學習為了改變，從一開始無法全蹲
慢慢到徒手深蹲，體重深蹲，1.75倍深蹲，一直到現在的舉重
開始到現在一年多的時間，改變很多
雖然一年半的時間裡，才上了12堂課
完全都是學生自己的努力，我只是在旁邊出張嘴而已⋯⋯
師父領進門 修行在個人
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