【Sorry, thank you, I love u.】
人類總是捉錯用神,想說抱歉的時候,其實對方並沒有覺得有什麼好對不起的。拍電影時,雅妍告訴我,不要說「對不起」,嘗試說:「謝謝,我愛你」。如果探討如何解決問題,言語間說着愛,的確不能解決所有問題,可是,不愛,也沒有讓我們認清任何事。
愛的反面不是恨,僅是不愛,不愛的方式有很多種,切斷,割捨,放棄,「無事」,就能若無其事。
愛不是答案,是「面對」與「回應」問題的方式。
無論是對待一事一物,人和人的關係,以至自己的身體。
過去兩星期,超越肋骨折斷的疼痛,似是解鎖了痛感的上限。很多原定的工作照常進行到極限(當本人還以為距離極限很遠),才意覺到這次距離危險,稍微有些太近。
日常字末句尾總是呢喃著:「身體從心」,我的身體,偶然,會跟不上我的心。
一直幼稚地覺得,大腦是器官,心臟也是器官,然而「心」,卻是意念、意志,心想往哪裡去,每個細胞也會隨之驅使,往哪裡去。因為沒有咳嗽,也沒有肺炎徵兆,毫無自覺地帶著無法分辨痛楚來源的炎症,如常上課下課拍攝工作;直到踏進醫院的瞬間,體溫超標警報的聲音,讓我想起某次在搜尋拍攝服裝時,店員忘了拆防盗裝置,出門時,閘門發出淒厲鳴叫,惹來警覺的目光。正因突然來襲的荒謬感暗自發笑的時候,我還沒有意識到荒謬的處境都是自己造成。
在接受治療、檢查、注射各種藥物、反覆地找尋血管打點滴的時候,護士小姐總會對我說:「做得很好」。我在反思,沉溺專注別的事情,假裝對痛感遲緩和鎮定,不掙扎不叫喊,簡直是強項,然而這到底是哪裡好?沒關係,能耐得住痛,就會獲得讚賞的場合,也就只有這些時候了(笑)。我靠著滿足於不需要勞動就能獲得讚賞的想法,抵消了很多個覺得不「想」忍受、想逃離、浮躁、恐懼的瞬間;同時也發現,正視痛感是治療的關鍵,如果還沒厭世到盡頭,最好還是誠實地反應、感受自己與危險的距離,身體已在奮戰,提高意識什麼對自己不好,例如⋯⋯你所不知道的藥物敏感,會讓你的咽喉氣管胃突然腫脹,呼吸困難;又例如,你的血管因為反覆注射堵塞了瘀血塊,原來不是一兩個星期就會消失的,所以,得說出口,老實點。
能夠承受痛楚,算是頑強?能夠承認不能再承受更多的痛楚,痛的時候喊痛,其實是本能,是正常反應;是誠實。
我在學習中,如何誠實面對和回應,愛我的和我愛的人。
想對這個星期的缺席缺失說抱歉,想對頻撲照顧、在擔心的人說對不起;
也許,其實,「沒有人在怪你」🤷🏿♂️,沒有人在怪責誰,一切也只是處境。
有一個不能否定的事實,這世界即使誰突然消失不見,還是會繼續運作。我在臥床的時候,好好地感受了一遍,消失、失去可以僅是一瞬間的事,一不留神,遲鈍、不敏感、不誠實,就可能錯過趕及治療的時間點。求生意志與求死欲是並存的,在與世隔絕的時候,正因求死欲張狂猖獗,生的欲求會讓人保持靈敏。求生欲與求死欲的搏鬥,其中一個回合是:該延續還是终止與人的連結。
對不起是個魔咒,我們一旦被綑綁於抱歉的情緒,因內疚而承擔,一切就變得沉重,可能正因為沉重,發生的一切,才會如此真實。沉重,有什麼好處?至少沉重讓人貼地而行,確切感受什麼是重要的。
也許還能,理解生命和人性本身是複雜但也許不是那麼困難,可以簡單但並不容易。
每次在溝通中鍵入:”It’s complicated but not difficult, simple but not easy.” 感覺像是說了很造作的話,但我的確一直抱持這個想法,去面對所有問題。
