「台中西屯區-霜月壽司」
▪️ 綜合壽司(大)$150
▫️ 綜合生魚片(小)$155
▪️ 綜合沙拉 $120
▫️ 茶碗蒸 $45
▪️ 蘆筍手卷 $40
▫️ 味噌湯 $35
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今天分享之前介紹過的霜月壽司🍣
這次他們在西屯櫻花市場開第二間店了!
除了壽司外還多了生魚片、手卷等其他料理~
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#綜合壽司
一份裡面有13個喜歡什麼口味通通吃得到
跟我一樣有選擇困難症的就選這個啦!
個人蠻喜歡豆皮壽司跟鮪魚壽司的🐟
#綜合生魚片
一共有三種不同的生魚片每一塊都是厚切等級
沾上芥末入口又嗆又鮮甜超滿足的啦😋
#綜合沙拉
魚蛋、蘆筍、薯泥、小黃瓜、苦瓜、蘋果🍎
蔬菜水果都有吃起來健康又清爽~
#味噌湯
裡頭除了常見的海苔跟豆腐還有不少魚肉
這樣一大碗才$35真的超佛欸推薦必點❗️
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這次二訪霜月還是很喜歡欸❤️
除了壽司外又多了更多選擇
而且價錢雖然平價但用料卻是非常實在
這麼優質的店真的是大推給大家👍
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🏠:台中市西屯區弘孝路(櫻花市場內)
⏰:16:00~20:00
#髒髒吃台中 #髒髒吃日式 #髒髒ㄟ抽獎 #台中美食 #西屯美食 #逢甲美食 #台中日式料理 #台中壽司 #台中晚餐 #台中小吃 #台中必吃 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中食記 #壽司 #生魚片 #鮭魚 #日本料理 #平價美食 #逢甲 #逢甲夜市
同時也有472部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次我用很特別的蔬菜 跟大家分享兩道料理! 這個龍鬚菜好像在日本很少看到.. 因為它本身的味道不會很重 可以做出來很多...
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2021.03.21《#台北 #大安 · #紅燈榮 》
🔺這家大家可以收🍴 #銅板美食 我就愛❤太喜歡 #古早味美食 了!乾淨又明亮的環境,實在太棒了👏
🔸種類:麵|飯|湯|小菜|點心|飲品
▪️擔仔麵 NT$.50元🔅
▫️麻醬麵 NT$.50元🔅
▪️雞燥飯 NT$.40元🔅
▫️溫體嘴邊肉 NT$.70元🔅
▪️黃金比例三色蛋 NT$.60元🔅
▫️綜合湯 NT$.60元🔅
黑白切
▪️沙拉魚蛋 NT$.120元🔅
▫️三層肉 NT$.60元🔅
▪️豬頭皮 NT$.40元🔅
▫️海帶 NT$.20元🔅
▪️豆乾 NT$.20元🔅
▫️滷蛋 NT$.10元🔅
#擔仔麵
❗店家推薦❗
看到推薦就想點,滿滿古早味風味!
經典的肉燥麵就是回味😘
麵體有Q,搭上配料豆芽菜/肉燥/貢丸更讚了
#麻醬麵
個人覺得麻將也頗經典的
比起擔仔麵個人更愛麻將的風味😋
醬汁給很多👌🏻而且麵條很軟,口感一級棒呢
#雞燥飯
我們是點小碗的,➕大只要➕10元🥰
肉燥mix雞肉飯,蠻特別的,一下就嗑光
多了一片黃色醃蘿蔔解膩
#溫體嘴邊肉
❗️每日限量❗
這道推薦💯直接豪邁給一整盤耶
嘴邊肉超嫩的,口感很讚👍
而且還有厚度☺☺☺️個人很愛!
