#積木小遊戲 建立孩子 #專注力
✍️專注力練習 #從家裡開始
💡看看孩子是不是也有這種專注力問題?
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常見的幾種注意力分類,
有以下這幾種哦!
#持續性注意力
可維持注意力一段時間,直到任務結束。
例如:把10個積木疊高,將積木城堡完成。
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#選擇性注意力
孩子可在眾多訊息中,正確選擇當下應注意的訊息。
例如:可在積木堆中找出指定的顏色。
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#交替式注意力
讓孩子注意力可以在不同目標轉換。
例如:視覺對應遊戲、抄寫黑板。
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#分散性注意力
孩子可以同時注意2件或以上的目標。
例如:玩躲避球遊戲時,可以注意球的位置,同時也要注意會不會撞到同學。
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#集中性注意力
* 孩子可注意到環境中的特定刺激
* 例如:孩子在玩玩具時,可以注意到爸媽在叫他。
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讓我們用簡單的積木遊戲,
與孩子們一起越玩越專心😻
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注意力分類 在 曾人和 職能治療師 Facebook 的最佳貼文
注意力篇-1
常常在演講或是粉專的訊息中收到家長這樣的提問:「老師,我小孩的注意力很不集中,我要怎麼辦?」,遇到這樣的大哉問,帶給我的通常都是一場漫長衛教的開始。因為,注意力是一種綜合能力的展現,注意力不集中的分類有很多種,造成的原因也有很多種,不同的注意力分類與不同的造成原因要用不同的方法去介入,否則可能造成反效果,加上有的小朋友可能合併數種注意力不集中的種類,以及數種造成的原因,導致處理起來又更為複雜,因此,家長有必要確實了解小朋友是哪種注意力不集中,造成的原因是甚麼,如此才能夠對症下藥。
在開始解釋注意力的治療之前,家長必須先了解注意力有哪些種類,一般而言,注意力最常被分成五大類,包括:
一、 集中性注意力-能夠將注意力聚焦於當下的工作之上,不被不相關的刺激所干擾
二、 持續性注意力-能夠持續地完成一個工作,不會任意停止
三、 分散性注意力-能夠同時注意兩種以上的刺激,並且正確回應這兩種刺激
四、 選擇性注意力-即使處在多種刺激的環境之下,可以選擇想要專注的內容
五、 轉換性注意力-原本專注於工作之中,受到短暫干擾之後,仍然能夠迅速地回到原本的工作
而這些注意力種類又可以區分為視覺注意力與聽覺注意力等等(因為還有觸覺之類的感官,在此就不贅述),也就是視覺與聽覺都各自有自己的注意力,而兩者的配合異常也會造成另一種注意力異常的情形。至於造成注意力不集中的原因就太多了,例如大腦異常、視覺或聽覺障礙、過敏之類的身體問題、感覺統合異常、視覺聽覺整合異常、過動、衝動控制不佳、教養方式、3C成癮、動機、適應性、食物、日常作息、運動……原因超級多,幾乎日常生活中所有的刺激都有可能造成注意力不集中的情形,而這麼多的原因所造成的注意力不集中,它們的治療方法可能是相同的,例如感覺統合異常造成的注意力不集中,其治療方法可能會與視覺聽覺整合不佳類似;但如果是視覺聽覺整合異常與過動或是3C成癮的注意力不集中個案,它們的訓練方式可能就是完全相反的,所以確實的了解小朋友的注意力問題,並且找到引起的原因,才能夠對症下藥。在此我也不多說太理論的東西,僅僅就臨床上常見的注意力不集中的行為表現來跟家長們分享,引導家長如何判斷注意力不集中的種類,與在家可以訓練的方法。
下列是臨床上常見注意力不集中的行為表現,接下來的幾篇注意力文章會針對下列幾點分別介紹,家長可以看看下列哪些狀況與您小朋友的行為相符,可以參考看看,但如果想要深入的了解,還是建議家長找治療師做詳細的評估喔!
1. 在教室都坐不住,會跑來跑去,無法好好坐著上課
2. 上課的時候一直東張西望、東摸西摸、或玩自己身邊的東西
3. 跟他說話的時候無法注視著對方,眼睛東張西望停不下來
4. 寫作業的時候無法持續,寫一下就停下來玩兩下
5. 叫他去做事情時,常常做到一半就忘記要做甚麼
6. 手上拿著玩具,但卻一直看著別人在玩
7. 跟他說話時好像都聽不到,或是叫他名字時都沒反應
8. 忘東忘西,東西常常不見或忘記帶回家
9. 容易疲勞,做沒有興趣的事就會打哈欠,想睡
10.眼睛直視前方,但你知道他的腦袋空白
11.在做事情時,容易被外界的聲音或動作干擾
12.做事情拖拖拉拉,要三催四請還是無法完成
以上是臨床上常見的注意力不集中的表現,接下來的幾篇文章會針對上述問題為大家分析解釋,並教大家如何在家訓練小朋友。如果家長們的小朋友有其他的注意力問題的行為表現,歡迎家長留言詢問喔!
