每天擁抱六分鐘Mamas & Papas Taiwan 在Facebook 的評價

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每天擁抱六分鐘在 Mamas & Papas Taiwan Facebook 的最佳貼文

2020-11-25 18:00:49 有 67 人按讚

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Mamas & Papas Taiwan

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Because We're Family 當爸媽的魅力就是孩子的一個微笑就會讓我們得到全世界的滿足與力量期待給寶貝最好的為家人營造充滿時尚優雅的生活態度替孩子們找尋更美好的事物倫敦．紐約．杜拜．北京．首爾．台北我們都是 Mamas & Papas 【光復直營門市】地址：新北市三重區光復路一段61巷28-1號1樓週一至週五 11:00 - 19:00 週末及例假日 11:00 - 20:00 門市專線：02-8511-0201 交通資訊：．Google Map：https://goo.gl/QVdyGl ．捷運：新莊線捷運先嗇宮站 1 號出口 ( 步行約 8 分鐘 ) ．公車：五谷王廟站 ( 步行約 5 分鐘 ) 【台灣大道門市】門市地址：台中市西區台灣大道二段 486、488 號 ( 科博雙星，廣三 SOGO 斜對面 ) 週一至週五 11:00 - 19:00 週末及例假日 11:00 - 20:00 交通資訊：．Google Map 搜尋關鍵字 : 台灣大道門市．鄰近收費停車場 - 城市車旅（門市消費滿額可折抵停車費）【其他銷售門市】 https://mamasandpapas.tw/mpstore.php 【 LINE 官方帳號】 Step1 到「其他」→「官方帳號」 Step2 搜尋 ID : @mamasandpapas 【 Instagram 】 https://www.instagram.com/goyouth.tw/

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每天擁抱六分鐘在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2021-09-18 19:00:11 有 133,649 人看過有 4,326 人喜歡

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＃機師入境檢疫＃防疫破口
各節重點：
00:00 前導
01:22「暢銷線上課程的煉成心法」廣告段落
02:19 機師的規定到底長怎樣？
03:50 放寬規定的 3+11
05:14 為什麼要改回 3+11？
06:20 航空公司的配套措施
07:40 現行規定真的防得住嗎？
09:06 我們的觀點：隱藏在成功背後的防疫難題
10:20 我們的觀點：難題有解嗎？
12:12 提問
12:33 結尾

【製作團隊】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

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【本集參考資料】

→陳時中：2染疫機師病毒定序都是Delta 序列不同：https://bit.ly/2XBextU
→基因定序出爐另兩名機師也是Delta：https://bit.ly/3zp91HA
→沒去桃園為何有細胞簡訊莊人祥：雙北新竹高雄都可能收到：https://bit.ly/3AmE9ZG
→長榮航空證實開除案16120機師違反3規定「決不寬貸」：https://bit.ly/3An1o5U
→機組員防疫QA (QA for Crew Epidemic Prevention Practices)：https://bit.ly/3CiEblG
→武漢肺炎》一圖搞懂3＋11 陳時中圖卡說明：只是回到去年制度並增採檢1次：https://bit.ly/3khyo9U
→空勤組員「3+11」是怎麼回事？該怎麼看？ - 焦點事件：https://bit.ly/3zf6O1q
→COVID-19／機組員隔離新制反而關更久？指揮中心回應：尊重航空公司管理 - Heho健康（4/15）：https://bit.ly/2XzZCjD
→國籍航空機組員檢疫措施調整未打疫苗者「7+7」新制7/1上路 - 中央社（6/14）：https://bit.ly/3lFnJ8J
→機組員防疫新制提前上路完整接種者長程返台也要隔離檢疫 - 中央社（9/3）：https://bit.ly/3zvULNv
→CDC 的居家檢疫、自主健康管理的規定：https://bit.ly/3hJcPgY
→3+11爭議 - Wiki ：https://bit.ly/3lCJW73
→華航群聚感染事件 - Ｗiki：https://bit.ly/39npQrH
→機師趴趴走？工會曝光外站：有人為防疫沒見到父母最後一面：https://bit.ly/3khhgBk
→曹雲臉書：https://bit.ly/3EsYJKa
→執勤+頻繁檢疫 7成機師嚴重失眠：https://bit.ly/3Emzx8a
→機師長期頻繁檢疫身心受影響　陳時中鬆口：天數會降：https://bit.ly/3tO4KMA
→談論相關3+11當初設計的緣由：https://bit.ly/3hFASxa
→【投書】一位機長的告白：我的「三級警戒」生活已經15個月 - 報導者（2021.06）：https://bit.ly/3hEITCD
→747貨機機長劉昭宜：連孩子都不能擁抱的日子（2021.02）：https://bit.ly/3Am0CWN
→機組員不再只關3天！紐機師「害釀本土破口」衛福部祭2嚴防規定 - ETtoday新聞雲：https://bit.ly/3kjybTK
→航空貨運供給吃緊 4月承載率達71% 產業面臨巨大壓力 - 鉅亨網：https://bit.ly/3Ao8yGO
→市場復甦帶動空運需求暴增，但運載量不足情況持續存在 - DHL：https://bit.ly/3nKS8Fi
→【疫境求生】長榮拆客機座椅當「金雞母」　載貨飛美每趟賺1500萬 - 蘋果新聞網 (2020.06)：https://bit.ly/2XvBiyM
→海運漲完換空運華航兩岸運價9/2大調35％ - 中時新聞網：https://bit.ly/3tPxm8k