#黃金比例三色蛋
雞蛋|鹹蛋|皮蛋
光長相就很漂亮,上層擠上療癒美乃滋😈
口感QQ的,鹹甜鹹甜的很下飯🤤
#綜合湯
餛飩|魚丸|青菜
蠻喜歡的,餛飩/青菜🥬給很多🔥
湯頭清爽好喝,魚丸有大顆✨
大家喜歡 #黑白切 嗎?我們點了唰嘴 豆干 / 海帶/滷蛋,好香且不錯吃😋而且重點是好便宜又有大份👌🏻
個人很推切得薄薄的三層肉,很有口感💞豬頭皮超Q很ㄉㄨㄞ!甜鹹滋味可以試試👅
沙拉魚蛋平時我比較少吃,朋友說比較濕,但還是表現不錯!擠上美乃滋搭配還不賴😏
💡【店家資訊】💡
🐾地址:台北市大安區延吉街137巷6-4號
📞電話:02-2711 9937
✅時間:11:00-20:30
❌公休:無
📍路線:捷運 #國父紀念館站 1出口
Tips:無服務費
🔍歡迎追蹤 freedom貪吃鬼🔍
🔍粉絲頁:freedom_貪吃鬼 按讚+搶先看
🔍部落格:http://anneclaire1202.pixnet.net/blog
🔍 IG:https://www.instagram.com/freedom122021/
#台北美食 #yummy #food #foodie #taipei #東區美食 #instafood #國父紀念館美食 #台灣 #美食 #平價美食 #台北小吃 #taiwanfood #taiwanesefood #大安美食 #台北必吃
#freedom貪吃鬼吃台北
沙拉魚蛋 在 兩個男孩日常食記 Facebook 的最讚貼文
®️2020/10/14
✨#屏東鹹食 ✨
生魚片20片$100!40片$200!
其他熱炒也都好好吃又便宜❤️
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[#阿興生魚片專賣店 ]
聽說屏東cp值最高的生魚片就阿興和邱家
今天先來幫大家試試看阿興好不好吃😆
餐點有生魚片、涼拌、熱炒等(菜單附在後面可以參考
每道菜都算蠻大份感覺適合4人以上合吃比較能吃到多種餐點👍
旁邊還有停車場算蠻方便的喔~
/
#綜合生魚片 $100/20片
#魚蛋沙拉 $200
#金沙豆腐 $200
#炒麵 $70
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🔺綜合生魚片
有鮭魚、旗魚、鮪魚、鯡魚蛋四種!最喜歡鮭魚入口即化!很新鮮沾點芥末醬油就好鮮甜~再來第二愛的是鯡魚蛋,雖然比較鹹但啵啵的魚蛋口感很棒欸❤️其他的都很新鮮讚讚~
🔺魚蛋沙拉
魚蛋沙拉這麼大盤$200很划算欸!魚蛋沙拉很飽滿,擠上滿滿的美乃滋很懷念的味道😆
🔺金沙豆腐
豆腐很嫩但金沙味道比較不明顯,是好吃的啦~
🔺炒麵
圖片是兩份放一起,調味偏重一點點,還有很多魚肉,八個人吃滿剛好的👌
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📮地址:屏東縣恆春鎮大光里大光路8-6號
☎️電話:08-886627
⏰時間:11:00~19:30
#兩個男孩食屏東
#兩個男孩食屏東鹹食
#屏東美食#美食#屏東#屏東小吃#小吃#kenting#墾丁景點#墾丁#恆春美食
#花露露#台湾#墾丁海鮮#台灣#墾丁美食
#墾丁景點#墾丁秘境#秘境#台湾旅行
#屏東景點#墾丁海產#阿興
#pingtung#food
沙拉魚蛋 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
這次我用很特別的蔬菜
跟大家分享兩道料理!
這個龍鬚菜好像在日本很少看到..
因為它本身的味道不會很重
可以做出來很多種類的料理
當早餐午餐或下酒菜都很適合~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
龍鬚菜炒飯&胡麻味噌涼拌/ロンシーツァイのチャーハン胡麻味噌和え
[2人份]
龍鬚菜 Long xu Cai—100g
白飯 Steamed rice—150g
雞蛋 Egg—1個
蒜頭 Garlic—2粒
生辣椒 Chili pepper—1支
柴魚片 Katsuo bushi—1g
醬油 Soy sauce—1小匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&pepper
白芝麻 White sesame
白芝麻粉 White sesame powder—2大匙
味噌 Miso—2小匙
味淋 Mirin—1.5大匙
醬油 Soy sauce—1大匙
美奶滋 Mayonnaise—2大匙
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#龍鬚菜
#炒飯
#涼拌
#雞蛋
沙拉魚蛋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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沙拉魚蛋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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1) 菜脯蛋
材料:
雞蛋 3顆/ eggs 3pcs
菜脯 80公克/ preserved radish 80g
蔥花 20公克/scallion 20g
沙拉油 1大匙/ salad oil 1tbsp.
