2021年8月15日,塔利班政府攻下阿富汗的首都喀布爾與四大城,伊斯蘭共和國總統辭職,英美紛紛撤離大使館的人員與僑民,阿富汗人民頓時陷入恐慌,開始想盡辦法大逃亡(包括瘋狂地想要站在戰機輪子上,跟著飛到美國,這不是阿湯哥的電影,是現實,也是悲劇)。
相信許多人在看到這則新聞,知道塔利班政府曾經協助窩藏主使美國911事件的賓拉登,也看到民眾對於塔利班政府的恐懼。只是,為何塔利班政府如此讓人懼怕?推薦《戰火下的小花》(The Breadwinner, 2017)這部動畫電影,關於在阿富汗的塔利班政府統治下,人民的艱苦生活與女性的壓迫與為難。《戰火下的小花》肯定能為你解答目前這則政治的時勢題,讓我們理解為何阿富汗民眾現在如此恐慌(Netflix)。
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#嚴苛的塔利班法律
《戰火下的小花》是部由加拿大女性作家 Deborah Ellis 的同名小說改編而成,關於2001年之前的塔利班政府時代(阿富汗伊斯蘭國/阿富汗伊斯蘭酋長國,1994-2001),一個知識分子家庭的悲傷故事。
當時的塔利班政府,是以極為嚴格的伊斯蘭教法,針對人民的日常生活與各種作為,明定條規,以侵犯人權的方式,統治人民。在伊斯蘭教法的統治之下,只要人民的行為侵犯法律,將會被棍棒打死、亂石砸死等,各種極刑處死。
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#塔利班統治下的女性
伊斯蘭教法女性的生活,更是嚴格到密不透風。女性不能受教育、不能閱讀、不能上街、必須按照規定穿戴黑色罩袍波卡(burqa),若有冒犯,各種不同等級的嚴厲懲罰,將會化成殘酷的肉體折磨。
加拿大女作家 Ellis,是位關心女性與兒童的人道主義者,她的作品主旨,都是圍繞在受害/受虐的女性與兒童。在1997年,她到阿富汗旅行,訪問當地生活在難民營的女性,聽取許多受難女性的故事,最後創作出《戰火下的小花》,又名《Parvana》,也就是主角的名字。之後,在2002年,續集《Parvana’s Journey》發行。電影《戰火下的小花》是根據2001年的第一部《Parvana》。
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#11歲女孩扮男裝外出購物與打工
小女孩 Parvana 的父親,原本是個教師,但是在蘇聯與阿富汗戰爭期間,失去了左腿,只能當個地攤小販。結果,又被人陷害入獄。Parvana 一家,頓時失去生活依靠;父親入獄,哥哥已經過世,家裡只剩下女人與幼兒。只是,媽媽姊姊都不能外出工作,弟弟還在懷抱之中,這家人該如何打工、購物與生存呢。
媽媽與姊姊已經都是明顯的女性,喬裝外出有困難,弟弟年紀又太小,於是 Parvana 決定剪去長髮,喬裝成男孩,外出擺攤賣東西,同時兼營代讀代寫,果然,Parnvana 成功取得物資與金錢,還結識一位也是喬裝為男性的小女生,兩人一路上相互扶持,也想辦法籌錢到監獄賄絡,設法營救父親回家。不過,這只是故事的開始,接下來還有許多危機、危難與人生難為。
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#故事中的故事
在電影中,Parvana 對著自己的小弟弟、朋友、還有在危及中的自己,講述一個關於「不知名男孩」的故事,這個童話故事,描述的是 Parvana 不願意面對的過去與恐懼,也是一家人的夢魘。最後,Parvana 必須找回故事中男孩的身分,克服內心的恐懼,找到她心中缺少的那則解釋,並且發覺戰亂中的生命意義,才能終止這場夢魘。
這場宛若夢境的象王故事,充滿豐富色彩與想像力。讓小女孩的悲傷,顯得不那麼令人恐懼,也讓沙漠中的戰亂城市,顯得不那麼悲觀死寂。象王的故事,也告訴 Parvana,行善、存善念、懷抱希望、與面對恐懼,才是平息象王憤怒的唯一方法。
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#戰亂中的珍寶
在戰亂中,連生命都難保,更別妄想任何財富。戰火中的小花 Parvana,看似即將失去一切,最後,還是找到在她們的生命中最重要的瑰寶——家人。
「我們的家鄉處於帝國交戰的邊緣, 家園位在興都庫什山脈利爪下的一塊飽經滄桑之地,被北方灼熱的沙漠之火燃燒著,黑漆的瓦礫緊靠著冰山,我們的家鄉叫做奧利安娜,是崇高、誠摯之鄉。要字句鏗鏘,而不是提高嗓音,雨水會讓花朵綻放,而不是雷聲。」
戰爭無法解決問題,人間需要的是愛。
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#其他戰火中的穆斯林電影
倘若,看完《戰火下的小花》,你不禁深受感動,還想在多了解阿富汗戰火下的女性故事,可以再追看《Osama》(2003),與《戰火下的小花》有一樣的阿富汗塔利班政府背景,也是1996年之後的政治情勢。
