您知道椎間盤是怎麼壞掉的嗎?其實有許多人在症狀發生後,才開始認識椎間盤喔。
椎間盤在脊椎骨之間擔任避震器的功能,它擁有大量的水分及足夠的彈性來提供脊椎骨間的穩定,在我們跑、跳的時候,提供緩衝的重要作用。
但如果長期處在不正確的姿勢,或是反覆的擠壓,再加上缺乏正確伸展和運動的情況下,都有可能會讓椎間盤提早報銷喔!
今天椎間盤大解密系列的影片來為各位簡單解答,椎間盤在我們身體中的角色,以及了解什麼事情是我們在日常生活要注意的。
快來看看影片了解吧!
https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,你對椎間盤突出是甚麼夠清楚了嗎?什麼是日常生活要注意的呢? 【椎間盤突出大解密】系列 01椎間盤突出是什麼?| https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY 02椎間盤突出要開刀怎麼辦?| https://youtu.be/C__hA0_M5iE 03椎間盤是怎麼壞掉的?| https...
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【椎間盤是怎麼壞掉的?】#椎間盤突出大解密 系列影片03
你對「椎間盤突出」有一定的認識了嗎?
如果還沒有,請一定不要錯過前兩部影片:
第1⃣集「椎間盤突出是什麼?」:https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
第2⃣集「椎間盤突出要開刀怎麼辦?」:https://youtu.be/C__hA0_M5iE
前兩集影片已經很好的帶著大家了解椎間盤突出相關的知識了,而這部影片將詳細的補充前兩集影片沒有完整說明的「椎間盤到底是怎麼壞掉的?」還有「什麼事情日我們日常生活要注意的呢?」
立刻觀看影片了解吧!
✨高畫質版本→https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
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【「椎間盤突出」是什麼?】#椎間盤突出大解密系列影片01
各位朋友,你認識「椎間盤突出」嗎?
你知道為什麼你會被診斷出椎間盤突出嗎?
要拍攝[椎間盤突出大解密]這一系列對我來說很不容易,因為從「健康促進」的角度,其實椎間盤突出(其實其它不少脊椎症狀也是)只是一種因為不良生活模式所產生出來的結果。
而我也擔心有一些網友會沒有看完我完整的說明,就片段的下了結論,這是我所不樂見的。
而我決定要拍攝,是有感於近期朋友因為椎間盤突出,醫生告知要開刀之後,對他的身體情緒造成了重大的影響。從中我也認知到,其實大家恐懼的不一定是疾病本身,而是「未知」!
所以,我希望大家可以透過這樣的教學影片,來認識這些發生在脊椎的常見病症。但這不代表你就不需要聽醫生的話,也不代表你可以無視醫囑。而是透過我的建議,從「健康」的角度,為自己打開更多的可能性,重點是「讓自己變得更健康」。事實上,健康促進搭配醫療,效果是最好的!
為求完整,[椎間盤突出大解密系列]會是一個集數比較的大系列,敬請期待!
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如果想觀看高清的影片,請看第一則留言~
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你對椎間盤突出是甚麼夠清楚了嗎?什麼是日常生活要注意的呢?
【椎間盤突出大解密】系列
01椎間盤突出是什麼?| https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
02椎間盤突出要開刀怎麼辦?| https://youtu.be/C__hA0_M5iE
03椎間盤是怎麼壞掉的?| https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
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聽到「椎間盤突出要開刀」該怎麼辦呢?
【椎間盤突出大解密】系列
01椎間盤突出是什麼?| https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
02椎間盤突出要開刀怎麼辦?| https://youtu.be/C__hA0_M5iE
03椎間盤是怎麼壞掉的?| https://youtu.be/4Q7JeSag1TU
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你的腰酸背痛、坐骨神經痛、下半身酸麻痛,是「椎間盤突出」?那就先認識甚麼是椎間盤突出吧!
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01椎間盤突出是什麼?| https://youtu.be/25Ur5ZLhPyY
02椎間盤突出要開刀怎麼辦?| https://youtu.be/C__hA0_M5iE
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