【#mc好生活】想擺脫負面情緒？「冥想」或許是一個好方法！
怎麼做>>https://bit.ly/39FmDE2
#marieclairetw #BYFS
比爾 蓋 茲 冥想 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，現代人的步調十分緊湊，文明病隨之興起，失眠、焦慮等問題糾纏著當代社會。今天文森就要藉由比爾蓋茲在2018唯一推薦的腦力開發書籍，分享一段小沙彌與智者的對話，希望能讓大家更了解與自身的焦慮共處的方法！ 影片授權： @文森說書 (https://youtu.be/NJ5hNH9kOq8) ...
「比爾 蓋 茲 冥想」的推薦目錄：
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 遠見雜誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 電扶梯走左邊 Jacky Youtube 的最佳解答
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 文森說書 Youtube 的最佳解答
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的 ... - YouTube 的評價
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 比爾蓋茨也在練習的【十分鐘冥想法】 - YouTube 的評價
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 讓比爾蓋茲愛上冥想的還俗和尚 當了10... - Facebook 的評價
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 比爾蓋茲冥想的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的評價
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 比爾蓋茲冥想的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的評價
- 關於比爾 蓋 茲 冥想 在 比爾蓋茲冥想的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ... 的評價
比爾 蓋 茲 冥想 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳貼文
【比爾蓋茲也在做！ #冥想 不只減緩焦慮、改善 #睡眠 ，還有５大好處】
「您還記得上次 #放空 ，什麼都沒做，是什麼時候嗎？」多數人恐怕難以馬上回答。
時常被工作、生活 #壓力 填滿的我們，應該更善待自己，覺察每一個呼吸，重新學會 #放鬆 的技巧，感受生活的喜悅。
--------------------------------
👉 加入健康遠見Line，讓健康更貼近你的生活>>https://bit.ly/31QEvZE
比爾 蓋 茲 冥想 在 遠見雜誌 Facebook 的最讚貼文
【向身體表達「感恩」的冥想】
前美國職業棒球大聯盟選手鈴木一朗、比爾．蓋茲以及史帝夫．賈伯斯等成功人士，都有冥想的習慣。經過逾30年的研究之後，已經證實冥想具有緩解慢性疾病疼痛的效果，對於 #減輕壓力 格外有效。
藉由冥想，也能向平日完全疏忽、「習以為常」的事情致上謝意。現在就由我這個心理治療師親身體驗過的冥想中，為大家介紹向身體表達「感恩」的冥想。
📸遠見IG分享好照片：http://bit.ly/2HvEoJk
👉掌握新知！加入遠見LINE好友：https://bit.ly/2xL03L4
🔔訂閱遠見雜誌YouTube，記得開啟小鈴鐺！http://bit.ly/2FcCknT
📰追蹤遠見Google news，給你最新資訊：https://bit.ly/3cOC6l5
比爾 蓋 茲 冥想 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
現代人的步調十分緊湊，文明病隨之興起，失眠、焦慮等問題糾纏著當代社會。今天文森就要藉由比爾蓋茲在2018唯一推薦的腦力開發書籍，分享一段小沙彌與智者的對話，希望能讓大家更了解與自身的焦慮共處的方法！
影片授權： @文森說書 (https://youtu.be/NJ5hNH9kOq8)
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney
比爾 蓋 茲 冥想 在 電扶梯走左邊 Jacky Youtube 的最佳解答
✨本集來賓：James Hu - CEO & founder / Jobscan.co
https://www.linkedin.com/in/jameshujobscan/
- 成績不好也能創業成功當上老闆，只要開始努力都不算晚，謹記成功還是失敗都是自己的 | Grades don’t determine your future, your attitude does.
