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最近愛上用空氣炸鍋焗蔬菜🌽🥔🧄🍄。
1. 粟米🌽👍🏻用錫紙包住160度焗25分鐘，打開錫紙放一片薄有鹽牛油，轉180度焗5分鐘，完成。
2. 澳洲紅皮薯仔和開邊蒜頭，兩樣都切開，薯仔用鹽和油撈一撈，先用180度焗20分鐘，如單焗薯仔約25分完成，有蒜頭同焗就轉200度焗多5分鐘，以上時間只供參考，因為薯仔和蒜頭有大細分別，目測最準確。
3. 大啡菇灑上蒜蓉再加上薄有鹽牛油，用180度先焗12分鐘，再決定是否加時。
3/9/2021 西餐
#白汁煙肉青口意粉
#美極煎豬扒
#氣炸蔬菜
大家有Instagram 就follow 埋文迪IG，裏面有好多食譜📖
https://instagram.com/mandykitchen1121
#用最短的時間端出美味料理 #家裡一定要有的多功能氣炸烤箱
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同時擁有氣炸鍋＋烤箱＋麵包機＋電烤盤＋乾果機
你家需要多大的空間？
現在，全部濃縮在這台美型氣炸烤箱，讓你一次擁有👍
對於二寶媽的我來說，能夠準備一餐的時間當然是越短越好
可是也不能永遠都煮一樣的東西，別說孩子了，連我都吃得很無趣
#神隊友氣炸烤箱 不只縮短我在廚房忙碌的時間
更可以高效率的一次完成多到料理
從日常最基本的解凍、烤土司，到做蛋糕、烤全雞
✨ #通通一機搞定 ✨
【烤箱功能】
中秋節快到了，不想出門避免群聚，又覺得在家裡烤肉油煙太大？
串燒功能絕對要擁有❤️❤️15分鐘專業烤肉0油煙，輕鬆過節沒煩惱👍
每天早上準備早餐不想手忙腳亂，烤吐司、烤麵包、烤肉麵.....通通輕鬆搞定！
一般肉品隔餐加熱，也沒有問題😌
重要節日想要動手烤全雞，設備通通幫你準備好， #轉烤功能 均勻受熱，30分鐘香噴噴烤雞美味上桌～
【氣炸鍋功能】
傳說中的氣炸鍋神好用，但又猶豫買了之後佔位子，趁這次趕快下手無痛擁有✌️
臨時想要吃個宵夜，薯條、地瓜條、鹽酥雞、炸魷魚自己動手！炸雞吃不完隔餐再重新加熱，不怕太乾太硬，美味依舊🍟
【電烤盤功能】
偶而想要享受生活，自己買來高級牛肉，美味大餐自己準備🐂
#紙包料理 更是每天必備，不管是蔬菜、海鮮、肉品，一次多道料理快速完成，縮短媽媽在廚房的忙碌時間❤️
【麵包機功能】
饅頭麵包自己做，或者來個親子DIY pizza也沒問題！
360度無油空氣烘烤，220度高溫脫脂，搭配雙層隔熱可視窗，輕鬆掌握烘烤進度🍞
【果乾機功能】
好吃果乾不求人，自己選擇想要的蔬果就可以完成🍉
給寶貝們的零嘴好吃健康又放心
⋯
🙆Disni推薦必買point🥰🥰🥰🌟
◩ 黑白質感雙色選擇，搭配家裡裝潢無違和
◩ 氣炸鍋＋烤箱＋麵包機＋電烤盤＋乾果機 一次擁有
◩ 全智慧觸控一鍵操作，預設16種人氣美食
◩ 多種功能配件依需求調整，一機完成多樣料理
◩ 360度旋轉系統，烤全雞、串烤每位大大提升
◩ 不鏽鋼內膽好清潔，另有貼心過熱斷電保護
◩ LED照明功能+超大可視窗，掌握烘烤進度
◩ 小體積大容量，另可預約定時，料理更輕鬆
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#宅配生鮮
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宅在家有空時就會上網找食材，
讓我不出門買菜、家人們也能吃的很均衡，
最近看到 #菜單市集 裡面有好多食材可以挑選，
有蔬菜🥦、肉類🥩🍗🍖、魚類🐟🦐、料理包、便當菜…，
網站分類明確可依加熱方式來挑選、依營養分、肉品、調理食品和海鮮來挑選，
讓我能快速挑選到我需要的食材，也讓我能一站買齊，
而且在每周一的補貨日當天不限金額結帳都會加送一件食材耶!
