關於 每天都要動一下 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

疫情雖然帶來很多不便
妳們有因為這樣改變什麼生活習慣嗎？

我的是
1.開始吃得健康

一週四天中午在工作室就簡單吃減糖料理（都用電鍋蒸）大部分原因是要控制體重
老闆都稱這為：沒靈魂料理ＸＤ

不過最近把氣炸鍋搬過去, 要開始有靈魂了！

2.買了咖啡機自己煮咖啡
原本是7-11的常客
買了一台咖啡機與一隻奶泡機，每天都滿期待自己煮的咖啡，聞到濃濃的咖啡香也很幸福，下一台挑戰全自動，連奶泡都不用打

3.強迫自己每天都要動一下
我對於運動非常3分鐘熱度，之前報名教練課，去了一半就失聯
教練一直嘗試聯繫我ＸＤＤ
後來我發現不要太逼迫自己，先從每天10分鐘開始，只要有做到就可以，

一週後再慢慢調整時間

不像以前強烈要每次20-30分鐘，真的沒有幾天就放棄了，現在要開始動之前想說：

只要撐個幾分鐘就好，開始做的動力就上升了

＃想知道你們的改變是什麼

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這件不論圓身扁身，穿上身材一秒變好，妳們可以看直播小可愛70F穿不壓胸，神好看：）

又完成一週的課表啦
今天也順利領到三倍券了
這週末直接給他促進經濟🔥
健身衣服買起來
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#每天都要動一下
#謝朝傑營養師

大家都知道~黑妞除了是度假女王👑外~
更是熱愛休閒運動🛶的SUNNY GIRL(會叫黑妞絕不是沒理由der)
輕鬆休閒路線是我平常的最愛❤️
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每套黑妞都自留~相信能滿足我~一定也能夠滿足和我一樣需求的你們💕
冬天到了，大家也不能夠鬆懈，每天都要動一下喔~gogogo~

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阿貓不藏私 直剪一次剪到底 獻給還在努力的你 一個美好的方向


許多奇奇怪怪的聲音 會認為用不同剪刀 剪出來的成品就不是真功夫


阿貓想說的事情是


工具是人類發明出來的 不管是哪種 剪刀 剪法
在這社會上最現實的就是 成品剪的好 客戶很滿意 那才是真的


有人會問 為什麼 阿貓還要特別拍全直剪影片呢
因為呀 確實基本功要有 我不否認基礎很重要
也順便打破一下謠言說 我用直剪就不剪不出來 這種事 .笑.


但喜歡拿不同功能剪刀剪毛 不代表基礎很差 或者 不懂技巧
而是剪毛的樂趣 與新鮮的玩具 .剪刀. 總是會讓人很興奮


我常說 要會變通 不要死板板的 也許不要死板板這件事情 才是寵物美容 最難的地方


但沒關係 我們的每一天 都可以讓我們不斷的探索與成長


下次分享 多功能剪刀應用 大幅度的加快修剪速度


無關天不天份 只有努不努力 跨前一步 永遠不嫌晚 ~~




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我是屬於大家的寵物造型師 努力為寵物美容帶來更多的歡樂與專業
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手機最在意的功能就是拍照啦📸
每天都要拍美照紀錄日常✏️ 素顏在家也不怕😉AI美顏會幫我即時捕捉193個人臉辨識點，人臉去瑕疵的演算法讓我素顏也有光滑肌☺️錄影功能也增強提升，我人到哪手機對焦緊追不放！完全不用擔心拍照錄影的時候會興奮到模糊🌫️也不怕距離太遠、光線太暗拍不清楚～

上次開問答問大家手機最在意的功能，很多人回覆：電池續航力🔋充電5分鐘就能追劇4小時真的超～級～扯～只能說超級閃充真的太適合我了，要出門趕快充一下電⚡️打扮完妝迅速出門🏃🏻‍♀️

還有最重要的外觀，只能說星河藍真的好美✨轉動手機的時候還會變成不同顏色像彩虹一樣🌈 整支手機很輕薄，不怕口袋塞不下!!! 拿裸機也不怕，背面的設計防磨耐刮而且不沾指紋👍🏼手機也隨時都美美的😍看著心情就很好也會忍不住一直想拿起手機拍照😜

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資深媒體人老瀚又來啦，今天談談台積電為什麼開口要政府BNT疫苗快一點檢驗，還有疫情，還有台中陳柏惟罷免案為什麼一直往好笑的方向走啊~~~~ ft. #黃暐瀚

根據中國時報的報導:【對於 #新北幼兒園群聚風波 ，感染源還不明，指揮中心說並非Alpha病毒。而學生族群將在9月23日開打BNT疫苗，台積電董事長劉德音日前公開呼籲政府，應加快BNT疫苗檢驗及接種作業。劉寶傑說他最害怕的是劉德音的發言，也砲轟政府，「就坐在那裏，當你的官嗎？」劉寶傑8日在《關鍵時刻》表示，新北幼兒園群聚如果是Delta，代表Delta已經進入社區，擋得住嗎？他最害怕的，是台積電董事長劉德音的發言，「希望政府相關單位能加快做好捐贈BNT疫苗檢驗及接種相關準備程序，盡速開始進行疫苗施打作業」。】

根據聯合報的報導:【鴻海（2317）創辦人郭台銘今（9）日表示，感謝台積電（2330）、慈濟，大家一起採購BNT疫苗，真正貼有標籤的疫苗，還有一到兩個禮拜才會到台灣，主要是航班問題，目前確定疫苗到貨數是800萬劑，現在大家搶貨搶得很兇，第三劑、第四劑都喊出來了，因此，大家要緊盯到貨進度。】好啦，我們把這兩則並再一起談。第一個，我國政府為什麼連總體預計到貨量和預計每周到貨量都評估不出來?這是一個標準的商業合約流程吧?如果不是郭台銘特別厲害，那就是我國政府特別沒有在估計，這樣是不是太過怠惰?