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圖文不符上課囉機師入境檢疫防疫破口

志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。志祺七七，剖析不同立場觀點，能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你，了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。同時，也獲得不同政治立場的一致好評！成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫【關於團隊】 YouTube ｜志祺七七｜是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]

每天擁抱六分鐘在 ezManager Youtube 的精選貼文

By ezManager

2021-09-07 15:51:06 有 5 人看過有 0 人喜歡

別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。

★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
也歡迎您到FB私密社團分享你的量表分數！

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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle

＃國外商管類讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路）亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。

為什麼冒牌者症候群對管理者的打擊如此之大？
有兩個原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到你以前沒有做過的事情的位置。

根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”

1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家

★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)

★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.

當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.

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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

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國外商管類

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每天擁抱六分鐘在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2021-06-09 19:00:01 有 420,741 人看過有 7,823 人喜歡

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還有眾所矚目的 #COMPUTEXCEOKeynotes 以及多場主題演講，
集結國際領導廠商的執行長及高階主管發表演講。

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＃家樂福＃併購頂好
各節重點：
00:00 前導
01:26 「《台北國際電腦展》COMPUTEX 2021 Virtual」廣告段落
02:53 頂好曾是台灣超市龍頭
03:51 頂好後來怎麼了？
05:00 家樂福併購的考量1：快速拓點
06:02 家樂福併購的考量2：拓展客群
07:09 全聯成功的關鍵1：先天優勢＋行銷得宜
08:07 全聯成功的關鍵2：面對問題，迅速回應
08:52 我們的觀點
10:05 提問
10:26 結尾

【製作團隊】

｜企劃：黑毛
｜腳本：黑毛
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】

→砸32億買頂好！揭家樂福逆勢加碼三盤算：https://bit.ly/3uWxvpu
→頂好超市的反攻號角：https://bit.ly/3xaszil
→頂新鮮的好鄰居回來了：https://bit.ly/3508dwe
→流通快訊雜誌 601期：https://bit.ly/3g3Ysn3
→台灣頂好｜維基百科：https://bit.ly/3cpPjD8
→低價天王林敏雄傳奇：https://bit.ly/3gfB1Gd
→兩年來已經被查獲14次販賣過期商品：https://bit.ly/3x6rRT2
→2013 全聯SMART中元節系列廣告貞子篇賺人熱淚完整版：https://bit.ly/3fZWTpV

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#13. 7招進入輕「冥想」，每天15分鐘就能讓身心重回平衡

15分鐘，讓身心重回平衡，擁抱零焦慮生活的輕冥想》一書中提到的好幾種冥想方法， ... 6.整理雜念是進入下個階段的第一步. 7.適合冥想的姿勢.

