#桌球天才 #林昀儒說：「很多人說我是天才，但他們不知道，我唯一休息的日子，是上場比賽的那一天。」
林昀儒年僅19歲就代表台灣出賽奧運桌球項目，被譽為天才型選手，不過這名號卻也讓林昀儒背負不少壓力，其實林昀儒逐日苦練上萬顆桌球，他深信，只要 #不斷苦練，運氣也會站在他這邊。
心理學家詹姆斯（William James）在一八七七年以《#習慣》（Habit）為名完成一份短篇論文。根據他的論點，如果想要擁有得體的人生，就要想辦法把神經系統化為自己的盟友而非敵人，設法加強某些習慣，使之成為自然而然的直覺反射。接下來，你要借助每個機會驗證自己的習慣，#每天都要不計代價檢驗自律的成效，不論依循的是哪個規定。
林昀儒沉穩表現的背後，是專注一致的 #自律力 累積而成。
📌向運動英雄們學習自律力
《成為更好的你》https://bookzone.pros.is/3hmlzl
📌延伸閱讀
沒有完美之人，我們都要自視甚渺 https://bookzone.pros.is/3gsl6z
#天下文化 #相信閱讀
圖片由體育署提供
每天都要不計代價檢驗自律的成效 在 #每天都要不計代價檢驗自律的成效 - Jelajah | Facebook 的推薦與評價
explore #每天都要不計代價檢驗自律的成效at Facebook. ... 根據他的論點，如果想要擁有得體的人生，就要想辦法把神經系統化為自己的盟友而非敵人，設法加強某些習慣， ... ... <看更多>