【女力】
「嘿,你今天快樂嗎?」耶魯大學其中一門課,談論著如何讓自己更快樂,其中也包含一連串的快樂作業,像是:放下___、與___面對面溝通等等,經由每天不間斷的練習,鍛鍊人們的快樂肌肉。
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你快樂嗎?快樂兩個字,也許是人生最難的功課之一。
耶魯大學教授勞麗‧桑托斯開設了一門名為「心理學與美好生活」的課,這門課不談怎麼賺錢、如何成功,只教學生一件事: #如何讓自己更快樂…
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#Off學【耶魯教授告訴你:快不快樂,跟這10件事有關】
你快樂嗎?每個人都渴望幸福快樂,但多數時候,壓力和焦慮卻如影隨形。
耶魯大學教授勞麗‧桑托斯(Laurie Santos)開設了一門名為「心理學與美好生活」的課程,從科學角度解析「快樂的理由」。
這門課不談怎麼賺錢、如何成功,只教學生一件事:如何讓自己更快樂。
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