6/7日早餐日記~
今早得知九年級哥哥學校本來取消的線上畢業典禮竟然出現大逆轉,明天準時舉辦實在太讓人開心了!
雖然沒有實體畢業典禮有些許遺憾,但在這疫情嚴峻的情況下,能參與線上畢業典禮可不是人人都有的特別體驗,相信這會是孩子最難忘的回憶之一啊!
#黑糖饅頭
#紅糖饅頭
#水煮蛋
#水煮綠花椰紅蘿蔔
#黃金奇異果
#鮮奶佐穀片
#巧克力餅乾
#孩子的早餐
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,佩德羅裸體上菜https://youtu.be/uCu3TPZofjo 賀少俠六塊肌的秘密https://youtu.be/Tu6S56zPFCo ◆加入【2分之一強】會員看完整型男錄影花絮→https://bit.ly/3cLDzZw 主題:老外家鄉味配上台灣味!中西料理創造超級美味~ 最新【2...
「水煮綠花椰紅蘿蔔」的推薦目錄:
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- 關於水煮綠花椰紅蘿蔔 在 燙花椰菜抗癌少7成悶鍋2分鐘留養分|三立新聞台 的評價
- 關於水煮綠花椰紅蘿蔔 在 放入綠花椰菜、紅蘿蔔片拌炒均勻。 • 2.淋上少許水 的評價
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水煮綠花椰紅蘿蔔 在 甜心媽咪的烘焙世界 Facebook 的最佳貼文
⭐⭐⭐
#10月20至10月25日仙德曼24公分大理石七層不沾平底鍋+#山毛櫸收納盤+#山毛櫸醬料碟開團預告
有關注粉絲頁的朋友應該會發現我的左手有媽媽手舊傷,太常拿重物很容易手不適。但身為家庭主婦煮三餐是常態,再加上我本身喜歡料理、擺盤、烘焙,實用輕巧的鍋子和一物多用的收納盤、醬料碟對我來說更顯重要。
這陣子使用近50年居家設計品牌仙德曼的大理石七層不沾平底鍋及觸感質感一極棒的山毛櫸收納盤、醬料碟,不論是重量、不沾效果、油煙量、實用性都讓我很滿意,下週二正式開團會有詳細產品介紹。
另外這回廠商針對「甜心媽咪的烘焙世界」的粉絲們有非常划算的產品組合及單品特價,大家千萬別錯過,敬請密切注意喔!
⭐⭐⭐
10/9日早餐日記~
參考Ilisa Liu老師的彩繪鬆餅教學影片第一次嚐試彩繪鬆餅果然非常有難度,我忘記鍋子不沾效果很好,油又不小心抹多了些,結果好不容易畫好底層,上第二、三層顏色時炸豬排的眼睛和貓咪鬍鬚又都位移😆只能說lIisa妳太厲害了啦!
雖然畫得不是很好很像,但小四生有看出來,還誇獎媽媽畫得有像很可愛……果然是善良的孩子!謝謝小寶貝!😘
#彩繪鬆餅 #氣炸雞塊 #水煮綠花椰紅蘿蔔玉米筍 #水煮蛋 #綠葡萄 #小蕃茄 #自製桂花釀 #柚子 #孩子的早餐 #仙德曼 #大理石七層不沾平底鍋 #山毛櫸收納盤 #單柄醬料碟 #SADOMAIN
⭐Ilisa老師的彩繪鬆餅影片在這兒喔!
