#活動資訊更新_因疫情影響決定延至4月份舉辦
#請各位爸爸媽媽敬請期待新的活動海報
#講座資訊
#寶貝的身高不能等
吃對食物比例,聰明吸收鈣質😍😍😍
身高的判斷依據是「生長曲線圖」
孩子太矮或太高都要瞭解潛藏原因,除了培養正確的飲食及運動習慣,能夠把握在成長期讓兒童抽高,同時維持良好勻稱身材,才是能維持健康的不二法門。
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🙋♂️🙋♀️透過這堂課要讓爸爸媽媽學會挑選食物,
在餐桌上建立 『食育』 幫助寶貝在餐桌上享受食物,避開挑食的毛病~養出好胃口~健康成長!
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💪本結課程重點
1. 鈣質哪裡來
2. 寶貝需要多少鈣質
3. 增進鈣質吸收的食物搭配
4. 減少鈣質利用的地雷組合
5. 問答時間!
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🕔 時間:2020年3月29日 下午16:40 - 下午 18:00
📍 地點:「 #新楓林園 」桃園區成功路二段265號
🕔 報名時間:2020年3月17日(一)起至2020年3月27日(五)
😲 人數限制:40人
💰 報名費用:
1. 伸懶腰學員可享免費聽取親子、營養講座福利。
2. 舊生、非班內生 成人: 250元/人 孩童: 免費
3. 當天參與講座夥伴,憑粉絲專頁按讚並現場打卡,即可獲得50元餐廳優惠券。
4. 活動報名請掃海報二維碼,或是點擊下方報名鏈接。
5. 有任何問題請洽詢粉絲專頁或是聯繫工作人
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😍立刻報名:
https://forms.gle/VXHeX5Sv15bxvAWW8
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🛎課程諮詢:
何先生 Alan
聯繫電話:0978211599
Line id: _hoyao
#伸懶腰健康小學堂
#營養小教室第一堂課開課拉!
#營養師環環
#幼兒營養 #用知識開一扇希望的窗 #運動營養
#營養師的餐桌 #健康長大
#歡迎講座邀請 #預防疾病發揮抵抗力
#歡迎飲食諮詢 #營養就問營養師
同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科,也在其Youtube影片中提到,抽脂復胖機率?哪些人不適合抽脂?威塑真的比較好嗎?|依心唯美 林子宇醫師 這週帥氣的子宇醫師✨ 繼續擔任我們的客座醫師👨🏻⚕️ 來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事 抽脂的小歷史📔 有哪些 #抽脂方式? #威塑抽脂 的優點 究竟抽脂後 #復胖 的機率多高? 大家想知道的抽脂大小事 都在這裡...
歡迎飲食諮詢 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳解答
#家扶中心運動營養講座
這次來到南港的南瓜屋 幫國高中混齡的學生上課~
長期教書的經驗,小孩不一定有筆記本,所以特別帶了一疊白紙,讓他們至少有做筆記的或是計算、寫下一些問答,幫助學生專心,課堂後半段有請學生進行24小時的飲食回憶
營養師也特別走到學生中間觀察每一個人都吃了什麼當三餐
絕大多數都不是很均衡,只吃澱粉當早餐的很高,蠻多是澱粉+含糖飲料
午餐也是挑便宜的滷肉飯、吐司或麵包、(還好有營養午餐,讓他們吃到全面的營養,謝謝公職營養師跟團膳營養師們)
晚餐 普遍比較均衡,有菜有肉有澱粉,只是吃的比例更重要,時間有限無法好好的去追問~
也可見這堂課很重要,在變成疾病或是長期生活習慣之前,建立良好觀念。真心希望可以多幫他們再上幾堂課~
也因此營養師的教育很重要,從小地方讓他們有機會接觸 #我的餐盤 ,雖然不可能一堂課就有機會達成行為改變,但是從遊戲中可以先有食物分類的觀念、還有熱量攝取跟飲食比例的關係
🌟第一部分課程設計是:先體驗4種運動強度跟生活型態的感受。
🌟第二部分是:原來能量長這樣~深入淺出的介紹三大能量系統
🌟第三部分:能量與食物營養~透過 #國健署我的餐盤 #這樣吃營養跟著來 還有 #含糖飲料的介紹,讓他們感受原來自己吃的食物很不均衡,最後用食物大配對增進學生記憶常見容易誤會的食物的分類
課後問問學生喜歡這堂課嗎?
