#出生第九天
這兩天很多朋友問我怎麼追奶擠奶?
其實就是多親餵耶!
在禾馨那兩天半夜我都沒母嬰同室,也沒起床擠奶
所以出院時都沒有漲奶的感覺,當然也沒什麼奶
來月中後,白天開始頻繁親餵母奶
一天就有漲奶感覺,因為奶來太快胸部變很重
趕緊請泌乳師疏通,按摩兩次後改善非常多
也比較好擠奶(這時我都還是用手擠)
半夜則是推回嬰兒室讓自己好好休息
不過我半夜真的爬不起來擠奶
通常就是睡前擠一次、凌晨五六點~七點擠一次
因為時間拉很長,所以兩邊擠加起來差不多有110-120ml(奶量增加後我才改用電動擠奶器)
這胎我還沒準備電動擠奶器,目前用的是元氣御守提供的avent 單邊電動,目前使用兩天還不錯(配件要自己買)
但是我有另外準備 #小花集乳瓶,單邊電動擠奶奶陣來時,另一邊就用集乳瓶接,這樣才不會浪費珍貴的母奶!
因為黃疸指數變高,昨天中午開始就暫停母奶改配方奶!
當然就無法親餵,我只能定時擠出來
我大概4-6小時才擠(如果要衝奶量應該要四小時比較好)
這點我可能要再調整一下,不然追不上女兒的食量
她現在一餐要喝到 #90ml了(四小時餵一次)
我沒有給自己太大壓力,不夠就喝配方奶也沒差
#至於要補充什麼營養品
月中湯湯水水就很多,我喝到很頻尿
早上起床擠奶時,因為早餐飲品都還沒送來
我會先吃一包農純鄉珍珠卵磷脂(卵磷脂產後很必須)
然後熱一包滴雞精或是媽媽茶(擇一)
月中房間有avent 溫奶器加熱很方便,這台我家也有買!
白天三餐都有雞湯類,月中也有養肝茶、發奶茶
沒事就喝一杯,溫水也要喝,這樣奶水就越來越多
#最重要的是媽媽心情要保持愉快才有奶量
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,4種早餐創意食譜 — 經典的美式早餐培根和炒蛋,越來越受到世界各地其他人的歡迎。許多人無法想像在早晨醒來,桌上沒有培根的感覺。這就好像是沒有心愛的咖啡一樣,一整天都不對勁。但是經典並不代表著一成不變,這裡我們要提供給你4種培根早餐好選擇。而且,因為我們喜歡酥皮,所以將它整合到今天的早餐食譜中。 謝...
沒有漲奶的感覺 在 酒酒姐姐這一家-小p塗鴉 Facebook 的最讚貼文
小皮蛋出生後
我就一直努力的追他的體重
因為他是那幾天出生最瘦小的一個
「擠母奶」是我最常google的關鍵字
我的母奶無法供應小皮蛋全天吃到飽
常常聽到有人說餵母奶最省錢
但對我們這種少(ㄕㄠˇ)奶奶來說
母奶超級珍貴的😏根本不省錢啊
我出月子中心後我婆婆每天煮魚湯
晚上就是一大壺的花生豬腳湯
沒幾天體重狂飆到跟生產當天體重一樣😩
喝一堆奶量竟然只上升10cc左右
有陸續買了幾種追奶產品搭配卵磷脂
其中我最喜歡的就是農純鄉的媽媽茶
主要是因為他很好喝而且熱量少不怕胖
也不用開瓦斯去熬煮
包裝即開即飲非常方便
重點是我覺得很好喝
喝起來像是甘甜的桂圓紅棗茶
我出月子中心時先買兩盒共28包
(自然產1-2週後方可使用、
剖腹產2-4週後方可使用)
一天建議量是喝兩包
我是一天喝三包
連喝三天奶量都沒什麼增加
有點小洩氣想說又失敗了
結果我老公要睡覺時摸到棉被濕濕的
問我是不是有打翻東西
我說我沒有在床上喝東西啊
他聞一下說有奶味然後翻開棉被
淡藍色的棉被上印出兩大片奶痕
我那時連忙跑到鏡子前面
發現我的睡衣上面也是兩大片濕痕
之後我只要喝了加熱水的媽媽茶後
不到30分胸部就會有點小刺痛
奶陣一下子就來了~擠奶變很快
整個開心的想要撒花啊
