關於 正心修身校訓 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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https://www.potatomedia.co/post/88105d92-8f1e-4e99-8720-5b54001b61da

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【學會與低潮的自己相處】

健身是一項長期的習慣

因為受傷、出遊或疫情等原因暫停了訓練

往往會讓人偏離成長的軌道

甚至（暫時）退步陷入低潮期。

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👉認清受限制的原因

兩條思路提供給大家參考

1)原因可以解決

Go fix it ! 解決它

2)原因無法解決

Let it go ! 想也沒用

其實我認為在進步路上遇到受挫是十分正常的事

因為這些考驗，透過不斷跌倒再度站起來

我們變得會比先前堅強而強大。

認清這項事實也許會讓你更勇敢面對挫折。（或更加崩潰！？😅

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👉尋求替代方案

健身房無法去

也許你可以做居家訓練/徒手訓練

腳受傷

也許你可以練上半身

以此類推。

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👉發展不同的道路

部分教練在疫情期間

當起了外送員、直銷、打工仔、創作者、、、

讓我想起股癌也是因為生病錄起了podcast

想不到闖出了一片天！

上帝關你一扇窗，不一定會開啟另一扇

但你不去尋找光源，就算開了一扇門你也看不到（眼殘！？

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👉修身養性耐心等待

每個人在痛苦的時候總覺得時間過得特別慢

例如：有氧、練腿！？

而在開心的時候時間總特別快

例如：打遊戲、跟喜歡的人聊天！？

在痛苦的時間過去之後

回過頭來想想 也許才過了2~3個月

佔據一年1/4，也才佔據人生的一小小部分，對吧？

這陣子也可以是修練心性的好機會（雖然我們都不想～🤪

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🔥「學會與低潮相處，迎接更強大的自己！」

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#那些健身教我的事 #那些學校沒教的事

2021年3月19日，臺北市大同區寧夏路59號，臺北市私立靜修高級中學，簡稱靜修高中或靜修中學，舊稱靜修女中。（張哲生 攝）

靜修中學設有高中部（普通科、技術類科）與國中部，為天主教教會設立之中學；校訓是「靜心修身」，知名校友有張小燕、連方瑀、王萊、李彥秀、林心如、季芹、許聖梅、鄒琳琳、莊鵑瑛、潘曉彤、陳依鈴、黃靖雅等人。

靜修由臺灣天主教道明會於1916年3月創校，是臺灣最早設立的天主教女子學校；當時臺灣天主教道明會首任宗座監牧西班牙籍神父根禮孟德斯（Clemente Fernández，漢名林茂才）有鑒臺灣女子在受教育方面所遭受的不平等對待，力排萬難，於臺北大稻埕蓬萊町購地興建校舍。

1905年，根禮孟德斯神父首先在臺北市開教，當時臺北人口集中於延平與建成兩區，根禮孟德斯神父在今民生西路天主堂現址購進廣大土地，於1911年鳩工興建哥德式教堂一座，並在1914年竣工落成，名為「蓬萊町大聖堂」，是臺北市第一座天主教堂，亦為當時市內最雄偉的建築物，其旁邊興建有道明會館一棟，做為司祭館與傳道所之用；初期教友僅兩、三百人，自蓬萊大堂興建後，教務日漸興隆，居民信教者甚多。

臺灣天主教道明會除了曾興辦傳道師養成所外，鑑於女生受教育機會較少，便於1916年在教堂旁購地創辦女校，校名定為「私立靜修高等女學校」，兼收臺、日籍學生；學校在1917年4月1日開學，由根禮孟德斯神父自任校長，後交道明會修女接管；由於畢業生素質高，校譽相當受到肯定。

1945年二戰結束後，靜修改為初中及高中兩部，並更名為「臺北市私立靜修女子中學」，於1946年由修女洪奇珍出任校長。

靜修在1968年增設日間部商科會計事務科和夜間部商業補習學校，後於1990年加設商業文書事務科，並於1996年再增設夜間部商業經營科，而成為國中、高中、高商、日夜間部兼備的完全中學，達到多元化的教育目標。

