《爬山涉水瘋藏寶,別錯過當地理藏寶的獵人》
走過路過,不要錯過地理藏寶
https://www.geocaching.com/play
後疫情時代,爬山健行是我們家獨有保平安的平安符,避開人潮又能遠離電腦,於是我們每週一次的郊遊家庭日,一週海邊一週健行,似乎調整到某個人人都好的平衡狀態。如常青春正好組的正要開啟抱怨模式,她們突然靈光一現,下載地理藏寶的應用程式,開啟我們的地理藏寶的初體驗。爬山健行加上地理藏寶,根本是所向無敵的後疫情保健康利器。
「拿上你的GPS,找到一個有趣的地方,把你的寶藏藏起來,然後告訴大家,讓她們來分享你的快樂。」在地理藏寶的首頁下,寫著這樣的隻字片語,勾起我們的好奇心。目前地理藏寶盒跨越七大洲,遍佈一百個國家,超過三百萬個藏寶盒在世界各地,想到可以邊旅行邊當尋寶獵人,就覺得好有意思。
地理藏寶是在2000年5月2號,一位住在美國俄洛岡州德居民名叫大衛的男子,為了慶祝GPS選擇性可用干擾被去除,讓藏寶盒可以很精準被定位,所以將塑膠桶裡藏著錄影帶、錢、彈弓等物,發送線索給GPS用戶,鼓勵她們來獵藏寶。2010年俄洛岡電視台的採訪,也拜訪了十年前當初藏匿寶物的地點,後來豎立金屬紀念碑。開啟了地理藏寶的紀錄。
我們地理藏寶的初體驗,是在Bear Creek Redwoods Open Space Preserve健行的日子。這個點的藏寶起源是原來在這個地方的寶盒遺失,藏寶人覺得這是開啟他第一次玩地理尋寶的地點,心裡覺得很可惜,於是決定回家拿一個藏寶盒和寶物,放置在同一個地方,延續自己的回憶。寶物主人有給一些小提示,描述寶物盒是個小的盒子,上面有木頭的提把,藏在停車場附近。
於是我們打開地理藏寶應用程式(Geocaching APP),先登錄帳號,登錄地圖模式,搜尋Bear Redwoods Open Space Preserve,立刻可以顯示附近的藏寶盒綠色盒子圖式,然後按上開啟後就會開始導航,我們從停車場開始,往藏寶盒前進,我們看到目標已經在方圓六英哩內,但始終不得其門而入。繞著三棵紅木不知好多圈,連路人都覺得我們很奇怪,但我們彎下腰抬頭看,在應用程式(APP)參考大家的回應,試圖在蛛絲馬跡裡找到藏寶盒,於是在某個角落發現某個盒子,打開驚呼找到了的開心轉圈圈,這是地理藏寶的樂趣,老少皆宜,千萬不要錯過。最後找到記得留言感謝藏寶人的用心,在找到寶物的地點也會變成一個笑臉,達陣第一個地理藏寶初體驗。
我們找到的藏寶盒,裡面有幾個配備。
1.防水盒:由於盒子會在外面餐風露宿,所以藏寶盒的防水性非常重要,才能保護裡面的寶物,不會受損。像底片盒子、塑膠密封盒、彈藥盒、木頭盒子或金屬盒子。
2.簽到日誌:可以讓每個找到寶藏的人簽名和時間,可以知道何時找到,看看歷史的痕跡,長長一串,好有意思。
3.鉛筆:鉛筆比原子筆好,原因是原子筆遇到水會暈開。有些會註明裡面沒有筆,可能要自己帶。
4.藏寶物:最壓軸的地理藏寶遊戲,就是寶物,通常是小玩具、小貝殼、小松果或小羽毛,這些不貴重的東西,可以選擇拿走,但一定要記得放東西進去,也可以選擇不帶走。我們這次拿到的是兩隻蜥蜴跟一個飛機,我們用酒精消毒準備帶走的寶物,放入小樂高玩具作為交換,希望下個發現的人會喜歡。
有些更有趣的是旅行蟲徽章,上面有個數字,可以上網查主人的目的,可能需要幫忙傳送到其他地點,做得到可以幫忙,做不到就放回原盒子裡。
在留言裡常常看到一些地圖藏寶的縮寫術語,一定要學起來才知其所以然。
最常用的是:
1. TFTC : thanks for the cache 謝謝藏寶主人
