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在高點的全海景,沒有屋頂和其他的高建築物,雖然有點曬 但剛好下午來沒太陽了,只有微微的東北季風,瘋狂敲打著一卷卷的浪,坐在這真的好療癒☺️
這次在墾丁的第一次超過船帆石往南走,前往東海岸的滿洲,感覺台東不遠了,做了好幾年的台中人,東海岸第一次那麼熟悉的感覺。

最後一張是尷尬的未準備好臉 ？_？

哈嘍，大家早安👋

我是傑瑞哥～

今天本來要去和平島公園，結果去太早還沒開😆

回來的路上，在彩虹🌈屋附近看到這座橋，覺得view不錯，最後就決定在這裡拍啦😁😁😁

今天的天氣也超舒服喔😌，沒太陽

就讓我們舒舒服服完成運動吧💪

「懶蟲運動」第9集，預備～go～

想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」

讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪

一定要記得，每組15下，完成3組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做

跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧

讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆

#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#基隆美景

室內曬衣服總是乾不了？
日本家事達人傳授4個晾衣小秘訣
沒太陽也不怕長霉味

這問題就跟太陽餅沒太陽一樣


馬保國 閃電五連鞭 [特效版] Lightning whip vfx: https://youtu.be/LgSMKDrHkMQ

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#錯過會搥心肝 #不到18000 #送近三萬空氣清淨機
[啾團] 兩萬以下平價質感❤高CP值洗脫烘!美國FRIGIDAIRE富及第11KG 洗脫烘 變頻式滾筒洗衣機 FAW-F1106MID
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自從我和大家分享我們家新的洗脫烘後
粉絲們一直私訊問我確認它會不會開團
終於被我拿到了!
這次要開團的是美國知名品牌FRIGIDAIRE
FRIGIDAIRE富及第11KG 洗脫烘 變頻式滾筒洗衣機 FAW-F1106MID
機器本人質感非常好*(有白跟金可以選)
它有 #多達16種個別行程 可以選擇
可以依照不同材質、水溫、烘溫等去做調整
這樣就不用擔心一件貴桑桑的衣服會被洗壞烘壞
水溫/脫水轉速/烘乾...等等都可以自行設定
洗衣機內部是 #不繡鋼內桶
不怕潮濕生銹
一般洗衣服不烘可以放到11kg都沒問題

這台洗脫烘對我們一家四口來說11kg已經很夠用的
現在冬天大概可以洗2天的衣服
夏天大概可以一次洗3天的衣服
洗+脫+烘衣服的時間跟市面上的洗脫烘差不多
重點是"真的可以把衣服烘到暖呼呼!"
不用多一道曬衣服的工
讓我的工作量少超多!

我覺得住北部的朋友尤其需要
只要天冷沒太陽或是夏天下雨
衣服總是放4天摸起來還是悶悶濕濕的
還得拿進室內除溼
有了洗脫烘可以讓媽媽家事量少很多!

它有一個很特別的特殊功能「迷你洗脫烘1 Hour W/D」
只能洗1-2套薄衣物的話可以在一小時內快速完成洗脫烘
我覺得如果是很臨時衣服要使用時超好用!

這台除了好用外我還要大大誇讚它非常省水
甚至還拿到了國家認證的「金級省水標章」
每洗一公斤的衣服只需要7.6公升的水
比起市面上許多的直立式馬桶省水非常多!

而且我覺得它也頗安靜
所以我都會睡前把衣服丟下去洗
設定好洗脫烘
隔天早上起床就有熱呼呼的衣服可以穿
這對現正潮濕衣服不容易乾的冬天來說
真的是一件超幸福的事~~~!!!

最後要和大家說一個好消息
我之所以一直誇獎它cp值超高
不僅是因為它很好用價格又漂亮
而且我跟廠商凹到跟團購買還加碼贈送Frigidaire 7-14坪智慧型空氣清淨機FAP-3412PI(市價$28800)

買一送一真的不是在開玩笑的!
錯過真的會搥心肝喔!!!
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2019年，好樂團與瑪啡因一起合作發行〈我們一樣可惜 Full Band ver.〉、於台北及台中 Legacy 演出「我們一樣＿＿。」專場並發行現場實錄數位專輯，更一起參與台南甘噪祭的演出。超過半年的工作期之後，現在的好樂團與瑪啡因仍然時常提起這一段充實又快樂的時光，這段友誼之愛......是不會錯的！

