窗外下起了大雨,隨著寒流落下凝固成為冰霰,白色的冰霰疊在一起像雪花,而幾片雪花再疊在一起,像一隻優雅的白天鵝,舒展,起舞,落下......
#李薇醫師復健與生活頻道
李薇醫師 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的精選貼文
#腹部解剖的繪畫日常—李薇醫師
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#鄭爽 #除名 #劣跡藝人
李薇醫師 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳貼文
趙薇過往作品一夕間遭下架,被傳出封為劣跡藝人後完全找不到人!
小燕子到底去哪了?
#趙薇 #劣跡藝人 #飯圈文化
老公自尻不愛愛 空姐無性婚姻外遇內幕?
👉https://youtu.be/LWm3TpiM4Kk
九把刀痛心岳母猝死 這個數據嚇壞專業醫師
👉https://youtu.be/iArWMbYVyxg
婚姻裡愛越來越少?狄志為指出關鍵原因
👉https://youtu.be/PMfVOxxuab8
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:54 趙薇突遭下架 犯下滔天大罪?
08:10 劣跡卻無時證 趙薇被雙規?
12:57 吳亦凡舉報47人名單 掃到趙薇?
23:36 中國為何掃蕩飯圈文化?
26:16 飯圈氾濫 粉絲發動倒奶事件?
29:01 粉絲:「解放軍五百萬 我們五千萬」犯忌?
33:53 中國插手進演藝圈 想幹嘛?
43:56 中國演藝圈人人自危 劃清界線?
53:04 只因商標有紅點 被鬥爭是漢奸?
59:00 二十年前的一齣戲 預言現況?
01:05:04 台灣製作人逃出去前一刻 被逮?
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李薇醫師 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
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李薇醫師 在 [新聞] 懷孕醫跪坐CPR救人「下體狂流血」 引產崩 的推薦與評價
懷孕醫跪坐CPR救人「下體狂流血」 引產崩潰喊:寶寶對不起
文/李薇醫師
《謝謝你選擇我做你的媽媽》
最近在看台劇《未來媽媽》,劇中郭書瑤飾演一位期待寶寶到來的懷孕母親,在醫院
工作時,為了保護一位病人時,被另外一位病人推倒,滾下樓梯,最終流產,強迫跟寶寶
說再見……。
這一段,讓我想起六年前,我在婦產科當住院醫師時,我的指導主治醫師也經歷過類
似的事件。
#終於懷孕了
我當時的指導主治醫師是一位溫柔氣質又內斂的醫師,姓陳,38歲,和她內科醫師的
老公結婚超過5年,5年來怎麼努力算日子,都沒有懷孕,可能是因為夫妻工作都太忙,需
要常常值班。在兩夫妻將近40歲,為了拚小孩,兩人都放了12天的假,到馬爾地夫渡假,
那一次之後,陳醫師好不容易終於懷上了。
#天使寶寶
我到婦產科學習的時候,陳醫師已懷孕5個月,肚子明顯突起,有時開會到一半時,
陳醫師會因為寶寶初來的胎動,說話突然停住;她的臉上總是滿滿幸福的微笑,產檢一切
都很順利,寶寶發展都很正常。
有一次陳醫師要示範如何產檢,她拉起自己的上衣,向肚皮裡的寶寶照超音波,她說
:「學妹妳看,這是小寶寶的心臟、身體、小手和小腳,他現在在翻身,妳看,他對著我
們打招呼耶!」
#為什麼醫師需要睡醫院?