若是害怕沉重,無法坦率誠實,又會墜入封鎖感受的循環,那是不愛的一種方式,不愛,沒有讓我們認清任何事。除非,失去了相認的興趣和必然性。
In other words… 願往後餘生,任何形式的「對不起」,最後以「謝謝,我愛你」作結。
每個人也不容易,祝願,正在努力活上去的每一位,身體從心。🙏🏼🤍
圖是舊照,大概,很快就能好起來出走奔跑。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,310的網紅大象中醫,也在其Youtube影片中提到,長照 不是只有屎尿失禁 會困擾家人的 通常是 感情失禁 暴怒的感情失禁 眼淚的感情失禁 傻笑的感情失禁 線上購物手滑的感情失禁 不成比例的感情失禁 不合乎社會常態的感情失禁 大部分 都可以觀察到 臟腑被不當 不自覺得扭曲 像扭毛巾般的 扭曲到慢性發炎 毫無自覺的 太極拳 正大光明...
毫無自覺 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
【#mc小書蟲】無意義的行動,就像缺氧的心臟
怎麼舒緩焦慮?>>https://bit.ly/3kYtXAa
#marieclairetw #焦慮 #生活 #自我成長 #情緒 #SA
毫無自覺 在 我們不只是老師 Facebook 的精選貼文
【#教師筆記】01:按下F5,重新整理的教職路 (芳瑜)
時隔兩年,我又重新回到學校了,原以為會花上更多時間重新適應,沒想到感覺仍然那樣熟悉。早睡早起、講台粉筆、歡聲笑語⋯⋯,很多以為早已遺忘的事情,卻一直都在身體的記憶裡。
人的一生會有許多慣性,當老師尤其如此。除了每一屆迎接新的學生,工作環境與外界相較起來,確實顯得沒什麼變化性。也因此,無論習慣是好是壞,難免不自覺的就跟著自己一路到退休。
我很慶幸自己在教職上,曾有兩個轉捩點。
第一,是幾年前接觸到「#薩提爾」,影響了我看待學生的眼光,覺察自己的應對姿態;第二,是生養孩子後接觸到「#正向教養」,練習以溫和堅定的力量,培養孩子的自信與自律。
重返職場的我,就像按下F5鍵重新整理,想要藉由這兩者的實踐,為自己的教學現場注入一股新活水。
雖然,我知道不會如想像般順利,在實踐的過程中,難免會有被慣性牽著走的可能。但最重要的是──我願意開始改變。
而改變的第一步,是自己的心態。因此我提醒自己幾件事:
1️⃣教育成果無法一蹴可幾,放下過多執念,放慢追逐成果的腳步。
2️⃣接納 #自己可以是不完美的教師,量力而為,不追隨他人的期待。
3️⃣接納 #學生可以不完美,可以犯錯,每一個錯誤都是學習的機會。
4️⃣師生之間不全然是上對下的關係,可以是 #彼此尊重的平等關係。
5️⃣少一些規範,多一些自由探索;少一些責罰,多一些包容鼓勵。
雖然我近幾年面對學生的不當行為,早已很少放任自己的情緒而破口大罵,但嚴格繁瑣的紀律、不乏威嚴的口吻、透露殺氣的眼神,依然是我難以擺脫甚至毫無自覺的舊有慣性。
因此,即使學生再喜歡我,仍認為我是一個很嚴格的老師,而從前的我還對這樣的形象沾沾自喜。
說也奇妙,當自己的心態改變之後,新學期第一週的風景也和從前不太一樣了。
開學第一天,許多學生遲到、缺交資料。以往我會一臉正色、明定懲罰,急著樹立班級風氣。之後,學生便會戰戰兢兢地陸續完成,使班務得以快速且順利的推動。
