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分享一下，最近在節目中介紹的美食，大家可以按圖索驥，外帶或外送，幫忙交關一下。
你扶我一下，我拉你一把，讓國內餐飲不被新冠潰擊，等待恢復正常生活來臨時。
#響海鮮/台中-松葉蟹，龍蝦和和牛頂級火鍋組
#181烘焙屋/花蓮-國王餅和歐式，台式麵包
#石壁家Spiga義式餐廳/台北和台中-雞腿排奶油青醬筆管麵，香辣肋眼牛排番茄筆管麵餐盒，綜合堅果番茄沙拉，和風清醬雞肉沙拉，花枝明太子披薩
#勝政日式豬排/台北和林口和中壢和台中-里肌豬排握壽司，豬排海鮮拼盤
#鳥丈爐端燒/台北-豪華懷石御膳便當和絕品親子丼飯
#台南謝宅/台南-府城老字號零食包
#廣達香食品/官網最齊全-除了肉醬罐頭，還有更多更多
#蜀麻枋川式滷味/fb網購
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家的王瑞瑤
#中廣流行網超級美食家
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
愛女早餐0917
早安！おはよう！
這個九月對阿木和愛女來說，有很多值得紀念的日子和事物。❤️
首先值得一書的，當然是咱們愛女成為大學生了。從上週的新生訓練，到這週的正式開學，先忙著熟悉交通路線、認識週邊環境，加退選⋯⋯，也認識了幾位新同學。愛女每天回來絮絮叨叨，有時讓阿木也不禁跌入深深的回憶，而沈浸其中呢。
聽說學校週邊比較僻靜，學餐很遠，經過幾天的餓肚子，速食，她說：「我開始考慮請媽咪帶便當了。」啊啊，這要求是否來得太早了，這孩子。
開心的是愛女沒有早八的課，我們每天都可以好好的一起吃早餐，這跟之前的推演完全不同呢。但人生不就這樣，計畫永遠趕不上變化，接受並提出解決方案就是了。
再來的好消息，我們的飯糰初階已經🈵️1010人了，第一千位同學在竹北，來自高雄，我們相遇了。心情好澎湃激昂💕❤️💓
從2018年11月26日的第一堂飯糰課，能走到這一步，完全始料未及。
衷心感謝來自全台灣、甚至香港、馬來西亞、澳洲的朋友們。朋友們都很有心，跟著我跑堂，有從屏東、高雄上來台北、新竹、台中的，宜蘭來台北的。謝謝你們願意給我機會，認識台灣的米，接受極光想要傳遞的飲食觀念，並寬容地給予我成長的機會，太❤️你們每一位了。
而曾經協助過我的小幫手，尤其是那段到處租借教室好似到處巡演擺攤的日子，沒有你們，我絕對無法辦到。
Come Home的學妹，因為妳們，我才能成就這堂課，謝謝🙏。
林口的 焙思書房 主理人細心地規劃講座，先介紹我被認識，爾後再開課，真的是最佳行銷。請大家務必支持獨立書店。
第一間願意啟用素人的專業廚藝教室，位於竹北的 36號烘焙廚藝 專業的空間、戴姐的爽朗笑聲和怡君利索的手腳，總讓我不安的心情得到療癒。
台中 艾芮卡體驗廚房 的闆娘，是我在中部開課的一道曙光。六星級豪華的設備、一字排開的料理檯，唯有親身體驗才能體會，
謝謝朵拉提供台南 朵貓貓 L'atelier de Dora 的療癒空間和美麗道具，每一次上課都是一種療癒。
最後當然不能忘記 Pinkoi Experience 質感體驗。品品學堂 ，在台北寸土寸金的環境下，每次21人的大班，有來自各地的朋友，每每看著大合照的笑靨，感動滿滿。
謝謝！終於，十多年了，以為被宇宙遺忘的我，這次鼓起勇氣跟宇宙下的訂單，因為你們而靈驗，謝謝大家！
今日菜單
鹽烤鯖魚壽司
炙燒彩椒
高湯芝麻菠菜
韓式辣拌豆芽
超大野生蛤蜊湯 (愛女咬一口，鮮甜滋味太過濃郁難以形容)