#14. 每天擁抱6分鐘好處這麼多！趕走憂鬱、減少痛感還能活化腦部- 雪花 ...

美國心理學家也指出，1天擁抱6分鐘，還能趕走憂鬱，減少疼痛。 ... 「更大的好處是，每天遛狗、抱抱狗，就足以趕走人的焦慮與憂鬱傾向。」擁抱的好處雖然說不完，礙於 ...

#15. 每天擁抱6分鐘減憂鬱、活腦、少痛感From 康健雜誌

https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80425&utm_source=likr&utm.

#16. 一天工作6分鐘：世界級商業領袖教你用槓桿力，創造豐足與自由

全球第一的被動收入教練與最具成效的財富教練教你建立正確系統，每天6分鐘，就足以擺脫窮忙人生！

#17. 全新一周一書第十五回六分鐘日記的魔法 - 蝦皮購物

六分鐘日記的魔法，每天花六分鐘，照著書中的介紹，就能改變人生，似乎很神奇， ... 你區分可以影響的事物與無法控制的事物，讓我們擁抱生命中的悲傷來珍惜存在的快樂。

#18. 刻意練習擁抱星月冥想療法- 歌單 - MyMusic

共6首歌，1小時6分:Mindful Sleep Stories：ASMR Indian Head ... 【心靈的放鬆，需要刻意練習】我們每天透過睡眠來讓身體獲得休息，但內在心靈要如何獲得放鬆呢？

#19. 追劇耍廢換成「1運動」有助促進記憶力和認知功能

【知識】每天不用花10分鐘！ ... 為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。 ... 專家：生活加入「6習慣」也能達成無痛減肥.

#20. 你不知道的21个关于“拥抱”好处 - 知乎专栏

接下来给大家提供21个理由告诉你为什么每天应该拥抱他人以及允许自己被他人拥抱。 ... 与同伴没有任何肢体接触的参与者普遍心跳每分钟快了十下，而那些有过拥抱的被试 ...

#21. 疲累時請擁抱自己，用3個技巧觸碰身體，紓壓愛自己

當一個人學會輕柔專注的擁抱自己、觸摸身體，哪怕每天只有早晚五分鐘，都可以建立內在被愛的記憶，自然會顯現在我們建立的每一份關係，包括夥伴關係、 ...

#22. 每天拥抱12次的12种健康益处！快去拥抱你身边的亲人吧！ - 新浪

当你的伴侣下班回家时，给他一个大大的、温暖的、由衷的拥抱。 6.缓解疼痛。你可能不知道，但拥抱会释放体内的内啡肽。内啡肽通过阻断 ...

#23. 6分鐘日記的魔法的三大基礎理論：基礎一：正向心理學。（續）

試著去深入研究這個原則，雖然你可能都已經知道一些道理，但是在每天忙亂的生活中、自身需求、社會責任，容易失去你的專注力和焦點。

#24. 容易焦躁、心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒

「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒，擁抱正能量與好心情！ ... 每一件單品都適合在一個特別的場合被穿上，讓你的每天都從這樣的感覺開始吧！

#25. 散步6分鐘，家園擁抱校園與公園-永華海悅 - 永大福建設

五期大樓，永大福建設永華路建案永華海悅，是散步6分鐘近億載國小建案與億載公園建案的飯店式管理大樓，在安平港區符合耐震設計規範，受惠跨港大橋 ...

#26. 你今天拥抱了吗？研究发现，越拥抱越健康，你相信吗？

每天拥抱，所产生的保健作用堪比每天吃一个苹果还要好！ ... 研究者们发现当机构的婴儿连续十周每天接受到二十分钟的接触时，他们在发展测评上的得分 ...

#27. 自我覺察六步驟：越是焦慮，越要學會安定自己的情緒 - 親子天下

這樣的自我覺察與回應，每天只要五分鐘，五次左右就好，通常十五天之後，就會變成一種配備在身上的習慣。這是我做過兩百場工作坊下來的統計結果，我 ...

