▒ 【献立】最強の組み合わせ発見!
(レシピあり)
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𓎩 #バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯
#皮パリチキンステーキ
#ブロッコリーとお豆のスープ
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お休みの日のランチや
やる気がない日の晩ごはんにぴったり!
炊き込みご飯を作っている間に
チキンと野菜を焼いてスープを作るだけ♡
とうもろこしご飯のほのかな甘みに
チキンステーキの塩気が絶妙にマッチ!
一緒にお口に頬張ると
お箸が止まらない〜!!!
もちろん、とうもろこしご飯だけでも
美味しいのだけれど
これにチキンステーキの組み合わせ...
最強です!!
そして、付け合わせは
かぼちゃを焼いたものに
ブロッコリーと豆のスープ。
ミニトマトを飾れば
緑黄色野菜のオンパレード!!
少量でも栄養価が高く
見栄えもするのでオススメです♪
ちなみにですが
栄養価の高い「緑黄色野菜」を使った
簡単スイーツを新刊に掲載しています♡
緑黄色野菜って不足しがちだし
苦手な方も多いですよね...。
そんな時は、スイーツから
始めてみるのもいいかも?
スイーツだけど
罪悪感なく食べられますよ♡
せんでん(笑)
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▒ バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯 ▒
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⏰調理時間:5𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:𝟸合分❳
お米...2合
とうもろこし...1本(350gほど)
バター...20g
粗挽き黒胡椒...(好みで)適量
〔A〕
酒...大さじ2
しょうゆ...大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
塩...小さじ1/2
➊お米は、通常通り研ぐ。とうもろこしは皮とひげ根を取って半分に切り、身をこそげとる。
➋炊飯器の内釜に〔A〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。1を乗せ(芯ごと)、通常通り炊飯する。
芯を取り、バターを加えて混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒胡椒をふる。
♻️ チ キ ンス テ ー キ & ス ー プ の レ シ ピ ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹〜枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
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野菜を長く保存する方法や
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅ゆうyou,也在其Youtube影片中提到,本日の材料のご紹介 【鶏の照り煮】 材料(2〜3人分) ・鶏もも肉 2枚 ・お酢 100cc(1/2cup) ・醤油 100cc(1/2cup) ・砂糖 60〜80(約大7〜9) 【付け合わせ】 ・レンコン 80〜100...
材料少ないレシピ 在 ゆうyou Youtube 的最佳解答
本日の材料のご紹介
【鶏の照り煮】
材料(2〜3人分)
・鶏もも肉 2枚
・お酢 100cc(1/2cup)
・醤油 100cc(1/2cup)
・砂糖 60〜80(約大7〜9)
【付け合わせ】
・レンコン 80〜100g
・水 適量
・菜の花 3〜4本
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00:00 オープニング
00:13 材料紹介
00:18 鶏の照り煮の作り方
05:40 実食
06:33 エンディング(材料おさらい)
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ぜひお試あれ!
では、次回もお楽しみに〜
それではLet's cooking
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本日の材料のご紹介
【チョコプリン】
材料(2〜3人分)
・チョコレート 100g (2枚)
・マシュマロ 約100g
・牛乳 400cc(2cup)
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00:00 オープニング
00:14 材料紹介
00:19 チョコプリンの作り方
03:38 実食
04:45 エンディング(材料おさらい)
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ぜひお試あれ!
では、次回もお楽しみに〜
それではLet's cooking
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本日の材料のご紹介
【チョコレートテリーヌ】
材料(2〜3人分)
・チョコレート 200g (4枚)
・卵(Mサイズ) 2個
・生クリーム 200cc(1cup)
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00:00 オープニング
00:23 材料紹介
00:28 チョコレートテリーヌの作り方
05:08 実食
05:58 エンディング(材料おさらい)
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ぜひお試あれ!
では、次回もお楽しみに〜
それではLet's cooking
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