【 #原來乳此】吃ㄉ小教室,長輩長知識 👀
想做最貼心,就是從 #一日三餐 照顧起!
近期因為疫情關係,看到很多奶粉和夥伴都在家煩惱著「吃什麼、怎麼吃」的大哉問。所以,我們決定在重出江湖的 #原來乳此 系列貼文裡,跟大家多聊聊關於鮮乳的營養小知識!
而再過一陣子就是重陽敬老節,如果還沒想到怎麼表示對長輩的關心,這裡(雙手遞出),編編為你準備好了!
「鈣質、蛋⽩質」是銀髮長輩最重要的2種營養素,而「乳製品」就是補充鈣質與跟優質蛋⽩質的最佳食材。
這次,特別邀請 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師,為我們搭配一日三餐,快點開圖片,一起來輕鬆吃⾜這些營養吧!
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肉肉很愛吃說(咦~肉什麼不愛吃)😋
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說他是為夏日而誕生的水果果🍍
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眼看中秋節就要到了
在日本的朋友買好月餅了嗎?
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
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一分鐘蔬食食譜:
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日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
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長版蔬食食譜+日本生活:
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✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
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牌:無法真空儲存,食物容易氧化變質,採用一般塑料,易釋放有毒物質,不能紀錄存放日期,不能疊放
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【產品規格】
◎名稱:博的真空保鮮盒
◎材質:PCTG (嬰兒用品材質,不含雙酚A)
◎耐溫:-20~99度
◎顏色:白色
◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
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果日飲哪裡買 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
今天要來做三道的優格料理!
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧!
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版,有900公克!
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
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