#28. 每天擁抱12次的12種健康益處！快去擁抱你身邊的親人吧 - 資訊咖

你要知道每分鐘心跳次數減少意味著改善心臟健康！ 4.放鬆身體。您可能已經知道，擁抱可以使身體的所有肌肉放鬆。釋放身體的緊張感，洗去一天 ...

#29. Jance on Instagram: “/ 擁抱樹木能讓人體分泌特定激素，有助 ...

142 Likes, 6 Comments - Jance (@jiayuanlin) on Instagram: “/ 擁抱樹木能讓人體 ... 專家是這樣說的冰島的林業部門也建議可以每天擁抱樹木五分鐘，以紓解身心壓力…

#30. 專家認可！這10個方法讓你1分鐘紓壓 - 元氣網- 聯合報

你不必每天練習彼拉提斯也能獲得這個好處，只要花幾分鐘注意改善姿勢，就能改善你的感受。來個擁抱. 10來個擁抱. 北卡羅萊 ...

#31. 「過來抱抱我！」原來抱抱能舒緩經痛，尤其愛愛後擁抱6分鐘 ...

除了鎮痛之外，抱抱還可以減壓！每日只需要擁抱30秒，就能夠消除每天累積壓力的三分之二。

#32. 抱抱的力量！港研究：親子每日擁抱3次有助子女情緒管理

綜合港媒報導，該研究透過「連續擁抱兩個星期，每日擁抱三次」測試父母 ... 出現負面情緒，而且超過80%受訪者的子女每星期會出現1至6次的負面情緒。

#33. 你每天抱孩子幾次呢？10個習慣讓親子關係更緊密，睡前擁抱與 ...

每天晚上最後一件事，也是擁抱你的孩子幾分鐘。 ... 6.歡迎情緒. 是的，情緒對我們來說很「不便」。但你的孩子需要機會表達他們的情緒，否則情緒就會 ...

#34. 想改变自己，那就每天拥抱持续5 到10 秒 - 北辰青年

另外，在每一次拥抱之后，参加者在.3分钟(分钟)和6分钟后被问到他们的情绪(“自我评估”)。第二项研究中，受试者在校园里被接触，并被要求与对方分享拥抱， ...

#35. 不抱抱了嗎？」諮商師：可以交往很久的情侶，睡覺前只做這六 ...

長期穩定交往的伴侶，在每天睡覺前，其實也有一些小秘密？ ... 而是你們可以為彼此騰出15-30 分鐘的時間，去感受對方對自我生活的支援與承接。

#36. 幸福的情歌歌詞何展睿※ Mojim.com

... 平淡日子生活走過問題煩惱共同面對跨過時間許多維繫幸福生活的我期望你與我每秒像最初每年每月每天擁抱傳奇快樂故事全因你決定以後每天相約共度晨曦每日每夜每分鐘.

#37. 跟著李霈瑜、劉冠廷，擁抱台北，擁抱你！lululemon忠孝復興 ...

跟著李霈瑜、劉冠廷，擁抱台北，擁抱你！lululemon忠孝復興門市11/12正式開幕 ... 靜下心來是需要透過不斷練習的，像我現在每天都會靜坐六分鐘。

#38. 愛孩子333：擁抱30秒、傾聽陪伴30分鐘、週三不加班

親子教養‧家庭教育宣導—「愛孩子333行動」. 擁抱、傾聽陪伴、週三不加班 ... 近四成親子每週同桌吃飯不到三天；逾二成親子每天聊天時間不到10分鐘.

#39. 每天擁抱這4個習慣，讓你愈過愈快樂 - 知識家

自由撰稿人Lisa Evans要以暢銷書作家Neil Pasricha的建議告訴你，想要快樂，每天只要花20分鐘，做以下其中一件事。

#40. 來抱抱吧！「擁抱」榮登最強止痛劑，效果是嗎啡的6.5倍

歐美國家有免費擁抱運動（Free Hug），中國有「抱抱團」組織， ... 而針對那些「長年孤獨，無人可抱」的單身族群，根據康健雜誌「每天擁抱6分鐘減 ...