然而,這幾天我基於心態的改變,不斷提醒自己放下完美的標準,給我和學生都更多一點時間,期盼 #引起他們的內在自覺與動機。
於是,我同理他們邁入新階段的不適應,鼓勵他們看見自己的努力,並同時 #溫和堅定的給予規範。
沒想到接下來兩天,不僅遲到人數迅速減少,各項費用、回條與作業,幾乎都是全班如期繳交。我沒有像從前那般緊迫盯人、略施責罰,而是選擇大膽的放手, #給予適當的包容與信任。
「我看見你遲到了,或許是還沒掌握好到校所需要的時間,明天你有辦法準時嗎?」
「可以。」
「我可以相信你嗎?」
「可以。」
「好,我相信你。如果真的有困難,記得提前跟我說。」
開學第一天,遲到人數眾多,姍姍來遲者更不在少數,但第二天隨即減半。到了第三天,只剩下兩人稍遲2分鐘,並且努力快步進班。
原來,這樣正向和諧的班級氣氛、彼此尊重的師生關係,不必動用教師的權威施予威嚇和懲罰,學生也能自主負責的遵守班級規範。這是我從前不敢想像的風景。
當然,我完全不會否定自己從前教學風格的價值,也不會批評現在仍採取同樣方式的教師。畢竟,每個人在不同階段的選擇與改變,與他的個人經歷息息相關,而每個人的人生經歷都具有獨一無二的意義。
當然,我也不敢承諾從此之後的自己,不會受到個人特質或舊有慣性的影響。畢竟,每個人都難以真正完全改變,而我能做的僅是透過新的思維與行為,不斷形塑出自己理想中教師的樣子。
教育的目的,不是規矩也不是成績,而是一場 #生命影響生命的動人經歷。
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【教師筆記】是我們的新主題,老實說有點壓力,畢竟從【育兒筆記】寫到這裡,有點像是從幕後來到幕前的感覺,要考慮的事情更多更廣了。
希望在這個主題裡,既可以保存我們在教學現場的實務經歷與反思,又可以顧及學生、家長、校方和其他老師的感受。(雖然也不確定這些人會不會看到啦😅)
或許做不到完美(其實也不用完美),但秉持初心與善念的我們,願意勇敢的踏出這一步。歡迎你們給予回饋與鼓勵,也可以提供寶貴又務實的建議😉
毫無自覺 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
長照 不是只有屎尿失禁
會困擾家人的 通常是
感情失禁
暴怒的感情失禁
眼淚的感情失禁
傻笑的感情失禁
線上購物手滑的感情失禁
不成比例的感情失禁
不合乎社會常態的感情失禁
大部分
都可以觀察到
臟腑被不當 不自覺得扭曲
像扭毛巾般的 扭曲到慢性發炎
毫無自覺的
太極拳 正大光明
不會去 這樣扭曲臟腑
不能把易筋經 五禽戲 八段錦 太極導引的扭曲
算到太極拳家族裡面
太極拳式的傷科推拿
要想把法 把臟腑 不當的扭曲 慢慢攤平
用對的頻率 慢慢搖開 去攤平
慢慢去解決
每次臟腑扭曲發炎 就用肌肉鬆弛劑去處理
用安眠藥去處理
而從來沒有被貪平過的扭曲
始終仍舊在
到老了
老人憂鬱 與 快樂失智 大概就是這幾條路
憂鬱的老人 在踏進棺材前
終生感受不到幸福的公主病
毫無自覺 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文
渴愛的Alterego。
被封印在虛數空間盡頭的廢棄物。