每周都送不一樣的食材，
精打細算的我當然要等補貨日再來買啊~
而且消費滿1000元即享免運費的優惠，
真的很划算啊~
想買什麼就買什麼，不需要一次囤很多一樣的食材，
真的很讚耶~
☑️南美洲白蝦 🦐
每尾蝦子又大新鮮，
包冰量低，我的這盒有25隻蝦耶~
感覺非常超值，
蝦膏滑口，
蝦肉札實又脆彈，
吃起來超滿足的
☑️挪威薄鹽鯖魚
一片只要NT$68，真的很超值，
使用氣炸烤箱烤一烤就可以吃真的超方便的，
魚肉細緻又嫩口，鮮美又鮮甜的美味，我們家小孩超愛的
☑️總統級超厚霜降牛排21oz 🥩
選用USDA Pirme頂級穀飼牛排，
牛肩胛部位21盎司大份量超厚切
一端上桌超吸睛的，
把雙面煎恰恰即可，也可依個人喜好來調整熟度，
入口軟嫩且多汁，
鮮甜又鮮美，
讓愛吃牛的我們好滿足
☑️金門高粱紅燒牛肉爐🐂
加熱即食超便利的，也可以當火鍋湯底隨時都可以開鍋很不賴，
這款湯頭清香醇濃郁又順口，
在加熱時就一直聞到迷人的香氣，
讓人忍不住吞了口水啊~
我把他拿來煮牛肉麵也很對味喔!
☑️美威智利鮭魚切片
沒想到在菜單市集也能買到美威鮭魚，
把他做成紙包鮭魚，
免顧爐火簡單就能嚐到魚肉鮮甜又鮮美的美味
魚肉細緻又嫩口，新鮮且無腥味，
營養又好吃
☑️特大手剝蝦仁 🍤
貼心的幫忙剝殼、開背、去沙筋，
讓我拆包即可料理，
每尾蝦仁都好大放在冷凍庫中煮麵可加、炒菜也可加非常便利，
做成蝦仁炒麵老少咸宜，
也增添炒麵的香氣與層次
☑️藜麥毛豆糙米炒飯
這款是周一補貨日贈送的喔~👏
隔水加熱或微波即可食用，
高纖、低卡又營養，
單吃、搭配餐點都適合
菜單市集食材新鮮又豐富，
讓我能一站買齊省時又便利，
宅在家不想出門的朋友很推薦到菜單市集找喜歡的食材喔!