https://www.facebook.com/ilisaliu211/videos/1577541979086948/
水煮綠花椰紅蘿蔔 在 甜心媽咪的烘焙世界 Facebook 的精選貼文
補5/1日早餐日記~
前幾日某個小孩為了沒吃到媽咪做給哥哥同學的乳酪球氣得哇哇叫,昨兒個特地再做一盒。下午去接小三生放學順便告訴他媽咪有做乳酪球。這孩子聽到有他想吃的乳酪球當點心立即眉開眼笑,還說他就知道我昨天會做乳酪球 (母子倆心有靈犀一點通🤔),回到家連吃了好幾顆,差點連哥哥的份也要吃掉😆
昨兒個吃甜甜,今早換換鹹口味免得氣管過敏🙂
#烏醋乾麵 #煎荷包蛋 #水煮綠花椰紅蘿蔔 #海帶排骨湯
水煮綠花椰紅蘿蔔 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
佩德羅裸體上菜https://youtu.be/uCu3TPZofjo
賀少俠六塊肌的秘密https://youtu.be/Tu6S56zPFCo
◆加入【2分之一強】會員看完整型男錄影花絮→https://bit.ly/3cLDzZw
主題:老外家鄉味配上台灣味!中西料理創造超級美味~
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:林彥君、翊萱
各國代表:杜力、吳子龍、尼可、金炳秀、小百合
老外料理教室又來啦!各國的家鄉味配上台灣味,究竟會迸出怎樣的超級美味?杜力拿宜蘭鴨賞入菜做成香辣奶油塔可餅,全場大讚口味超級搭?!韓國歐巴金炳秀帶來「泡菜鹽酥雞炒泡麵」,鹹香微辣超開胃?!法國美食家尼可把法式甜點漂浮雪島結合親手熬煮的珍珠奶茶,甜蜜香濃人人誇?!小百合的日式炸豬排夾了味噌金沙鹹蛋黃,做成丼飯毫無違和感?!吳子龍將義大利起司和酒醋,融合臭豆腐做成培根卷,獨特風味讓大家評論好兩難?!究竟各國代表煞費苦心的料理,哪一道最受好評?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
--------------------------------食譜請參考---------------------------------------------------
✔ 金炳秀|泡菜鹽酥雞炒泡麵
🍴 食材:
韓國泡麵1包、鹽酥雞15克、泡菜少許
🍝 醬料食材:
韓式辣椒醬2湯匙、酸醋2湯匙、辣椒粉1湯匙、白糖1湯匙、醬油1湯匙、蒜泥1湯匙、梅子汁1湯匙、蔥油半湯匙
📜 做法:
① 熱鍋熱油,放入蔥段,炒出蔥油後備用。
② 製作韓式辣醬(混合辣椒醬、酸醋、辣椒粉、白糖、醬油、蒜泥),
加入蔥油和梅子汁備用。(※秘密武器:蔥油、梅子汁)
③ 熱鍋熱水,韓式泡麵煮半熟,撈起過冰水後備用。
④ 熱鍋熱油,鹽酥雞、泡菜、韓式醬料拌炒,起鍋前撒上蔥末,完成。
✔ 吳子龍|酒醋臭豆腐培根卷
🍴 食材:
臭豆腐2塊、起司8小塊、培根、無籽橄欖、綠生菜、香菜
🍝 義大利酒醋醬食材:
小番茄(15顆都先切半)、巴薩米克醋、糖
📜 做法:
① 熱鍋,加小番茄15顆、巴薩米克醋2大匙、糖少許,翻炒至糖化(稍微收乾),備用。
② 把已經蒸好的臭豆腐切成四小塊。
③ 把每一小塊中間切開,放起司,用培根捲起臭豆腐。
④ 熱鍋,煎至培根香脆,邊緣卷起。
⑤ 橄欖+起司丁+培根臭豆腐,用小竹籤串起。
⑥ 綠色生菜鋪底,擺上串好的起司培根臭豆腐,淋上義大利酒醋醬 ,最後灑上香菜碎。
✔ 小百合|味噌金沙炸豬排丼飯
🍴 食材:
豬里肌1片、金沙醬、鹹蛋黃1顆、地瓜粉1盤、麵包粉1盤、蛋液2顆、飯1碗、蔥花1小碗、小黃瓜1小碗(切絲)、紅薑片1小碗
📜 做法:
① 用刀從側面把豬肉剖半,放一張保鮮膜,對摺合上,多餘保鮮膜覆蓋豬肉表面,捶打十下至扁平。
② 稍微劃開(斜痕)里肌肉邊邊的筋,豬肉兩面劃出刀口後備用。
③ 味噌醬半湯匙、醬油1湯匙、味霖1湯匙,稍微塗抹在豬肉兩面。
④ 整顆鹹蛋切碎+金沙醬拌炒,再塞進豬肉裡。
⑤ 豬肉兩面蘸地瓜粉,閉口的地方特別注意。
⑥ 蘸蛋液,再蘸麵包粉,特別注意閉口密合。
⑦ 再蘸蛋液、再蘸麵包粉(蘸兩次會比較酥)。
※日本秘密武器:家鄉很注重味噌!