和其他Alterego......Meltryllis、Passionlip......一樣,是從深海電腦都市SE.RA.PH摘出來、再現的高級從者。
櫻系列中擁有最強輸出、
能無限成長的巨人。
Alterego是結合了數個女神的複合體,但帝王花是由各種神話中大地母神的精髓而製成。
當中也包含了美索不達米亞神話中的GrandMother提亞馬特。
身高/體重:5~??m・??kg
出典:Fate/EXTRA CCC
地區:SE.RA.PH
屬性:秩序・善 性別:女性
“......我想妳多碰碰我。請多碰碰我。碰我啊。因為......我(非常)軟軟的喔。”
她較少會用肯定的口吻,基本的語氣措辭都是在尋求對方肯定,但非常偶然,會有這樣命令式的語氣。
這相信是她底子裡的“女神的冷酷”顯露出來的緣故。
BB多出來的激烈沉重的感情中誕生的電腦生命體,櫻系列(Sakura Five)中的一騎。
正如外表所見擁有巨大的靈基,擁有無限成長這可怕的ego。置之不理的話她會發展成宇宙級別的災害,因此BB親手將這危險物封印在虛數空間底部。
原來的帝王花是“渴望愛情的無垢女孩”,在電腦都市SE.RA.PH.獲解放的帝王花受SE.RA.PH.重現者的影響,得到了成長中途的智力。
精神年齡大約14歲,為人消極、看上去隨時都會消散的少女。然而她極為貪婪愛,所以她會有稚嫩的表現,同時行為蠻橫,甚是喜歡親密接觸。她表面像是怕人的兔子,實際上卻是黏人的大型犬,給人的印象落差非常大。
非好戰,但是也不覺得戰鬥“討厭、恐怖”。如果陷入戰鬥,無論對手有多弱(等級低的對手),她都會毫無慈悲一律殲滅,眼睛眨也不眨。
不只是幸運還是不幸,帝王花毫無自覺自己是個殘忍的破壞神。
“巨影,現於生命之海”
等級:E 種類:對人寶具
範圍:100
Airāvata King Size。
將其中一個印度神話,攪乳海這故事實體化的寶具。
眾神為了能在荒廢的大地上繼續生存下去,開始尋求長生不老靈藥:甘露。
傳說要製作甘露,就必須攪拌覆蓋世界的海洋乳海。眾神與宿敵阿修羅們合力,以須彌山為中心圍繞著世界攪拌乳海,從中生成了許多生命和靈藥。
三頭象神(Airavata)就是那時候誕生自乳海的巨大白象的名字。
受迦勒底限定召喚的帝王花,時常被“壓迫”。
那壓迫來自世界的抑止力,也因為物質世界而非電腦世界裡存在極限。
這個寶具可以暫時解除那個“壓迫”,是一個能讓帝王花恢復原本體型的固有結界。
帝王花回到超出人類視野的體型,非常單純地只揮一下手腳,就能殲滅敵人。
原來她整個人本身就可以當作寶具,因為在深海電腦都市裏靈基降級了,所以她可以使用寶具。
性格內向卻主動。
不知道她在想什麼的天然系。
基本上什麼時候都肚子餓(渴求愛),所以只要手夠得著的東西她都會吃掉,有吃貨屬性。
性格接近姐妹Passionlip(消極、在家一條龍,在外一條蟲),但她沒什麼羞恥心,所以行事會較主動。
較少說話,但又渴求交流和身體接觸的大型犬。
印象來說就像“你以為有一隻可愛的小鳥飛過,仔細一看,卻發現是一隻要抬頭看才能看清楚的大型小鳥。”
基本來說是個忠實的巨大機器人......原本她作為從者就很順從。
雖然話不多,但她“想要人愛我”、“想要人選我”、“想受別人溫柔對待”,所以即使不說話,也會想要和御主互動交流。
夢想是“成為可愛的新娘”。