最多的時候單次可以擠到120左右
雖然不多但是我已經很開心了
至少可以供應小皮蛋半天的母奶了
這次回娘家我不知道是太熱太累
還是因為月經來的關係
要擠奶的時候發現擠不出來
整天胸部完全都沒有漲奶的感覺
努力了一個小時竟然只有30cc😱
我想要母奶至少餵到小皮蛋六個月大啊
連忙去康是美網站又訂了兩盒媽媽茶
也是每天三包
加上趁小皮蛋心情好的時候
把他抱在胸前親餵他
到了第六天產量終於有回來了
後來就正常一天喝兩包
這陣子終於敢恢復親餵了
主要因為之前餵母奶被吸到破皮
傷口沒好又擠了好幾次的草莓奶
之後我每次親餵都很害怕
小皮蛋那段時間親餵都一直推開我
有段時間為了母奶量太少~胸部太痛
心情差到每天都覺得自己很沒用
衣服摩擦時胸部好痛變成習慣性駝背
那段時間老公一直叫我不要餵母奶了
但是現在病毒都那麼毒
我想要小皮蛋喝母奶多點抗體
跟幾個媽媽朋友聊過後就想通了
至少我一天可以餵半天的母奶再加上配方奶
小皮蛋也養的肥肥壯壯的
這陣子很常聽到人稱讚小皮蛋養的很好
這樣就夠了😌
講了半天也要來好好介紹一下
農純鄉媽媽茶
因為我自己就買過四盒了
我自己經歷過退奶又追奶回來
非常推薦給追奶的少(ㄕㄠˇ)奶奶們✌
✔️原食材燉煮非濃縮還原
✔️針對東方體質研發
✔️免熬煮即開即飲,外出使用方便
✔️隔水加熱或加100cc熱水調勻飲用
✔️每包100公克~熱量只有43卡
✔️一天只要2包
🔶成分:水、黑糖、紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞
🔺小提醒
◾️懷孕、乳腺阻塞時不宜使用
◾️食用後如有任何不適請停止使用,並請教醫療專業人員
經歷過追奶的痛苦
農純鄉媽媽茶我自己用真的不錯
雖然無法說變成一次擠就好幾百
但是擠奶速度變很快
本來擠奶都慢慢滴的
喝完三十分後再擠都有小蓮蓬頭的感覺
15分鐘就可以擠好了
推薦給為母奶持續努力的你
目前農純鄉官網有推出70包散裝優惠
可以參考看看哦
https://goo.gl/IcXcoV
我自己喝完也還會再回購
目標至少半年以上💪~同志們一起努力吧
小孩喝完奶在胸前躺著撒嬌最可愛了
沒有漲奶的感覺 在 落漆小姐的韓國人蔘 Miss Laktshat's Life in Korea. Facebook 的最佳解答
生了孩子之後才知道
要搞定自己的兩個奶真的很不容易😭
生孩子的陣痛沒讓我崩潰
但石頭奶卻讓我崩潰了.....
還好很早就相中心儀的擠奶器~
也很早就準備好,才沒有讓我崩潰太久....
產後的兩天,我完全沒有漲奶的感覺。
心裡想可能沒有那麼快....
雖然只要寶寶想吃就會盡量親喂
但手怎麼擠就是沒有奶
連傳說中的初乳都看不到
護士給了我一把針頭
卻一隻都用不到
沒想到搬到月子中心睡了一夜
凌晨竟然漲奶漲到痛醒了
但一樣怎麼擠都沒有一滴奶出現
看同期的媽媽已經可以交出30ml的奶瓶
我自己摸著越來越硬的奶
心裡越來越心急
一直到產後第四天早上
仍然擠不出一滴奶,沒有誇張真的一滴都沒有....
心裡想這樣不行
我需要一個下手狠的人幫我按摩
於是馬上預約了spa
來了一個看起來手勁很強的阿朱嬤
心裡想我死定了
於是我真的在spa床上唉得比生孩子還慘烈.....
雖然硬塊好像有改善了
但我回去還是擠不出來(真的是白痛了....)
後來有經驗的家人建議我用擠奶器的按摩模式
不管有沒有奶就是讓它吸
沒想到幾次之後,我用手擠就可以看到珍貴的初乳圓珠!