#自炊食代 #阿木的好好吃早餐 #飯糰課 #極光飯糰課 #台灣米 #極光家之味 #市野吉記 #高雄147 皇珵醬油釀造工坊 Pinkoi Experience 質感體驗。品品學堂 #飯糰好朋友 #台中飯糰課 #新竹飯糰課
［便當的故事］（人生很鳥）
這天，我原先要服勤由台北飛大阪的班機，我在前一天下班後，早早就確認了自己第二天該上班的時間，也順道在手機中調好了鬧鐘，以防隔天上班遲到。
雖然報到時間在中午，但早上八點三十分，我就起床，為自己準備早餐和要帶上機上吃的便當。然後洗澡、化妝，在十點四十五分出門上班。
我在前往公司的國道客運巴士上悠閒地看書、聽音樂，享受上班前最後一絲悠閒的時光。突然，我有種應該再確認一下報到時間的感覺，因此打開手機，連上公司網站，再看了一次。
不看還好，一看才發現：幹，我完全看錯報到時間了！而且不是看早了的那種，是無可挽救的看晚了的那種！
我確認了當時的時間，離正確報到時間只剩十五分鐘，但我才剛過泰山收費站，而且往林口五股這段有點塞，保守估計也還要二十分鐘才能到公司。
我有些茫然地抬頭看看窗外視野，無奈再怎樣哀怨後悔的眼神並無法讓高速公路上的車流速度快一點，或徹底摧毀林口五股一帶的交通建設。我只能回到現實，為我的飯碗做最後的心外按摩，就是拿起手機打給公司的調派部門。
電話接通後，即使不是面對面，我仍有些窘迫地壓低聲音，才有辦法說出自己目前的困境。
「呃，學姐沒關係，遲到十五分鐘內還是可以服勤原航班，所以妳還有一點時間，妳趕得到嗎？」電話那頭的調派同仁說。
我馬上低頭看了看手錶，做出判斷，那表示我還有大約二十五分鐘的餘裕，如果能順利通過「五林大塞」的話，我可能可以繼續去飛。
「嗯⋯我應該可以。」我答。
「好，那注意安全。」隨後調派同仁即掛了電話。
演完這齣可能會遲到的戲碼，我已沒了享受最後悠閒的心情。但持續焦慮也不是辦法，我只能再逼自己拿起書來看，卻是一字一句都再入不得我眼裡。
捱過這段短暫而漫長的時光，我下客運時已經只剩兩分鐘就要與最後報到時間失之交臂。我雖然不是田徑選手，但老娘好歹也跑過幾個小小馬拉松，我拼命在心裡激勵自己只要我盡全力跑，奇蹟還是有可能會發生。儘管進簡報室的時候會丟臉一點（遲到又滿頭大汗、妝髮凌亂），總比無法去飛要好多了吧。
就在我跑到公司旁的空軍一號客運站之際，我突然聽見一聲清脆的玻璃碎裂聲響，在我腳後炸開。
我原先想頭也不回，不去好奇那脆響來源，但當我舉步揚手想再向前飛奔而去，左手忽地一輕，奇異的重量平均讓我知道事情不簡單。
我不情願地回頭望去，卻看見白飯、青菜、番茄、木耳、豬肉片，均衡健康的飲食，疑似是我的⋯便當，卻極不搭嘎地散落在黑黑的柏油路面上。
我不可置信地抬起已然輕盈的左手，查看袋底，是否我的便當依然安好，卻看見袋子裂了一個大縫，像在咧嘴嘲笑我禍不單行的壞時運。
原來是我拿來裝便當的紙袋，承受不住我劇烈奔跑時，玻璃便當盒在內彈跳的重力加速度，它只好像不良少女一樣，乾脆離家出走給我看。
我又小跑向前，想拯救便當，想說不要浪費，撈起一些菜，放在水龍頭底下沖一沖或許還能吃。可是我才伸手要碰，就發覺自己也沒容器可以裝，只好放棄午餐，繼續朝公司前進，儘管知道這一折騰之後，自己還能上原班的機會幾乎等於零。
可是才走了兩步，自己的公德心又像鬧鈴般提醒自己，總不能把自己造成的髒亂留在當場，更何況還有玻璃，要是被人踩到了怎麼辦。
所以我又轉身跑了回去。
然後又發現我自己還是沒膽徒手抓玻璃及飯菜。就算我鐵手抓起來了，我難道一路捧著殘羹剩菜去上班嗎？
就這麼來回猶豫了幾次，我最後還是決定先小跑著進公司，再拿工具出來處理我的一地心碎。
在最後進報到中心大門的那一段路，我忍不住有點鼻痠，覺得自己怎麼這麼倒霉，看錯報到時間也就算了，好好起個大早幫自己做的便當也因為拿了個不堅固的紙袋而毀了。
