其實上週經紀公司有跟我聯絡 我接到邀請再次評金曲紅毯
可是我所在地的時間跟台北差12小時
不管是紅毯還是頒獎典禮都是我正熟睡時
而最近搬家加上同時必須完成書稿
我全身上下能過敏的都過敏了
我怕再不好好睡覺的話 會更多毛病
所以就婉拒了
今天中午起床時 好幾位好朋友都告訴我
台灣我最喜歡的音樂人 蛋堡 Soft Lipa得了兩個大獎
我真的非常高興 也扼腕自己忘記了
他去年隔了許久出的專輯「家常音樂」
可能會參加今年的金曲獎
為了這麼執著創作的音樂人事隔多年好不容易生出的作品
我真的應該早起來評紅毯以及看他上台領獎的
Follow我多年的甜甜圈們都知道
我太喜歡、超喜歡蛋堡 aka Softlipa軟嘴唇
除了他的音樂非常非常入我的心之外
這位號稱「嘻哈詩人」的饒舌歌手
總是讓我被他寫的歌詞高度感染
不管是二五八萬的嘻哈態度、還是道盡人生的敘事結構
我都覺得字字動心
大家都說「關於小熊」、「收斂水」、「史詩」
但我更喜歡「踩腳踏車」、Ft. 徐佳瑩的「噓」
每聽必覺得心碎的「她和時間跳華爾滋」
還有「找王A」我都邊聽邊笑
這幾年間我好多次都分享了在他的Instagram看到的事情
他的一張全家包括孩子衣物的照片
有一次在探班其他表演者後台時
女兒蛋花坐在他身上一起跟著節奏很嘻哈的可愛片段
他去年跟我最喜歡的車 Mini Cooper 合作的廣告及音樂
還有我沒有分享出來的 他在限時動態中發布的
因為創作 有許多混亂、狂放或與自己相處而產生的當下情感
去年「家常音樂」專輯上市時 許多媒體對他進行了報導
其中有一篇 GQ Taiwan的專訪
問他讓不讓蛋花聽其他類型的流行音樂
他說當然 他自己很喜歡周杰倫的前七專
我在動態轉發了這篇報導 並且Tag 了他本人
寫著「我也是聽周杰倫的前七專呢 喜歡雙截棍、娘子」
他竟然在動態回覆他最喜歡娘子
我快瘋了 那種 知道自己跟崇拜的對象 喜歡了同一個東西
真的是言語無法形容的心情
總之 家常音樂我也是好好的買了聽了
專輯中的那首「家常音樂」太可愛了
是蛋堡跟蛋花說關於音樂還有人生的事情
「Rhemi 跟妳同學說 這裏饒舌特別多
這是我們家的家常音樂
可以請她進來坐 喝茶吃水果
聽聽我們家的家常音樂
Rhemi 跟妳同學說 這裏饒舌特別多
這是我們家的家常音樂
可以請她進來坐 在學校學不夠
我們一起幫她加強音樂
跟你同學說 妳是饒二代
長得超可愛 從小就聽過武當派
面對社會主張愛 住在城內活在體制外
Jazz 加上 Hip Hop 把拔的手路菜」
饒二代耶，是不是太可愛了啦！
哎喲 總之太高興了 我高興到必須寫一篇文來與大家分享
聽音樂不勉強 完全是個人取向
而我 就是杜振熙、「嘻哈詩人」蛋堡 aka Softlipa 軟嘴唇的追隨者
對了他去年自己成立的音樂廠牌叫做「任性的人」
而我是「假公主之名 行任性之實」
你們說說看 我能不愛他嗎？
Photo Credit 自由時報
#softlipa蛋堡
#請你注意我是軟嘴唇
#親一個就要傳緋聞
#也喜歡蛋花
#任性的人
#家常音樂
武當派 在 [考據] 武當派武學列表- 看板JinYong 的推薦與評價
金庸筆下有個特性，就是不同系列書中的門派，有時武功描述也會有很大差異，儘管同
樣奉張三丰為祖師，在不同書裡的武當派卻頗有差別，進入清代後太極一脈的武學又另
外歸於太極門一派，敝人暫時先將不同書中的武當武學略作整理。
倚天屠龍記(元代)
武當九陽功
張三丰獲覺遠大師傳授的部分九陽神功心法，但殘缺不全僅有三、四成的內容，這門功夫
變化繁複，初步功夫是練大周天搬運，使一股真氣從丹田向鎮鎖任、督、沖三脈的尾閭關
，然後分兩支上行，經腰脊第十四椎兩旁的轆轤關，上行經背、肩、頸至玉枕，然後真氣