後來隔天用手擠就可以擠出10ml左右~
就開始使用擠奶器,一天擠四五次
終於追上寶寶的奶量~
很多人會問我擠奶器推薦哪一台,或是私訊問我自己用哪一台?
如果有預算的媽媽,而且不需要經常攜帶擠乳器外出
真的很推薦這台S1+
吸力穩定不說~靜音而且吸力的頻率可以調整
雖然體積較大,但其實很輕也可以手提~
充電後可以提到客廳,書桌旁,床上使用
另外本來我覺得很多餘的照明模式
使用後發現好需要,因為寶寶睡在旁邊也不好開燈
照明功能就變得很重要!
強烈推薦給需要擠乳的媽咪^^
沒有漲奶的感覺 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
4種早餐創意食譜 — 經典的美式早餐培根和炒蛋,越來越受到世界各地其他人的歡迎。許多人無法想像在早晨醒來,桌上沒有培根的感覺。這就好像是沒有心愛的咖啡一樣,一整天都不對勁。但是經典並不代表著一成不變,這裡我們要提供給你4種培根早餐好選擇。而且,因為我們喜歡酥皮,所以將它整合到今天的早餐食譜中。
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份量:3-4 (人份/每道食譜)
準備時間:30 分鐘 (每道食譜)
烘焙時間:60 分鐘 (每道食譜)
難易度:簡單
1. 培根酥皮卷
所需材料:
1 卷酥皮
5 片培根
100 g 切達起司絲
2 茶匙卡宴辣椒粉
1/2 茶匙迷迭香
2 湯匙紅糖
此外:
起司片
披薩切刀
作法:
1.1 將酥皮展開後,在左半部撒上切達起司。並在上面撒上卡宴辣椒粉。
1.2 將空的酥皮折向另一邊後壓緊,然後鋪上培根。用披薩切刀沿每片培根邊緣進行切開,切成5等份。
1.3 抓住培根酥皮的兩端後扭轉,再放到鋪著烘焙紙的烤盤上。將紅糖與迷迭香混合後,撒在培根酥皮卷上,然後放入烤箱。
1.4 將培根酥皮卷用上下火190 °C烤25-30分鐘就完成了。
2. 起司培根酥
所需材料:
1 卷酥皮
1 顆紅洋蔥,切丁
2 湯匙香菜,切碎
2 湯匙奶油乳酪
100 g 切達起司絲
120 g 培根,切丁
1 顆蛋,打成蛋液
作法:
2.1 將酥皮打開後,抺上奶油乳酪,並將上緣留白。撒上紅洋蔥丁、切碎的香菜、培根丁及切達起司絲,然後將酥皮捲起來。
2.2 將酥皮卷切成約2 cm 寬的圈圈,然後放在鋪著烘焙紙的烤盤上。在每個起司培根酥之間,保留足夠的空間。因為烘烤時,起司培根酥會膨漲。再將打好的蛋液刷在酥皮上。
2.3 放入上下火190 °C的烤箱中烤約30分鐘。
3. 烤培根蛋塔
所需材料:
6 片培根
6 顆蛋
細香蔥
鹽和黑胡椒粉
此外:
6 個鬆餅模具
作法:
3.1 首先在鬆餅模具上抺上油脂。然後將6個培根捲放到鬆餅模具裡,並在裡裡分別打入一顆蛋。再用鹽和黑胡椒粉調味。
3.2 放入上下火140 °C的烤箱中烤約30分鐘,上菜前撒上細香蔥即可。
小秘訣:最好將鬆餅模具蓋上蓋子或鋁箔紙,並在烤箱中放一杯水,這樣就可以讓蛋白更快熟。
4. 培根夾蛋
所需材料:
10-15 片培根
6 顆蛋
起司絲
細香蔥
鹽和黑胡椒粉
此外:
中型盤子
烤箱網架
剪刀
作法:
4.1 在盤子上鋪一張烘焙紙,並在盤子位置左邊直著放上一片培根,在上方橫著放上一片培根。將直的培根往上折起來,並它的在下面橫著放上另一片培根。然後將培根折回來後,在下面接著橫著再放上一片培根,依此方法排滿。接下來將橫向雙數的培根往左折,並在旁邊直的放一片培根。再將折起來的培根折回去,依此方法做成一個網子。
4.2 沿著盤子的邊緣,將培根網剪成圓形。
4.3 將培根網連同烘焙紙掛在烤箱網架上,再放入180°C的烤箱中烘烤約30分鐘。
4.4 將蛋打散後,加入鹽和黑胡椒粉。再將它們倒入預熱的鍋中。在蛋上撒上起司絲,並不斷攪拌到結塊為止。在烤好的培根炸裡放入炒蛋。最後在上面撒上細香蔥。
這些用酥皮、蛋和培根的食譜,會讓人想自己做早餐,對吧? 現在就開始動手做美味的早餐,並享受做早餐的樂趣吧!