⑧ 炸豬排的油溫約控制在160度~180度左右。
⑨ 豬排下去炸2~3分鐘,再翻面炸1~2分鐘後,便能夾起瀝油。
(厚1.5cm、約150g的豬排炸4~5分鐘)
⑩ 金沙醬留一些拌飯,豬排放拌飯上面,加點蔥花、小黃瓜絲、紅薑片裝飾。
✔ 尼可 |珍珠奶茶漂浮雪島
🍴 食材:
蛋黃2顆、糖、鹽、鮮奶、紅茶包、熱水、珍珠、焦糖
📜 做法:
① 兩顆蛋黃+少許糖打發。
② 鮮奶加紅茶包加熱至100度,放進打發蛋黃邊攪拌邊煮至均勻。
③ 奶茶蛋黃煮好放進冰箱冷藏30分鐘,成品上去。
④ 蛋白混合鹽進行打發,打發完再加少許糖。
⑤ 弄成愛心狀,放入100度滾水煮至定型。(大約一分鐘)
⑥ 奶茶蛋黃鋪底,放上蛋白愛心,淋上焦糖醬,旁邊放上珍珠裝飾。
✔ 杜力︱香辣奶油鴨賞塔可餅
🍴 食材:
奶油1塊、洋蔥半顆、大蒜3瓣、蘑菇1碗、紅蘿蔔半根、花椰菜1顆、鴨賞75克
📜 做法:
① 蘑菇切片,紅蘿蔔切絲、花椰菜切小塊、鴨賞切條。
② 熱鍋化開奶油,加入洋蔥末、大蒜丁、放入鍋子裡爆香
③ 稍微拌勻後,加入切蘑菇、紅蘿蔔、花椰菜拌炒炒勻。
④ 炒到紅蘿蔔稍微變色後把鴨賞放下去炒。
⑤ 紅蘿蔔完全變色後加上墨西哥辣椒,炒至香味出來後備用。
⑥ 塔可餅一面下熱鍋稍微煎一下,邊緣金黃就可以起鍋。
⑦將蘑菇、紅蘿蔔、花椰菜、鴨賞、洋蔥末、大蒜丁夾進塔可餅中,完成。
#創意料理 #家鄉味 #台灣味 #臭豆腐 #炒泡麵 #珍珠奶茶 #鹽酥雞 #宵夜 #義式 #和風 #塔可餅 #法式甜點 #漂浮奶茶
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水煮綠花椰紅蘿蔔 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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1.鴨賞炒飯
材料
鴨賞 150公克 smoked and corned duck meet 150g
白飯 300公克 steamed rice 300g
雞蛋 2顆 egg 2
調味料
醬油 少許 soy sauce q.s.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法
1.熱鍋倒入油,再放入雞蛋炒至凝固。
2.放入鴨賞拌炒出油脂與香味。(炒出鴨油在炒飯更提味)
3.放入白飯炒散,再加入所有調味料炒勻即可。
2.鴨賞炒蒜苗
材料
鴨賞 180公克 smoked and corned duck meet 180g
蒜末 10公克 garlic 10g
蒜苗 100公克(蒜綠60公克/蒜白40公克) green garlic 100g
辣椒 20公克 chili 20g
調味料
鹽 少許 salt q.s.
糖 1/4茶匙 sugar 1/4tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
醬油 1茶匙 soy sauce 1tsp.
作法
1.鍋中熱油後爆香蒜末,再下蒜白40公克、辣椒、鴨賞,開小火拌炒。(用小火避免鴨賞過老)
2.加入所有調味料、蒜綠60公克稍微翻炒一下馬上關火盛盤。(這樣才能維持蔥綠清脆)
3.鴨賞燉飯
材料
鴨賞 150公克 smoked and corned duck meet 150g
白飯 400公克 steamed rice 400g
奶油 30公克 butter 30g
洋蔥碎 40公克 onion 40g
蒜末 15公克 garlic 15g
蘑菇 150公克 mushroom 150g
白花椰菜 60公克 cauliflower 60g
紅蘿蔔 15公克 carrot 15g
青花椰菜 40公克 broccoli 40g
起司片 1片 cheese 1
牛奶 200ml milk 200ml
水 150ml water 150ml
調味料
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
義式香料 適量 Italian seasoning q.s.
黑胡椒粉 適量 ground black pepper q.s.
作法
1.熱鍋,放入奶油融化後放入洋蔥碎、蒜末炒香,再放入蘑菇炒軟。
2.加入白花椰菜、紅蘿蔔、鴨賞炒勻,再加入牛奶、水及白飯主至濃稠。
3.再加入鹽、義式香料、青花菜、起司片煮至融化,灑點黑胡椒粉即可。
4.鴨賞義大利麵
材料
鴨賞 150公克 smoked and corned duck meet 150g
義大利麵 150公克 Spaghetti 150g
洋蔥 60公克 onion 60g
蒜片 30公克 garlic 30g
辣椒片 20公克 chili 20g
蘑菇 100公克 mushroom 100g
煮麵水 80ml pasta water 80ml
九層塔 適量 basil leaves q.s.
調味料
鹽 適量 salt q.s.
橄欖油 適量 olive oil q.s.