她不認為“可愛”和“新娘”是分別兩個概念,覺得“只要是新娘,便會自動很可愛”,所以她從未想過......要真的可愛,也就是“維持人類體型”。
○Huge Scale:C
基於技能“自我改造”、自“成長願望”而生的id_es技能,
讓無止境的規模擴大變得可能。
一旦到達上限後會使自身規格巨大化,然後再設定新的等級上限。把這個程序無限循環,稱得上是無限增殖。
最終會變成毀滅行星的宇宙級災害,然而她越巨大,智力、複雜的機制就會逐漸崩潰,普通的知性生物會無法承受這個技能,從而自我崩壞。
過去因其超乎尋常而將等級定義成EX,但因為受迦勒底式的召喚而無法重現,使等級下降。從使用回合開始成長,直到使用“幼兒退化”之前,因這技能獲得的數值上限加成會永遠持續。
○幼兒退化:C
BB扣上去的枷鎖,抑制能無限成長的帝王花的安全裝置。
能重置自己的等級,和膨脹了的自己。
使用過後會讓因“Huge Scale”而得的成長歸零,作為回報,可以因應成長階段而獲得NP。
○領域粉碎:A
她那個巨大靈基如果全數激活,只要她攻擊,就算只是揮一揮,就能攻擊不止“單個敵人”而是整個“領域”。
就算是操縱空間的術式,只需一拳就能粉碎,是真正的“力量解決一切”的技能。
但是帝王花醒覺了“內心”,一直封印著這個技能。
渴愛的Alterego。
深海電腦都市裏,她是祈荒SE.RA.PH化的過程中作為“依附在SE.RA.PH.上的東西”而被重現。
(※Meltryllis和Passionlip兩人是“吸收了兩人(與其同化)”的祈荒憑藉自己的意向而摘出來的,但重現帝王花並非祈荒的意圖。)
本來她不會被任何人找到,
不會碰見任何人,與SE.RA.PH.祈荒一起化成深海的泡沫消失。
成為從者後她隨時都等著御主的命令......不,應該說她超喜歡命令。這是因為她視“命令我”等同“愛我”而為此開心,也是因為她沒有自信。帝王花明白自己被人當作廢棄物,所以時常感到“內疚”。
就算到了外面的世界,也對構築新的人類關係興趣索然,只是一昧,追求和御主的愛情。
說這是無垢的求愛、無私的奉獻,也只是漂亮話,實際上和她相處如履薄冰。
帝王花不是“因為喜歡而愛著御主”,而是“因為御主願意愛我,所以喜歡”,只懂愛,不知戀。
只要御主給的親愛中斷了......感受不到愛,覺得不夠......帝王花就會受不了飢餓,最後會捕食掉御主。
結論來說,帝王花和其他的Alterego一樣,都是生自扭曲的ego。
雖然會老實聽御主的命令,但不會絕對服從。和帝王花簽下契約的御主,必須得在淪落到這種地步之前讓帝王花的精神成長起來。
讓她脫離無論如何也不會滿足的“渴愛”,認識到自己渴求的心態只會讓對方崩潰,必須互相認同、補足的關係才能獲得真正的“心靈糧食”。
毫無自覺 在 Shaun&Nick Youtube 的精選貼文
為了破壞從者節(Servant Festival),
而飛來的一道流星。
她作為宇宙之法的代言者,
來抹殺地球的人類,和同屬的foreigner,
是個冷酷無比的機械從者。
當她意料之外的素顏曝光的時候,
無論誰都應該會驚訝得合不攏嘴吧———?
身高/體重:154cm・48kg
出典:Cosmo Guardian 三部曲
地區:從者界
屬性:秩序・善 性別:女性
※身高體重會隨著搭乘機甲而變化。
“因為超忙壓力爆炸所以稍微重了點,很快我就會回到原本的42kg!”