或者,由伊朗籍的法國作者與導演瑪嘉莎塔碧(Marjane Satrapi)所撰寫且改編的《茉莉人生》(Persepolis, 2007),也能夠幫助認識中東局勢。
〔《茉莉人生》少女眼中的近代伊朗:矛盾與荒謬的戰爭與革命〕
https://www.creative-comic.tw/special_topics/99
《茉莉人生》:淵源流長的波斯芬芳
shorturl.at/ruX12
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#我覺得自己很幸運
最後,倘若你還想了解庫德族在兩伊戰爭時期(1980-88)的屠殺遭遇與逃難,推薦《詩想:看見邊緣世界的戰爭、種族與風土》,第一章就是關於一位女性作家在小時候,與詩人父親逃難時的所見與懵懂。
--> https://www.books.com.tw/products/0010697533
這幾天看到看到阿富汗的大逃難,覺得自己現在能夠健康快樂地生活在許多政客吵吵鬧鬧的土地上,其實已經是地球上很幸運也很幸福的人類了。
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#每天陪你宅在家看一部好電影
#第48部電影
#2021年8月17日
#戰火下的小花
#Breadwinner2017
#阿富汗 #塔利班 #女性
#穆斯林電影
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每天陪你宅在家看一部好電影 在 Facebook 的最佳解答
如果說,近日有哪部電影讓我看了感動再三,且願意再多看幾次,肯定是《這一年,地球變得不一樣》(The Year Earth Changed, 2021),這是為了慶祝2021年世界地球日(4月22日)的自然世界與野生動物紀錄片(片長五十分鐘),由自然歷史學家大衛·艾登堡爵士(David Attenborough)口述。
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既然是一部動物紀錄片,可愛動物從第一秒鐘秀到最後一秒鐘,無論是企鵝、鯨魚、水豚,或是獵豹(大貓)、圓滾滾的小鳥兒、奈良鹿等等,每隻動物的特寫,都能讓喜愛動物的觀眾,驚呼好想抱抱。
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2020地球因為疫情,而讓人類不得不安靜躲在家中,但是,也讓所有野生動物,能夠自在地由森林野地,跨入城市邊緣,甚至進入人類世界。人類的安靜與退縮,讓野生動物獲得空間與時間,得以生育繁衍。雖然人類不斷少子,但是在2020這一年,動物世界卻反而生育率提升,繁衍成功率也大大提高。多虧疫情,才讓地球得以呼吸,動物得以生息。
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這是部讓人類忍不住反思自我的紀錄片,而且也必須真誠地在後疫情時代,提出新的方式面對地球與野生動物。人類必須後退一步,讓出一些空間與時間,給野生動物生存的條件,才能獲得地球、人類、與生物的和諧與雙贏。
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看完這部紀錄片,不得不說,疫情肯定是上帝送給地球母親的喘息休息日。
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#每天陪你宅在家看一部好電影
#第47部電影
#2021年8月15日
#這一年地球變得不一樣
#TheYearEarthChanged2021
#疫情 #環保 #動物
#covid19
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每天陪你宅在家看一部好電影 在 Facebook 的最佳貼文
說到 #紀律、說到毅力、還有無畏與堅持,《靈魂的路徑》(Paths of the Soul, 2016,又名為《岡仁波齊》)肯定是部非看不可的電影,這是個平凡但絕美的故事,有最謙卑低微的布衣老少、有最壯麗清冷的自然山河、也有最神聖極淨的純真靈魂。
《靈魂的路徑》是由張揚所編寫與拍攝,紀錄一趟兩千公里的朝聖紀實,一行村民十一人,由西藏東邊的芒康縣,途經西藏南方的拉薩,前往拉薩西方,登上海拔6638公尺的神山岡仁波齊峰。沿途都是蜿蜒山路、上坡下坡。
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#11人去11人歸
這團岡仁波齊朝聖團,共有十一成員,並非家人,而是來自同村的相互揪團。有年僅九歲的小妹妹、懷孕中的母親、因為殺生過多而心懷罪惡的屠夫、膝蓋受傷的微殘、還有七十多歲的老人。這是一群看來簡陋的長征團體,緊靠一部拖拉車,一路上只能跪拜與步行,真能熬過兩千公里嗎?