2007年，靜修開放招收男生，但只限定國中部，為甄試入學。

靜修國中部的男學生從2018年開始可以和女學生一樣直升高中部，以致於校名中的「女子高級中學」無法涵蓋所有學生，於是靜修在2020年7月6日正式更名為「臺北市私立靜修高級中學」以符合實情。

《歷任校長》
1917首任校長：根禮孟德斯神父（西班牙籍）
1925第二任校長：多瑪斯神父（西班牙籍）
1936第三任校長：小宮元之助（日本籍）
1941第四任校長：鈴木讓三郎（日本籍）
1945第五任校長：陳若瑟神父（西班牙籍）
1946第六任校長：洪奇珍修女
1983第七任校長：潘采薇修女
2000第八任校長：蘇嬰珠修女
2008第九任校長：歐陽台英
2016第十任校長：蔡英華

《校歌》
作詞：第六任校長洪奇珍修女
作曲：前音樂老師呂泉生老師

靜修大主保
聖女嚴美黛
貞操潔心身
白璧純無瑕
賢德慈愛風
師生同感化
我校受庇護
名望馳邇遐
燦爛星光遠自天堂來
豔麗花兒耶穌親手栽
賜褔靜修千千萬萬小女孩
雙手伸開投向神聖慈懷
靜心修身真理是愛
遠惡親善前非改
來來來聖女在前途領帶
到達天堂樂矣哉

第二屆
【印度政府永久認證瑜伽老師課程】
簡介會於21/11 （星期六）

上一屆學生疑問：
1。印度政府永久証書有認受性？
我以往係私人會所、學校及社會福利團體任教瑜伽。而且師兄師姐都在全世界任教瑜伽。

2。如果出席唔夠100%係點？
當然我們希望學員能全部課堂出席，因為我哋將會去教瑜伽，要對自己同學生負責任。如果真係有個別事件就令作別論。記住我哋係要做個有責任心嘅印度傳統瑜伽導師。

3。功課係用中文定英文？
想透過做功課知道你對課程了解，唔係考你文筆或文法，所以中文英文也可以。

4。如何將瑜伽變成副業或全職任教？
課程中我們會安排課堂助教，讓學員有真實教學體驗。畢業後學生有機會在我們Erika Yoga任教或工作轉介。

～～～【簡介會】～～～
日期：21-11-2020 (星期六）
時間：14:00-15:00
地點：Erika Yoga

完成課程會令你身心有所蛻變，先了解自己身體心靈從而分享，鍛鍊你行動力、專注力及減壓放鬆。

【印度政府永久認證瑜伽老師課程】 
Part 1. 技術、培訓和實踐
Part 2. 瑜伽教學實習
Part 3. 瑜伽哲學、歷史及科研
Part 4. 解剖學及心理，心理學理論
Part 5. 功課及論文撰寫
Part 6. 網上重溫課程支援
Part 7. 21日修行挑戰

P.S. 2020年，第一屆剛完成。你哋有一班非常正能量師姐。

組織一個印度傳統瑜伽老師團隊一齊分享瑜伽及共修，如：瑜伽活動、探訪老人（疫情之後）、公益活動。

WhatsApp 查詢
http://alturl.com/wcdew
☎ 57630589
===========
【⭐記得將 Erikayoga專頁設定為 「搶先看/See First」】
IG /YouTube/whatsapp
https://bit.ly/2vJJH0s
https://bit.ly/2H4tSH1
https://bit.ly/2H4tSH1
============
•••印度傳統身心靈瑜伽如同擦牙一樣，上堂情況：
https://bit.ly/322PR9G
https://bit.ly/2Wu89zN
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=======================
#erikayogahk #瑜伽 #印度傳統身心靈瑜伽 #身心靈 #修身 #放鬆 #減壓 #yogahk #yoga #瑜伽尖沙咀 #空中瑜伽 #瑜伽導師課程 #ttc200 #200小時瑜伽導師課程 #印度政府永久認證

🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE

疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️

我為妳錄製了第102集：[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body 🦚

妳可以在YouTube 或是妳喜愛的Podcast平台上聆聽
➡️ https://podcast.lolalinocean.com/102

這一集解鎖的超能力包括...

