這週六3/20號 將迎來 #最大節氣春分 🌷🌷🌷
也代表一年的 #真正新起點
即將迎向新局、新的能量。
讓終日的壓力Reset，用全新的心情Start！👋
#跟過去溫柔的說再見吧， #那些回不去的記憶都只是回憶
在春分這一天後，白天時間漸漸增長
慢慢回溫並且進入梅雨季節
春分養生 #重在養肝
所以在這個時候
#避免辛辣油炸 等易上火的刺激食物
＃注意保暖喔還有免疫力！
飲食多清淡蔬果，能增強免疫力外
還能幫助 #顧肝養肝！
春分體質大改造！
就選這些吧！
#給不知不覺又加班了的你 #養肝還能顧胃
#幫助代謝消脂刮油
豐富的鉀離子幫助 #消水腫
6道養肝飲幫助保護力升級！
#桂花茶 #茉莉花茶 這是我的最愛🧡
#菊花茶 #玫瑰花茶 #枸杞龍眼茶 舒緩過度勞累的雙眼🧐
#薏仁蓮子湯 這個我覺得好喝又好買，晚上下班路上買一杯就有🥰
🌹延伸閱讀
👇👇👇
傷肝食物有哪些？
https://pse.is/3bldlz
睡太少會脂肪肝？5個傷肝壞習慣…
https://pse.is/3cy5n8
脂肪肝原來是因為...5種食物幫助你脂肪肝out
https://pse.is/3dkb52
#春分
#養肝
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