😄高中生說:今天聽到的課程,學校都沒有教過,他以後會想要唸第三類組~
😄國中生說:老師在食物的說明學校沒有講的這麼仔細,聽完以後知道哪些食物要怎麼吃才能夠幫助發育
😄擔任班導的社工跟體能老師說:沒想到我會在國高中的課也教的內容這麼扎實,課程安排的有深淺,他在後面聽得猛點頭。
#少年展力計畫 #用知識開一扇希望的窗
#運動營養 #營養師環環
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#每天早晚一杯奶
#每餐水果拳頭大
#菜比水果多一點
#飯跟蔬菜一樣多
#豆魚蛋肉一掌心
#堅果種子一茶匙
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抽脂復胖機率?哪些人不適合抽脂?威塑真的比較好嗎?|依心唯美 林子宇醫師
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有哪些 #抽脂方式?
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究竟抽脂後 #復胖 的機率多高?
大家想知道的抽脂大小事
都在這裡啦👆🏻
💡影片重點
00:00 搶先看
00:36 抽脂歷史小教室
01:32 抽脂方式的演變
02:20 負壓式抽脂與動力式抽脂介紹
03:00 威塑抽脂介紹與優點
03:31 抽脂的部位
03:50 哪些人適合抽脂
04:00 哪些人不適合抽脂
04:57 抽脂需要注意
05:30 全身脂肪可以抽光嗎?
06:02 抽掉的脂肪會長回來嗎?
06:59 不能錯過的NG
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Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
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本集語速較快。5/31LIVE講座側錄現場有1500位聽友,針對想要踏入電商 或是 已經踏入電商一陣子的各位老闆,有一個重新審視自己的經營策略。無論從傳統轉型,或者新創品牌電商,有哪些入門的電商常見問題?您想從事餐飲食品品牌類的內銷市場的話,那一定要來收聽這集!
強人來賓是品牌電商資深顧問-行銷總監Jin,
Jin的代表作是曾輔導餐飲食品企業,從賠錢赤字,到第一年就轉虧為盈、超過千萬營收!甚至透過後續完整工作SOP的建立,對老闆而言已成為了一種另類的被動收入。
★ 本集分點章節:
(00:00:53)【品牌電商第一步】講座開始
(00:06:55)聽友現場提問:如何做出差異化、已有手作品如何開始個人電商
(00:08:30)食品品牌第一年就轉虧為盈的操作心法
(00:15:43)案例一:食品餐飲業的問題實例
(00:11:42)最常被詢問的電商經營問題
(1)該經營FB,line,還是IG?
(2)為什麼放上網路都沒人下單?
(3)為什麼怎麼廣告投都沒成效?
(00:18:11)案例二:食品餐飲業的成功實例
不只是消費者來買、連廠商都來代工
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 強人來賓 「金九銀十」行銷總監-Jin:顧問範圍從系統面、網站、金流、物流、宣傳,包括品牌延伸口碑行銷,關鍵字,SEO等,並在ROAS(廣告投資報酬率)高達50倍,並為業主帶來NT$千萬的線上營收!
過往輔導專案包括:知名海鮮品牌,上市櫃廠商系統建置,台灣知名鳥商,大型的日本貿易商電商系統整合,餐飲食品品牌。
★【主講人慶生 &抽書活動】
恭喜聽友 Stella, Felix 抽中這本「the making of a manager: what to do when everyone looks to you」可選原文或中文譯本乙本, 均全新實體書(價值NT$420~$910),讓自己不斷成長!
3.於8/11(三)抽出, 並於fb , 節目音檔中公告, 若七日後失聯將視為放棄,由下一位遞補。
★ 本集重點摘錄:
品牌重塑, 包裝
第一個月就已經轉虧為盈
從傳統轉型到電商
KOL 到 品牌能量累積
★ 本集補充資料
無
★ 本集提到過往單集
無
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