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菜單研究所
#生鮮 #宅配美食 #宅配海鮮 #牛排 #蔬菜
32種披薩烤法 ►► https://smarturl.it/9mobpd
雖然你幾乎可以用任何東西製作漢堡（雞肉，火雞，魚，蔬菜），但大多數人在想到漢堡時就會想到牛肉。 好吧，至少那是Amiel Stanek的想法。 他今天在這裡向大家展示各種使用牛肩胛肉製作漢堡的方法。 你可以用經典的鑄鐵鍋來煎漢堡排，但請不要忽視其他漢堡排……讓我們說一些不那麼正統的方法，例如木炭火盆燒烤或用熨斗燙。 說真的熨斗燙過的漢堡真的很不錯。但是我們不建議你將花生醬加入漢堡排中。 先不要！
#漢堡 #創意料理 #療癒廚房
00:00 Intro
01:06 Cast Iron 鑄鐵鍋煎漢堡排
01:52 Grill Pan 煎烤鍋漢堡排
02:30 Pre-Seasoned 預先調味的漢堡排
03:20 Frozen Burger 冷凍漢堡排
04:02 Gas Grill (3 Ways) 瓦斯烤肉爐漢堡排 三吃
04:29 Gas Grilled Burger 瓦斯烤肉爐漢堡排
04:53 Gas Grilled Frozen Burger 瓦斯烤肉爐製冷凍漢堡排
05:18 Ice Chip 冰塊漢堡排
05:40 Charcoal Grilled 碳烤漢堡排
06:29 Hibachi/Indoor Grill 日式炭烤漢堡排
07:10 Butter Seared 奶油煎漢堡排
07:43 Steamed 蒸漢堡排
08:26 Toaster 烤麵包機漢堡排
09:29 Iron 熨斗漢堡排
10:15 Deep Fried 油炸漢堡排
10:53 Waffle Burger 鬆餅機漢堡排
11:28 Rotisserie 旋轉烤肉架漢堡排
12:11 Smash Burger 壓扁漢堡排
13:03 Frozen Smash Burger 冷凍的壓扁漢堡排
13:37 Onion Smashed Burger 壓扁漢堡排加洋蔥
14:20 Grilled Smash Burger 炙烤壓扁漢堡排
14:52 Smoker 煙燻漢堡肉
15:28 Searzall 噴槍漢堡排
16:09 Sous Vide 舒肥漢堡排
17:03 Microwave 微波爐漢堡排
17:44 Dehydrator 乾燥漢堡排
18:28 Tar Tare 生漢堡排
19:15 Hand Chopped 手切漢堡排
20:09 Mix-Ins (3 Ways) 特製漢堡排 三吃
20:37 Butter Burger 奶油漢堡排
21:03 Mayonaise 美乃滋漢堡排
21:31 Peanut Butter 花生醬漢堡排
22:03 Juicy Lucy 多汁露西漢堡
22:50 Baked 烤漢堡排
23:24 Roasted 燒烤漢堡排
23:58 Broiled 用上火烤漢堡排
24:39 Easy Bake Oven 兒童烤箱漢堡排
25:29 Pan To Oven 先煎後烤漢堡排
26:07 Reverse Sear 先烤後煎漢堡排
27:00 Firepit (3 Ways) 火坑烤漢堡排 三吃
27:21 Lava Stone 火山石烤漢堡排
27:48 Wood Grilled 木頭炭烤漢堡排
28:16 Foil Packet 鋁箔紙包漢堡排
28:45 George Foreman 智烤爐漢堡排
29:23 Air Fryer 氣炸漢堡排
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懶人減醣健康料理！【紙包鮭魚】豐富蔬菜搭配鮭魚絕配！零失敗！
「不只是乾煎！原來鮭魚也可以這樣料理！」
「超級簡單！只要把它送進烤箱也能發揮出鮭魚的美味」
加上豐富的蔬菜，
現在盛行的減糖料理！
一定要學起來！
端上桌「色香味俱全」啊！
⛱簡單哥小前置：
👌鮭魚需先去中間大骨
👌洋菇需切對半
👌綠花椰菜需用熱水川燙
（今日份量：2-3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉鮭魚 1片
👉青花菜 35克
👉蘆筍 40克
👉小番茄 60克
👉洋蔥 75克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
👉洋菇 35克
👉蒜頭 20克
👉橄欖油 適量
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將鮭魚雙面灑上鹽巴、黑胡椒靜置
②熱鍋下油，加入洋蔥、洋菇、蒜頭
③加入花椰菜拌炒後關火加入鹽巴、黑胡椒
④擺放蘆筍、花椰菜、炒菇料、番茄、鮭魚
⑤加入橄欖油、黑胡椒後用烘焙紙包好
⑥進氣炸烤箱15分鐘200度即可
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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職業媽媽的福音來了!
如何一道菜就可以把晚餐備好?
一定要知道的超級懶人方法：紙包料理
有菜、有肉、有澱粉一次到位!
讓你在家料理最多30分鐘上菜!
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奶油蔬菜雞胸肉
由 @一大粒小台客、@ Lisa 王俐人
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