“蒼輝銀河即是宇宙”
等級:EX 種類:對人寶具
範圍:9~99
以太宇宙等同秩序。
“雙米尼亞德・Disaster”、“Double X Dynamic”,這些名字只不過是她一時興起當場叫的,假名(真名)是“以太宇宙等同秩序”。
把由倫戈米尼亞德守護的宇宙規則用鏡像相映來展示真名。解除左右倫戈米尼亞德左的安全模式,提升功率後使出Dynamic Saber斬,將對方連同整個星球一起炸掉。
不會被保持沉默、傳召律師這些權利給束縛,是最終裁決手段。不僅能特攻foreigner還能特攻saber,是個便利的寶具。
“無銘星雲劍”
等級:EX 種類:對軍寶具
範圍:9~99
Mumeiseiken。秘密尼亞德。
利用被稱為宇宙天平的左右倫戈米尼亞德而揮出的銀河星雲斬。
掄起槍嗡嗡地揮著,發出的光芒猶如星雲般的的旋渦,掃蕩周圍的一切,不分敵我。
FGO裡基本不會使用。
○最遙遠的正義:A
來自宇宙最尖端最遙遠的“境界”的力量,也是破壞“無”的力量,又是宇宙擴張的真理其本身。
這力量甚至能驅趕其他宇宙裡上位的存在,但XX不太理解這東西。
○搭乘:EX
聖槍鎧甲阿瓦隆的加護。鎧甲一直以靈子狀態在XX周圍。
XX可以把這鎧甲以負1秒的形式(就算被人暗算,也可以時間回溯到一秒前裝備它)實體化,並武裝,她本人將此命名為“搭乘(jyoucyaku)”。基本是作弊技能。
雖然XX已經當上了宇宙刑事警察,但她早上經常睡過頭,是遲到的慣犯,所以她擁有的這技能十分可畏。這也可以只是個換衣服的技能。
事實上不一定要把它實體化,就算是靈子狀態也會發揮鎧甲的技能。
武裝了的話攻擊方面的能力會格外上升。
○警察的直覺:E
為了制止犯人的天啟。
這等級的話還是不要在解決案件的時候用為妙。
無視邏輯的異次元靈感會到處留下破解案子的提示,但XX本人絕對不會察覺到。
根據不同情況,可以是殺手鐧也可以是拖油瓶,其實是一個很優秀的技能。
謎之女主角X,簡而言之是喜劇的主角。
從阿爾托利亞小姐身上抽掉認真的成分便是X,
何事都以都選擇最短、最快、最簡單的途徑行動。
言行舉止看上去精神滿滿、彬彬有禮,但內心其實非常好勝(因為她毫無自覺,所以言行非一般地不看場合),所以她會挑戰任何事,直到贏之前決不放棄,是個很麻煩的性格。
然而因為她根子裡還是一個善人,所以“她最後還是會為了周圍的人而行動”,就結果來說算是不錯的。
但......
從者宇宙將近走進死胡同,額外職階到處泛濫,以致英雄和壞人的比率崩壞。當宇宙的天平傾向壞人的時候,X刷新了她的信條。
具體來說,這檔節目已經進入了新一季。
為失業而困擾的X到秘密組織・銀河警察就職,偶然得到了在那組織裡沉眠的宇宙最古老遺物:倫戈米尼亞德。她的才能獲得認可,然後成為宇宙護衛(Galaxian)而活躍。
當上了宇宙警察的X心想“這是個好機會”,然後把名字和戶籍改成XX。
因為成了第二個人,所以之前的債全部都勾銷,並且設立了取締來自外來宇宙的入侵者的特搜0課。
邪神獵人・XX在此誕生。
Saber獵人的本能薄弱了,突顯了Foreigner獵人的本能。
雖說如此,這不代表她停止排除saber,所以對saber特攻跟以前一樣沒有變。
○動機・對御主的態度
地球上的拍檔。值得信賴的錢包。
X的戀愛技巧基本是零,所以感覺像是朋友,一旦感覺對方是非常重要的人,會誤以為“這心中小鹿亂撞的感覺......難道是這星球上出現了saber的邪神!?”然後白白讓機會逃走。
基本上和X差不多,但因為有較高的作為警察的自覺,所以比起X會更有姐姐的樣子。
這是X數年後的系列,所以有為生活而疲於奔命的OL味。