天氣太悶熱,真係飲水飲到口都寡,呢個時候Lemonade隆重登場🍋✨✨好飲醒胃又夠解渴,製作過程仲係不錯嘅親子活動😆(好好運用家中兩位男丁👦🏻👦🏻),仲可以比賽睇下邊個榨得多汁😜😜
之前帶AJ & AT返LA玩,我哋都整過Lemonade 係屋企附近擺檔賣,真係有人幫襯架 (當然呆等嘅時間佔大部份😂),其實係想俾兩個仔見識下搵錢辛苦💰💰💰
🍹做法:
將檸檬切半榨汁,用篩隔去果肉和核,加水混合。將杯口沾濕,放在幼鹽上沾一下,倒入檸檬水和冰即成。
📝材料:
檸檬汁 500g
水1000L
龍舌蘭糖 適量
💁🏻♀️貼士:
1️⃣龍舌蘭糖是天然糖,甜得來比精製糖更健康。
2️⃣可加soda water或將lemonade雪成冰粒加入凍茶變檸檬茶飲。
3️⃣榨汁剩餘的檸檬皮可加薑煲水,暖胃亦有助排毒,加少許蜜糖飲更有不錯的潤喉功效。
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檸檬水苦功效 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
一開口就散發口氣,印象分即時大打折扣!🥺
不過自己嗅覺會有疲勞機制,即是會習慣了自己的口氣,不易察覺。想測試自己有沒有口氣,很簡單,將口水舔手臂上,等到口水乾後,如有異味則表示有口臭。🙊
大口氣的原因,除了最常見的蛀牙、飲食重口味、消化不良便秘💩💩,歸根究底還是與體質不佳有關。較常見的口臭原因,是胃中積熱、心肝火旺、腎虛陰火上升,各種體內毒火🔥所引起的口臭。
《內經》指:「胃不和則口臭,胃和則口淡。」
中醫認為牙齦、口腔或嘴唇部分代表胃,口臭的根源最直接是胃火🔥。胃火內盛,導致蒸騰胃中濁氣上沖,表現為口氣臭穢的症狀。胃火旺即中醫所謂「胃熱滯脾」,與飲食偏濕熱、量多食滯有關。常打邊爐🍲、燒烤、韓燒,吃太多辛辣🌶️肥膩的食物,吃太多溫補的牛肉🥩,又或是常吃一些用火或強大熱力直接製作的食物,如即食麵、餅乾、薄餅、蛋撻等,都會造成胃火旺。另外,大量飲酒🍺也會導致肝膽脾胃失調,阻滯肝膽疏泄,產生痰濕及胃火。體溫偏高、常口乾舌燥及便秘的胃熱型體質,在夏天口臭會更明顯。
此外,夏天是一年陽氣☀️最盛的季節,香港暑熱濕重,暑熱蒸發人體汗水津液,損心氣、更易心火盛;加上濕氣多阻滯脾胃氣機運作,經常熬夜或情緒鬱悶,均會令肝火上升,肝臟便不能如期休息和排毒,致使毒素難以排走,令口氣問題更嚴重。
食香口膠能即時清除口氣,不過只是治標不治本。要真正消除異味,必要下火。
少食煎炸、甜食、辛辣和肥甘厚味等油膩食物;芒果、榴槤、荔枝是燥熱上火之物,不應吃太多。應多飲水,多吃清熱食物,如苦瓜、青瓜、生菜及高水分纖維水果等,豆腐與猴頭菇更可降胃火。
夏天每星期抽一天,早上飲一杯加一茶匙鹽的暖鹽水,晚上則喝一杯加有一湯匙蜂蜜的蜂蜜水🍯。中醫提倡「朝鹽晚蜜」,是自古流傳的養生方法。《本草》指,鹽能「去煩熱,明目鎮心,清胃中食飲熱結」。蜂蜜能治「心腹邪會,益氣補中,潤臟腑,調脾胃養脾氣,除心煩」。
不喜歡鹽水,亦可每天飲一杯桂花檸檬水🍋。將1湯匙糖桂花、1-2片檸檬用暖水拌勻沖泡飲用。中醫認為香氣能入脾胃、增強脾胃功效。桂花又名九里香,香氣清新,性味辛溫,能醒脾開胃、疏肝理氣,有助緩解咽乾口燥和口臭牙痛。
口氣不止是口腔內的問題,健胃、清肝、促排毒,以天然食療補好胃腸,治標又治本😄👍🏻
📽️更多健康資訊🎞️:
排毒汗-真健康:https://youtu.be/XUrP_dS0rnM
瘦身點解要補:https://youtu.be/_GjxPFlaMbc
三大好油助瘦身:https://youtu.be/hkruOhzbURY
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檸檬水苦功效 在 可可の玩樂日記 Facebook 的精選貼文
#沖泡飲品分享 天然即食的健康新選擇~#憋氣檸檬
☃最近天氣開始變冷了,來杯暖心的熱飲最適合了!
