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昨天睡前看到一篇有關兒童憂鬱症的研究，才知道3個月的嬰兒就會有憂鬱症跡象、5歲就可能說出「真希望我沒有出生」這種話，然後採取行動尋死。
讀到時非常震驚，畢竟我5歲時連什麼是生、死都不知道，但卻有人這麼小就對生命絕望。
最近看的小說「#踏上他走過的不可思議路程」就是在講讓小孩好好長大這件事，無論是身心障礙、學習困難、受虐...「只要喜歡自己，就有力氣活下去」。
就像雙城隊每年被淘汰時，朋友都會跟我說的「人活著就有希望」；我今天知道很喜歡、但一直沒機會看現場的音樂劇 Dear Evan Hansen 要拍電影、預計九月上演了。
果然，人活著一定會有好事發生，即使只是小小的事。
（Dear Evan Hansen 就是講一個被霸凌的魯蛇高中生的舞台劇）
（雙城今年一定會拿冠軍）
（而且今天禮拜五了）
兒童憂鬱症可以看這篇：
https://rightplus.org/2020/09/03/the-noonday-demon-4/
「踏上他走過的不可思議路程」很輕鬆，一點都不沈重：
https://www.books.com.tw/products/0010782297
今年辦了兩場生日講座，
第一場是跟《 我在旅行 I Am Traveling 》這個活動後的延伸團隊—北區旅人聚會合作的講座《生命之輕》
第二場是自己對外的個人生日講座《向死而生》
生命之輕，這個標題的想法是來自於——生命的重量遠比我想像中的更輕、更難掌握，就像隨時都會消逝、虛無飄渺，沒有辦法預測的未知。
向死而生，出自於海德格爾的一句話：「向死而生，當你無限接近死亡，才能深切體會生的意義。」
關於今年的講座，思考了很久該怎麼與去年不一樣。
沒想到活動的前幾週，突然得知了無法播放投影片，晴天霹靂之下，開始懷疑自己有沒有辦法在沒有任何輔助下的完成這場兩個半小時甚至三個小時的講座。
第一場講座的當天，我什麼也沒準備好，手上的小抄只寫著四行：
1.自己的生病第一年故事簡介
2.人生最重要的三樣事物，關於失去。
3.如果治療是為了延續生命，我為什麼要活著？
4.改變人生的方式有很多，旅行只是其中一種。
講座開始後，腦海源源不絕的湧出的東西，多到難以整理，卻每一件都這麼深刻，加上沒有投影片，變得更能隨心所欲的發揮。
從高中突然發病、到被社會投以異樣眼光、到不被平等對待、意識到社會現實、好幾次的尋死念頭、失去所有後的絕望、努力尋找存在價值、絕地逢生的谷底反彈、面臨死亡的恐懼、踏上旅行後的重生⋯⋯
直到結束後突然回過神，看見台下一片淚海，才發現自己不一樣了。
少了很多幽默、多了很多真實深刻的部分。
少了很多過去的經歷，反而增加了很多這些日子以來的痛苦、掙扎、害怕、墮落、改變。
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而第二場場講座大概是我此生目前講過最印象深刻的一場講座，但很大的關鍵必須歸功於前一天的講座，幫我整理了自己，讓今天的講座更深、更完整、更有情緒。
也因為這場的張力太強、故事太深、情緒太滿，回到家之後我有一種痛感。
那種痛感是來自於我把這些年裡最痛苦、最深、最黑暗的部分講的太仔細、太寫實，社會的殘忍、人情的冷暖都在字句間被重新播放。
回憶起當時，腦海的畫面太過強烈。
那年母親車禍身亡後無限流浪的日子。
那個在病床上被插上管子無法開口只能流淚的孩子。
那時被社會殘忍打進谷底卻無能為力的無助。
那天想跳樓自殺的自己站在窗台的樣子。
那道因心跳瀕臨停止而閃起的黑光。
那些因爲棒球棍的胡亂揮舞而出現在全身上下的瘀青。
講座中，我自己最痛、最難受的一段話是——
「我盡自己所能的陪伴他人、用盡生命去照亮並溫暖他人，但我卻救不了我自己，讓自己一直不斷的跌進更深的谷底，卻沒有人有能力伸手拉起我。」
我從來就不是什麼正向樂觀的生命鬥士。
我是——經過了好幾層地獄、去過了好幾次鬼門關後，才爬到這裡的。
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「經歷著這麼多痛苦，讓妳選擇撐下去的是？」
這是講座時最多人問的問題，我終於在這次有了答案。
「過去，我認為支撐我的是我的家人，
後來我開始把支撐我的事物轉移到我的另一半，
但在經歷失戀之後，我彷彿置身世界末日....