2. Geo muggle: 麻瓜是哈利波特粉絲一定知道的暗語,就是不知道魔法的凡人。在這邊指得就是不知道這個遊戲卻發現藏寶盒的人。在地理尋寶的過程中,讓這個遊戲可以繼續玩下去的重點就是,不要讓不知情的人發現盒子,把東西帶走或丟掉,破壞這樣的美意。所以尋寶過程盡量避開人群,找到後放回去也不要讓別人看見,才是這個遊戲可以長長久久的秘訣。
3. TNLN: take nothing,left nothing。可以在留言裡,讓大家知道目前寶物的狀態是否有更新。
除了傳統藏寶盒利用GPS定位,來找寶物之外,還有更多不同種類地理藏寶等你來探索。
1.謎題式 (mystery):不在地圖標示的地方,要解謎題拿座標,這個聽起來非常有挑戰性。
2.複合式 (multi)多個寶藏/地點:連在一起,需要按順序破解。主要可以透過地理尋寶,間接認識這個地方的風景、歷史和文化。
3.地理式 (earth) :通常在不允許藏寶的國家公園或特殊歷史自然保護區,透過觀察、學習和回答一堆問題,像上一堂大自然定位課,才能算找到。我覺得很類似junior ranger的形式。
4.虛擬式 (virtual):通常在特殊地點,藏寶人想跟大家分享這個景點,拍照或回答問題就可以達陣。
5.影像式 (webcam) :在公開的監視錄影機上留下行蹤,就可達陣,沒有藏寶盒可以搜尋。
6.信箱式 (letterbox) :類似我們在復活節或萬聖節小鎮會提供的尋寶活動,藉由一步一步的指示,抵達藏寶地箱內,提供印章可以蓋在活動表上。
7.活動式 (event) :同好會發起不定時各式不同主題的活動,可以認識朋友跟交換情報。例如CITO( cache in , trash out)撿海灘或步道垃圾,保護環境的活動。
地理藏寶在加州有名的66號公路可以見到蹤跡,它橫跨洛杉磯到芝加哥,全場長2,448英哩,共有800個藏寶盒,享受66號地理藏寶公路之旅,記得車速不要太快,帶足夠的水,記得在這一片沙漠裡,享受野花、仙人掌、岩石、日出和夕陽的美麗,這樣的公路之旅,一定印象深刻且回味無窮。
「你,喜歡解碼嗎?只要解開這裡的謎題,全世界的書櫃都將為你敞開!」
在《獵書遊戲》這本書裡,二手書出版商透過玩家藏書在某個地點,然後在網站上公布線索,讓書流通,這個結合實境跟虛擬的遊戲,讓我真心希望可以化身主角艾蜜莉玩上一回。想想把書藏在一個地方,接著在獵書遊戲網站上提供密語,不知道哪個獵書人可以找到自己藏得書?自己的書將旅遊到哪個城市?也可以靠著解密碼找書的能力,增加積分點數跟升級,是好有成就且有趣的活動。
改成「你,喜歡尋寶嗎?只要尋覓這裡的寶藏,全世界的風景都將為你敞開!」也恰如其分。
地理藏寶滿足每個藏寶獵人這個夢想,垂手可得,有相見恨晚的感覺。走在山林裡,騎著腳踏車、旅行在陌生的城市裡,或是廢棄的火車或水泥船上,有更多期待的未知驚奇,等著獵人去發現。
還有結合地方公園自然生態的地理藏寶,值得一試。
https://www.openspace.org/what-to-do/geocaching/preserve-geocaching
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這個三段式的意見回饋法,就像一個「三明治」,用兩片「讚美」的麵包,夾著一片「批評」的內餡,讓對方心悅誠服的接受他人的批評指教。
盡可能想想對方的優點,先以同理視角出發,說出認同、讚美的話;接著提出批評與建議;最後,再傳達鼓勵與欣賞的訊息。相信三明治法則不僅可以讓你更順利溝通,而且能結交更多貴人,也減少不必要的敵人。
取自《青春正效應》
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這篇算是提醒了,自我寫文章以來,反反覆覆說了多次。
為什麼對不熟的人,在關係不穩固的時候,要先恭維?因為安全!