說到〈愛錯〉......兩團在去年的演出現場曾經一起 cover 這首歌，當初就說好演出一週年之時要釋出。時間過得好快，這首隱藏版歌曲即刻發佈！

P.S. 此曲並未收錄於《Live in Legacy 好樂團 x 瑪啡因 : 我們一樣＿＿。》數位專輯中

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▌《Live in Legacy 好樂團 x 瑪啡因：我們一樣＿＿。》專輯

► 2019.5.22 數位發行

● Spotify - https://reurl.cc/ALRD3
● KKBOX - https://reurl.cc/9L5yd
● Apple Music - https://reurl.cc/r41n4
● 網易雲 - https://reurl.cc/a8N7Z

我也想為我所愛的負責啊！
而溫暖脆弱的你，能繼續堅持下去嗎？

我們一樣可惜，我們一樣 ＿＿。

2018年5月，好樂團於瑪啡因《我就這樣在這裡等著》EP 發片場，首度合作演出，以 Full Band 形式重新詮釋好樂團的創作曲〈我們一樣可惜〉。雙主唱各具特色的聲線，加以不同樂器交織的聲響，被賦予不同面貌的〈我們一樣可惜〉，在演出後獲得了許多迴響。帶著愉快的合作經驗與默契，好樂團與瑪啡因決定將這個版本紀錄下來，同時也悄悄構思起另一場合作度更高的演出⋯⋯

2019年2月22日，《好樂團 x 瑪啡因：「我們一樣＿＿。」》企劃專場，於 Legacy Taipei 正式舉行。

這不是一場兩個樂團的共同演出，而是「一個團隊」的專場演出。從演出主視覺的延續、曲目流程的精心安排、舞台佈置與造型設計，直到行銷規劃等細節，在在可見好樂團與瑪啡因作為單一團隊的合作默契。在這場演出，除了能從兩團獨自的曲目中，聆聽到個別的初始風格外，更能在重新編曲的合作曲目中，感受到兩團在音樂展演上不同過往的現場魅力。

如果可以，我們願與脆弱卻溫暖的你，在更多的聲響中面對遺憾；
如果可以，我們願將最為珍貴的現場時刻，毫無保留的完整紀錄。

在 Legacy 創下完售佳績後，好樂團與瑪啡因合作發行《Live in Legacy 好樂團 x 瑪啡因：我們一樣＿＿。》數位專輯，將現場發光的餘溫保存下來。

這一次，不論是否親臨現場，
當樂音響起時，請與好樂團、瑪啡因一起說出，我們一樣＿＿。

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▌瑪啡因 x 好樂團 - 愛錯（原唱：李心潔）

當雨滴落在窗口　等你一起過來
你低頭不語　我不想現在面對

我們選擇愛情　還是愛情選擇我們
當時愛的勇氣　都跑到那裡去

還記得你要帶我去的天堂
如今只剩下天邊一絲彩霞
日落的這一刻　我的心沒太陽

還有什麼理由　還有什麼結果　要我否認你的錯
輸了你的承諾　輸了你的曾經　說過要一直愛我

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詞曲 Lyrics & Composed：張震嶽 ayal komod
編曲 Arranged：瑪啡因 Maffine、好樂團 GoodBand

錄音 Recording / 混音 Mixing：神崎森 MORIMAGIC
錄音室 Recording Studio：金音俱樂部 Gold Sound Club

【瑪啡因 Maffine】
主唱 Vocal / 木吉他 Acoustic Guitar：謝孟庭
電吉他 Electric Guitar：褚士銘
合成器 Synthesizer / 豎笛 Clarinet：黃瀞嫻
電貝斯 Bass：陳冠豪
爵士鼓 Drum：吳姵蓁

【好樂團 GoodBand】
主唱 Vocal：許瓊文
木吉他 Acoustic Guitar：張子慶

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▌《好樂團 x 瑪啡因：「我們一樣＿＿。」》Live in Legacy Taipei

現場統籌 / 舞台總監：王玟沂

Legacy 企劃：Lily
音響工程師：Andy（F.O.H）、小八（Monitor）、奕夫（Stage）
燈光：小宋
舞台 / 燈光 / 音響工程：Legacy Taipei

VJ：阿浮
視覺設計：何昀芳
動態影像設計：曹仲

靜態攝影：莊永鴻、苗嘉澍
動態攝影：李炎、賴宥廷、鄔鶴鴻、呂啟明
現場錄音：神崎森

造型：楊景雯
妝髮：金沚函、洪振揚
場佈：黃彥、李佳衡、于庭幼

湖中女神：溫達、黃評
周邊販售：吳亭諺、洪婕寧、周子勻
現場執行：王首仁

器材支援：林子彧

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特別感謝：Charles 老師、Michael 老師、小樂

#瑪啡因 #好樂團 #愛錯