入頭頂的百會穴，分五路上行，與全身氣脈大會於膻中穴，再分主從兩支會合于丹田，如
此循環一周，練出氤氳紫氣。
張三丰曾經傳授給身中玄冥神掌的張無忌，以期他憑藉此功怯除寒毒，可惜成效十分有限
。
純陽無極功
張三丰由武當九陽功再行研創的道家內功心法，張三丰曾傳予七名徒兒，並在張無忌身受
玄冥神掌後替他吸收寒毒。
倚天屠龍功
張三丰感傷徒兒俞岱巖被大力金剛指損去四肢，苦思「武林至尊、寶刀屠龍。號令天下，
莫敢不從。倚天不出，誰與爭鋒」二十四字時創出的武功，但在七名徒兒中僅有熟練書法
且正巧看到張三豐練拳的張翠山習得。
雖然倚天屠龍功中有各兩個「不」字，兩個「天」字，但兩字寫來形同而意不同，招式變
化迥異，張翠山在習得倚天屠龍功後，也用了大半天思索融會，把這二十四字練到爛熟於
心，不但能空手施展，也可用判官筆、銀鉤當兵刃使出。張翠山曾憑這套武功輕取龍門鏢
局三個鏢師、少林派的圓音跟圓業等四名師兄弟，並用這幅字逼得謝遜認輸，保住自己跟
殷素素的性命。
後來張翠山攜妻子殷素素、兒子張無忌從冰火島回到中原時，在往武當山路上力鬥高麗青
龍派第二代掌門泉建男，即用判官筆展開倚天屠龍功把他擊敗。[51]可惜這路絕學隨張翠
山自刎後淹沒，張三丰也沒再傳給其他弟子。
太極拳
張三丰多年閉關後參悟的武功，不輸達摩東傳武學，講究以柔克剛、以靜制動、後發制人
。是以慢打快、以靜制動的上乘武學，每一招都含著太極式的陰陽變化，精微奧妙，實是
開闢了武學中從所未有的新天地，共有攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟膝勾步、
手揮琵琶、進步搬攔錘、如封似閉、十字手、抱虎歸山等招式。
這套拳術的訣竅是『虛靈頂勁、涵胸拔背、鬆腰垂臀、沉肩墜肘』十六個字，純以意行，
最忌用力。形神合一，是這路拳法的要旨，拳勁首要在似松非松，將展未展，勁斷意不斷
。
太極劍法[編輯]
張三丰多年閉關後參悟的武學，在趙敏帶人欺上武當派時，當場教導張無忌對付阿大，後
來也教給武當五俠。臨敵時以意馭劍，千變萬化，無窮無盡。劍法的每一招均是以弧形刺
出，以弧形收回，太極劍法只是大大小小、正反斜直各種各樣的圓圈，要說招數，可說只
有一招，然而這一招卻永是應付不窮。
武當長拳
武當派的入門功夫，拳招說不上有何奧妙之處。但武當派武功在武學中別開蹊徑，講究以
柔克剛，以弱勝強，不在以己勁傷敵，而是將敵人發來的勁力反激回去，敵人擊來一斤的
力道，反激回去也是一斤，若是打來百斤，便有百斤之力激回，便如以拳擊牆，出拳愈重
，自身所受也愈益厲害，張無忌幼時曾獲父親張翠山傳授。
玄虛刀法
張三丰所創的武當絕技，俞岱巖用這門刀法斬殺過一名大盜。
虎爪手
張三丰所創的武當絕技，是一門極為厲害的擒拿手。
虎爪絕戶手
張三丰次徒俞蓮舟學會虎爪手後，苦心孤詣從中自創十二路新招，卻是招招拿人腰眼，能
使對手損陰絕嗣，因此被張三丰命名為虎爪絕戶手，讓其他徒弟學得，但警戒所有徒弟非
到生死關頭，不能使用這門陰狠武功。
神門十三劍
張三丰思索數年，直到張翠山流落冰火島後才創出的劍法，共有十三路，每招所刺之處，
全是敵人手腕的神門穴，逼得對手不得不棄下兵刃，殷梨亭曾用神門十三劍助張翠山打退
三江幫。
繞指柔劍
張三丰自創的七十二路劍法，莫聲谷和殷天正交手時，曾用這門劍法先小勝殷天正一招，
使殷天正對張三丰所創武學大感佩服。繞指柔劍使出時，以渾厚內力逼彎劍刃，劍招變幻
無常，令敵人無從擋架。
梯雲縱
武當派聞名武林的輕功身法。
武當綿掌
武當絕技之一，宋青書對付重傷的張無忌時，獲父親宋遠橋點撥，得知張無忌使用借力打
力的手法卸除自己的掌力，遂以勁力似有若無的綿掌攻擊張無忌，要讓他無從借力反擊，
