腦洞大開的一週
從上週週四創業家之夜開始，一連上了四堂不同領域的課，每每上完課就收穫好多，需要回頭好好整理內容和統整思維。
TESA這次在每週四的課程，邀請了星和美醫美主講數位發展之路，IT的應用在醫療行銷和品牌建立上，給了許多衝擊和想法，應該要轉換醫療垂直思維的腦袋，網狀的連結才能創造團隊下一個十年的發展。
週二早上ifit大大邀請參加晨會，認識好多不同產業的朋友，從電商到平台到傳產到行銷，會中更邀請的podcaster Chelsea 來分享Podcast的產業分析，數據流量和知識變現是品牌未來應該要積極導入的一塊。
週六的內訓請來期待已久的PTT神人超核心威力大來講授「大腦、動作、筋膜」，幾天前的用腦過度搭上這天的身體應用，好像讓身心獲得了些平衡，但看似簡單的動作，本來教動作的物理治療師做起來，隔天也是全身痠痛，筋膜訓練讓動作有了更細微的校正
一直到今天早上王醫師的「神祕金三角—情緒、核心、泄殖腔」，才發現根本把大腦到身體，身體到內裡，硬體到軟體，都給探索了一遍，這次課程滿班的中醫師加上獸醫師，一起探索動作控制、肌力測試、還有情緒與泄殖腔的交互關係，上完課直接用完查克拉在家昏睡！
迎中秋，敬這美好的一週
丹尼爾醫師的神秘金三角－全人醫療、增生療法 王偉全醫師
Hypercore Fitness 超核心健身中心 桃園藝文店
臺灣電子商務創業聯誼會
桃園有家健身中心ptt 在 [情報] 桃園有家健身的TRX課程推薦- 看板Taoyuan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我在桃園有家健身(就是中平路附近的那間)從8月開始上TRX上到現在
是星期二早上10點半到11點半的課程，JOJO老師上的課
費用也相當便宜，一堂課300
比延平路婦女館(400元)便宜
國民運動中心一堂課是350元，要離峰時段才有250元的價格
但是!!我們的人數一直都在3-4人之間，所以上課品質我覺得很不錯
每個動作老師都會調整
而且這個時段，對於習慣晚睡的人剛好，不會太早上課，
但是上課完會非常有精神!一整天都可以愉快地展開。
老師是個有問必答的人，而且會認真回應我們的困惑
例如有一次我比較早到課，隨口跟老師說我前幾天爬山導致小腿痠痛
老師立刻教導我如何運用滾筒來舒緩，現場演練示範
(我是個沒有健身經驗的新手，很多東西都不知道)
或是有一些簡單動作可以舒緩辦公室的緊繃肌肉
有時候我只是隨口一提，老師都會認真看待
之所以會來波這篇文章
是因為發現11月的課可能因為只有我一個人導致開不成了QQ
但我真的很誠心跟大家推薦
希望對TRX有興趣的人可以來一起上課
而且這班是新手班，沒嘗試過的人可以來試試看，
我自己平常其實也沒甚麼認真運動，多半是靠這堂課練習
真心覺得CP值很高所以推薦大家
而且不必加入會籍就可以上課，像我就是沒有入會。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.20.88
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※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:05:58
※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:10:57
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