#身心舞動 #阿育吠陀 #舞蹈療癒 #身體情緒
本週即將前往
第四站 自己的信仰
恆河/香氣陪伴 #岩蘭草
什麼是真的?什麼是假的?
不聽不看不說,拿掉感官刺激,
找回自己心裡的那個相信👉👉https://forms.gle/wf4NdJYXoBBhAtLU6
不知道大家對於 #恆河 的印象是什麼?
沒去過印度之前,對於恆河有好多的聽說
聽說動物們都在河裡大小便
聽說人們都用河裡的水煮飯洗菜洗衣
聽說人死後會把骨灰撒在河裡
聽說每一年會有一些節日要到河裡去做淨身
聽說......
總結很多的聽說以及自己天馬行空的想像,
恆河似乎以自己不同的姿態存在每個人的心中。
#關於信仰
那一年,
不知道哪來的勇氣,只花了幾天時間,就決定去印度進修一個月,(去程的路上,我還帶著電動吸乳器,因為孩子還沒斷奶,第一週上課,還因脹奶偷溜出來擠奶。。。 真的好瘋狂)
選了一個炙熱的夏季
每一天都覺得呼吸困難
每一天都覺得空氣味道很複雜
每一天的呼吸法課程我真的都很想翹課(好熱好熱好熱啊)
那一天,
課堂上從來沒有微笑過的呼吸法老師第一次談論自己的生活
他說著,昨天是印度的節日,他也去了恆河沐浴,
喝著恆河的水並將祝福獻給濕婆...
聽完當下,覺得印度人都是神經病,恆河超髒的阿
也有同學人直接問了老師我心中的疑問:
恆河那麼髒,為何要到裡面去沐浴並飲用恆河水,不會生病嗎?
老師微笑回答:『 What you believe in ?』
是啊!
你心中的信仰是什麼?
這一週,跟著岩蘭草一起
找到自己心中的相信吧!
那份猶豫不決但已經種在心中的信仰👉👉https://forms.gle/wf4NdJYXoBBhAtLU6
#遇過一次水葬
#每年夏季娛樂是泛舟
#每晚在恆河邊的祭典
#不同物種平等的被自然照顧的愛
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅單程旅行社,也在其Youtube影片中提到,死後變冰棒?還是泡個極致熱水澡? 神奇的「超環保葬」一次報乎你知! 0:00 影片開始 1:10[冰葬]瞬間急凍!身體變冰棒! 2:27[水葬]給親人泡個火辣辣的熱水澡 3:29 其他的新型態環保葬 4:17 在台灣如何「環保」葬? 4:36 社長提問!你會選擇哪種環保葬呢? 直接解決火化造成環...
水葬 在 旅行·享受 Facebook 的最佳解答
水葬將取代火葬:3小時遺體變廢水排入下水道,美國開始推廣!
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#遷怒
中午孩子們來廚房幫忙備料
一人搬一張椅子坐在一旁撥菜
突然喬伊大叫: 「有一條長長的蟲!」
我看了一下,認不出那是什麼蟲
但不小 (大概比小拇指再短一點)
外型挺嚇人的,屁股還有兩根翹起來的針
在我們眼前的地上爬行
「我要觀察他!」唯可看到興奮地說
「可是你們的觀察盒裡不是還有兩條馬陸?」
那是前晚阿公拖地時發現的
也是被孩子們興奮地抓進觀察盒中
重點是這隻蟲我根本不認識,也不想抓啊!
「可是我想觀察他嘛!」
唯可一邊說一邊跑去找東西
(應該是找可以裝蟲蟲的盒子)
這時我腦中只想著這隻蟲到底有沒有毒
會不會攻擊人,根本聽不進唯可說的話
然後我看到他準備往旁邊收納的地方鑽去
情急之下拿了一旁的酒精直接給他噴下去
蟲蟲開始扭動掙扎,接著就死了
我感到很抱歉(以往在家無論發現什麼蟲,幾乎都是想辦法讓他飛出去,或是拿畚箕幫忙移動到外面)
還是拿了衛生紙幫忙包起來水葬(丟進馬桶裡)
這時唯可跑來問:「蟲蟲呢? 蟲蟲去哪裡了?」
「他去天堂了」我心虛地說
「天堂在哪裡?」好傻好天真的問題啊
「痾...在耶穌那裏」我繼續心虛的打哈哈
「他死掉了,被沖到馬桶裡了」
喬伊豪不留情,一針見血地說出事實
接著唯可衝去廁所,在馬桶前痛哭失聲
「不要阿~~~我不要蟲蟲死掉! 我還想觀察他,嗚嗚嗚」
默默想著: 我變成連戲劇中的壞人了
(片名: 人與蟲的短暫情緣?)
