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#本月新品之二
新鮮小蛋泥 三種功能可選
#9月22日週三中午12點上架
#咻熊家蝦皮
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連假第一天來分享
教友們的心頭小泥泥
這一次的吊飾比較特別
當時候票選票數實在是很接近,
所以到最後決定就三款不一樣功能都做🤣
(1)護士夾/證件夾
最初想法就是製作這一款,
一直以來收到許多醫護讀者們來信詢問
是否有機會可以製作立體絨毛類的(之前藝舍有出過塑膠的)
在這次疫情下
真的看到好多好辛苦好努力的醫護們
一直想要做點什麼能力可及的事
希望可以讓泥們上班可以感受到一點點的小溫暖
(因此這一款在我們蝦皮賣場售價
會比兩款更便宜一些 請多多見諒)
(2)有伸縮功能的吊飾
這個適合掛鑰匙或者是捷運卡之類的
可以直接拉出來使用~~~~~拉
(3)一般吊飾
什麼功能都不需要 可以掛起來的小可愛蛋就可以惹
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這次的泥泥們 除了吊牌特別做成蛋形外
為了拍出蛋的感覺 還去搜集了可以不同顆數的蛋盒
後面幾張就是泥海戰術哈哈哈哈
他們排在一起真的好好笑好可愛
#咻咻熊 #咻熊家 #泥薯泥
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,跟我討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 在IG追蹤我的每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/ 【簡易餐】飲食管理代餐👉https://goo.gl/Vb3di9 ---- 營養概算(...
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芋泥/薯泥早餐開起美好的一天❤️
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#高雄美食 #外帶外送 #防疫日常
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午餐風景
菲力牛排與肋眼牛排
香滑的薯泥與烤脆薯丁
楓糖麵包佐酪梨醬
水果沙拉佐油醋醬
疫情期間無法外食,許多餐廳都有外帶優惠,唯獨牛排不是適合外帶的食物。威廉愛吃,我也嘴饞,團購了幾片牛排解饞。
吃牛排少不了香滑的薯泥啊!用偷吃步方式,不加鮮奶油減少油脂,還是能做出奶香味十足的滑嫩薯泥。
「薯泥 超簡易食譜」
1.粉質的馬鈴薯一顆,去皮切小丁,用電鍋蒸熟蒸軟。利用時間取約80~100ml的牛奶,加上兩顆方糖大小的優質奶油,微波溫熱,不用過熱,只要讓奶油融化即可。
2.蒸熟的馬鈴薯丁用壓泥器或叉子,壓至完全的鬆碎,加1/2小匙的鹽,黑胡椒粉可自加可不加,慢慢分次加入奶油牛奶,建議用簡易打蛋器不斷攪拌,直到達到喜愛濃稠度即完成!
#佩姬的陽光廚房食譜 #薯泥
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「佩姬廚房裡的一點小事~關於清油煙」
好久沒有煎牛排,想到開放式廚房飄散味道,餐後大仗陣清理油煙,煎牛排就需要跟梁靜茹借點勇氣。
不過煮婦我有小撇步,可以在煎完牛排善後作業時,一分鐘除掉約80%油臭味,油炸食物善後也可照辦。
如圖一
1.買一塊擋風擋油折疊板,接住大量噴油後,丟洗碗機就清潔溜溜,非常方便。
2.鐵鍋的四周,鋪上廚房紙巾,特別是不易清潔的旋鈕。””並淋上大量的水””,是拿起都會滴水的那種程度,並隨時補充水份,這點非常非常重要!!畢竟爐火旁溫度高,紙巾不夠濕透,就容易易燃,很危險!!(這也是我一直猶豫要不要分享出來的原因,請務必務必小心)
3.瓦斯爐下的地板鋪幾張重疊的報紙,能立即接住亂噴的油漬。
4.清潔時,把1.2.3都去除,差不多就除掉了80%的油臭味。節省的煮婦還會用2的紙巾對折,用乾淨處擦拭上頭油煙機沾染的油漬,剩餘部分噴上專用清潔劑後用抹布擦拭,就差不多完成。
我還會在四周噴些去味的香氛,不給鼻子超靈潔癖鬼的我聞到一絲不悅的氣味!
#佩姬廚房裡的一點小事(8)
#今天話多但看完文章就算賺到吧
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營養概算(1份,影片中為1份,約可2人分食):
熱量 527大卡
蛋白質 61公克
脂肪 9.5公克
碳水 49公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
馬鈴薯 2顆
雞胸肉 2塊 約200公克
雞蛋 1顆
杏鮑菇 約50公克
甜椒 紅黃個半顆
焗烤起司絲 約30公克
總花費 約140元
製作時間 45分鐘(烤箱25分鐘)
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