我找不到人生還有什麼能夠支撐我，
直到我意識到會陪著我一輩子的人只有我自己，
我才明白———
『支撐你的不是任何事物，是你自己。』」
沒想到自己短短的一年半內進步了這麼這麼多，
從一個重症患者分享生命故事、轉變成了一個更貼近真實的人生歷練。
這樣的轉換令我自己都為之驚訝，似乎不知不覺已經邁入人生的下個階段了。
「每個安排都是最好的安排。」
這些路使得我蛻變，這些路也造就了許律。
我由衷的感激妳——感激許律妳，用盡所有力氣活下來了。
#講完回家後我痛哭了一整晚 #謝謝妳活下來了 #謝謝妳沒有放棄這個世界
photo by 黃世華 彭浩維 高高
／It's green more than ever
離開河水寬闊的荷蘭，柏林有種沈著的冷硬。柏林有著接近華沙的氛圍，但底下又有許多不一樣，例如說常常看見一些建築的巧思，或者城市公園比其他地方都要來得多及寬闊，今天我走在其中一座那樣的城市公園裡。據朋友說，在以前，這裡是貴族的狩獵場，所以擁有著海量的樹木，幾乎像是森林，其中還有小河貫穿，以及幾座在泥地裡漫出來的湖泊，無人的湖泊很適合拍歐洲電影之類的，我跟朋友笑著說待會就會有一對男女跑出來，然後鏡頭會做些隱喻性的暗示，然後他們就好上了。
離開波蘭時還是下雪的天氣，到處是枯枝與白雪，了無生氣。途中經過了地中海，還有樹是翠綠無比，就滿心欣喜的。到了西歐，再一路往東，漸漸發現這些枯枝居然開始抽芽了。一根根像斷骨一樣的枯枝，在末梢長出了綠色，芽，然後是葉，真的不可思議，切口如此之深的地方還有辦法將另一個季節從傷口裡生出來，為什麼以前沒有注意到呢？春雨似乎也開始下了起來，再過幾天就回島上了，更多溫暖的春雨在等著我。
前天，在逛柏林現代藝術博物館之前的路途上，就見識到了那個抽芽如魔的狀態，那天太陽還算有出來，打在新鮮的葉子上很綠很綠，心情很好，突然想記錄點什麼，便用英文寫了一小段詩，記錄了下來。雖然寫了是寫了，但畢竟不是母語，文法上可能有些錯誤，大家就加減看吧哈哈。29號起飛，30號晚上就到台灣了，這62天的任性環歐也要結束了，回去還要好長一段路要走呢。好久沒有那麼不想死過了，想要把看見的，轉化成能量，用全身的力氣活下去。要是一直這麼有希望，該有多好。
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It's green more than ever
Rising up from your deep deep bones
Fresh, pink
Tender as the wave
Cashing over on the rocks in black
Where spring has came
Departures ourselves from the hollow wind
With colors, rain
And the long floating yellow sun.
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In Berlin.
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Photo in Paris. _柏林好看的照片都在相機裡了，先用類似的照片頂替一下XD
Chairman椅人-【心路】ft. Zing＆TD
這首歌很簡單
唱的就是
我的故事
我的經歷
我的感受
ZING
重來一遍 想重來一遍
不會讓這悲劇重演
不會還在原地兜圈
新的一頁 全新的一頁
試圖讓自己做 出改變
改寫人生的新章節
Leo
那天迷迷糊糊恍恍惚惚下著雨的出門
趕著上班穿著雨衣注意力卻出神
我的人生就此結束神跟我說不能
看看這個世界這段人生走完這段路程
醒來發現躺在醫院病房的身體
祈求神的眷顧神的奇蹟神的洗滌
記憶它斷了片 神經斷了電 理智卻沒斷線
我只能默默點起我手上這最後一根菸
當你坐上這個輪椅
人生瞬間跌落谷底
自卑默默烙進心裡
只有你能拯救自己
擺脫陰影步步爬起
不代表沒有會理你
愛我如己的都在這裡
我有家人還有HOMIE
TD
打著嗎啡看著爸媽為我哭泣
想起身擁抱卻發現雙腿已沒了力氣
活到現在人生頓時失去意義
真的不知道過了幾年幾月幾個四季
ZING
重來一遍 想重來一遍
不會讓這悲劇重演
不會還在原地兜圈
新的一頁 全新的一頁
試圖讓自己做 出改變
改寫人生的新章節
Leo
生活安逸規律卻忘了怎麼笑
每到夜深人靜只想埋進枕頭叫
每天起床吃飯復健然後睡個覺
躺在床上發呆看著我那沒知覺的腳
希望他能再次跑起就跟以前一樣好
你說這種生活輕鬆我無奈的笑
用錢來換雙腳就問你是要還是不要
問我甚麼時候會好我真的不知道
當年不小心出意外
醒來世界變得奇怪
對外面充滿著期待
又怕受無形的傷害
不再是那樣的厲害
會不會被社會淘汰
抬頭看下雨的窗外
人生已成為了黑白
但我知道不能讓愛我的人哭太慘
我也知道生活不能帶著太多的遺憾
回到了學校之後還是非常不習慣
每天夜裡出門買醉生活過的很糜爛
或許這樣活著很多人都會看不慣
怎麼生活這麼亂人生沒有這麼難
但你到底懂甚麼人生就只剩一半
我不是受傷而已，我他媽半身癱瘓
歲月人生還在繼續
於是我才如夢初醒
又不是到達了地獄
我才不會被他監禁
過去的我已經逝去
我的夢想還在前進
我的一生就像戲劇
記得永遠保持初心
Credits:
製作人Producer：深白色Arys Chien
演唱人 Vocalist：Chairman椅人Leo / Zing/ TD
詞 Lyrics ：Chairman椅人Leo / Zing / TD
曲 Composition：Chairman椅人Leo /Zing / TD
編曲 Arrangement：Eric Godlow Beats
錄音 Recording : 深白色@無限延伸錄音室
混音 Mixing：深白色 @ 小白魚錄音室
母帶後期處理 Mastering：深白色 @ 小白魚錄音室
ZING的IG:
https://www.instagram.com/zingofficiall/
拍攝場地：俘虜音樂工作室 錄音室
chairman的instagram: https://instagram.com/aka.chairman?igshid=1mqu9z1qlnk2z
chairman的facebook: https://www.facebook.com/Chairman%E6%A4%85%E4%BA%BA-100705971605685/?ref=settings
chairman的youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCRhaAbtD6vFoE71FljSQFOA
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