好啦，也不要說怠惰， #劉德音 抱怨的其中一個原因是食藥署的封緘檢驗太久了，要趕快開始打。為什麼急，是因為很多青壯年還沒打到，一邊說台積電是護國神山，一邊用選票和支持度考量先去施打國高中大學生，請問真正社會支柱的青壯年疫苗優先權為什麼這麼後面?台積電鴻海都說疫苗全部捐給政府，但谁想得到政府竟然全都把BNT疫苗挪給青少年，這到底是防疫考量還是選票考量?

等等，還有一篇報導超奇怪的，根據ETTODAY的報導:【記者陶本和／台北報導
卓冠廷爆：新北通報有疏失　「有人8月中有症狀就醫竟沒篩檢」
針對新北幼兒園群聚事件，台灣智庫民調中心主任卓冠廷8日爆料，是「新北通報疏失」，至少有染疫幼兒園3、4位家長和小孩，在8月中（機師落地前）就有發燒和呼吸道症狀，也有就醫，但診所卻沒有通報衛生局篩檢。卓冠廷表示，Delta恐早已擴散，確診者在8月中就有症狀就醫，但是沒有通報。他指出，今天指揮中心公布，新北幼兒園群聚，是Delta病毒，而且跟機師的病毒株不同，他認為是「新北通報」的疏失，Delta可能已傳了近一個月，甚至成為疫情擴散的同心圓。】等等，卓冠廷是誰啊?不是以前台中的新聞局長嗎?怎麼會變成智庫民調中心主任而且還爆料新北疫情?而且還出動御用大記者陶本和報導!一般像我們這種屁孩是入不了陶本和的法眼，這又是怎麼一回事呢?

根據ETTODAY的報導:【 #陳柏惟 昨晚透過臉書反批 #顏寬恒 霸凌自己，並稱顏明明曾任立委，可以選擇說「顏寬恒做得比陳柏惟好」，卻選擇了抹黑的老路，為了政治利益配合謊言，霸凌整個台中市第二選區和台灣政治，為了一己之私再起紛爭。對此，顏寬恒今天上午再開砲說，很遺憾陳柏惟委員不明白罷免案重點！四萬三千位民眾連署是針對陳委員沒有實踐該讓海線屯區民眾感到驕傲的承諾，卻反而政治鬥爭。沒有爭取疫苗，沒有爭取紓困，也沒有擋下萊豬，羞辱選民，羞辱選區，才讓選民絕望，決定站出來罷免他。請陳柏惟委員徹底檢討自己，不要再把責任怪罪到選民。】這個真的讓我開了眼界啊，基進黨的一個立法委員竟然因為一個上次選輸給他的人站出來當罷免義工，就陣腳大亂，害怕地說對方霸凌他?是不是完全不能打啊，立委怕民眾霸凌?這樣也太弱了吧，而且最重要的是，陳柏惟還說甚麼他做得很好，是當網友都瞎了嗎?拿蝦子質詢疫苗，問國防部長挑食不挑食，這種質詢水準我跟路邊一隻狗聊天都勝過他啊，到底是怎麼搞得啦!

最後還是講一下好笑的國民黨選舉啦，根據風傳媒的報導，前立委林正杰在臉書上說:【林正杰表示，這次國民黨選舉，支持孫文學校總校長張亞中的也占了他的朋友一大半，但他沒表態支持張亞中，甚至被質疑是「統派相輕」。林正杰提到，理念很重要，但是光靠一張嘴成不了事，政治還要有呼群保義、糾集同志的性格和能力。鬼谷子說，要觀察一個人，要觀察他旁邊是一些什麼夥伴，如果只有一個光棍，那就當名嘴。所以國民黨主席選誰？要看他的團隊，如果只有關公，沒有劉備、張飛，再耍關刀也只能當餘興節目。】不是，我覺得奇怪的是，為什麼每次國民黨選舉時，就會出現一些國民黨以外支持度超高的阿薩布魯候選人，然後選舉時吹得跟飛天一樣，結果選出來都沒用，國民黨是重了不能認真選舉的詛咒嗎?不然怎麼會這樣啦!




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📍直播大綱：
00:00 開播
28:00 封緘歷時太久?台積電劉德音喊加快施打bnt
52:00 看看郭台銘 衛福部盡責嗎?
01:00:00 黃暐瀚講郭董bnt來台時程
01:13:00 卓冠廷爆：新北通報有疏失　「有人8月中有症狀就醫竟沒篩檢」/卓冠廷出手 充滿政治角力
01:26:00 顏寬恒聲明願當刪Q志工 陳柏惟批霸凌