#41. 抱緊處理！擁抱的8大好處，你心動了嗎？ - TVBS新聞

擁抱，可以讓人感情升溫，擁抱，也可以讓人爭風吃醋；從醫學角度來看， ... 尤其是在男女做愛做的事之後，如果能來個6分鐘的擁抱，可能會決定你的伴侶 ...

#42. 潮汐預報| 交通部中央氣象局

日期潮汐時間相對臺灣高程基準相對當地平均海平面相對海圖新北市貢寮潮差：小未來30天滿潮 08:59 28 20 123 新北市貢寮潮差：小未來30天乾潮 18:23 ‑36 ‑45 58 新北市瑞芳潮差：小未來30天滿潮 03:24 30 16 120

#43. 導入智慧醫療、深化健康照護，保持銀髮活力擁抱風城宜居生活

身為老年人口比最低、但六都之外最老的城市，新竹市從高齡長輩的體能到失能都關注，以創新照護高齡長輩，陪伴他們活出精采人生下半場。

#44. 3 分鐘釋懷負能量｜擁抱負能量也能成長 - SkySchool

心理學家陳永儀博士在一次Ted 演講中提到，人的基本情緒分為6 種：快樂、驚訝、悲傷、憤怒、恐懼、噁心，這6 種情緒當中，只有一種是正向的，那就是快樂； ...

#45. 六個瑜伽動作，每天鍛煉十分鐘，擁抱健康生活

學會它們，你就能夠從內而外地梳理自己的身體，擁有更加健康的身材，更能幫助調節內分泌，美容養顏。六個瑜伽動作，每天鍛煉十分鐘，擁抱健康生活. 但在 ...

#46. 好心情來自內分泌！6個生活習慣，幫腦增加3種「幸福荷爾蒙」

每天只要花15～30分鐘在日光下散步，除了日照之外，散步這樣的規律運動 ... 因此，催產素也有「戀愛荷爾蒙」、「擁抱荷爾蒙」之稱，具有帶來幸福感、 ...

#47. 擁抱能減肥、抗衰老？甲你攬牢牢8大好處 - 華人健康網

婦產科醫師蔡鋒博表示，擁抱不論是對於心理上的支持，或是對於抵抗疾病都有幫助， ... 尤其是在男女做愛做的事之後，如果能來個6分鐘的擁抱，可能會決定你的伴侶要不要 ...

#48. 一天工作6分鐘：世界級商業領袖教你用槓桿力，創造豐足與自由

想脫離每日辛苦工作的惡性循環，好好享受生活，同時又能賺錢，本書正是你需要的指南。【作者簡介】. 道格拉斯．維米爾（Douglas Vermeeren）. 19歲時發現 ...

#49. 擁抱不足1分鐘堅守疫情一線的夫妻情【6】--圖片頻道--人民網

他們每天各自在卡口工作近12小時，吃的是泡面或者盒飯，輪崗休息則是在臨時搭建的集體宿舍房。 2月3日，因雙溝卡口缺少醫療物資，卡口負責人安排楊兆輝到 ...

#50. 原來「擁抱」好處這麼多！研究顯示抱抱可以舒緩經痛、抗衰老

每日只需要擁抱30秒，就能夠消除每天累積壓力的三分之二。 ... 尤其是是愛愛之後，研究指出如果能來個6分鍾擁抱效果會更佳，快樂和滿足程度都會提升！

#51. 你今天擁抱了嗎？實驗證實：一天擁抱「這次數」可降血壓

醫學的角度尊重對方得到許可的擁抱，對健康很重要。心理學家證實擁抱具有心理治療的能力，可促進健康、快樂、安定感。擁抱的接觸已被視為醫療的基本 ...

#52. 百位客人35分鐘完食！老外飯店高層：台灣「吃到飽」風潮刷新 ...

來台35年、「老外」飯店高層柯雷蒙不只說著一口流利中文，還愛吃鹹酥雞、逛夜市，他從不解到擁抱台灣「吃到飽」文化，也因為台灣人愛吃，才發展出餐飲 ...

#53. 擁抱IG演算法，這6招學起來，讓帳號排名翻倍、貼文觸及提升

轉換成「商業帳號」方式快速且容易，只會花你一分鐘的時間，這邊不多做說明，請看Instagram的官方說明。第二招：逐層操作Hashtag標記. Hashtag是 ...