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沒有漲奶的感覺 在 Comfort Cuisine Youtube 的最佳解答
在餐廳用餐,出現奶酪這道甜點通常我都會略過
覺得是最沒誠意之甜點代表 ~
WHY
因為奶酪的製作程序跟材料
實在太單純、太簡單,幾乎是矇著眼也能做出來
PS. 我只是說嘴而已Adjective. 矇眼我做不出來
其實就是因為太簡單所以不會想點....
那~今天影片端出這甜點來
不就是拿奶酪砸自己臉嗎?
NO~NO~NO 越是簡單,越有挑戰難度
我要把奶酪做出另一個高度來!看起來高
有多高?
大概就是 NT.70 ~ NT.210 這樣高吧
然後擺設一下,我覺得還蠻可以的 XD
前面說這麼多,只是要強調
用蘭姆酒煮蘋果醬 - 味道很好ㄝ!
尤其是配上香草奶酪之後,味道跟香氣的層次感層層疊疊油然而生,這是我當初想都沒想到的結果
在古巴的時候天天喝蘭姆酒做基底的雞尾酒
那時覺得他們好會,不論是酸溜溜的檸檬、清新薄荷
或是甜噴噴的鳳梨、還有其他各式水果調出來的酒都非常讚!
被我拿來熬煮果醬也是幾霸昏(我也很會)
樸素的主角奶酪,有了蘭姆酒熬製的果醬
身價大漲3倍,整體高級很多,有沒有!
雖然奶酪製作難度不高,但等待凝結的時間倒是有點長
如果朋友臨時來作客,這升級版的奶酪戲法就很難使出來
除非「家裡的冰箱也有新鮮急凍結的急冷功能」#廣告硬塞沒錯
但說真的~很厲害,整個快上很多!
放進去前的奶酪是溫熱的,經過15分鐘急冷
就變成微成型、微微冰的狀態,再RUN一輪15分鐘
差不多就已經成形,可以吃了~超省時間的
可以想像當夏天到來時,飲料、點心、水果都可以
迅速變冰涼,這感覺一定很讚啦
PS:了解新鮮急凍結更多功能:https://goingto.tw/yOB5I
Oh 如果不喝酒,也是可以如法炮製啦!少些香氣罷了
但在手機螢幕或電腦上是看不出來香味的(燦笑)
這很容易變高級的甜點一定要試試看~
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7-jrj0POS5c/hqdefault.jpg)
沒有漲奶的感覺 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#頂級月子中心開箱 #頂級服務
什麼‼️
居然有跟 #蕭敬騰 豪宅同等級的月子中心‼️
還與知名的婦產科 #林正宗醫師 共同經營,非常可靠💪🏻
茜茜離開壹壹月中也幾乎一個多月了,實在很捨不得「壹壹」,真的有種住在豪宅+飯店的感覺,非常值得啊。
出月中已經半個多月,還是好懷念護理師、管家們每天無微不至的照顧,根本讓我上了一個月的天堂。當然沒有到茶來張口,飯來伸手這麼誇張,但每個細節的貼心,都讓人暖到心坎裡💕
住在壹壹的這段期間,只要稍有不適,不管是漲奶,還是產褥墊忘記買,甚至想要叫個外送,都有貼心的管家幫忙打理,館內還可以享受洗頭服務,累了還可以做個SPA放鬆一下,專業護理師還會教你照護新生兒的各種知識,我學到超多的。
茜茜還因為手作DIY下午茶,療癒了身心靈,還交到不少同時期坐月子的媽咪朋友們,真心覺得是一段快樂的 #偽單身時光 啊!
就讓茜茜帶著大家來參觀「壹壹產後護理之家」,讓你們看看為什麼我這麼喜歡,喜歡到差點說生下一胎還要去住(喂~先不要啦)
#壹壹產後護理之家
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
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【茜茜與人夫謙EP.12】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
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