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昨天忙完了妹妹的終身大事，
萬能姊姊充當了妹妹的髮妝師、主持人、攝影師、美工小幫手和「體態調整師」！
參加的人都說好玩歡樂氣氛很棒，
圓滿完成真的就是滿滿的成就感。
其中一項就是妹妹的塑身改造大成功✌️
「不到一週」完全沒運動
腰圍從97降到90
大腿圍從50降到48
原本綁不太起來的禮服，
不用給人修改就能輕鬆穿上！
其實體態的改變是其次，
對我而言最重要的是 「健康」啊～
妹妹一直有脂肪肝，小清新可以降體脂肪👍
妹妹工作性質是銀行客服，
長期坐辦公室下半身循環差，
腿到下午都容易水腫不舒服，
久坐造成肚子肥大，
忙碌的排班生活也完全沒辦法運動，
我相信很多人肥胖的問題跟我妹一樣。
小清新與姊姊指導下，
體態輕盈許多、水腫狀況也獲得改善。
塑身這條路只要有人陪著你、指導你，
就不容易失敗！
不需要運動的靜態燃脂，
找我就對了✌️
#當天影片在留言處
#歡迎私訊Dora一對一指導
#清新時代 #清新時代膠囊食品 #享瘦人生 #妹妹塑身紀錄 #海外朋友一樣服務
我的人生第一次
為什麼我的第一次代理就獻給小清新？
我們家是易胖體質，
從小到大我對自己的自我要求很高，
功課要考到前三，非要拿到市長獎畢業
連身材也是，我從國小就會運動維持
家族遺傳的易胖體質讓我國中課業壓力下就飆肥到55公斤，
高中又努力瘦下來，大學開始模特兒工作就要靠更多意志力少吃運動保持。
這幾年深深感受到年紀增長的代謝力下降，
少吃運動也很難瘦，
吃多一點就飆肥，就開始很艱辛的減肥之路...
之前肚子埋線完全沒效，埋的過程還很痛
吃中藥就是讓你拉到死...
我個人死都不碰西藥的減肥藥！
接著各種品牌的瘦身保健食品我都吃過，
不外乎大部分都是讓你一直拉，
脫水還讓我更水腫，
不讓你拉的就沒什麼瘦的感覺...
小清新去年吃過第一代，
可能我的體質加上當時水喝太少而沒瘦
今年小清新改版第二代
加了很多美國專利成分，
用能打造易瘦體質的原理！
這種瘦才是我要的啊～
我自己吃過後一個禮拜瘦很多，
連我自己都嚇到
當時我正常吃沒什麼運動還會瘦
而且沒任何不舒服就自己瘦了！
消水腫也是讓我感到神奇
我眼皮常常腫到需要貼雙眼皮膠帶
現在已經快一個月沒貼...
真的不是在唬爛
長期排便問題也改善很多
他的啤酒酵母B群也讓我有精神不容易累到頭痛
小清新老闆娘做事嚴謹也是我很欣賞的原因，
品牌通過各種很難通過的認證，
開了公司有自己的統編，
保了2000萬的保險，
不含任何中西藥成分，
都是為了要增加消費者的信心與信任
我不缺錢不需要賣沒效的東西
賣產品走的是長期服務和客戶的信任
我幫助一個人變好了
心中的成就感真的是金錢也買不到
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歡迎私訊dora一對一指導 在 [新聞] (G)I-DLE舒華Marie Claire TW專訪(非原標- 看板KoreaStar 的推薦與評價
原標題：(G)I-DLE舒華：「偶像是為舞台而生的，也因為透過舞台，讓我感到快樂與成就感。」
媒體名稱：Marie Claire Taiwan 美麗佳人 2023年4月號
新聞連結：https://reurl.cc/qk3dLy
記者姓名： Ren、Wa Chang、派脆克 - 2023/04/06更新
新聞全文：
(G)I-DLE的Girl Crush魅力橫掃亞洲！團員舒華螢光幕前率性霸氣，讓所有NEVERLAND為之瘋狂！然而，私下的她，卻是天使般柔軟的存在。