手搖茶熱量高單價也高,如果常喝荷包一下就乾了...😹
🙋♀🍋與大家分享美容養生聖品 #鮮泡檸檬水 →https://pse.is/NM7VB
🍋每日適量飲用檸檬水不但能提高免疫力、增加抵抗力、促進腸胃蠕動、提高身體新陳代謝!
🍋維生素C中的抗氧化功效能夠對抗自由基、還能輔助膠原蛋白合成,美白效果卓越,也能讓肌膚更加健康年輕!!
🤗看到一連串喝檸檬水神奇功效,讓愛美媽媽我看了好心動!
但是重點:你有空現切檸檬+榨汁來喝嗎?🤦♀我承認我沒有
畢竟檸檬切片後如果不立刻食用就會氧化,營養成分就會逐漸流失
🙅♀對於忙碌的全職媽媽、上班族來說,總是沒那麼方便啊...
#BeckyLemon憋氣檸檬 的出現,完全滿足都市人節奏快速的忙碌生活!
⛰來自南投冷巖山的憋氣檸檬,透過美國NASA專利急凍乾燥技術來完成100%抗氧化原色檸檬片沖泡包~把檸檬營養成分牢牢鎖住宛如現切~天然即食的 #鮮泡檸檬片隨身包 就此誕生!
☕讓大家可以用最方便的隨沖即飲方式,天天享用健康又營養的鮮泡檸檬水!
🌿而且回沖完的檸檬片還能放進冰箱消除異味!一物二用真是太划算啦!
看完喝檸檬水的好處
是不是發現檸檬根本是美容聖品+養生聖品啊!
之前怕酸完全忽略這個水果
✨不過憋氣檸檬泡出來的檸檬水一點也不酸喔✨
✨帶皮的切片檸檬也完全沒有苦澀味✨
✨是帶著一股清新香氣、溫順回甘的檸檬飲品✨
👉喝的到營養、吃得到果肉與纖維,滿滿維生素C的健康飲品就是這一杯!
值得一提的是 #孕媽咪也能飲用憋氣檸檬 唷!
🤰懷孕期間有些孕媽咪會胃口不好、或是特別想吃酸的,甚至會有排便不順的問題
這時候就能來一杯100%純天然、有機無化學添加、無咖啡因的鮮泡檸檬片
👶不只能讓孕媽咪解嘴饞,媽咪寶貝都能吸收到滿滿營養!!
👨👩👦如此優質的 #健康飲品,全家人都能一起享用喔~
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強力推薦給忙碌的上班族、辛苦的全職媽媽、愛挑食不愛吃水果的朋友,以及手搖茶重度飲用者
🍋把檸檬片冷泡熱沖或是☕搭配紅茶、🥂搭配氣泡水、🍹加入伏特加調酒中,🍯甚至添加蜂蜜調味都沒問題
多種喝法,多種滿足,重點是營養價值大過於含糖飲料!!
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