🍑胖咪食遊記-「低低弄」健康低卡台式便當
怕外食吃得太油膩想控制飲食,偶爾會想來點健康餐平衡一下,這次胖咪發現一間台式口味的健康餐,打破我們對於一般臺菜的「重鹹、多油」的印象,也與一些水煮健康餐來的有味道,吃起來不會感到空虛🤣
🌟低脂瓜子蒸肉:
口感扎扎實實的蒸肉,用瘦豬絞肉製成,比例上只用少量的肥肉就能帶出香氣,比一般外面重鹹的瓜子肉更清淡不膩口。
🌟招牌三杯嫩雞胸:
喜歡三杯的九層塔香氣🤤很意外雞胸肉還能用三杯的方式烹煮,軟嫩的雞胸加上醬油與九層塔的調味,確實是三杯的味道但完全不油膩呀~(要摒棄什麼水煮雞胸肉了
🌟古早味紅燒滷牛腱:
喜愛吃牛肉的看過來~使用相較低脂的牛腱肉部位,牛肉非常軟嫩也非常入味,吃得出店家很用心的烹調!
🌟酒香嫩雞胸:
我大推❤️❤️❤️第一次吃到用紹興酒調味烹煮的雞胸肉,雞胸肉特別多汁柔嫩,酒香氣整個滲進紫米飯裡讓我一直扒飯,想要大人的口味可以來試試🤣(再次屏棄水煮雞胸肉
🌟五香滷雞腿:
是不是有看到雞胸肉就想逃的人?沒關係這裡還有滷汁入味的軟嫩棒棒腿選擇,調味適中也不會過鹹☺️
🌟配菜方面:紫米飯、蒜炒高麗菜、花椰菜、溏心蛋、滷豆腐、紫心地瓜
🌟飲料:蜜香紅烏龍/四季春清茶 兩種選擇
總體來說一個便當可以吃的很飽足,紫米飯份量很夠,蛋白質也有達到三份左右,配菜調味鹹淡適中(不是那種會讓人崩潰的水煮!還有富含花青素的紫心地瓜也很吸引我❤️
店家也很貼心的在菜單上表示熱量、碳水、蛋白質以及脂肪含量,每份便當大概400-500多大卡左右。主食有多樣口味變化,想控制飲食的外食族可以來嚐鮮唷!
📌營業資訊:
低低弄 台式低卡便當
週一至週五11:00-19:30
台北市松山區延吉街9-4號
有Foodpanda合作外送🐼
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,440的網紅艾瑞克ERIC,也在其Youtube影片中提到,這次跟大家介紹一間現在很流行的水煮健康餐 用料實在 主餐爆量 吃得又健康 重點每一種肉咬下去只有噴汁而已 軟嫩又不柴 有興趣想要吃健康又怕無味的人 可以去吃看看 餐廳資訊: 台中市西區民生路151號(台中教育大學旁) 訂餐電話:0902-123-199 LINE:@843STEEP 攝影設備:...
水煮健康餐 在 Yes, 我是飛老師 Facebook 的精選貼文
最近飛老師家巷口對面開了一家 #原野健康餐
主打 #舒肥雞 #沙拉 #果汁 三類食物
開幕前舉辦了試吃活動,
因為,最近在飲食控制,所以就順手報名。
9/6開始試營運,好運的入選試吃!
今天就要來分享試吃 #招牌原野雞胸 心得。
整個便當主食以五穀雜糧飯圍著,搭配十分多元的配菜,
整體滋味十分清淡,不會太鹹或是太膩,完美符合飛老師的口味。
食材口感方面也算是有到位,新鮮度十分足夠,有完整地呈現出食材的本身的原味。
很多人會問,為什麼舒肥雞或是健康餐的價格都比較貴呢?
原因不外乎,因為新鮮度夠,所以價格當然不便宜。
相較於一般自助餐的用料,水煮/健康餐的食材,因為調理的方式較間單,且不加過多的調味料,所以若是食材不新鮮,那立馬會被發現,故店家在選料方面,務求新鮮,這樣才會有好品質的餐點。
份量也十分足夠。
一份餐點有餵飽最近每日運動1.5小時,計畫消耗1000大卡的我。
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水煮健康餐 在 Facebook 的最佳貼文
「健康餐盒不就水煮餐」為何都賣那麼貴?網友:其實很划算了
水煮健康餐 在 艾瑞克ERIC Youtube 的最佳貼文
這次跟大家介紹一間現在很流行的水煮健康餐
用料實在 主餐爆量 吃得又健康
重點每一種肉咬下去只有噴汁而已
軟嫩又不柴 有興趣想要吃健康又怕無味的人
可以去吃看看
餐廳資訊:
台中市西區民生路151號(台中教育大學旁)
訂餐電話:0902-123-199
LINE:@843STEEP
攝影設備:iPhone XR
剪輯軟體:Movavi
片頭製作:龍翔藝術設計
網址:https://www.facebook.com/LongXiangdesign
有興趣的可以私訊粉絲團
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水煮健康餐 在 健康水煮餐盒-Dr.salt 的推薦與評價
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