順利通過經紀公司試鏡，放下家鄉一切遠赴韓國追尋夢想，那年的她才17歲，舒華說：「那時候剛念完高一，說不怕是騙人的。去韓國當練習生，還不一定能出道，覺得自己很勇敢。」十字路口前的舒華，決定走上那條充滿迷霧的岔路，而命中注定的 Spotlight 則引領著她，撥雲見日後發光閃耀，走上世界的舞台。
初春暖陽似乎是為她照耀著， 如豆腐般的膚質，讓人好生羨慕！無論什麼造型都能撕裂攝影師的觀景窗。三個禮拜休假返家，接連參與了許多綜藝節目，家鄉的一切讓她備感親切，她說：「原本是答應 Dora 要上《食尚玩家》，消息出去後就有更多邀約，大家都很親切，就像朋友一樣，讓我覺得非常溫暖。」
為舞台而生
韓國偶像身肩的責任，除了是舞台上的精彩演出，整體氛圍所傳遞出的訊息，更深深影響粉絲的人生，透過社群等媒介與大眾溝通，得達到全方位的平衡，舒華說：「偶像是為舞台而生的，你得注意很細節，畢竟追隨的人很多，所有行為舉動與話語，都會影響到某些人，需要非常有責任心，這點很不容易。但也是因為透過舞台，讓我感到快樂與成就感，偶像與粉絲間的關係，絕對是密不可分的。」
如果要說印象最深刻的舞台，會是哪個呢？她接著說：「在《Queendom》上表演〈Lion〉那次，因為是直播，所以非常緊張。因表演前好幾天都沒有睡好，直到當天早上，我還一直和指導老師說，我真的辦不到，後來反應還滿好的，所以這場表演對我來說很難忘，也是很重要的一次舞台。」成功的演出讓 (G)I-DLE 不但自我突破，更提升了女王般的舞台口碑！一如〈Lion〉歌裡所唱「就在此刻我將要咆哮／全部都昂起胸膛／將那金碧輝煌的皇冠戴上」
無法取代的潮流
(G)I-DLE 每每回歸都帶來驚喜，無論曲風或舞蹈都刮起獨一無二的潮流，在偶像圈裡佔盡優勢，其中最重要的關鍵是什麼？舒華說：「創造潮流對我們來說很重要，我們團員都非常有主見，每次回歸作品都要不斷討論開會，不斷地去說服公司，爭取我們想呈現的主題，去打破哪個既有的偏見。」
從歌詞曲風、視覺概念、妝髮造型等，每一個細節不斷琢磨直到最好，她繼續說：「隊長小娟監督作曲，當她作品出來後，我們都被賦予丟意見的責任，我覺得這是非常好的過程，不是每個團體都有這樣的機會。會議上經常出現靈光一閃的瞬間，最後呈現出來的東西就包含了我們每個人的DNA，原創精神一並呈現了我們自己的力量與 Power。」
天使散發正能量
舞台上是氣勢如虹的 Queen、直播裡是嗆辣的小姐姐，然而拿掉人設，對於本命粉與身邊朋友來說，舒華真正的名字是「天使」，她說：「其實本來不知道自己在親朋好友間有療癒功能（笑）。一方面是選擇走偶像這條路，鼓舞了許多朋友，讓他們相信堅持就會有成果。另一方面，則是當身邊的人陷入低潮期時，都會來找我聊，讓我分擔他們的苦惱。後來想想，如果自己也有葉舒華這樣的朋友，絕對也非常有安全感，像是有天使陪伴一樣。」
舒華繼續說：「大概是好幾年前，我就開始意識到，自己不只是『葉舒華』，我是別人的朋友、是爸媽的女兒等，我不會糾結在自己的嗎一個身份裡，更樂於用不同的身份去給予需要的人正面能量，只要對方需要，我能給多少，就給多少。」
知足才能常樂
表演事業走在正軌上，並且越來越好，問問舒華，妳覺得現在幸福嗎？她說：「我一直都非常認同『知足才能常樂』這句話，無論從各方面來看，我是一個幸運的人，所以現在的我非常知足，家人、朋友、粉絲都給我很多的愛，因此我非常幸福。」
發願今年一定要把手邊在看的書都讀完，喜歡看心靈類書籍的她，再次化身心靈導師給予大家情緒上的建議，舒華說：「現代人焦慮太多了，有這樣的情緒不是壞事，是非常正常且自然的，如何去正視與抒發，每個人都不一樣，要找方法去學習。希望大家都能健健康康，還是那句老話，知足就會常樂。」
心得或評論(選填)：舒華回台灣的專訪、節目都陸續上線了～歡迎大家多多點閱～
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