🍄【疫情降級吃火鍋!】🍄
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降二級啦!! 已經快要兩個多月沒有吃火鍋了 嗚嗚嗚嗚🥲,相信大家這幾天也是如火如荼的衝去火鍋店大吃一番吧?
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所以一樣今天就給大家火鍋的熱量全系列~雖然以前有發過了啦🌝,但大家可能就都按個收藏,然後就不了了之了。
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🔥以上熱量為食藥屬與小小粗估喔
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💥總結:其實很久粉絲都問說:沒有發熱量表了呢? 其實最主要是因為我現在都自己煮😀,以前則是都吃外面,自然會想要去知道並控制熱量,但現在就沒有那個必要,而且也不知道要發甚麼。
所以大家如果想要知道的也都可以下面留言跟我們說喔,可以的話就盡量做給您們💪
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#20款熱門泡麵熱量表 你都囤哪一款?
近期最搶手的就是泡麵了😝
仔細一看!很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg😱
#常常吃泡麵的人
#建議加蔬菜加蛋均衡飲食喔
高敏敏 營養師
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🍄【火鍋熱量全系列】🍄
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最近天氣真的超級冷...寒流一波一波的來🥶,這幾波寒流也直接創下台南近幾年來最冷紀錄... 那麼冬天就是要幹嘛?
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就是火鍋給他直接吃起來啦🌝🔥
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這次直接給他全部列出來,這也是大家敲碗很久的火鍋篇💪,包含:鍋底、主食🍚、肉片🍖、醬料、火鍋料🥟...大家計算時就可以直接從左慢慢選到右邊加一加就好,偶真的太貼心啦🌝,也順便幫大家從熱量大到小,在控管的人可以參考~
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🔥以上熱量為食藥屬與粗估
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💥總結:最近天氣真的有冷到😑,大家要好好注意吃飽點,然後洗澡時別一下子洗太熱,小心高血壓💥,阿然後麻辣鍋雖然很好吃,但是真的有夠胖,也是少吃點,就醬,掰鋪👋
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因為在辦活動只有泡麵可以吃,如果不喝湯的話熱量應該比較少吧,估計營養表示的熱量*0.75可以嗎?先謝謝各位了- 泡麵. ... <看更多>