關於 沙棘果油也很適合用吃的來養容美顏顧健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#敏感受傷痘痘肌膚的保養方

Q:青春痘要用什麼精油來消除？
Q:我用了有精油的臉油會有過敏反應⋯
Q:臉部傷疤有什麼精油可以用？

常被問到這些問題⋯但這些問題非三言兩語可以說明的，所以就決定來寫一篇文來好好講一下。

首先先來講基礎觀：用精油中藥這些自然療癒保養，是和西藥或者化學保養品的世界觀是完全不同的。

西藥化學品是 ＃遏止症狀，所以有了青春痘→壓制青春痘，痛了→把痛的訊號來源切斷，發炎了→停止發炎，發燒了→退燒..器官壞了→割除⋯

自然療法的基礎觀是以身體小宇宙 ＃總是對的為基礎點，是用支持的方式來讓發炎，疼痛，發燒或青春痘...這些症狀快快走完。
就像大禹治水，自然療法用的是→疏通方式來療癒身體。

＃那青春痘要用什麼精油來消除？
就像前面講的，精油不會去消除青春痘，但可以幫助痊癒。有非常多種的精油都可以幫助青春豆發炎症狀更快速地走完。
不過因為痘痘有很多種，有很多階段，嚴重程度不一，每個人身心的狀況每天都也在變，只是網路上發問在完全不了解身心狀態，就貿然的使用精油在臉上的發炎肌膚，不僅可能沒效，而且用錯會有灼傷危險⚠️

所以要用什麼.又安全.又有效.又通用的自然能量幫助青春痘肌膚痊癒呢？（以下的方法也很適用於敏感肌，或是受傷潰爛肌）

🔺首先：常保清潔
有三種清潔方法：
1.喜歡用大量水洗臉的，建議用不含任何精油的手工皂水（少量即可）輕輕按摩臉部1-3分鐘後清洗掉。

2.不那麼喜歡用水洗臉的（像我），可以用大量的植物油來清潔，先塗上一層厚厚的植物油（冷壓初榨的橄欖油很合適呦），塗上後也是輕輕的按摩，稍等3-5分，等植物油吸附髒物後，再用面紙輕輕擦拭掉。

3.不喜歡用自來水也不喜歡大量油的可以用純露，純露滴上化妝棉濕透後，輕輕（請注意：一定要輕輕，如果帶著愛更好嘍）的擦拭全臉，不過如果你有上妝，光用純露擦拭的清潔力不那麼好，藥使用1或2。

🔺清潔乾淨後：趁臉還濕濕的（如果已經乾了你再噴一點純露在臉上），再塗上一層植物油，時間狀況允許時（最好能）用純露濕敷，一天二到三次，如果不能全臉，可以在青春痘嚴重的地方單獨濕敷。

＃對於各種發炎紅腫癢癢的敏感肌，純露濕敷的效果“真的”比精油安全有效多嘍！

＃其實不僅對於青春痘肌膚
陰道或肛門兩側或裡面這種嬌嫩的肌膚發炎搔癢時，都建議用植物油＋純露濕敷幫助修復，可依照嚴重程度，一天可以數次（或者說不限次數：）。

🔺濕敷完，在秋冬季節，建議再上一層花膏，較油與暗沉肌可選橙花花膏，乾燥老化肌可選玫瑰或茉莉交替使用。

適合痘痘敏感受傷肌修復用植物油有哪些？

⭕️沒那麼嚴重的：有機冷壓椰子油（提高代謝 消除紅腫 改善神經性皮膚炎）

⭕️稍嚴重的：聖約翰草浸泡油（止痛消炎抗感染...）

⭕️有點嚴重又想趕快好的：聖約翰草浸泡油（止痛消炎抗感染...）＋沙棘油（具有強大的療效，滋養修補任何受損肌膚，燒燙傷，日曬後鎮定，任何難纏的皮膚問題）

🔺沙棘果油吃起來要有濃厚甜美的果香的味道（如果臭臭的就是有問題的呦），油的顏色是甜美的橘紅色，如果青春痘或皮膚問題很嚴重，可以使用沒稀釋的塗沙棘油塗在痘上，會有一小段時間很紅哈，不過因為沙棘油的強大療效，請務必忍耐一小陣子，或是晚上沒人見到你的時候再塗，皮膚會好好吸收進去的。

#沙棘果油也很適合用吃的來養容美顏顧健康，我每天5-10CC的植物油裡面一定會有沙棘油。

提醒：青春痘的真正原因要去好好找尋 #不處理它們還是會一直冒呦～

青春痘不是青春期的才會有狀況，很多成年人甚至四五十歲生理期來前後，可能壓力大，熬夜亂吃...這些都還是會冒，之前有ＰＯ過一個新聞，是寫吃塑膠袋內的熱湯母女都有了婦科嚴重問題，其實吃塑膠袋內的熱湯也有會讓你長痘痘或疹子，不僅是塑膠袋內的熱湯，用化學方式提煉的沙拉油，或是用塑膠罐裝的植物油都會含有化學毒素，這些有毒的物質進了你的身體，很有可能變成痘痘（或癌症或痠痛或...)冒出來。

＃身體不會出錯
＃錯的是我們的生活習慣

用了植物能量來幫助消炎趕快過去，但如果你還是一直製造發炎的來源，就還是不停地會冒出新痘痘，就像是一邊幫你快速痊癒傷口，你又拿著到繼續”創造”新傷口一樣。

＃為何我用了精油之後突然冒痘長疹？

這很可能是之前被（西藥）壓抑進入身體深處的病灶，一上精油能量反而活化激勵出來了，因為發炎要走完，毒才能被排出。
或者你用的化學乳液或精華液，被同時使用的精油排出來變成痘痘疹子...也有可能你本來沒吃或本來不不熬夜的，同時和精油一起做了，然後...一個碰巧就長痘了。

總之，如果可以的話，請給這些自然能量和你身體小宇宙，2-3個月的時間，同時好好觀察一下你的生活作息。

一用就長大量痘，請減低用量慢慢來，當然也有可能你對裡面的植物能量真的過敏，可以換多換其他植物油試試。

#生活好好