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早上起床，做的事情是煮肉醬😂
因為家裡沒有什麼可以當成女兒們早餐的食物了，連蛋都在昨晚吃光光（該去藻好蛋報到了🤣🤣），早上起床拿起冰箱裡的豬絞肉、洋蔥、櫛瓜，洋蔥和櫛瓜切丁備用，起油鍋先炒軟洋蔥丁，再放豬絞肉下去拌炒，熟成後放入櫛瓜丁一起炒，最後倒入義大利麵醬、加入香料粉、黑胡椒、適量的水，再一起燉煮收汁，就好啦～～～～
再加上美麗的蔬菜，簡單的早餐就完成了～～（這份是我的，女兒們的沒吃完，我放棄🙄🙄）
今天沙拉裡加了椰棗，這個小東西看起來不起眼，但是加在沙拉裡好加分！它的甜中合了檸檬油醋醬的酸，整份沙拉吃起來好清爽可口，非常舒服❤️
椰棗在東南亞食品行買得到，有興趣的可以找一下～
工作吧！一起加油！
#焗烤肉醬義大利麵
#氣炸烤箱的焗烤功能強到我傻掉
#未免太快速了
#我這沒見過世面的土包子🤣🤣
#新工具要持續跟大家分享喔
【🔥烤一波惹】必吃A+++級東北角野生透抽串
一人一隻爽脆大海的味道🌊老船長現捕活凍🦑
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【🚢老船長都醬子烤】鮮！肉厚！口感超脆甜！
1⃣ 千萬別忍不住一直翻面，先烤一面到透明轉白後翻面(大約三分鐘)，這樣一來才能保留透抽的水分，吃起來不乾柴、彈~嫩~爽~脆~🍢
2⃣ 繼續烤另一面，烤到表面冒出水滴後翻面👉整隻收乾後就能開吃啦😋😋😋
3⃣ 烤的期間可以刷烤肉醬最夠味，或是烤完灑胡椒和擠點檸檬汁🍋吃東北角野透抽的天然鮮美💕爽脆的口感💕
【💖三大保證】一級品質！貼心殺清！方便烤！
✔非東南亞，出船到台灣東北角海域現捕活凍，A+++級透抽肉質鮮嫩！肥厚！甜美！
✔細心除去內臟，不用自己再處理，開封後只要用清水簡單沖水即可開始料理！
✔省去自己還要自己串透抽的功夫，您購買回去的透抽已串好竹籤，燒烤起來絕對是最方便的！
宅配A+++級東北角野生透抽串🦑🦑🦑
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【伊莎愛旅行-烤雞腳好好吃】
我最喜歡吃的食物有以下這幾種: 奶茶、雞腳、蛤蠣、海鮮等。其中奶茶我是非常要求的，只要茶葉不夠好，顏色不對、太甜。當機立斷就是NG！至於雞腳也是有在挑的~舉凡是滷過、涼拌、煙燻還是炸的，都很好吃~ 我先來講評一下炸雞腳好了，在台灣一般的鹹酥雞攤子可以買的到。有些鹹酥雞攤的炸得會太乾，會覺得你在吃雞皮的感覺。記得跟老闆說不要太酥，才能保留一點雞腳肉讓你啃。
東南亞人非常愛吃燒烤，每家攤子醬汁各有特色。菲律賓和泰國的烤肉醬偏甜、辣醬又非常辣，一整個挑戰你的味蕾。在泰北燒烤攤很多，而且每串都便宜到令人瞠目結舌。一串五塊泰銖！烤的品項台灣有的，基本上這裡也會有。比較特別的烤物有烤豬耳朵、秋葵、腸子、烤魚等....。烤雞腳在攤子前，第一次看到就覺得天啊！他怎麼把腳插進去的！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 吃起來非常軟Q有彈性，很好吃會一直想要啃下去。專業烤物達人很厲害都沒烤焦~
#烤雞腳太厲害
#炸雞腳也很好吃
海鮮煎餅
00:01
https://bit.ly/2QASGeW
材料：
雜海鮮 200克
葱 50克
調味料：
胡椒粉 半茶匙
鹽 半茶匙
麵粉 75克
發粉 半茶匙
凍水 175毫升
醬汁：
生抽 2湯匙
醋 1湯匙
韓國辣椒粉 2茶匙
糖 1茶匙
韓式辣醬炒雞
01:06
https://bit.ly/3lv2g1c
材料：
