假日看場電影🎬再吃個零食 最療癒了!
什麼⚠️
一桶爆米花🍿️+可樂🥤要1899大卡!
👩🏻⚕️奉上電影院食物熱量一覽表
爆米花🍿️
甜口味1625大卡
鹹口味1250大卡
甜鹹各半1438大卡
看似無害 因為多了很多「奶油跟調味粉」熱量不容小覷啊⋯(不然經過電影院,爆米花怎麼會這麼香😎
建議爆米花可以用玉米自己爆 或有些原味無添加的純爆米花
雖然沒什麼味道 確實爆米花最原始真實的口感,更少負擔!
熱食區:
熱狗堡🌭️480大卡
大薯🍟470大卡
6塊雞塊 350大卡
一根吉拿棒280大卡=一碗飯熱量⋯
雞米花186大卡
飲料類🥤
汽水 274大卡
檸檬紅茶 216大卡
柳橙汁 280大卡
熱可可150大卡
都是每杯超過10顆方糖的精緻糖大魔王啊!
建議飲料還是選擇 無糖茶、無糖飲品
清爽、可口、無負擔!
看似健康的柳橙汁 大部分可能是調和而成的柳橙風味汁、或加很多糖的濃縮汁⋯
看場好的電影固然洗滌身心,但也不要壞了身材跟健康呀😉
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#電影院#電影院爆米花#爆米花桶#爆米花熱量#吉拿棒#雞米花#甜鹹各半#熱狗堡#熱狗堡🌭️#麥克雞塊#大薯#檸檬紅茶#熱可可#汽水#熱量排行榜
圖文取自 #高敏敏營養師
柳橙濃縮汁是什麼 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
假日看場電影🎬再吃個零食 最療癒了!
什麼⚠️
一桶爆米花🍿️+可樂🥤要1899大卡!
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爆米花🍿️
甜口味1625大卡
鹹口味1250大卡
甜鹹各半1438大卡
看似無害 因為多了很多「奶油跟調味粉」熱量不容小覷啊⋯(不然經過電影院,爆米花怎麼會這麼香😎
建議爆米花可以用玉米自己爆 或有些原味無添加的純爆米花
雖然沒什麼味道 確實爆米花最原始真實的口感,更少負擔!
熱食區:
熱狗堡🌭️480大卡
大薯🍟470大卡
6塊雞塊 350大卡
一根吉拿棒280大卡=一碗飯熱量⋯
雞米花186大卡
飲料類🥤
汽水 274大卡
檸檬紅茶 216大卡
柳橙汁 280大卡
熱可可150大卡
都是每杯超過10顆方糖的精緻糖大魔王啊!
建議飲料還是選擇 無糖茶、無糖飲品
清爽、可口、無負擔!
看似健康的柳橙汁 大部分可能是調和而成的柳橙風味汁、或加很多糖的濃縮汁⋯
看場好的電影固然洗滌身心,但也不要壞了身材跟健康呀😉
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