那時的善意會特別被誇張化,甚至要有些做作。因為有些人在碰到新的人、新的環境,會特別不安,需要很快藉由他人的善意來安撫自己的情緒。像我是一個在私底下特別安靜的人(要看碰到誰,在少數人面前可以一直很嗨),在社交場合不太說話,那種被認為是心情不好(或不喜歡誰)的可能性就會提升。
然後,進一步來說,即便我們講話是對事不對人,可是各位也知道,有些事說出來了,不管口氣怎麼委婉,對方也會認為是針對他個人。所以先把善意做出來,那是先拉近關係,讓對方願意敞開,有利於對方在解讀的時候,比較接近我們想表達的原意。
不過,這樣的溝通方式,很多「家人」並不想使用。嫌麻煩,或者內在能量不夠,所以合理化,說家人不用這樣,然後等著吵架,又說不想要發生衝突。
唉…,地球人實在是很有趣的生物。自作孽,卻又常說是別人的錯,這種遊戲是要玩多久?
關於親子之間的互動,我常覺得客氣與尊重也相當重要,這是一個人的修養展現。願意表達善意,所以會接受到善意,這是很自然的事情。
「就因為是家人,所以才會願意跟你講真心話!」
就讓喜歡說難聽話的人,繼續玩合理化的遊戲吧!畢竟自己把眼睛遮起來,然後說自己看不到的扮家家酒,看久了,也有一種「可愛」!
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【文/蔡淇華】
三明治法則:用兩片讚美,夾一片批評
………………………………………………………………
一句讚美的話,
讓我充實的活上兩個月。
—馬克.吐溫
「老師,我覺得你這期校刊標題定得不好。」一大早,校刊社學生小萍臭著一張臉,提出「指正」。
「哦—」我心裡一把火,但還是要假裝很有氣度,「那你覺得怎麼改比較好?」
小萍發表「高見」後,我直覺沒有比較好,三言兩語糊弄她,「我會和更多社員討論後,再決定是否修改。」
隔天另一名學生小貝笑嘻嘻跳進辦公室。「老師,這次你定的校刊標題超炫的。」
「呵呵。」我腳下飄來幾片雲,全身輕飄飄的。「沒什麼啦,就是對時代的敏銳度,以及經驗的累積。」
「老師,我可不可以沾你的光,在你的標題的高度上,加上一點不是很成熟的想法?」
我的創意有「高度」,這個讚美又讓我飄上另一朵雲。「什麼想法?說說看,不要先否定自己。」
小貝提出她的意見,我覺得不僅可行,而且優化了我原來的提案。
「太棒了!可行!」我欣然允諾,「就這樣修改。」
「哇!老師真的和學長姊講的一樣,是最會傾聽學生的老師。」
小貝離開後,我終於步下雲端,恢復了思考能力。這才驚訝的發現,小貝的建議跟小萍的意見竟然大同小異。我不禁納悶,為什麼我的反應如此截然不同?
