【減醣紀錄 Day1】
原來要瘦是可以喊一喊就瘦了嗎😆
昨天起床時量了體重是52.1kg，出乎我意料少
年假收假完畢回家量超過53我都快崩潰了😱😱😱
沒想到昨晚睡前肚子餓到胃痛，想想即將進入減醣期間
毅然決然解凍了珍藏的陳耀訓蛋黃酥
決定把減醣前最後的放縱獻給陳耀訓
結果今天起床時量51.1kg，體脂都少了1%啊！
意思是我每天睡前都可以吃一顆陳耀訓嗎？（並不是！！！）
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午餐內容：
鼎旺冷鏈 A5和牛霜降火鍋片/100g
溪北產物自家養鴨蛋荷包蛋
半條青椒
半條櫛瓜
一條杏鮑菇
野岸堅果醬 一大杓
全部放上大人的鐵板煎熟，連鹽我都沒放
一板搞定只要五分鐘😆
不然來挑戰本月用大人的鐵板解決我的減醣午餐好了（幹嘛為難自己？）
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餐後佐一杯 覓幸茶旅 Mystea Journey 的草本纖美茶
覓幸的闆娘昨天看我貼文寫變胖，馬上私訊來叫我泡草本纖美茶喝，說年後一位客戶訂了500包草本纖美茶，因為年節期間每天一杯，大吃大喝之下體脂不升反降，讓我立馬決定補貨草本纖美茶，減醣期間除了每天喝1500cc的水再加一杯草本纖美茶XD
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本日阿珊
身高：153cm
體重：51.1kg
體脂：31.5%
腰圍（肚臍一圈）：83cm（再差幾公分就趕上胸圍了呢）
臀圍：92cm
大腿圍：53cm
＃阿珊的減醣日記
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