讓人感動的是,去程有十一人,回程也是十一人,不過,如果不是看完整部電影,我們不會曉得,原來路程中,一位孕婦產子,一位老爺爺在聖山的山腳下,於寂靜的夜裡默默離世。
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#隨著生命河流的起伏
這一生與一死,沒有極度喜悅、沒有哭天搶地,也沒有盛大儀式,藏人看待這些突如其來的每個事件,都是接受、處理、與放下,於是孕婦沒有坐月子,喪家也沒有守喪,而是在生產與天葬之後,持續日常的跪拜與步行。
雖然藏人以平常心與簡樸的方式,度過這些人生大事,不過,他們衷心為初生的嬰孩與鄰近天國的老人祝福,深信他們能在朝聖旅途中,來到或離開人世,肯定是種福氣,也絕對是受到上天無限的祝福。
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#磕頭趴跪青康藏的兩千公里
或許你會想說,不過就是徒步跪拜,跟著媽祖繞境,也是如此。
完完全全不同,這是與自己戰鬥與吃足苦頭的煎熬旅程。
剛開始在準備階段,村人砍木板,截成一段一段,麻瓜的我並未意識到,這些白色木板就是未來要陪伴他們一整年,會一塊塊磨平磨扁的磕頭板。
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#死嗑精神
由頭頂、額前、心上拍板三下,走三步,然後趴地跪滑,額頭碰地。一路都是跪拜在平均4500公尺的青康藏高原,無論是腳有舊傷、腹中有子、後揹嬰孩、還是幼小女孩,整整走了一年,從凜冽寒冬走到青翠夏日,再走到下一個銀白雪季。
無論是天氣晴朗、淹水泥濘、礫礫碎石、滾滾沙地、還是濕寒雪地,一樣地三拜三跪,即使是九歲小女孩,也不曾討價還價,一起虔誠磕拜。以前從不解大陸用語中的「死嗑」,但是《靈魂的路徑》讓我真實地看見死嗑的精神,並且為之深深敬佩與感動。
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#岡仁波齊
岡仁波齊是座聖山。正如同耶路撒冷是回教、基督教、與猶太教的聖城一樣,岡仁波齊是藏傳佛教、耆那教、印度教、與苯教的聖山,海拔6638公尺,是岡底斯山脈的第二高峰。在藏傳佛教,岡仁波齊是勝樂金剛的住所,在印度教,則是濕婆神山。四個宗教的虔誠信徒,都會前來朝聖。
岡仁波齊這個山名,是譯自梵語。岡,意思是晶瑩剔透、如水晶一般的白雪;仁波齊則是最珍貴之物。於是綜合起來,岡仁波齊的意思就是如水晶般珍貴的白雪。
因為是四個宗教的神山,至今沒有登山者攀登超越,即使是世界上最偉大的義大利登山家萊茵霍爾德·梅斯納爾,就算獲准攀登,也放棄機會,同時還勸誡其他登山者,「這座山不夠高也不夠難,去登別的山吧,」他認為人類沒有必要故意超越神山,踐踏其他宗教的神聖信仰。
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#旅客貧辛波路壯闊
在Netflix上觀看《靈魂的路徑》,最遺憾的就是不曾在電影的大螢幕上欣賞西藏的晶瑩白雪、翠綠草原、與浩大河山。真是美景無邊,震撼無垠。
但是美景下的旅人,卻是最謙卑與渺小。這趟旅程超過一年,沒有7-11,沒有汽車旅館,也沒有加油站與維修站。沿途的食衣住行,全部都要預先準備,於是,電影一開始,村人齊心宰牛砍柴縫皮製衣。
牛皮穿在身上,不怕跪拜擦傷,預先準備的牛肉乾,則是路途上的三餐,還有帳篷、被枕,數十雙布鞋等等,因為,在浩大山河的途中,不可能會有任何煞風景的商店。
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#接受意外活在當下
一年的時間,十一人的旅途,意外碰撞許多因緣,除了生與死,還有一場車禍、盤纏用盡、半路打工、以及輕燃即止的愛的火花。
這場車禍,撞壞拖拉機,使得貨車失去動力,而必須以人力拖拉。面對這一個意外,或許我們會當場咒罵,哭天搶地。但是眾人理解撞壞他們拖拉機的對方,是趕著要去醫院急救,於是沒有怨言與爭吵。
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#生命智慧的見證