1⃣️ 陰道自我按摩 💟
2⃣️ 淨化骨盆能量 🦋
3⃣️ 畫一張骨盆地圖 💝

我也在節目中不藏私地公開「前世今生性創傷」、「如何開始與性感的自己連結」以及更多

每一天，妳會因為「選擇」覺察自己的「潛意識」而覺察Aware、覺醒Awaken 🧲💫

超能力夢想學校🏫的前兩集「野性女人」也在這兒送上❤️

✅ 79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量
https://youtu.be/f2OqtVebJoA


✅ 90：[冥想] 探索妳的女性領土 - 骨盆，呵護好妳的根源區，榮耀她、愛她，讓卡住的情緒能量，流動淨化細胞重現光彩
https://youtu.be/ZaJfwJ-XKZ8

我愛妳們！

🌻🌼🌸🌺🥀🌹🌷💐

「如果小時候...有人教導我『陰道按摩』與連結女性強大直覺力的重要性，我預演未來的超能力從小就可以被啟動，活出生命的最大潛能！

正因為永遠不嫌晚，我致力於賦予女人潛力＋權利 Empower Women 感受由內而外的高潮＋性感 Orgasmic Sensual Sexy Babies！

一切都是能量ENERGY ⚡️從回到女人身體 - 這座美麗的宮殿🏰⛩開啟」

— 海公主蘿菈教練 💋xoxo

留言👇🏻妳的陰道自我按摩感受✨🛁

💗💗💗

Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

✨熱門影片：自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸冥想性愛、女性高效健康

2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

See you inside
我愛妳
無條件地愛💗


超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 102
June 25, 2021

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/17a8227e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩

✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4

✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk

✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw

✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg

💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin＋訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

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Love, 蘿菈教練

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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
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✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
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✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
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省善真堂為慈善道佛宗教團體:
省 ── 為修道者應「日三省吾身」；善 ── 心平和善，知善明性；真 ── 修身修靈，返璞歸真；堂 ── 堂堂正正，行善積德。道堂之創立，原為業餘修身勵德，明道從善而設。承奉仙神乩訓，培養善性，秉行八德修身。
1952年歲次壬辰，省善真堂十四位創辦人，課租小樓於九龍營盤街，用以蒲團悟道，養晦韜光。並設壇供奉太上老君、文殊廣法天尊、李鐵拐大仙師、呂純陽大仙師，弘教宣道。1959年，省善真堂遷址九龍譚公道，堂殿較為寬敞。自此，堂務發展更快，同門日眾。1967年，省善真堂經港府註冊為「有限公司」，並核准為不牟利免稅慈善團體，並積極參與社會慈善福利服務，堂務日見進展。1970年初，道堂購置了佔地萬餘呎的九龍塘律倫街八號全座，即今道堂之所在。堂內以園林設計為本，建有太上老君殿、文殊殿、鷥壇、斗姆閣、紀念堂、思親閣等，莊嚴清靜，堪為清修之所。1990年來，為配合道務的發展，購置鄰宅七號全座，擴建三清正殿、文殊大殿、斗姆閣、鸞壇等；又於1994年增建觀音殿、莊嚴正門大樓等。各殿所供奉的神祗雖異，然皆莊嚴肅穆。其後，增建至親閣、至愛閣、敬親閣，供善信安放先人骨灰，以表孝親。由是道堂設備日臻完善。