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👨🏻‍⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻‍⚕️(第28集）

疫情一年半了！仲用錯方法搓手？🤭 快啲睇吓正確潔手步驟啦！
How to hand rub (properly)? Let Dr. Marcus show you how 👍👍👍

👨🏻‍⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻‍⚕️
每逢「星期二」同大家見面 😄🎉🎉🎉

Dr. Marcus 希望透過輕鬆簡單有趣嘅方式
同大家分享日常生活上嘅健康小tips
每逢「星期二」有新片
健康係要靠我哋好好日日經營
希望大家都可以將健康嘅訊息傳俾你關心嘅人
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識清潔 勤洗手 「惜」健康

除咗要勤洗手，唔好漏咗要清潔埋水龍頭啊。要定期清潔水龍頭嘅濾水網或節流器 ，避免滋生細菌、霉菌同其他微生物。時時保持家居清潔 ，注意個人衞生！屋企乾淨啲個人都健康啲！

想了解多啲正確潔手方法 ，可以Click入嚟睇睇：
https://www.chp.gov.hk/files/pdf/guidelines_for_hand_hygiene_chi.pdf

更多抗疫資訊：
https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/102466.html

#滴惜仔
#勤洗手最重要
#適當時候要戴口罩
#識得戴都好重要
#去人多擠迫地方記得戴
#戴完唔好亂丟
#洗手洗手洗手同樣重要
#保持清潔
#注重個人衞生
#同心抗疫
食物安全中心 Centre for Food Safety #食安小隊
B仔自然教室 Mr. B Nature Classroom #B仔
清潔龍阿德 Keep Clean Ambassador Ah Tak
香港天文台 HKO #度天隊長
香港消防處 Hong Kong Fire Services Department #任何仁
屋宇署 Buildings Department #標丁
匿獅Lion
大嘥鬼 Big Waster

識清潔 勤洗手 「惜」健康

除咗要勤洗手，唔好漏咗要清潔埋水龍頭啊。要定期清潔水龍頭嘅濾水網或節流器 ，避免滋生細菌、霉菌同其他微生物。時時保持家居清潔 ，注意個人衞生！屋企乾淨啲個人都健康啲！

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大嘥鬼 Big Waster

用「正派積極」告別算計，用「未來願景」代替恐懼，國民黨就能大步前行。

敬愛的改革夥伴，您是否厭倦反覆操弄亡黨感、恐嚇牌、棄保手段？

明天的投票結果，將是國民黨能否維持年輕正派、積極戰鬥的關鍵。

最近媒體訪談與記者訪問，啟臣最常被問的兩個問題是，「如何看待棄保操作？」「如何看待亡黨感？」

我要告訴大家，國民黨做為開國政黨，時刻應保持 ＃責任心 與 ＃榮譽感，我們不能像民進黨，一再擺弄人民的恐懼，卻不曾告訴我們，國家的發展何去何從。

我們黨內選舉，要負責任地用未來願景和具體方法，擘劃政黨未來的組織發展。

這次黨主席選舉，原本該是候選人提出願景、承諾政見、展現能力的莊嚴場合，但背水一戰的壓力下，操弄的「棄保」與「亡黨感」......這些撕裂本黨的手段，卻在這場選舉被玩弄得淋漓盡致。

啟臣務實的提出政見與五大承諾，讓我帶領國民黨，我將會力拚 #雙公投過關、＃派領袖級特使兩岸破冰、 ＃縣市長勝選15席以上、 ＃無私提名總統、國會過半，若有任何一項沒有達成，我將辭職負責。

我們提出一系列【啟臣的主張】，從 ＃兩岸關係、＃打造最強選舉團隊與候選人、＃黨員參與決策機制、＃深化青年培育，提出了多面向的願景和路線，就是要為國民黨積極扎根，站穩下一個百年。

夜深人靜時，啟臣一再反覆細想經國先生的話語，「真正有價值的東西，不是財產金銀，不是房屋錢財，不是身體舒適及逸樂，而是真理、榮譽、謙虛、勇敢，和對於國家純潔的愛。」我不曾戀棧任何職位，只盼得以完成改革，讓深愛的政黨得以永保競爭力。

「最亂的選戰，最好的選擇」，過去17個月，我們勇敢承擔、攜手同心、戰鬥到底，讓國民黨的支持度超越民進黨。我們正走在正確的道路上，這是一場「舊政治與新時代」的選擇，請繼續與我們並肩前行，為國民黨的未來投下關鍵一票！

就在明天，我們一起踏入投票所，一同用正向力量戰勝恐懼，用願景取代話術手段，懇請支持1號江啟臣。

一起回顧【啟臣的主張】

＃兩岸關係
https://www.facebook.com/johnnyccchiang/posts/4461447673876117

＃公投與2022勝選方針
https://www.facebook.com/johnnyccchiang/posts/4498064186881132

#打造2024戰鬥團隊
https://www.facebook.com/johnnyccchiang/posts/4560850367269180

＃黨內民主 ＃黨員作主
https://www.facebook.com/johnnyccchiang/posts/4538740342813516

＃啟動未來
＃戰鬥到底

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選項三。倍潔雅衛生紙*1箱

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✔️ 抽獎獎品：留言數量最高的獎品選項，將作為獎品

✔️ 截止日期：9/30號晚間24:00點

✔️領獎辦法：依照截止日的時間安排抽獎日。
截止日的隔月15號進行抽獎、隔月月底發放獎項。
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以上若違反一項，即取消得獎資格

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關於DIY防護面罩須注意材質與再次使用清潔

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魚油｜魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
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洗眼液｜適合這三種族群
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防蚊液｜不是隨便買來噴啦，愛注意成分用途
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四物飲｜適合妳嗎？ feat. 阿蜜仔藥師
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驗孕｜自己來。 feat. Holly藥師
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保險套知識｜ feat. Holly藥師
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體脂計｜操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g

感冒糖漿｜成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM

鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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