沒多久,眾人明白拖拉機不可能修理,於是決定以人力拖拉。在接下來的路途中,幾個人拉,幾個人跪拜,再輪流拉車跪拜,週而復始。累了就一起歌唱相互鼓舞。信念,讓他們堅持,虔誠,也讓他們毫無怨言。
天氣晴朗,他們一起歌唱舞蹈,運氣不佳,他們一起吆喝鼓勵。他們的旅程,是生命智慧的見證,讓我們懂得接受意外與活在當下。
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#虔誠的毅力與紀律
因為信念與虔誠,讓不可能的任務都成為可能。
倘若能將這股《靈魂的路徑》的精神放在我們的生活,任何時候,只要是面對到達成不了的事情,也都有機會達成。
不過,藏人能夠完成聖山的千里跪拜,並非起於強迫自我,而是在於虔誠與信念。
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#熱愛與紀律
因為虔誠信神,他們熱愛這趟旅程;因為熱愛旅程,他們一路帶著信念克服難關,於是,最終他們很有紀律地完成不可能的任務。
於是,倘若我們想要產生紀律之心,或許,我們必須先建立起對於這份工作的熱誠、虔誠、與信念,如此,應該會比起製作一堆表單與強迫自己,還更有效率。
當任務與內心產生信念的連結,無須強迫,紀律自然生成。
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#每天陪你宅在家看一部好電影Day74
#第46部電影
#2021年7月27日
#靈魂的路徑
#PathsoftheSoul2016
#張揚
#岡仁波齊峰
#冷門好電影
#西藏朝聖
#紀律的生成之道
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牙齒健康真D好重要呀~
看到大家拔智齒的經驗一個比一個可怕,只能默默祈禱自己的智齒不要長出來Orz
去年莫名其妙蛀牙蛀太深要根管治療,療程歷經快一年的波折,治好一顆牙齒就要花至少2萬QQ
雖然這已經是最好的結果了,比原本的結果少花了至少5萬......但也不是小數目啊!
9月真的是個噴錢的月份嗚嗚~工作量已經減少了還噴錢OAQQQ
張無忌的梗直到前陣子看了電影才懂XD
雖然當下不懂梗的我也是笑到不行哈哈~
今天依然陪打三頭龍的義工,全部好東西都出到別人身上了,下次我要換位置換風水啦!
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的IG和個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
本次SWC選手x直播主特別企劃的投票活動,
還有9/18最後一天投票日,請大家一起支持【組別8 - 美絮子 & 醉愛鍾少】
投票表單:https://reurl.cc/LdN2E9
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
09/14(一)PM23:30 今天染頭髮,期待一下新髮色的小美吧!直到9/18投票結束前都會天天開實況唷~
09/15(二)PM23:30 努力堅持開台不中斷!
09/16(三)PM21:00 特別合作實況★邀請醉愛鍾少來我的直播間!幫鍾少代抽+淺談本次RTA賽季Meta
09/17(四)PM23:30 吃貨人生最快樂的事情94吃,所以吃播吃起來吧~
09/18(五)PM23:30 最後一次的投票日,請大家一起支持8號!謝謝大家~
09/20(日)PM23:30 中秋烤肉聚會日!
這星期實況一樣開好開滿,大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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每天陪你宅在家看一部好電影 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文
畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2~3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
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