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松浦花蓮 在 肉魯 走遍全台灣環遊全世界 Facebook 的最佳貼文
松浦花蓮 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳解答
【 #楊俊瀚：運動員永遠都不會有終點，只有不斷的超越自己】文／曾荃鈺
來自花蓮玉里松浦部落，有著「#台灣最速男」稱號的楊俊瀚，是台灣短跑100公尺和200公尺的紀錄保持人。2019下半年，因為足底筋膜炎在訓練中引發的代償作用，而這個傷意外讓他休養了半年以上。
因傷慢下來之後，他體認到「#你要跑得更快，#但是你要試著把自己的心境變慢。」
「我都會先看這一趟我跑起來跟個人最佳成績差多少，但完成比賽有許多不同的條件，我會看看這些條件，哪些是我有進步，那些我還可以更好；例如從飲食、睡眠，或是熱身的準備，每一趟都還有可以微調跟細細檢視的地方，也都有進步的地方，所以不會說我今天慢了0.1（秒），就是沒有進步，其實這樣 #全方位的評估，#比起只看成績數字，#心態上也比較成熟健康。」
https://bit.ly/3lfi0HT
松浦花蓮 在 天下雜誌 Facebook 的最讚貼文
【「台灣最速男」楊俊瀚：追求速度，是一件很有成就感的事】
來自花蓮玉里松浦部落，有著「台灣最速男」稱號的楊俊瀚，是台灣短跑100公尺和200公尺的紀錄保持人。靠著賽前做意象訓練，可以在正式比賽時更快進入狀態，不落入數字圈套。身為台灣100公尺紀錄保持人，也讓他擁有眾多粉絲。
不過他在訪談中透露，其實自己特別欣賞「羽球一哥」周天成！他解釋：
