小時候,想要什麼,就說自己想要什麼,直接去追求,
但是長大後的自己,變得好難做選擇,好難下決定
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以為原因很單純:因為不知道自己要的是什麼,所以很難做決定。
因為自己還沒想清楚,大方向的人生想朝向哪一方,不知道自己內心真正想要的是什麼,所以每一個決定,好像都可以獲得些什麼,又好像都沒有獲得什麼,在猶豫中,覺得決定好困難。
後來常見的原因是:機會成本變高,太在意沈沒成本。
隨著長大,累積了好多東西,累積了學歷、累積了工作資歷、累積了社會的名譽、累積了其他人的信任,所以很多時候,做一個決定,不再只是針對那個「決定」的事情決定,而是,可能延伸要決定的有:過往付出的意義、過往的人情、過往自己的信念。
到了近期,才知道,有些人正是因為越來越懂自己要的是什麼,但偏偏不允許自己做這樣的選擇,人生好難。
過往以為,只要有大家羨慕的眼光就足夠了,所以追求著世俗定義的成功、爸媽期待的未來,但後來發現,「羨慕的眼光」是個無底的需求,好永遠可以更好、別人期待的會無止盡的擴大,自己已經感受到在這樣追求背後,累積的痛苦... 練習了好多自我對話,依稀知道自己真正內心要的是什麼,卻沒有勇氣,去踏出第一步、拒絕那些討好的事情。
以為快樂都是規範、都要代價,所以我們「應該」要找個好工作、「應該」要找門當戶對、「應該」要結婚生子、「應該」要有很多朋友,要達成所有的「應該」,才有資格獲得快樂。
做決定的難度,其實是隨著我們要在意的層面而增加,
我們總希望,做一個每個人都滿意的決定,
最後才發現,被犧牲的,永遠是自己。
做決定,從來都不簡單,就算是小孩子,
只是在長大的路上,我們更喜歡把別人的需求放在自己的前面。
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機會成本 練習 在 Facebook 的最佳貼文
富人腦比窮人腦多一個關鍵力:花錢能力
不曉得大家知不知道 youtube和付費內容中,跟投資、理財、財富賺錢相關的內容都是需求最高的前三名主題。
雖然我們從小就被教育知道要賺錢、存錢、理財,但是直到我大學的時候認識一個家境神扯的朋友,他驚呼我到了大學每個月零用錢只有2000時,我們還爭執一番,我說:「雖然很少,我也很生氣,很氣我必須要去便利商店打工才能跟朋友好好去玩,但你不懂我們這種人的家裡,可能是爸媽能給的最多了。而且說不定,他們是為我們的未來做打算」我很記得對方回說:「但是你沒有錢,怎麼學會花錢?」當時的我聽不懂,氣呼呼的為了階級對立的憤慨,用各種角度解釋的怒吼回去,只為了在資本主義的不公下,求點理解。沒想到,多年後的現在,我才想通這句話的意涵。
多數的人在社會規則中,從職場所收益的薪資與各種投資,都會被他的背景、技能與機運所限制,也因此很少有人會積極去思考,如果你現在擁有了100倍以上的錢,你會怎麼運用,因為會被笑異想天開、好吃懶做、不切實際。
但是直到我在新加坡認識了一些上市公司老闆,一些財富階級已經不是一般人能達成狀態的人們,才發現這些人,多數在人生前半段都在建構自己的現金流能力,想辦法運用別人的錢做槓桿(不管是投資人還是銀行貸款),而這些也都不是秘密了,所以很多中產階級的人在工作機運頗佳或是累積財富到一定程度時,是有辦法也這樣做的。但接下來的關鍵點,讓這群中產階級上不去,有錢人卻能越有錢的節點,就在於他們是怎麼運用那每一分的現金的。
為什麼90%的樂頭得主最後會敗光積蓄變更窮,為什麼我爸已經破產去年好不容易拿到勞退一百五十萬現金,卻全部匯給詐騙集團。因為他們不知道還能怎樣花錢,去做到自以為的最大化效益。
到新加坡第二年時,我透過關係逼朋友介紹我去新加坡UOB銀行的VVIP私人銀行開發部門面試,福利底薪十萬台幣+獎金,留存下來的人,每個月薪水平均都有30萬,對方三位主管,在當下問了我兩個問題:「如果公司給你一百萬公費,你要怎麼用來開發你的客戶」(目標客戶是:能開戶時存入350萬台幣的人)第二個問題是「如果你有10億會怎麼用」
我當時一直無法理解,誰能在當下回出這些問題,甚至以為我能想辦法不花完這些錢才會是最標準的答案。現在我才知道,如何用錢,才是擁有爆發性財富與資產的根本關鍵。可問題是,從小沒人鼓勵我們這樣思考,甚至也只會以手邊有的金額去當我們的眼界做財富運用的臨界點,這樣其實會阻礙我們的財商思維。
不要以為,月薪兩萬的人不需要去擁有這種思維,當你連10億的規劃都會導致財富攀升不上或是破產時,就代表你對錢(資產)與負債、支出與成本是沒有概念的,那這個錯誤會在十億上放大時,你手上的十萬翻轉不了更多,就會是剛好而已。也就是說規劃大錢時,卡關和不會治理的地方,會很明顯,這讓你比較能發現在理自己少少的錢時盲點的部位。如果你還是覺得十萬存款翻轉不了,對你而言差別不大,那就代表你連錢所衍生的機會成本也不會考慮進去。
錢本身不具意義,除非它產生交易。
舉例來說,你用對這十萬,可以讓你早五年財富自由,那你的差別就會是那五年本來可以卻不能財富自由、做自己愛做的事、過自己喜歡的生活,這樣的代價,就是機會成本了。這就是為什麼,我在去年底,看似一切財務狀況有好轉,創業也頗順時,買了一台賓士後,被身邊一個車庫有好幾台法拉利的朋友們罵爆,就這樣罵了半年後,決定換一台”花對錢“的車。
換了這台車後,多了幾十萬現金,我拿來做一點美股、前陣子放點台股,把欠的一些小錢還掉,結果賺的錢,現在看可能讓我有機會提早買房子、或是多請一點員工,那這連帶的影響,就是我當初選擇的機會成本。所以如果有天我有小孩,我不一定會給他很多零用錢,但我會帶他一起練習「如果你有一千萬、一億要怎麼花」的小遊戲。
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【接觸健身前你該知道的事】 #給初學者的第十一封信✉️
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很多新手決定投入健身也許先了解下面的事
對你未來的健身之路會更加順利
讓我們來看下去吧!
