身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情，要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直，動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重，跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩，但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確！
有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的，發現的時候就是腰又開始痛的時候了
除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑
重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉，就是因為我可能那幾天又姿勢不良
有一次去逛街，意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上，輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師－大藤武治老師監製的！
姿勢正確，走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信，就變的更有意義也更有動力
平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢，沒有門看了都直搖頭（請看使用前照片）。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style，一樣的地點不再是不良姿勢的溫床，每天都可以輕鬆坐正，正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。
𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢
🦭腰臀腿3點支撐技術，幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質，分散體壓，久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用，輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。
這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕，是一個低調但又特別的顏色，坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢！
有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子，雙腳需要可以穩穩怕在地上，膝蓋呈現約90度角，如果是坐在地上也要有靠背喔！像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面，頭還靠著牆，差點舒服到失去意識😂
朋友腰閃到不舒服，坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊～自己顧不好就交給專業的吧！
恆隆行活動官網：https://bit.ly/3hXFSxf
hengstyle恆隆行百貨專櫃line連結：https://lihi.tv/tQrGO
Style官網：https://www.tw-style.com/
#StyleSmart #Style美姿調整椅輕奢款 #護脊椅 #美姿調整椅 #完美坐姿
椅子頭枕不舒服 在 Re: [新聞] 普悠瑪試乘座椅頭枕卡肩- 看板Railway - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
補充 看來不是只有我遇到
太多案例惹 查不完
1. 普悠瑪的椅枕好難躺
https://www.dcard.tw/f/transport/p/238846628?cid=F7D5221A-EBFC-4505-A8F2-9D66FFCE2158
2. https://youtu.be/qeM4EqKyGKU
轉眼過去 九年多快邁向十年了
普悠瑪卡肩的問題 似乎還沒解決對不對～
很久沒搭普悠瑪了 一搭根本睡不著
背部兩塊東西頂著 = =
睡不著上網查才查到這篇快十年前的文章
※ 引述《urzarage ( )》之銘言：
: https://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20121224/34725402/
: 普悠瑪試乘座椅頭枕卡肩
: 身高170就受限 餐桌椅也易「卡位」
: 2012年12月24日
: 【李姿慧、陳嘉恩、石秀華╱連線報導】台鐵與高鐵共耗資上百億元買進新列車，預計
: 明年2月與7月投入營運，不過已開始進行測試的台鐵新車普悠瑪號座椅卻「卡卡」，上
: 周交通部官員和立委上車考察，試乘人員發現，旅客直坐時，身高逾170公分者，肩膀
: 恐被座椅頭枕頂住，另4人餐桌座位與餐桌間距小，身形較壯碩者進出也恐「卡位」。
: 台鐵今年新購普悠瑪號列車，首兩列列車10月抵台後，目前正在進行測試，預計明年2
: 月投入營運。不過，上周交通部長毛治國率官員陪同立委及助理試乘普悠瑪號並考察後
: ，有試乘人員透露，車上很多人都反映座椅頭枕「好卡」，身高超過170公分的男生直
: 立坐著時，頭枕雖可調整，仍會卡到肩膀和脖子，加上頭枕兩旁凸出、中間內凹，靠起
: 來不是很舒服，但若調整座椅躺下，頭枕高度就剛好。
: 台鐵：將檢討設計
: 另外，試乘人員也說，4人餐桌座位也會「卡卡」，座椅和餐桌中間間距過小，進出很
: 窄，只要是身形較壯碩者就會卡住，移動困難，進出也不方便。立委蔡其昌則說，他個
: 人坐起來感覺座椅較軟，算舒適，頭枕高度對他來說還算剛好。
: 台鐵表示，目前普悠瑪號還未驗收，座椅頭枕問題上周六已開會討論和檢討，將要求廠
: 商根據國人身高、體重重新評估和檢討座椅設計，包括頭枕高度、軟硬度，將在上路前
: 調整到最好狀態。
: 得半蹲進入餐桌椅
: 台鐵強調，民眾前往餐廳吃飯時，進入餐桌都要先把椅子拉開再進入，之後再拉回，4
: 人餐桌和座椅設計是採坐下來最舒服的間距考量，但因火車座椅必須固定，無法移動，
: 所以進出座位難免要半蹲進入，一般人只要不是過度肥胖可正常進出。
: 另外，台灣高鐵今年新購的四組700T列車，第一組車在昨天運抵高雄港，全部共12節車
: 廂在下午3時多吊卸完成，從高雄港高處俯看，一節節排放整齊的高鐵列車車廂宛若玩具。
: 高鐵新車明年啟用
: 高鐵表示，12節新車廂預定從明天起到周四連續3天凌晨運送至高鐵燕巢總機廠，進行
: 車廂設備組裝與核心系統整合測試，確認通過驗收作業後，預計明年7月正式加入營運
: 服務；後續3組新車預定分別於明年初及後年、大後年抵台。
: 【兩鐵引進新列車資訊】台鐵普悠瑪號
: ◆型號：傾斜式電聯車TEMU2000型
: ◆引進數量：17列列車、各8節車廂
: ◆總金額：106億元
: ◆交車時間：10月有2列來台，其餘明年底前陸續交車
: ◆投入時間：明年2月7日起
: ◆路線：台北─花蓮（明年花東鐵路電氣化後到台東）
: 林聰勝攝
: 高鐵新列車
: ◆型號：700T列車
: ◆引進數量：4列列車、各12節車廂
: ◆總金額：68億元
: ◆交車時間：昨第1列來台，其餘2015年前陸續交車
: ◆投入時間：明年7月起
: ◆路線：台北─左營
: 資料來源：台灣高鐵、台鐵局
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.49.37 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Railway/M.1682517000.A.9AA.html
※ 編輯: r833123 (114.137.49.37 臺灣), 04/26/2023 21:53:06
※ 編輯: r833123 (36.234.175.59 臺灣), 04/27/2023 09:35:08
※ 編輯: r833123 (223.140.81.15 臺灣), 04/29/2023 20:09:31
... <看更多>