不料張無忌的乾坤大挪移更勝一籌，依然完全卸去綿掌之力。後來宋青書在屠獅大會應戰
丐幫的掌缽龍頭時，因為峨眉派的金頂綿掌還練不到家，暗中使出綿掌對敵，結果被殷梨
亭當場叫破。
震天鐵掌
武當絕技之一，宋青書在被七師叔莫聲谷發現偷窺峨嵋女弟子房間後，將他擊殺的招式。
天地同壽
殷梨亭所創的劍招，招數只攻不守和敵人同歸於盡，是他為對付楊逍而創出的一路招式。
張三丰有感殷梨亭這門劍法招招與敵偕亡，遂取名天地同壽，意思說人死之後，精神不朽
，當可萬古長春，實是殺身成仁、捨生取義的悲壯劍招。
真武七截陣
武當陣法，張三豐參考長江和漢水之會的蛇山、龜山，心想長蛇靈動，烏龜凝重，真武大
帝左右一龜一蛇，正是兼收至靈至重的兩件物性，從蛇山蜿蜒之勢、龜山莊穩之形中間，
創了一套精妙無方的武功。只是那龜蛇二山大氣磅礡，從山勢演化出來的武功，森然萬有
，包羅極廣，決非一人之力所能同時施為。張三豐不飲不食凡三晝夜之久，潛心苦思，終
是想不通這個難題。到了第四天才猛地省悟，哈哈大笑，回到武當山上，將七名弟子叫來
，每人傳了一套武功。
這七套武功分別行使，固是各有精妙之處，但若二人合力，則師兄弟相輔相成，攻守兼備
，威力便即大增。若是三人同使，則比兩人同使的威力又強一倍。四人相當於八位高手，
五人相當於十六位高手，六人相當於三十二位，到得七人齊施，猶如六十四位當世一流高
手同時出手。
笑傲江湖(明代)
武當兩儀劍法
武當派絕技，一陰一陽，一剛一柔，但劍分陰陽，未能混一，五十餘年前，武當派有兩位
道長，在這路兩儀劍法上花了數十年心血，自覺劍法中有陰有陽，亦剛亦柔，卻仍敗給令
狐沖。
太極劍法
劍上孕有一股綿勁，以圓為形，出招時無數大圈小圈，正圈斜圈，閃爍不已。光圈一個未
消，另一個再生，長劍雖使得極快，卻聽不到絲毫金刃劈風之聲，足見劍勁之柔韌已達於
化境。若劍法純採守勢，完全絕無破綻。可是這座劍鋒所組成的堡壘卻能移動，千百個光
圈猶如浪潮一般，緩緩湧來。以數十招劍法混成的守勢，同時化為攻勢。令狐沖一度無法
抵禦，只得退步相避。最後令狐冲悟出敵人招數中之最強處，竟然便是最弱處，最強處都
能擊破，其餘自是迎刃而解，這才破解太極劍法。
碧血劍(明代)
兩儀劍法
武當旁支仙都派上乘劍法，需兩人合使，是掌門黃木道人自創的武功。雖然變化繁複，凌
厲狠辣，其實還不及仙都派原有的上清劍法，其中頗有不少破綻
靈寶拳
仙都派武學，以輕靈見長。
上清拳
仙都派武學。
上清劍
仙都派武學，以輕靈見長。
鹿鼎記(清代)
小擒拿手
武當派的基礎擒拿手法，假太后曾教給康熙。
八卦游龍掌
武當派武學之一，只有八八六十四式，但反覆變化自有巧妙，假太后曾教給康熙和韋小寶
交手之用。
回風掌
武當派武功，阿珂曾用來打傷少林弟子。
武當長拳
武當派武功，阿珂跟澄觀亂打時，被他誤判的武功。
書劍恩仇錄(清代)
沾衣十八跌
內家拳術之一，「千跌張」傳下的秘術，陸菲青曾用來對付羅信，其招式乃借勢用勁之法
，功力深的，敵人只要一沾衣服，就會直跌出去。
柔雲劍術
武當派上乘劍法，一招之後，不論對方如何招架退避，第二招順勢跟著就來，如柔絲不斷
，春雲綿綿。
芙蓉金針
武當派的暗器招式，以金針發出。
點穴手
武當派的點穴功夫。
大摔碑手
武當派掌法，陸菲青曾用來對付貝人龍。
三十二勢長拳
武當派入門功夫，可培力練拳。
十段錦
武當派入門功夫，可培力練拳。
無極玄功拳
武當一派的上乘拳掌招式。
甩手箭
武當暗器套路之一。
武當長拳
陳家洛用來和周仲英交手的拳法之一。
武當雙錘
武當派的器械功夫，一共二十四路，陸菲青曾教過張召重。
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