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📌「要有付出汗水和酸痛的打算」
📝A:汗水、臉部變形、延遲性酸痛,都是足夠努力的證明。
訓練和運動不同
講求的是效率和成效
不欺騙自己的做好每一下
勢必會讓你付出汗水和痛苦的表情
很多人都沒有痠痛和流汗的準備
或是偶包嚴重當出力到某程度讓臉部變形就覺得做不下去
事實上這些都是你們足夠努力的證明
而訓練後的延遲性肌肉酸痛
雖然不是肌肉成長必要的元素
但時常會在阻力訓練後發生
有些年長者會覺得是不是受傷了
衛教的重要就是要讓他們了解到這種現象屬於正常反應
(但有些屬於不正常,隨時跟教練反應很重要)
大部分的痠痛都是正常的反應3~5天內就會消失!
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📌「要犧牲一些口腹之慾」
📝A:為追求體態犧牲一些令人開心的食物,是必然犧牲的機會成本。
體態的變化最重要就是訓練+飲食
甚至飲食佔比更為重要
「我想更好的體態,但我不想運動,也不想飲食控制」
那可能投胎會比較快!?(誤
良好的飲食幫助我們打造正常且健康的生理機能
在恰當的營養素和適合的份量下
我們還是擁有很大的彈性空間
「沒有什麼是不能吃的」是給學生很重要的觀念
而是很多東西吃了,其他東西就不能吃了
如:可能吃了高碳水高脂肪的一塊蛋糕,一整天的脂肪沒了,為了符合營養素只能吃水煮餐。
健身是長期的習慣,而飲食是天天都需要接觸的事
太過難吃的水煮餐,我相信大家很難堅持下去的
講求乾淨飲食、原型食物、少糖少鹽少油
的確會讓食物豐富度下降,無法吃一些讓人覺得非常開心的垃圾食物
但,要追求我們要的體態這些是必然犧牲的機會成本。
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📌「要有自主練習的意願」
📝A:自主訓練縮短學習健身的時間,沒有希望自己更好的意願,誰也強迫不了你!
上教練是提供你進步的方式
但像是小時候讀書
如果只靠著上課,你能考高分嗎?(好啦,真的有人可以,但那個人往往不是你)
自主訓練像是回家作業或是複習
能讓你的學習更加印象深刻
縮短學習健身這項技能的時間!
自主訓練是教練看不到你的時間
如果自己沒有希望自己更好的意願,誰也強迫不了你!
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📌「要有建立習慣的意識」
📝A:當習慣養成,行動就變成了潛意識,體態也隨之逐漸改變!
有沒有經過長假要回學校上課很不習慣的經驗
但經過了一週/一個月就也適應過來了
就是習慣的建立
通常會建議初學者每週起碼要有1~2堂教練課搭配1次自主練習(以上)
以半強迫的方式刻意練習,是為了建立新的習慣!
當習慣養成,行動就變成了潛意識!
習慣去評估營養素,習慣去健身房報到
讓你的體態跟著你的習慣逐漸改變!
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📌「要有堅持不懈的精神」
📝A:時間的複利效應才是養成體態最重要的關鍵。
「羅馬不是一天造成的」你的體態,你的體重也不是!
別想著只要3分鐘瘦肚子這種欺騙自己的事
也別相信吃了什麼就會變瘦的童話故事
你會相信不是你太單純,純粹是你太蠢!
體態好的男生和女生
背後都有著刻苦訓練的長期訓練
那些努力不是只存在於螢光幕前
大部分都是在你們下班後滑手機、逛網拍、打手遊的時間
每個人的時間都一樣,怎麼利用決定了你的價值
時間的複利效應才是養成體態最重要的關鍵!
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