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她為減肥一天灌水1萬cc中毒住院！水喝多少用2招簡易判斷
這句「沒事多喝水、多喝水沒事💦」的廣告經典台詞，至今仍被許多民眾掛在嘴邊，提醒自己或身邊人適時喝水，但一直拼命灌水真的好嗎？夏天這麼熱🔥，要怎麼喝水才算適量呢？醫師建議可透過體重公式或尿液顏色判斷飲水情況。
📌資料來源：泌尿科醫師 歸家豪
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水喝多少、蛋白質怎樣吃對免疫力最好？營養師幫你畫好重點！
提升免疫力是對抗病毒入侵的方法🥊！研究指出「良好的營養狀態」有助於弱化 #新冠病毒 所引起的風險和降低發病機率。營養師劃出每天必吃的3大類飲食✅，強化免疫系統、打造好屏障、避免肌肉衰弱～
📌資料來源：營養師 徐裴莉
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過濾水→煮沸→降到70度泡奶
→太燙要一直沖沖沖冷水
→終於可以餵寶寶（但也哭慘了）
這過程太煎熬，受不了啦！
【Haier小海豚瞬熱式濾水開飲機】
蝦密！竟然可以直接調水溫定水量？
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❌傳統電熱壺，只出80度以上熱水
長時間保溫不但耗電，還得喝千滾水
❌自動泡奶機，水溫只能到50度
挑戰媽咪對『70度熱水泡奶』的堅持
👌公婆想泡茶 👌隊友沖咖啡
👌寶寶急討奶 👌老娘嗑泡麵
面對家人各種需求，光靠一台機器就能搞定？
【Haier小海豚瞬熱式濾水開飲機】
✔可泡奶、泡茶、泡咖啡、泡麵
✔40-100度選擇需要的水溫水量
✔不喝千滾水，喝多少煮多少
✔三秒瞬熱，快速給水無需等待
✔水箱內濾芯，可過濾水中雜質
⭐小家庭⭐租屋族⭐工作室
機身漂亮美型，適合放主臥，
寶寶泡奶、大人口渴，方便取水，
結合過濾煮水雙功能的智能開飲機，
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媽咪的心聲我們聽見了，
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水喝越多越好嗎？錯！水不是喝越多越好，適量才是最好最健康的喝法。英國一位大媽為減肥狂喝水，喝到癲癇發作、腦部受損，你還會說「水喝越多越好嗎？」
#減肥 #喝水 #水中毒 #喝水減肥 #大醫美 #邱正宏
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0:00 影片開始
0: 25 一個人一天應該喝多少水呢？
01:45 喝水減肥的要訣是什麼？
02:25 喝水能排毒？小心水中毒！
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
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#挑战 #Challenge #Water
TIMESTAMPS:
00:00 Intro
00:34 我对喝水的经验
1:28 谢谢老板
2:00 喝水的好处
2:52 喝水计划101
3:40 挑战第一天·
4:05 挑战第三天
4:44 挑战最后一天
5:26 总觉/结论
教学影片播放列表 Filmmaking Tips Playlist ：
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手持相機拍出超帥轉鏡 EPIC HANDHELD SPEED RAMP TRANSITION:
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90秒學七種電影質感拍攝手法 7 CINEMATIC TIPS IN 90 SECONDS :
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快速剪辑视频的方法 HOW TO EDIT FAST IN PREMIERE PRO LIKE A PRO :
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