作法:
1.菜脯放入鍋中,中小火慢慢煸至表面乾且香氣散出。
2.倒入沙拉油,將菜脯炒香,再放入蔥花略拌,倒入蛋液,小火不斷攪拌,煎至略凝固。
3.翻面再煎至兩面上色即可。
2三色蛋
材料:
熟皮蛋 1顆/century egg 1pcs
鹹蛋 1顆/salted egg 1pcs
雞蛋 2顆/egg 2pcs
調味料:
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1. 熟皮蛋切丁;鹹蛋切丁,備用。
2. 雞蛋和調味料先混合拌勻,再加入皮蛋丁、鹹蛋丁混勻。
3. 小鍋加入1茶匙油,倒入作法2的蛋液,快速攪拌均勻至蛋液半熟。
4. 利用鍋邊將蛋液整形成厚圓形,煎至底部金黃上色後翻面。
5. 小火煎至雙面皆金黃蓬鬆後即可取出切片。
3厚煎蔥蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
蔥花 50公克 scallion 50g
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 雞蛋加入蔥花、鹽混合成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 轉小火不斷攪拌煎至凝固後翻面。
4. 再煎至另一面也凝固,再翻面稍微加熱一下讓中心熟透即可。
4蔬菜烘蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
彩椒 50公克 sweet pepper 50g
鮮香菇 20公克 shiitake mushroom 20g
青花椰菜 30公克 broccoli 30g
起司絲 30公克 cheese 30g
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入彩椒、鮮香菇炒香。
2. 加入雞蛋、起司絲,以小火不斷拌炒至略凝固。
3. 翻面再煎至另一面也上色即可。
5蔥炒嫩蛋
材料
雞蛋 3顆 egg 3pcs
蔥花 30公克 scallion 30g
牛奶 30ml milk 30ml
奶油 1大匙 butter 1tbsp.
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 雞蛋加入牛奶、鹽混合成蛋液。
2. 熱鍋,將奶油融化,倒入蛋液以小火推炒。
3. 炒至半凝固,加入蔥花拌炒均勻即可。
6番茄燒荷包蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
番茄丁 100公克 tomato 100g
蔥段 10公克 scallion 10g
薑絲 5公克 ginger 5g
辣椒片 5公克 chili 5g
水 50ml water 50ml
鹽 適量 salt q.s.
糖 適量 sugar q.s.
作法
1.熱鍋,以少許油將蛋煎成荷包蛋後取出。
2.原鍋加入蔥段、薑絲、辣椒片、番茄炒香,再加入水、鹽、糖煮滾。
3.放入煎好的荷包蛋燒煮至收汁入味即可。
7九層塔煎蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
九層塔 20公克 basil leaves 20g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 九層塔切碎,加入蛋拌勻成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 以小火不斷攪拌煎至略凝固,翻面再煎至兩面上色即可。
8金針菇滑蛋丼飯
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
金針菇 80公克 enokitake 80g
洋蔥絲 40公克 onion 40g
丼飯醬汁 150公克 donburi sauce 150g
蔥絲 適量 scallion q.s.
白飯 1碗 steamed rice 1bowl
作法
1. 熱鍋,加入丼飯醬汁、洋蔥絲煮至洋蔥變軟。(小字—先煮出洋蔥甜味)
2. 放入金針菇煮至變軟,先倒入一半的蛋液先煮至半凝固。
3. 再加入另一半的蛋液後關火,淋在白飯上,再撒上蔥絲即可。(小字—比親子丼更嫩更滑順)
9半熟蛋泡菜豬丼飯
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
韓式泡菜 160公克 kimchi 160g
豬肉片 120公克 pork slices 120g
丼飯醬汁 60公克 donburi sauce 60g
水 60公克 water 60g
白飯 適量 steamed rice 1bowl
作法
1. 熱鍋,加入丼飯醬汁、水、韓式泡菜煮滾。
2. 再加入肉片煮熟後,打入一顆蛋。
3. 蛋白凝固後就關火,蓋在白飯上即可。
(同場加映)
丼飯醬汁
材料
柴魚高湯 400公克 dashi stock 400g
味醂 100公克 mirin 100g
醬油 100公克 soy sauce 100g
作法
將所有材料混合均勻即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
沙拉魚蛋 在 魚蛋沙拉是假的? 傳碎魚卵加蛋黃重組塑型-東森新聞HD 的推薦與評價
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