默默地繼續準備午餐
喬伊撥完菜後 (唯可已無撥菜的心情)
主動將椅子搬回客廳
「唯可,你的椅子還沒搬喔」喬伊提醒了一聲
接著唯可就崩潰了
「我不要搬! 我不想搬! 喬伊幫我搬! 馬麻幫我搬!」
接著無論我們有說什麼或沒說什麼
他只是不停地重複這幾句話
「現在不放回去也沒關係,可以等你調整好或晚一點再放」
「現在放! 媽媽幫我放!我不要自己放!」
他用重金屬哭鬧哭吼著說
我知道他現在已經情緒失控失去理智
#不要跟不講理的人講道理
同時我也還在煮午餐
只能一邊做我的事一邊同理他
他看我沒有要幫他的意思,就跑進去換找喬伊哭
我煮完麵走進去,發現他換一件事哭了
「你要畫圖給我! 你要畫給我啦!」
「可是這是我要畫給媽媽的」喬伊冷靜的回
接著又是一陣大崩潰
我看著唯可,總覺得哪裡怪怪的
回想他是從何時開始情緒失控的
「唯可,你從剛剛到現在感覺好多情緒喔」
「嗯~~~」他邊哭邊回應
「是因為蟲蟲死掉,很難過的心情延續到現在嗎?」
結果這句話彷彿開關一般,他大哭失聲
「對,我不要蟲蟲死掉~嗚阿阿阿」
原來阿,這才是形成情緒的關鍵
後面的事不過是發洩情緒的出口罷了
「蟲蟲死掉讓你很傷心,是嗎?」
「嗯~~~」
「事情無法照你的意思進行,讓你很沮喪嗎?」
「嗯~~~」
「我知道了,很抱歉,媽媽當時有點緊張跟害怕,因為我不認識那隻蟲蟲,我不知道他有沒有毒,或是會不會攻擊人,所以拿了酒精噴他,或許有其他更好的做法,像是先用杯子套住,拍照問問看圓臉貓老師認不認識他,你覺得呢?」
「嗯,我想要觀察蟲蟲」
「我知道你喜歡觀察蟲蟲,也發現唯可不管跟人還是動物或是昆蟲,都能產生連結,唯可是一個很溫暖的人」
我抱著他,慢慢的說著,他的情緒明顯平靜許多
可能是因為情緒被理解和接納了
也可能是因著擁抱而產生多巴胺
總之,此時此刻我們的身心都連結在一起
後面,小孩就完全恢復了正常
至於那張椅子呢?
吃完晚餐,小孩收拾碗盤到廚房時
我趁機問他:「這張椅子要放在哪裡呢?」
👉不是直接命令孩子,而是透過提問的方式讓孩子自己說出答案產生行動
他看了一下,沒說什麼就搬回去客廳
#心情好時做什麼都很容易
#心情不好做什麼都不容易
/
成人也會因為事情而影響心情
產生類似遷怒的舉動
#戴著名為不爽的濾鏡就會看什麼都不爽
而遷怒對象,通常都是與自己最親近的人
之前有寫過關於 #嬰兒自我 的文章
也是在講一樣的概念 (我將文章連結貼在下方)
未被正視的情緒,就算短時間內被壓抑
也會伺機而動找事件的縫隙竄出來發作
所以我們常常覺得孩子很愛哭或是在無理取鬧
其實反映出的是孩子內在的無助、痛苦與挫折
我們沒辦法完全明白孩子是為何而哭
但至少,允許孩子可以哭吧
因為也只有在我們的面前
孩子可以安心自在的哭泣
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
#想念在桐溪打滾的日子
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0:00 影片開始
1:10[冰葬]瞬間急凍!身體變冰棒!
2:27[水葬]給親人泡個火辣辣的熱水澡
3:29 其他的新型態環保葬
4:17 在台灣如何「環保」葬?
4:36 社長提問!你會選擇哪種環保葬呢?
直接解決火化造成環境污染的問題~
讓地球更美好!
樹葬、花葬、海葬、植存已經不夠看!
一起來看看什麼是「新型態環保葬」吧!
#新型態環保葬 #冰葬 #水葬 #環保葬 #火化 #污染 #環境保育 #樹葬 #花葬 #海葬 #植存 #小冬瓜 #單程旅行社 #冬瓜行旅
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