儘管這兩件事都是生命中小小小小到不行的災難，或許根本起不了甚麼偉大的蝴蝶效應，能造成北美洲的一場暴風雨。但一連兩個打擊，還是多少在我內心積累成一片烏雲，差點就要下起雨來。
進公司後，我先到調派櫃檯報到，再度確認我無法服勤原航班的事實，然後垂頭喪氣地走進更衣室，從櫃子裡取出衛生紙，要回去我便當的陳屍地點，讓它入土為安。
一路上我深呼吸，讓自己的情緒再平復一點，也一再提醒自己，以後別再犯任何可以避免的技術性錯誤。便當事小，但我都上班六年了還能看錯報到時間，實在有點污辱智商的感覺。
沒想到，當我走近我摔破便當的地點時，卻發現我的便當不見了！
地面上一片黝黑，光潔的柏油路面反映著正午的夏日驕陽，更有種沈穩的炫目感。
我忽然有些恍惚，難不成是台灣太陽太烈，把我曬中暑了產生幻覺，以為自己有帶便當，但其實我根本沒有？什麼便當掉到地上碎裂的一切，都是我幻想出來增添我遲到故事可看性的把戲？
還是附近的野狗飢不擇食，個個金剛狼來著，連我的玻璃便當盒也吃下肚了？
我抬頭疑惑地四處張望，再看看地上，想尋求解答，然後我看見了空軍一號客運站，也順勢和裡頭小賣部的老闆娘對上了眼。
「我幫妳清了啦！」老闆娘朝我喊道。
「什麼！妳幫我把便當清乾淨了嗎？」我有些不可置信地回喊，想說這年頭居然還有這種好心人？
「對啊，妳不是要上班嗎？快回去吧。而且那都是玻璃，妳沒有手套，我有。」說著還抬起手讓我看看她的袖套：「我都弄好了，妳不要擔心。」
聽著老闆娘的回答，我還有些發愣，但下一刻就被滿溢的感激給充滿，趨步上前，對老闆娘大聲道謝。
這是我這天第二度走進公司大門，但我的心情卻已截然不同。第一次是懊悔埋怨，第二次是感恩釋然。
而且當我走回公司，調派櫃檯的學妹還告訴我，我可以上樓去用公司的豪華自助餐，每人都有四菜一湯，飯有白米及胚芽米能選，飯後還有水果和甜湯，是我每次回公司考試上課的最大慰藉，今天我卻因禍得福可以享用。
心滿意足地用完午餐，這天似乎開始逆轉。
我這陣子很忙，一連出國去玩了兩趟，回國後還要上班，緊接著是空服人員最討厭的年度復訓，有一大堆書要看、試要考，而且關乎一年飯票。
好不容易放了一兩天假，也是從早到晚事情排滿，幾乎沒有完整的一段個人時間。
我下樓來到B1待命室，開始看書、聽音樂。待命結束後，我在回家的路上去了趟超市，邊想著自己要做什麼晚飯，邊採買了食材，然後回家煮飯、吃飯，還很幸運地看了我很喜歡的電影星際效應（Interstellar）在HBO重播。
這一天平靜地結束了。
我忽然想到另一部電影真愛每一天（About Time）裡，男主角擁有回到過去的能力。他用這個能力改變了一些自己曾後悔的事情，卻不一定能造成更好的未來，有時候還適得其反，變成更加無法挽回的結果。
後來，他發覺他運用這個能力最棒的方式，就是在一天結束之際，重新用好的心態去對待每一個不好的時刻，他就能沒有後悔的充分享受那一天。
我原以為這會是糟糕的一天。
但一個好心人的幫助，卻重新設定了這天的氛圍，使我即便沒有回到過去的能力，卻能用截然不同的心情，體驗我所能擁有的美好。
人常道要「活在當下」，這四個字在許多人眼裡都是實踐人生的真理，但要如何執行，卻誰也說不出個準則。
更何況我們沒有回到過去的能力，我們擁有的只有現在。要是「現在」我上班就要遲到了、我的便當摔破了，甚至是更令人沮喪心痛的事發生了該怎麼辦？
我想我們能做的，就是盡力做好那個當下能做的一切，然後感激那個人事物曾帶給自己的一切，或是在這件事情上給予幫助的人。然後一定要記得好好感謝自己，即使發生了這些，仍是一分一秒走了過來，沒有停歇。
這些舉動或許不能在當下幫助我們好過一點，但卻能在事後使我至少不會懊悔，為什麼當初不好好處理面對；至少能使我在久遠以後回想這件事時，能說一聲：幸好。