作法
1.煮一鍋水至滾,放入義大利麵條、鹽及橄欖油煮約9分鐘。
2.撈出麵條瀝乾,保留煮麵水備用。
3.熱鍋,倒入適量油炒香洋蔥及大蒜、辣椒片,加入蘑菇、鴨賞炒勻。
4.加入煮麵水,煮滾再加入撈出的義大利麵,煮到有點收汁。(煮麵水有勾芡效果會讓湯汁濃稠)
5.放入九層塔即可關火。
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水煮綠花椰紅蘿蔔 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳貼文
當你吃到營養滿分的食物,它就能帶給你身體源源不斷的能量,對我來說這就是充滿幸福感的料理 #南瓜咖哩烏龍麵。
為家人做料理有一點是我很重視的,就是食物的營養,我們的身體就像是一個工廠,你提供什麼樣的原料,就會生產出什麼品質的產品。
這個道理越早認定對自己是越好的。
南瓜有許多超讚的營養(影片中老劉都有載述),我們希望在看影片之餘,也可以把我們對健康的知識和關心一起分享給粉絲你們。
食物的營養很重要,但是光有營養要家人就接受也不是那麼容易,如果這食物又剛好是他們不怎麼喜歡吃的,那在健康恐怕也是空談,所以我會花一點時間跟巧思想一下,如何的加點花俏又不麻煩的技巧,讓家人們都可以欣然接受。
其實以前我不喜歡吃南瓜,因為媽媽的作法就是切塊丟到鍋子煮一煮,後來我媽開始做成南瓜濃湯後我就很喜歡了。
現在我來做給媽媽跟家人吃又多了一點不同的變化,除了應付忙綠的生活節奏,我也盡量的簡化製作的步驟,可以在同一道料理裡做到盡量全方位營養,而又讓我們不至於太忙。
也許我們覺得吃東西不外乎就是,吃飽跟好吃這兩點,但是我們應該要更重視的是營養跟怎麼吃才是對身體好。
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生活廚房新改裝在影片中的呈現,我覺得多了一分柔美溫暖的感覺。
看著芒草鳥籠出現在影片中的畫面,有一種美的不真實的感覺,就像有人覺得我們的每一個畫面,都好像因為廣告而存在一樣。
其實每一個美麗用心的 畫面,都是因為我跟老劉對這份工作的愛與執著。
接下來就請粉絲們慢慢欣賞。
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#南瓜咖哩烏龍麵
食材:
南瓜600g
咖哩粉1匙 15g
溫開水800cc
牛小排肉片100g
紅蘿蔔
木耳
綠花椰菜
水煮蛋
洋蔥200g
烏龍麵兩人份
做法:
1. 整顆南瓜洗淨連皮一起放進電鍋中,外鍋2杯水蒸熟。
2. 將洋蔥、紅蘿蔔、木耳、綠花椰菜、洗切燙過準備好,水煮蛋燙過準備好。
3. 將蒸熟南瓜600g+800cc的水,利用果汁機打碎,備用。
4. 熱鍋加入橄欖油先煎牛小排肉片,再炒香洋蔥200g+1匙咖哩粉+南瓜湯後調味後再加入,關火。
5. 準備煮好的拉麵,放入大碗中,再將鍋中的南瓜咖哩湯淋上,最後擺上事先煮好的蔬菜、牛肉,即完成。
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水煮綠花椰紅蘿蔔 在 放入綠花椰菜、紅蘿蔔片拌炒均勻。 • 2.淋上少許水 的推薦與評價
炒花椰菜• 【材料】 • 綠花椰菜1/2顆• 紅蘿蔔片少許• 鹽少許• 【做法】 • 1.烤盤右下角倒入適量油,放入綠花椰菜、紅蘿蔔片拌炒均勻。 • 2.淋上少許水,將花椰菜和紅 ... ... <看更多>
水煮綠花椰紅蘿蔔 在 炒花椰菜YouTube>姆士流酥炒花椰菜- 炒綠花椰菜 - Kupitpravatyt 的推薦與評價
平底鍋內倒入適量的油,開中大火熱鍋後,放入花椰菜和小搓的鹽巴用鍋鏟翻炒綠花椰菜、白花椰菜分切小朵洗淨;紅蘿蔔洗淨切片備用。 煮鍋水,將白、綠花椰菜燙熟撈起瀝 ... ... <看更多>
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花椰菜 擁有超級食物的稱號,因為它不僅營養素多還能防癌,很多人都用水煮,以為健康又養生,但是營養師說,燙越久營養成分越流失,應該蓋上鍋蓋悶2 ... ... <看更多>