幾週後,我突然明白了,小貝是應用了管理學常見的「三明治法則」(Feedback Sandwich)這個三段式的意見回饋法,就像一個「三明治」,用兩片「讚美」的麵包,夾著一片「批評」的內餡,讓對方心悅誠服的接受他人的批評指教。
歷史上有個知名的「三明治法則」應用實例,就是美國第三十任總統柯立芝(Calvin Coolidge)。柯立芝有一位漂亮的女祕書,雖然她長得美,工作卻漫不經心常出錯。有一天,柯立芝看見祕書走進辦公室,福至心靈的讚美她:「你今天穿得真美麗,和美麗的你超搭(第一片麵包)。」當女祕書雀躍驚喜時,柯立芝接著說:「我相信你也能把公文處理得很漂亮(內餡),就像漂亮的你一樣(第二片麵包)!」那天起,女祕書處理公文的品質,真的大幅改進。
然而,二○一九年二月,英國一個探討職涯發展的平臺「The Balance Careers」登出一篇報導,直指「三明治法則」落伍了,對職場上對下的管理無效,並建議應該以「直接、清楚」的方式,對下屬提出指正。事實上,對「三明治法則」的負面批評,自二○一七年就不時出現在西方媒體上,但若仔細閱讀這些文章,會發現根本缺乏研究及文獻支持,也和我碩士論文的結論大相逕庭。
在學術上,有大量研究實證顯示:長期而言,以「激勵、支持」為核心的「轉型領導」,比「權威式領導」對組織更有利。我自己當了十幾年中級主管,也覺得最能提升我工作效能的,一直是在讚美中給指令的長官。
我曾用便利貼寫下讚美與感謝的話,給同處室的組長。幾年後,我發現她將這張紙條貼在抽屜內最顯眼的位置,問她為何還留著,她笑著說:「每天上班打開抽屜看到這張紙條,就充滿了信心。」
美國作家馬克.吐溫說:「一句讚美的話,讓我充實的活上兩個月。」真的一點都沒錯。
事實上,教書二十幾年後,我發覺自己最樂意幫忙的學生,都是善於用讚美來溝通和激勵他人的學生。
下次想發表意見或批評時,你千萬要記得,先把對方損一遍,真的不是上策。盡可能想想對方的優點,先以同理視角出發,說出認同、讚美的話;接著提出批評與建議;最後,再傳達鼓勵與欣賞的訊息。相信三明治法則不僅可以讓你更順利溝通,而且能結交更多貴人,也減少不必要的敵人。
美國哲學及心理學家威廉.詹姆斯(William James)曾說過:「真正的文化,源於同情和讚美;而非憎厭和輕蔑。」想當個能溝通的人,千萬不要「理直氣壯」視他人如無物;記得要做一份受歡迎的「三明治」,當個「理直氣和」的文化人!
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以上文字取自
青春正效應:新世代應該知道的人生微哲學──探索自我、友誼、學習、愛情、人生的50個夢想核爆點!
https://www.books.com.tw/products/0010825832
蔡淇華:把孩子的缺點化為優點,讓教育幫助孩子「原力覺醒」
https://www.youtube.com/watch?v=QtzWCIoxjCk
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免費桃園工作坊_做一個有自我價值的媽媽(8/13、20、27早上9點到12點)
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這個三段式的意見回饋法,就像一個「三明治」,用兩片「讚美」的麵包,夾著一片「批評」的內餡,讓對方心悅誠服的接受他人的批評指教。
盡可能想想對方的優點,先以同理視角出發,說出認同、讚美的話;接著提出批評與建議;最後,再傳達鼓勵與欣賞的訊息。相信三明治法則不僅可以讓你更順利溝通,而且能結交更多貴人,也減少不必要的敵人。
取自《青春正效應》
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這篇算是提醒了,自我寫文章以來,反反覆覆說了多次。
為什麼對不熟的人,在關係不穩固的時候,要先恭維?因為安全!