- 自省的力量：有策略的努力，比低頭苦幹更重要！| Importance of self introspection, work hard with the big picture direction in mind
- 創業家最強大的武器－大於常人的動機 | Motivations of an entrepreneur
- 使用者是你最重要的投資人 | Your customers are your most important investors
- 冥想、Think Week ，你能每天靜下十分鐘思考嗎 | Meditation, think week, 10 minutes a day
- 凡事先開始才有以後 | Do things that don’t scale
📚 Books Mentioned:
- Rich Dad, Poor Dad 富爸爸·窮爸爸
- 7 Habits of Highly Effective People 與成功有約
我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩
IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/
FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/
***
(00:01:15) 用三個字形容自己 | 3 words describe yourself
(00:02:26) 求學過程 沒考上 再花兩年轉學進夢想大學 | Not getting into school wanted, 2 year journey to transfer
(00:04:15) 成績不行 靠工作經驗來補 | Work experiences to compensate bad grades
(00:04:50) 免費工作 只為了零售轉白領 | Working for free to learn a skill
(00:05:46) 不屈不饒的申請Microsoft實習 | Getting internship at Microsoft
(00:07:10) 學校帶給你的無形幫助 | Intangibles learned in school
(00:08:06) 終於進到Microsoft | Finally getting into Microsoft
(00:08:24) 2008金融風暴 Microsoft解僱五千人 | Then getting laid off
(00:09:36) 因為「富爸爸窮爸爸」 23歲就買房子 開啟投資理財之路 | Buying a house at 23, jounrey of finance
(00:11:33) 又回Microsoft 但薪水少1/3 | Taking a big pay cut
(00:12:07) 2010 從西雅圖到北京 | Seattle to Beijing
(00:12:58) 白天全職Groupon 晚上創業 | 2 jobs
(00:13:51) 土法煉鋼 做出「我搭車」App | Brute force ride sharing start up
(00:15:22) 贏得北京Startup Weekend 第二屆 第二名 | Second place at Beijing startup competition
(00:16:08) 創業最困難的挫折 | Hardest thing of doing start ups
(00:17:35) 沒有完善的商業模式 努力兩年最終結束創業 | Closing up the company
(00:20:13) 創業應該找好朋友還是單純夥伴 | Friend & business partner
(00:21:18) 美國創業 vs. 中國創業的差別 | Doing a startUp in US vs China
(00:22:48) 山寨和原創之間 | Imitation vs original
(00:24:21) 意外60天二度創業 JobScan | 60 days to start second start up
(00:26:27) 先求有再求好 | Do things that don’t scale
(00:28:24) 成功融資帶來的錯覺 | Illusion of success from fundraising
(00:31:27) 創業會選擇做大規模 還是單純有被動收入 | Going big or revenue
(00:33:48) 當你真心渴望 全宇宙都會聯合起來幫助你 | Being resourceful
(00:36:45) 聘請員工 高薪不是重點 | You don’t need to pay more for better talent
(00:39:26) 創業家視角：十年以後 | 10 year vision in entrepreneurship
(00:40:37) 進不了大學產生的人生理念 | Life views since not getting into desired college
(00:41:51) 最近的好習慣：十分鐘冥想 | 10 minutes meditation
(00:44:15) 慢慢來 比較快 | Slowing down is faster
(00:46:56) 時間管理 沒有大師 | Time management
(00:48:12) 效仿比爾蓋茲的Think Week | Bill Gates’s think week
(00:52:48) 面對家人離世仍保持正向 | Positive attitude despite family loss
(00:57:19) 對快樂的定義 | Definition of happiness
(00:58:56) 十年終於放了自己一年大假 | One year sabbatical after
比爾 蓋 茲 冥想 在 文森說書 Youtube 的最佳解答
過去的我曾經冥想過
但大概到了兩分鐘
我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？
從此之後
冥想不再是冥想
而是盡情的...發呆！？
過去我在許多書籍中都看過冥想的好處
例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》
但只要一閉上眼睛
迎面向我襲來的就是百萬種思緒
我試著去阻止大腦這樣運轉
但總是適得其反
這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟
而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題
如果你想學習冥想
或是想躲避掉冥想中容易犯的錯
這本書非常推薦給你
#冥想 #靜坐 #說書
付費贊助:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join
你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/
臉書粉絲團: https://www.facebook.com/LoveVincentReading
我的Email: readrwork@gmail.com
若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1
若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。
比爾 蓋 茲 冥想 在 比爾蓋茨也在練習的【十分鐘冥想法】 - YouTube 的推薦與評價
比爾蓋 茨也在練習的【十分鐘 冥想 法】｜ 冥想 入門｜ 冥想 方法｜如何 冥想 ｜Meditation《十分鐘 冥想 》方法介紹《十分鐘 冥想 》是 比爾蓋 茨曾經重點推薦的書籍 ... ... <看更多>
比爾 蓋 茲 冥想 在 讓比爾蓋茲愛上冥想的還俗和尚 當了10... - Facebook 的推薦與評價
讓比爾蓋茲愛上冥想的還俗和尚 當了10 年和尚的Andy Puddicombe 還俗後希望讓更多忙碌的現代人接觸冥想，比爾蓋茲更因為他，對冥想的態度由「抱持懷疑」變成「積極 ... ... <看更多>
比爾 蓋 茲 冥想 在 每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的 ... - YouTube 的推薦與評價
每個人都能擁有的精神時光屋， 比爾蓋茲 唯一推薦的 冥想 類書籍｜《Headspace 冥想 正念手冊》｜文森說書. 文森說書. 文森說書. 765K subscribers. ... <看更多>