我們住院醫師平均3天就會留院值班,而因為醫院婦產科醫師人力不足,主治醫師也
是平均4天左右就要值班一次。值班,意思是指那天上完班的5點以後,繼續留在醫院,照
顧住院的病人、急診照會或緊急開刀,而值班值到隔天早上的8點,接著不是回家睡覺,
而是繼續待在醫院正常上班,直到傍晚5、6點,事情做完才能回家,所以醫師值班,是指
在醫院待36小時以上。
在醫學中心,半夜有急診緊急會診、急開刀,比例相對高,所以值班的陳醫師,平均
一個禮拜,至少有2天是休息不足的狀態,而她門診照顧的產婦半夜生產,陳醫師還是得
親自來醫院幫她們接生。
#流血的夜晚
那一天我和陳醫師一起值班,下午一台刀,陳醫師忙到晚上7點才結束,走出手術室
,有2位產婦被推進待產區,準備生產。陳醫師的手機響不停,是急診會診和病房通知有
新入院的病人……。
我們一路忙到半夜1:30 ,陳醫師才拿起冷掉的晚餐,吃了一口,她就累到直接趴在
護理站會議室的桌子上睡著。半夜2:43,我和陳醫師的手機同時響起,病房住院的一位
病人,因癌症手術大出血,合併嚴重心律不整,陷入意識昏迷不清,當我們趕到病房時,
病人心臟驟停…我們2位輪流開始做心肺復甦術,因為陳醫師的肚子會卡到病人床緣的鐵
欄杆,所以她就跳到病床上,跪在病人旁實行壓胸。
醫院廣播了「5樓婦產科病房999」(999指的是:某病人病危需要急救,通知全醫院
的醫師來處理和輪流心肺復甦術),在其他醫師來到以前,這位病人已經被推到開刀房,
在移轉病床的過程,陳醫師全程跪在病人床上施行急救,而我在病人的頭側維持呼吸道通
氣。
當5位值班醫師趕到婦產科開刀房,接手心肺復甦術時,陳醫師已經穿上手術衣,在
病人的肚子上消毒、劃刀.....但整個腹腔內盡是血肉模糊,我們拿器械移除血液的速度
,遠小於血管滲出血水速度,在來不及找到出血點時,病人因為急救無效,宣告死亡。
#寶寶對不起
陳醫師走出手術室向家屬解釋病情時,才有人注意到陳醫師在手術衣裡兩條鮮紅的腿
,那不是病人的血,而是陳醫師褲子裡流出來的血……。
「陳醫師!妳出血了!」護理師焦急地說,
「等等,我先處理完這位病人的後續…」陳醫師回答。
剛解釋完病情,陳醫師突然感到暈眩無力,蹲了下來,鮮血從下體流出沒有停止……
在另外一位婦產科主治醫師,正在從家裡趕到醫院的路上,陳醫師因為失血過多而暈了過
去……。
「寶寶來不及救回來……對不起」
趕來的婦產科醫師,對著躺在病床上的陳醫師說。
#謝謝你們的安慰
陳醫師後來在醫院住院了3天,事發的隔天,她穿著病人服、吊著點滴,坐在護理站
的電腦前。昨天被急救的病人家屬來到護理站要補開死亡診斷書,他們看著陳醫師,關心
的說:「陳醫師,妳自己也生病了喔?醫生也會生病喔?要保重耶!」
陳醫師把診斷書交給他們時,微笑著點點頭,說:「謝謝…」
家屬們走了以後,兩行眼淚緩緩的掛在陳醫師的臉上。
連陳醫生自己都沒有辦法斷定,這次流產的原因是什麼。
是的,醫生也會生病,更多時候,醫師為了救生命,日夜顛倒、沒時間治療跟休息,
也賠上了自己的健康或是生命…。
#說再見
2個月後陳醫師辭職了,後來得知夫妻兩一起到鄉下的診所服務,或許這是最好的決
定。
我永遠記得那天,陳醫師躺在手術台上,對著一片血肉團,她那肚子裡被急引產出來
的寶寶說:「寶寶,謝謝你選擇我當你的媽媽,對不起,我沒有保護好你。我愛你,永遠
愛你。我以為你上次揮動小手,是在跟我打招呼,原來你是在跟我說再見…。」
https://news.ebc.net.tw/news/living/252834
(東森新聞 2021-03-13)
心得:
儘管女醫學生與女醫師這個天之嬌女的形象已經是人盡皆知的黃金印象
只不過到了醫療第一線,女醫師比較像與QB簽約的魔法少女巴麻美
其實醫療業的現實面已經相當溫馨了,這是和電資理工科技業相比
更多血淋淋的殘酷劇情是在電資理工科技業這類高度競爭行業上映的
只是這些電資理工科技業從業人員,他們必須要遵守
機密資訊保護(Proprietary Information Protection, PIP)
以至於沒有被分享出來,甚至於不允許用文字寫在網路上
特別是如TSMC(台積電)、MTK(聯發科)...等高科技業
由於吸收了全台灣最優秀的電資理工人才,對於網路資訊安全
其敏感度一定遠遠大於我們這些醫療業從業人員
要他們分享這些現實生活的辛酸面,其實是非常困難的事情
P.S.:巴麻美拿過最萌大賽金牌喔,魔法少女小圓是八年級生的宗教信仰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 159.117.79.141 (臺灣)
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※ 編輯: Tearly605 (159.117.79.141 臺灣), 03/14/2021 11:53:48
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