雞扒 2件
青瓜 200克
熟芝麻 1湯匙
葱花 1湯匙
調味料：
糖 半湯匙
韓式辣醬 1湯匙
蒜茸 2茶匙
豉油 1湯匙
胡椒粉 少許
糖 半茶匙
麻油 數滴
泡菜豆腐湯
02:20
https://bit.ly/31Gsx4E
材料：
軟豆腐 1件
泡菜 50克
雞扒 1件
洋葱 1/4個
金菇 50克
調味料：
蒜茸 1茶匙
韓式辣醬 1湯匙
麻油 1茶匙
醋 1湯匙
鹽 少許
煎韓式牛小排
03:21
https://bit.ly/34Mo9TE
材料:
牛小排 2片
洋葱 半個 (切幼)
醃料：
韓式辣椒醬 1湯匙
魚露 1-1.5茶匙
麻油 1湯匙
蒜 3粒 切片
Agave syrup 或其他糖漿 1湯匙
生抽 少許
鹽 少許
辣醬豆腐海鮮湯
04:41
https://bit.ly/356Laki
材料：
泡菜 100克
韓國豆腐 1盒
紹菜 半個
翠玉瓜 1條
洋葱 半個
葱 適量
熟帆立貝 約 4粒
海蝦 4隻
蒜茸 1茶匙
薑茸 1茶匙
雞蛋 1隻
麻油 1湯匙
鹽 適量
湯底：
清雞湯 500毫升
清水 適量
韓國辣醬 1.5至2湯匙
日本調味酒 1湯匙
生抽 1茶匙
糖 半茶匙
鹽 半茶匙
韓式涼拌醬油茄子
05:46
https://bit.ly/3jvFk04
材料:
茄子 1條
白醋 少許
蒜頭 4粒
葱 1棵
生抽 1湯匙
魚露 1茶匙
韓國辣椒粉 1湯匙
麻油 1茶匙
韓式烤醬炒肉片
06:56
https://bit.ly/3gHizV1
醬：韓式烤肉醬
材料：
白芝麻 2湯匙
辣椒粉 50克
韓國味噌 2湯匙
番茄醬 2湯匙
烏醋 2茶匙
糖 1湯匙
米水 150毫升
粟粉水 少許
韓式牛油醬燒豬肉
09:26
https://bit.ly/3gCUzT2
材料：
豬腩肉 200克
麵粉 3湯匙
白芝麻1茶匙
鹽 1茶匙
黑胡椒 1茶匙
蒜頭 5粒
原味乳酪2湯匙
牛油 30克
生抽 2湯匙
糖 2湯匙
蜜糖 1湯匙
韓式麻油菠菜
10:45
https://bit.ly/2EyIQYR
材料：
菠菜苗 300克
韓國醬油 3湯匙
麻油 4湯匙
葱 1棵
白芝麻 1湯匙
蒜頭 2粒
韓式牛肋骨
11:57
https://bit.ly/3bbFtTc
材料：
牛肋骨 1包 (兩磅)
紅蘿蔔 1條
白蘿蔔 半條
鮮冬菇 6朵
洋葱 1/2個
栗子 8-10粒
桂皮 4-5塊
紅棗 4粒
水 約200-400毫升
麻油 2茶匙
韓式炒年糕
15:36
https://bit.ly/2YPXVvJ
材料：
年糕 1包
熟雞蛋 2-3隻
魚片 4片
大葱 1/2條
年糕辣醬：
韓式辣椒醬 1小盒
粗粒韓式辣椒粉 3湯匙
糖 3湯匙
豉油 3湯匙
糖漿 適量
水 約500毫升
韓式炒粉絲
19:41
https://bit.ly/3jxkHAm
材料：
韓國粉絲 1包
蒜茸 3瓣
豬肉片 5-6片
菠菜 適量
紅蘿蔔 1條
洋葱 1/2個
鴻喜菇 1包
鹽 適量
黑糖 3湯匙
豉油 3湯匙
麻油 3湯匙
豬肉醃料：
味醂 1湯匙
豉油 1湯匙
蒜茸 2瓣
梨泰院豆腐湯
26:06
https://bit.ly/2YPk3GS
材料：
韓國煮湯豆腐 1條
免治豬肉 150克
雞蛋 1隻
青紅椒絲 少許 (裝飾用，可加可不加)
蒜茸 3-4瓣
大葱 1/4條
洋葱 1/2個
油 1-1½湯匙
麻油 1-1½湯匙
韓國粗粒辣椒粉 2½湯匙
韓式煲湯豉油 1湯匙
鹽 1茶匙
水 500毫升
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