#54. 這些危險動作會傷害胎兒，妳卻每天做！孕期一定要避免9種 ...

另外，若孕媽咪出差必須搭長途飛機，別一直坐在座椅不動，搭機期間應該每60分鐘起來走動、上個廁所，以免久坐導致腿麻。久站. 許多從事服務業的孕媽咪， ...

#55. 一个拥抱胜能量满满 - 砂麼東東

每天的焦虑和忙碌，这个时候，笔者能想到的就是给身边人一个拥抱。 ... 美国心理学家也指出，一天拥抱6分钟，还能赶走忧郁，减少疼痛。以下是有关拥抱 ...

#56. 生活智多星1020集過度疲勞你太累了嗎 - YouTube

... 衛視 #生活智多星 #郁方週一至週五下午六點【生活智多星】跟著主持人郁方一起擁抱新智能開創新生活激發活動力成為智多星【生活智多星】YouTube ...

#57. 每天做這3個動作！只需60秒就能催生「愛的荷爾蒙」召回幸福感

因為擁抱而與他人所產生的連結，也能促使催產素分泌。所以，給你心愛的人、好朋友以及寵物一個愛的抱抱吧！兩個生命體之間的親密連結，能夠 ...

#58. 情緒的化學效應》：人類喜歡親親抱抱，原來是因為催產素 ...

擔心害怕時，有沒有值得信賴的人？研究步驟二：每天晚上詢問研究參與者，當天是否與他人起衝突？是否與人擁抱？（此步驟進行兩週 ...

#59. 研究實驗証明擁抱超過5秒可以明顯感受到快樂 - Cool3c

倫敦大學心理學者Anna Dueren進行了一項關於擁抱行為對人類情緒影響的研究 ... 節奏是否到位，一段短短數分鐘的短片甚至要花費超過十二個小時來調校！

#60. 小思考｜有用的冷知识 - Redian新闻

30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力； 3. 每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%； 4. 每天读书6分钟就能减轻68%的压力； 5. 运动20分钟就能 ...

#61. 石園民宿 - 嘉義縣文化觀光局

... 環繞的石園民宿，加上周圍全是茶園與杉木林的綠色擁抱，更增添了幾分神秘感，每天 ... 公路63.5公里指標後左轉，往頂石棹民宿區行駛，依指標行駛，約六分鐘到達。

#62. 分享一些和老婆结婚后的生活日常-恋爱区 - 虎扑社区

每天拥抱对方，科学表明，夫妻间的拥抱比x生活更重要，拥抱能刺激感情中枢，让你在和另一半拥抱的时候，也感受到被关心的感觉. 我每天上下班都会拥抱 ...

#63. 擁抱吧！讓大腦產生安全感，找回挫折復原力的4個方法

我們每天都會經歷一些小波折，即使內心穩定，生活還是會帶給你壓力或難題；不管是小危機或重大災難，都可能導致我們失去立足點，使得生活暫時或長期地 ...

#64. 海尔森心成长| 拥抱变化，才是最高级的反脆弱方式_心理 - 搜狐

本文约3000字阅读大约需要6分钟方便每天找到「海尔森心理」，只需三步☆“设为星标”。海尔森心理”→点击右上角“…”→点击“设为星标” ✪ …

#65. 蛤！擁抱能減肥還能抗老！？醫學證明擁抱的8大好處

尤其是在男女做愛做的事之後，如果能來個6分鐘的擁抱，可能會決定你的伴侶要不要再次跟你 ... 實驗「每天搖呼拉圈」15分鐘，連續一周竟然GET水蛇腰？

#66. 5個擁抱好處！有助改善抑鬱＋情緒健康- Page 7 of 8 - 新城健康＋

擁抱會增加人體內的催產素和多巴胺，令人產生愉悅感，有助紓緩壓力。擁抱的長度對人的心情改變都有很重要影響，建議每日最少擁抱6分鐘以上。圖/MBC ...

