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阿里山高地訓練第二年，首日。
記得去年在這裡說希望明年可以不要來這裡，結果還是回來了😅，我想，這應該是上天要再給我多一點歷練。
第一天
早上六點訓練時，氣溫只有11°C，大太陽。很難想像僅在幾天前而已，山下的氣溫居然相差20度以上，訓練後也不會產生中暑脫水現象，恢復的速度也能夠比山下好，更快就能夠再度進行下一次的訓練。🥰🥰
使得一整年的訓練行程規劃，都能夠順利銜接與進展，不至於因台灣夏季高溫而被迫下降狀態。☺️👍💯
今天是第一天，早上古人教練就被我跑到頭昏目眩，他是不是累了呢？😆😆
#森林跑站 #國手匯 #真男人文創商行
#AMINOVITAL #NikeTW #Bodydoor
#羅布森 #台北長跑扶輪社
《依起上工中》
在每一次的工作都有所成長跟收穫～
這次的工作很特別
是回顧金融歷史故事
提醒投資人交易人要有正確的心態💪
從2000網路泡沫 2001 911恐攻 2008雷曼兄弟破產
2018中美貿易 2020 COVID-19 美股5次熔斷
次次回顧當時金融市場動盪～
但從2020下半年開始 五次熔斷彷彿夢一場
許多人恨自己砍在最低點
或是怎麼沒有在三月勇敢進場 年底躺著數錢
「千金難買早知道」
因此我不變的「基金投資」法則就是
推行紀律投資 定期定額 逢低加碼
當你在低點加碼能買到更多的單位數
長期下來 你的持股水位就會低於平均價格
這樣報酬率不正也難～
#你的理財小姐姐已上線
#璇聊基金 #看看二月有多冷
#氣溫只有16度❄️ 我神敬業
#我穿了兩件發熱衣貼了三個暖暖包
#璇依上工中
#基金投資這樣才會賺
「孩子的自信心」
＃滑板車男孩終於進階成自行車男孩
還記得我去年這時候寫過一篇“滑板車男孩”的文章嗎? 我家那個不太擅長運動、平衡協調性不佳不會騎車不太會跑步的老大，後來怎麼了? 在去年底他終於學會了騎自行車，然後自信心正爆棚中...
小一上學期，我家老大設定的學習目標之一是要學會騎腳踏車，他弟弟早在十一月就用自己的錢請我幫他買了腳踏車(有輔助輪)，中間有讓老大也去試騎一次後，他還是說不要買，我也不急，一直到十二月底，終於他跟我提說想要買腳踏車，所以聖誕節隔天我們去看車。
自行車行老闆問「你會騎腳踏車嗎？」
「不會」
「那要裝輔助輪嗎?」
「可以省5百元耶…那不要好了...」
牽好車我們就直接到附近的公園，讓老大在那裡練習，不斷摸索嘗試、失敗了又試。幾度我真的很難忍住不出聲指導，他乾脆要求我不要看他這樣他會有壓力，所以我就先帶阿福回家換尿布，讓他一個人在公園繼續練習。
一小時後回去，他大喊「媽媽你看我~~我會騎了！」從一圈、兩圈、到三圈，有點搖晃但堅持著踩著踏板的身影，令人難忘....
後來在騎回家的路上，棠露出自豪的表情笑說
「媽媽我覺得自己真的超厲害耶，竟然第一次騎腳踏車就學會了…」
夕陽照在他的臉上，散發著自信的光芒
「因為媽媽我很有自信啊，相信你可以的，你那麼會走路也可以爬山，騎腳踏車也一定也可以的呀！」
自此之後，腳踏車成為了他的興趣(終於有一項跟運動有關了，淚~)，每到週末都要我帶他去騎腳踏車，30度的大太陽下我們騎車，寒流來氣溫只有5度時，也只有我們一家在河堤邊騎車。甚至後來，也是他提議說我們乾脆騎腳踏車回台南，而那次的七天250公里的自行車追爸之旅，距離他剛學會騎腳踏車，還不到一個月...
七天裡有時騎到很累、頂著大太陽日曬、甚至跌倒受傷，但棠沒有抱怨過一句，我能做的就是相信他、陪伴他，一起去完成。
#若是你會願意給孩子一個嘗試的機會嗎？
我們都希望孩子成為一個有自信的人，但是自信是什麼? 能獨立思考自己做決定?處事樂觀進取?勇於嘗試接受挑戰?失敗了也有勇氣站起來?….
曾經在運動這塊，我感覺棠是有些自卑的，所以我只能從別的地方去幫助他培養自信感。我也認同，真正的自信，不需要來自於別人的評價，而是孩子能通過靠自己獨立完成事情、對自己能力的見證，最能讓孩子找到自信的感覺。
我選擇帶孩子走出戶外，透過爬山健走等戶外活動，在一次又一次完成目標後，孩子的自信心也自然漸漸積累。當然運動不是培養孩子自信心的唯一方式，但父母絕對是孩子最早的引導者、是孩子小時候建立自信的主要來源。
＃我們盡力給予孩子愛與陪伴，孩子感受到爸爸媽媽對自己的愛，知道他們會支持自己，這種內心的富足，將成為孩子的重要內驅力。
＃我們適時給予鼓勵和肯定，給孩子自主探索的空間，這會給予孩子強烈的心理暗示：我可以做得更好，如此一來，他們會更願意去接受挑戰。
＃我們對孩子信任、#在合理程度下放手讓他們去嘗試。很多人常常有意無意否認孩子的感覺、否定孩子的想法行動，最後也就慢慢把孩子的自信心給抹煞了。減少控制放手讓孩子去嘗試、允許失誤，他們才能在過程中學會克服挫折，學會修正錯誤去達成目標。
父母的做法態度都是孩子自信的來源...
#那些孩子教會我的事
大家都在翻唱這首歌，老天我也必須來唱一下啊！
為了這部片的取景，特地到富士急樂園搭乘高飛車！
(眾: 你根本就是剛去日本玩回來手邊沒畫面吧...)
然後順便讓我們家可愛小貓YUI也亂入一下，希望大家喜歡～
錄音/翻唱/拍攝/製作: 星期天
音樂/歌詞: 臺灣吧十八銅人K歌大賽
話說高飛車真的超好玩啦，但是當天氣溫只有2度C真的超冷RRR...
星期天的秘書朵朵Cover Mr.18
https://www.youtube.com/watch?v=xJLxqc-HjwI
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