那時的善意會特別被誇張化,甚至要有些做作。因為有些人在碰到新的人、新的環境,會特別不安,需要很快藉由他人的善意來安撫自己的情緒。像我是一個在私底下特別安靜的人(要看碰到誰,在少數人面前可以一直很嗨),在社交場合不太說話,那種被認為是心情不好(或不喜歡誰)的可能性就會提升。
然後,進一步來說,即便我們講話是對事不對人,可是各位也知道,有些事說出來了,不管口氣怎麼委婉,對方也會認為是針對他個人。所以先把善意做出來,那是先拉近關係,讓對方願意敞開,有利於對方在解讀的時候,比較接近我們想表達的原意。
不過,這樣的溝通方式,很多「家人」並不想使用。嫌麻煩,或者內在能量不夠,所以合理化,說家人不用這樣,然後等著吵架,又說不想要發生衝突。
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關於親子之間的互動,我常覺得客氣與尊重也相當重要,這是一個人的修養展現。願意表達善意,所以會接受到善意,這是很自然的事情。
「就因為是家人,所以才會願意跟你講真心話!」
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【文/蔡淇華】
三明治法則:用兩片讚美,夾一片批評
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一句讚美的話,
讓我充實的活上兩個月。
—馬克.吐溫
「老師,我覺得你這期校刊標題定得不好。」一大早,校刊社學生小萍臭著一張臉,提出「指正」。
「哦—」我心裡一把火,但還是要假裝很有氣度,「那你覺得怎麼改比較好?」
小萍發表「高見」後,我直覺沒有比較好,三言兩語糊弄她,「我會和更多社員討論後,再決定是否修改。」
隔天另一名學生小貝笑嘻嘻跳進辦公室。「老師,這次你定的校刊標題超炫的。」
「呵呵。」我腳下飄來幾片雲,全身輕飄飄的。「沒什麼啦,就是對時代的敏銳度,以及經驗的累積。」
「老師,我可不可以沾你的光,在你的標題的高度上,加上一點不是很成熟的想法?」
我的創意有「高度」,這個讚美又讓我飄上另一朵雲。「什麼想法?說說看,不要先否定自己。」
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「太棒了!可行!」我欣然允諾,「就這樣修改。」
「哇!老師真的和學長姊講的一樣,是最會傾聽學生的老師。」
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歷史上有個知名的「三明治法則」應用實例,就是美國第三十任總統柯立芝(Calvin Coolidge)。柯立芝有一位漂亮的女祕書,雖然她長得美,工作卻漫不經心常出錯。有一天,柯立芝看見祕書走進辦公室,福至心靈的讚美她:「你今天穿得真美麗,和美麗的你超搭(第一片麵包)。」當女祕書雀躍驚喜時,柯立芝接著說:「我相信你也能把公文處理得很漂亮(內餡),就像漂亮的你一樣(第二片麵包)!」那天起,女祕書處理公文的品質,真的大幅改進。
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在學術上,有大量研究實證顯示:長期而言,以「激勵、支持」為核心的「轉型領導」,比「權威式領導」對組織更有利。我自己當了十幾年中級主管,也覺得最能提升我工作效能的,一直是在讚美中給指令的長官。
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事實上,教書二十幾年後,我發覺自己最樂意幫忙的學生,都是善於用讚美來溝通和激勵他人的學生。
下次想發表意見或批評時,你千萬要記得,先把對方損一遍,真的不是上策。盡可能想想對方的優點,先以同理視角出發,說出認同、讚美的話;接著提出批評與建議;最後,再傳達鼓勵與欣賞的訊息。相信三明治法則不僅可以讓你更順利溝通,而且能結交更多貴人,也減少不必要的敵人。
美國哲學及心理學家威廉.詹姆斯(William James)曾說過:「真正的文化,源於同情和讚美;而非憎厭和輕蔑。」想當個能溝通的人,千萬不要「理直氣壯」視他人如無物;記得要做一份受歡迎的「三明治」,當個「理直氣和」的文化人!
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以上文字取自
青春正效應:新世代應該知道的人生微哲學──探索自我、友誼、學習、愛情、人生的50個夢想核爆點!
https://www.books.com.tw/products/0010825832
蔡淇華:把孩子的缺點化為優點,讓教育幫助孩子「原力覺醒」
https://www.youtube.com/watch?v=QtzWCIoxjCk
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免費桃園工作坊_做一個有自我價值的媽媽(8/13、20、27早上9點到12點)
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新書上市
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
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