#67. 擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：消除潛在的恐懼與 ... - 遠流

擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：消除潛在的恐懼與抗拒心理，輕鬆破解慣性拖延的詳細內容. ... 第六章留白時間表. 第七章進入心流的狀態工作.

#68. 部落格精選－Mac擁抱Windows - Boot Camp - iThome

4月6號淩晨(美國應該是4月5號早上)， Jobs又狠狠給了又要延遲的Windows Vista一記大 ... 簡單，只要每天找一個問題，花上30 分鐘，不斷問自己一個相同問題：「為什麼？

#69. 攻略手把手教你玩星球無課/小課攻略!

為了提升遊戲活躍度與促進新血加入在此獻上1個月來經驗每天上線要做什麼 ... 每時段間隔5分鐘空投1次共6波一天只能拿2次隨機給裝備鍍層合金/高級選召 ...

#70. “每天通勤4小时，治好了我的心高气傲”-虎嗅网

《2022年度中国主要城市通勤监测报告》将通勤时长超过60分钟定义为“极端 ... 休完产假后，她的公司换址了，她需要每天6点半起床，7点出门，从上海郊区 ...

#71. 沒事請多抱抱研究發現擁抱會帶來驚人的好處！ - 大紀元時報香港

研究人員發現，當住院的嬰兒每天平均身體接觸20分鐘，持續10周時，在隨後的發育評估中得分會更高。擁抱使肌肉放鬆. 按摩能使人感到放鬆。這不僅僅是一種 ...

#72. 台灣纖瘦正妹「35分鐘嗑光3公斤雞肉飯」攻克泰餐館！網驚

【劉育良／綜合報導】東非狒狒昨在抓捕過程中遭林姓獵人持獵槍擊中左胸，送六福村動物醫院急救後不治，林姓獵人指稱是受新竹縣農業處委託，開槍經過當時在 ...

#73. 擁抱的好處有哪些? 一天抱8次心情upup - omyKamp｜學習專欄

戀愛中的情侶、結婚多年的夫妻，如果每天出門前、晚上睡覺前能互相擁抱一下，可以為對方減少消極情緒，這種幸福、樂觀的心情可以持續到第二天，對生活、工作有積極影響 ...

#74. 佛山科學館新館Foshan Science Museum New Branch - Trip.com

交通：地鐵佛山2號線世紀蓮B出口下車，步行6分鐘就到，自駕也可以有地下 ... [自拍]微信公眾號預約請調好鬧鐘⏰每天9點開始放號，預計1小時就搶了。

#75. Chat GPT該怎麼用？讓你工作效率倍增的6個必學AI工具

根據美國市調公司Radicati統計，工作人平均每天須回覆近百封信。光花在寫信、回信的時間，恐就佔了一天的1/4。使用「ChatGPT Writer」這個Google ...

#76. 小思考｜有用的冷知识 - 北美生活引擎

2. 30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力；. 3. 每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%；. 4. 每天读书6分钟就能减轻68%的压力；.

#77. 財訊-掌握趨勢、投資未來｜最懂投資的財經媒體

提供最具深度的即時財經新聞，涵蓋投資、財經、金融、科技、地產、生技、健康、政治、危老、都更主題，是台灣最資深也最權威的財經媒體。

#78. 「重視每個日常保養細節，讓肌膚自然流露奢潤光采～」許瑋甯 ...

... 女性，渴望與所愛的人一起享受人生，舒心靜體會當下，擁抱屬於自己的 ... 動人光澤的「香奈兒奢華金燦賦活乳霜」，不僅是許瑋甯每天早晚為肌膚 ...

#79. 《編劇，我想當個好人》讀後心得：輕鬆入門道德倫理學

因為每天生活上的大小事都已經很煩人了，如果還鑽牛角尖追求每一件事情都要「道德正確」，那真的很難。這本書讓我理解到，關於道德的思考是很複雜的一件 ...

#80. 連假去哪玩？桃園觀旅局推薦這些景點賞花、品茗、露營放鬆身心

台灣客家茶文化館坐落於龍潭銅鑼圈地區，距離高原交流道不到5分鐘的車程， ... 觀旅局也提及，位於福爾摩沙茶館內的六國茶室，集結6個國家品茶的精緻 ...