如果我在發現自己遲到、便當又摔破的時候，讓自己不悅的情緒不斷積累，甚至賭氣不去清理意外的殘局，我不會發現人性的美好，也不能發掘我還有好好再過一天的權利。
這個世界，禍福相依。沒有永恆無盡的幸福美好，也沒有綿延不絕的災難苦痛。
我想，好好實踐「活在當下」的方法是，快樂的時候就好好歡笑；平靜的時候就好好沈澱；傷心的時候堅持住好的心態，即使無法擁有好的心情，這樣也能種下一顆好的果實，為之後的人生增添更大的福氣。
有人說，聰明是天賦，善良是選擇；而我說，際遇是天賦，快樂是選擇。
桃園品悅食堂近林口長庚生意很好的精緻便當店有美麗花牆餐點好吃又便宜 滿600元即可外送哦！ （林口長庚醫院、華亞園區滿400即可外送） ☎️03-3960198 桃園市 ... ... <看更多>
林口豪華便當 在 [分享] 食記花磚時尚品嚐悅精緻飯食- 看板LinKou 的推薦與評價
好讀圖文版：https://dong1104.pixnet.net/blog/post/46076178
這間位於林口文化三路上的品嚐悅精緻飯食，是一間相當推薦的林口便當店以及林口簡餐店
一踏進品嚐悅的內用區會誤以為進到了一間文青咖啡館，這絕對可以說是全台灣最時尚的便當店了
品嚐悅的餐點有提供精緻飯食、主廚私房套餐、丼飯、麵食、湯品、飲品和單點，精緻飯食59元起
他們也有提供外帶和外送的服務，林口地區滿600元即可外送，推薦品嚐悅的排骨飯或雞腿飯唷！
品嚐悅精緻便當的位置就在新北林口文化三路上，對面就是三井 MITSUI OUTLET PARK 和遠雄未來城
附近還算是好停車，有路邊停車格以及停車場
門口有品嚐悅的營業時間以及用膳三步驟
用餐時段店裡滿滿的客人，不管是內用還是外帶的，生意真的超好的
店內的裝潢真的不像是一般的便當店，有花磚、一整排的綠色植物，在裡面用餐真的會讓心情變得很好
店內的用餐區有一、二樓，二樓的空間會比較寬敞一點
店內用的用餐桌椅也超漂亮的，真的非常時尚
店內的自助區，餐具、兒童餐具和調味料都在上面
店內的花磚地板，配上金色藍絨餐椅真是絕配
品嚐悅的菜單，有精緻飯食、丼飯、湯品、麻辣麵食、清燉麵食、單點和飲品
由於目前為開幕時期，所以丼飯目前尚未供應
在櫃檯點餐付費之後，就會拿到一張像這樣的交易明細表，上面會有取餐編號
等到櫃檯叫號的時候，再去取餐即可
香酥大雞腿飯(99元)
相當推薦品嚐悅的大雞腿飯，外酥內嫩，配菜有四樣，大口吃肉真的非常過癮
清蒸鱈魚餐(149元)
因為我們有帶小朋友的關係，所以點了這道大小朋友都可以享用的清蒸鱈魚餐
鱈魚的口感鮮嫩，搭配白飯更是美味，媽咪們如果不想開伙，來這裡吃就對了
鐵板雞腿排(85元)
品悅滷豆腐(35元)
因為小朋友還不能吃太多加工食品，所以點一道鐵板雞腿排來享用，沒有過多的調味
雞腿肉的軟嫩連小朋友都可以吃
品嚐悅的滷豆腐真的非常入味，推薦必點，香噴噴的醬汁香實在是很下飯
無剌虱目魚肚湯(60元)
這裡的魚肚不是一整片的，而是像這樣呈細條狀，每一口都吃得到軟嫩的魚肚肉，好吃
品悅奶茶(50元)
份量足夠二個人享用，如果沒有自帶飲料的話，可以點一杯他們的飲料來試試，味道還滿不錯喝的唷！
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【林口外送便當推薦】花磚時尚 彷彿走進文青咖啡館 品嚐悅精緻飯食
地址：新北市林口區文化三路一段333號
電話：02-2609-0663
營業時間：11:00~14:30；16:00~21:30(平日)；10:30~15:00；16:00~21:30(假日)
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