注意力分類 在 恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 Facebook 的最讚貼文
【注意力夠長 就沒問題了? 可不是喔!】
說到注意力,很多人想到的可能就注意力難持續、容易分心
#但注意力不是只有持續時間長就好囉~❎
能不能一心多用、注意力轉移順不順暢,都是非常重要的呀!
這可不只影響學習,甚至會讓孩子在生活小事上就做不好,挫折連連~
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上次和大家分享了,不同年齡層,持續性注意力的長度有多長
👉http://bit.ly/2lC37mp
今天繼續就常見的幾種注意力分類,來讓大家認識一下
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✅持續性注意力(Sustained Attention)✅
可以把注意力在單一目標上維持一段時間,直到任務結束的能力,例如:看書、把作業完成。
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✅選擇性注意力(selective attention)✅
讓孩子不容易被不相關的干擾而分心,可以在眾多刺激訊息中,選擇當下應該要注意的訊息,🚫過濾排除不相關的訊息。
例如:寫作業時,不會聽到有人聊天、窗外的汽車聲就跑去看,會把它當背景聲音。
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✅交替(轉換)性注意力(alternating attention)✅
讓孩子注意力可以在多個目標之間順暢轉換。
例如:上課時,可以注意書本上的字、又轉移到黑板上的字,以及老師的動作和聲音,來完成上課這個任務。
不會跳到黑板上的字後,注意力就轉不回書本上,沒辦法完成比較複雜的事情。
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✅分散性注意力(divided attention)✅
類似一心多用的概念,讓孩子可以同時注意2件或以上的目標。
例如:玩鬼抓人,可以同時注意鬼的動向,還有路徑上的障礙,否則就是只顧著閃鬼結果到處撞人啦!
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✅集中性注意力(focused attention)✅
當有特定的刺激出現時,孩子會注意到
例如:看電視時,注意到爸媽在叫他。
如果集中性注意力較低,就容易對外界許多刺激不注意、沒反應,看起來反應鈍鈍的😡。
相對如果過高,就會顯得容易分心💥、過於敏感、躁動。
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或許你的孩子(甚至大人自己),有些事情做不好,也是有苦衷的
可能是注意力問題作祟喔~
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若懷疑孩子有注意力的問題,還是要經過專業人員的評估判斷唷!
您可以尋求兒童心智科或兒童復健科的幫助,再視狀況轉介給職能治療師、臨床心理師評估治療
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🎈其他注意力相關文章🎈
【孩子的注意力持續時間,該要有多長?】
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【我的孩子是皮?還是過動啊?】
👉http://bit.ly/2lAVfBu
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#29 孩子長不高吃轉骨方?爸媽必聽!如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心,小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題:小孩子長不高,小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖,可以參考:https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲:https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲:https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線),才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議:學齡前兒童牛奶,早晚250ml一杯,一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力?咖啡因?
➤ 長高迷思:拉筋就會長不高?小兒科醫師怎麼認為?
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板?需要營養還是刺激?
➤ 阻力訓練/重量訓練,早在2014已經科學證明/迷思破除,是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童:壓力的確會影響身高!很重要!(級任老師?霸凌?)
➤ 青少年精神科,身心科?
➤ Gaming Disorder,沈迷線上遊戲,你是二次元世界的人?
➤ 青春期,性早熟?影響身高?塑化劑,環境賀爾蒙絕對會影響身高?!
➤ 女生青春期8~13歲,在初經來之後的兩三年後,生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲,會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖,可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方:本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨:杜仲,黃耆,有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年,生長板骨齡成長五歲,是好或不好?!
➤ 轉骨方到底能不能喝?邱個說:不要喝!
➤ 應該關注小孩的『全身健康』,不能只關注『身高』,身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮?
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼?對身體有什麼影響?
➤ 塑化劑,環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部:『初乳的羊乳』,特別『芳香』的精油乳液!『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品,『太香的』,小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌,不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳,小朋友建議不要吃。
➤ 小女生,彩色橡皮筋,玩具,塑膠製品,皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多,小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖,就是胖!兒童第二型糖尿病,膽固醇過高,脂肪肝,病例超多。
➤ 【手搖飲,搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing,是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高,而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題,體重過重、肥胖、外傷、焦慮/抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中/過動,隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高,跟太晚睡/睡不好,有沒有關係?
➤ 腦垂體分泌身長激素,會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究,發現身高成長,並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣,不明添加物,是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充?答案:是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
#邱個ChillChillderPodcast
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注意力分類 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
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