#81. 天下網路書店

讓我們打開閱讀視野，豐富知識人生。提供新書79折，好書閱讀、康健、商業、課程學習與親子天下雜誌。嚴選優良讀物，提供時事資訊刊物，幫您發掘新觀點，專業選書推薦， ...

#82. 林毅夫談變革性技術的興起：有些崗位肯定會被取代但同時沒 ...

股市 41 分钟以前(2023年3月29日13:18). 已保存查看已儲存的項目。 ... 也許以後一週就做一天的工作，每天工作5小時，所以我們要擁抱這樣的機會。

#83. 澎湖花火節模擬影像曝光迪士尼無人機大秀 - 華視新聞網

... 每場都有10分鐘，今年更再和迪士尼合作推出一系列活動，除了700台無人 ... 澎湖縣旅遊處長陳美齡說：「一直持續到6月底，每一天入境的量我們希望 ...

#84. 連假去哪玩？桃園觀旅局推薦這些景點賞花、品茗、露營放鬆身心

#85. 杉原灣清明連假起啟動海域安全服務電音派對也登場 - 中央社

訂閱《早安世界》電子報每天3分鐘掌握10件天下事 ... 邀請24組堅強卡司輪番帶來精采演出，非常適合全家大小一起來趟台東之旅，白天可以擁抱台東藍，踩 ...

#86. BingX將與波波錢包攜手合作，舉辦桃園永豐雲豹籃球「元宇宙 ...

11 分鐘ago 民生頭條. 生活中心/綜合報導. 多元宇宙超展開，全球領先的交易所BingX將與「波波錢包」攜手合作，將於4月4日清明連假期間，在隸屬於T1 ...

#87. IKEA 從源頭控管生產不浪費任何餐點 - Hami書城。快讀

根據宜家內部統計，宜家在全球六十三個市場擁有四百六十三家分店，服務6.8 億人次，更因為服務人潮眾多，各分店每天平均會有約150 公斤的剩食產生， ...

#88. 林毅夫：没有必要担心AI把我们的工作拿走，拥抱技术变革的机会

但是与此同时，我们没有必要担心，会有更多的机会做享受生活的事情。”林毅夫举例称，“在工业化最开始的时候，几乎所有人一周工作7天，每天工作12小时， ...

#89. 今天你擁抱了嗎？ - 輔仁聖博敏神學院

因此，擁抱使我們與自愛的能力聯繫在一起。根據全球備受尊崇的家庭治療師Virgina Satir薩提爾的說法：「我們每天需要：4個擁抱以苟活，8 ...

#90. 拥抱竟然有这么多好处！能减轻压力还能改善性生活 - 百度百科

每天抱一抱，这也许是帮助你保持健康最好的方法之一。图自：pexels. 来自迈阿密大学医学院的Tiffany Field博士说道：“按摩、拥抱、瑜伽、快速行走、淋浴时冲洗自己的 ...

#91. 擁抱教育新常態：線上教學和未來趨勢 - 第 187 頁 - Google 圖書結果

當時大家各施各法,有的課堂長達 2 小時,每天 3 節;有的則是 30 分鐘,但每天 6 節。可是,一邊廂我們維持著基本教學:但另一邊廂一直都有研究報告指出學童對著熒光幕上課 ...

#92. 從FinTech和ESG到新經濟 - 第 115 頁 - Google 圖書結果

下,並平均每天花上9小時以上,數據還在上升中,但電視台的經營卻越是嚴峻。亞洲電視、DBC數碼電台倒閉、 ... 115 板、電腦和電視,統計更顯示人類平均每6分鐘便會注視螢幕一.

#93. 感覺累了就冥想吧:冥想10分鐘等於熟睡二小時

6 運用言語和想像放鬆。這是類似輕度自我催眠的 ... 在澳洲的一些公園裡,每天早晨會有許多人擁抱大樹。 ... 208 感覺累了就官·官冥想吧:冥相八> 10分鐘等於熟熟睡二小時.

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