《#歐巴醫師鄉村行醫記》
⚽️喜歡踢球的小妹妹👧🏻
最近在門診遇到一位國中小妹妹,因爲長期的腳踝疼痛來求診,妹妹是足球校隊⚽️中的一員,幾乎每天都要練球導致踝關節的負擔過重,最困擾她的就是尤其在傳球時只要球碰到踝關節處就疼痛加劇,進而影響在球場上的表現,原本她父親數天前有來給我看 #手麻,治療一次之後大幅度改善,所以就順便帶女兒來一起看診。在門診時檢查發現妹妹有 #長短腳 的情形,暗示著有 #骨盆歪斜 的狀況,歪斜的骨盆透過髖關節的旋轉偏位導致膝關節以及踝關節的長期不對位,於是疼痛一直都沒有好。我說:妹妹~我以前也是踢球的,我非常了解妳的困擾,因為妳的骨盆已經歪斜了,嚴重影響到踝關節的正常活動,骨盆歪斜妳的根本原因!經過一次整復後妹妹發現腳踏下去感覺已經不一樣了~感覺比較不痛~於是乎妹妹很高興的離開了診間~
#歐巴醫師小叮嚀:
1. 關於四肢關節疼痛的問題,#其實很多都是身體骨架歪斜所引起,透過骨架的復位可以改善這些肢體疼痛喔~
2. 不訪建議各位家長平時要多多觀察自己小孩骨架,假如出現 #左右肩膀高低不一、#長短腳、#一邊鞋子底部異常磨損、#常常駝背、#背部肌肉群大小不一,這些訊號表示骨架有歪斜的情形,建議找專業的醫師為您診治喔!
ps:附上我最喜愛的球員之一,巴西國際巨星“卡卡”!他曾經獲得“世界足球先生”的頭銜喔~
歐巴醫師小叮嚀 在 陳照青中醫師 Facebook 的最佳解答
球...不是這麼踢低......⚽️
看到數年前自己踢球的模樣...我想行家都看得出來...傳個球還要瞄這麼久....球技可想而知....哈哈~(我記得這球沒傳準~orz)
因為我從小就是一位很好動的小孩子,而且在韓國🇰🇷長大,在當時踢球已經算是生活的一部分了。我回憶在那時候唯獨在球場踢球才會獲得快樂以及自由,踢球時總是對自己很有自信,相信自己可以打敗任何一位對手。
如今時光飛逝,現已長大成人,發現人生最困難的地方就是“生活”,每天總是要面對各種挑戰,每當我歷經挫折的時候,我總是會想起當時踢球時候的自己,同時對自己勉勵:相信自己!超越自己!人生就是如此~就是要往前衝~
#歐巴醫師小叮嚀:
1. 天氣逐漸變冷了,還是要記得要多活動一下筋骨喔!不要一直坐在電視前滑手機~哈哈~
2. 運動前記得一定要 #熱身 喔!足夠熱身有助於降低受傷的風險。
3. 假如真的不小心受傷了,建議趕快找專業的醫師幫你處置喔!
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球...不是這麼踢低......⚽️
看到數年前自己踢球的模樣...我想行家都看得出來...傳個球還要瞄這麼久....球技可想而知....哈哈~(我記得這球沒傳準~orz)
因為我從小就是一位很好動的小孩子,而且在韓國🇰🇷長大,在當時踢球已經算是生活的一部分了。我回憶在那時候唯獨在球場踢球才會獲得快樂以及自由,踢球時總是對自己很有自信,相信自己可以打敗任何一位對手。
如今時光飛逝,現已長大成人,發現人生最困難的地方就是“生活”,每天總是要面對各種挑戰,每當我歷經挫折的時候,我總是會想起當時踢球時候的自己,同時對自己勉勵:相信自己!超越自己!人生就是如此~就是要往前衝~
#歐巴醫師小叮嚀:
1. 天氣逐漸變冷了,還是要記得要多活動一下筋骨喔!不要一直坐在電視前滑手機~哈哈~
2. 運動前記得一定要 #熱身 喔!足夠熱身有助於降低受傷的風險。
3. 假如真的不小心受傷了,建議趕快找專業的醫師幫你處置喔!
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