【當我身邊空無一人】
聽說這個主題源自一張有關孤獨症候群的同名專輯。網上搜尋,找不到這種症狀的相關資料,故此特地聽聽這張專輯。沒有眼前一亮的感覺,我想是因為我不喜歡總是圍繞愛情發揮的音樂作品。喜歡蘇打綠(魚丁糸),欣賞吳青峰,也是因為他筆下的歌詞題材多樣,從莊周夢蝶切入的《各站停靠》,到以韋瓦第的《四季》為主體的音樂企劃,不一而足。生命不止於愛情,而孤獨也不一定因為缺乏愛情。《喜歡寂寞》、《獨處的時候》、《孤獨的夜晚》,都曾是夜裡的背景音樂。
關於孤獨,印象深刻的是龍應台曾經寫下過的提問:「難道你覺得,兩個人一定比一個人不寂寞嗎?」年紀更輕的時候,也一度認為身邊添了一個人,是可以消減寂寞的,可終究還是失望而回。在他疑惑你今天為何又傷春悲秋的時候,在他質問你怎麼又放棄了一份實習工作的時候,你知道他不懂你,而你也不知道從何說起。後來和朋友笑言,將來的另一半應該要中文水平相當,至少不會在你單純想抒發一下感悟的時候,催促你言明今天的文字到底是什麼意思。文字,就是不把一切清楚說明,但還是讓你有所共鳴。
其實我也渴求孤獨。最近一次特地請假,朋友問我有什麼可做,其實也不過是一個人跑到咖啡店獨自工作。偶爾想來,特別掛念大二那年一個人一聲不響跑到台灣旅行數天,後來一個人到訪波士頓參觀學校,還有難過時一個人關上電話到長洲散心。這幾年來失去了消失不見的自由,便愈加想念孤獨的任性。孤獨也好,熱鬧也罷,只想提醒自己,如像那年剛到波士頓時告訴自己的一樣:「善用寂寞的時光找回自己。」
#我的寫作日常 #030
#活在當下不容易吧 #推薦大家聽魚丁糸
同時也有114部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,終於,黑媽終於交作業了!#我很認真 來來來~▸馬甲天后黑面蔡媽媽:居家高效燃脂懶人包◂, 今天正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉https://www.pressplay.cc/p/omitastabata 黑媽粉絲才有的折扣碼N1AL0TALIE0現折100元, 使用期限📅8/19 21:00~09...
活在當下不容易吧 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
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只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢?
【有系統的訓練計畫】
一共8個單元細分21支影片,教學總時數80分鐘,讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸,從日常就展開「腹部減式」生活,利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課,讓運動更有系統,讓瘦身更有效率。
【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容,線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方,利用正確動作與錯誤動作的畫面解析,方便學員了解,運動當下要注意到的細節,黑媽不藏私手把手教給大家。
【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎?身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽,但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚,黑媽都想到了!一套動作徒手解析與示範,同步手把手教學,想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練,多元的訓練方式學員可以自由配,打造自己的專屬菜單。
【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購,或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有!
因為鍛鍊是辛苦的,黑媽也是從運動小白一步步走來,要是沒人一起真的會想要放棄,運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節,黑媽除了和大家一起,也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶,沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏,再搭配課程做多元變化的訓練。
【運動和飲食菜單一次給你】
購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外,還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人,或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊,黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂,裡裡外外一次辦到好,再也不煩惱。
打造自己喜歡的身體曲線就靠這一次,今天就和黑媽一起運動吧!
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活在當下不容易吧 在 黃宇寒 Youtube 的最佳貼文
你有沒有算過,自己一天變成別人幾次呢?
不再有誰只擁有一張臉了。這個時代我們不得不花時間重新整理每一個自己,穿脫帳號如此容易,幾乎是一種無限試穿的權力。我們樂於、但也因而忽略試穿時的我們往往並不覺得那些衣服屬於自己,不知不覺,鏡子裡的你擺出不是你的表情也變得沒有關係。
該如何抵抗,擁有許多臉的每個人所醞釀的、沒有臉的惡意?從憤怒到詰問、再從共情回到對真實的思索──我們都聽過無數次「把握當下」,卻不一定明白把握當下真正的意思,是對自己專心。
你多久沒有對自己專心?睽違兩年,黃宇寒帶來新專輯第一首歌,也帶著她對音樂的新理解,讓人跟著她的聲音輕輕想起:真誠從來不是為了別人,而是為了自己。
對別人誠實是一種美德,對自己誠實是一種自由。
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《虛空現下 Return To Reality》實體通路&數位串流持續更新中🔗:https://linktr.ee/ReturnToReality_han
《社會現象 Social Phenomenon》 Official Music Video
:https://www.youtube.com/watch?v=ox160KcTIZk
《虛空 Fake》:https://reurl.cc/yeyA2D
《係無 Isn't it》:https://reurl.cc/AR13xY
《影戲人 Theatrical》:https://reurl.cc/EZKQOR
《下夜 Midnight》:https://reurl.cc/Rbdka6
《太陽系 Solar System》:https://reurl.cc/l5LY3A
《和天空問好 How are You》:https://reurl.cc/2o4Q5n
《夢 Dreaming of You》:https://reurl.cc/351M8j
《繼續走吧 Keep Going》:https://reurl.cc/L71nYK
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〈現下 Living in the Moment〉
詞 Lyricist:黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer:黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
(客語、羅馬拼音、華語)
白白紅紅个花
pag pag fungˇfungˇge faˊ
朝晨䟘床 毋知拜望幾多儕
zeuˊsiinˇhong congˇ mˇdiˊbai mong giˋdoˊsaˇ
大大小小个人
tai tai se se ge nginˇ
逐日煞猛 毋怕困難幾多儕
dagˋngidˋsadˋmangˊ mˇpa kun nanˇ giˋdoˊsaˇ
放尞 分 自家輕鬆一下
biong liau bunˊ qidˋgaˊkiangˊsungˊidˋha
伸 下腰 疲勞 全毋見忒了
cunˊha ieuˊpiˇloˇqionˇmˇgien tedˋliau
看 管他怎麼想
我的世界我的人生 就由我 我自己去闖
到處去逛逛 對路邊的花草發發牢騷 又何妨
城市的喧囂 晝夜爭吵
釋放出去 讓自己 被太陽踐踏
閉上眼獨享 去感受微笑 因為我活在 當下
世界繁榮鬧熱
sii gie fanˇiungˇnau ngied
內心理想 亻厓緊尋就尋毋到
nui ximˊliˊxiongˋngaiˇginˋqimˇqiu qimˇmˇdoˋ
生活無閒直掣
senˊfad moˇ hanˇ ciid cad
操心操勞 愛去享受現下
cauˊ ximˊcauˊ loˇoi hi hiongˋsu hien ha
啊 放尞 分 自家輕鬆一下
a boing liau bunˊqidˋgaˊkiangˊsungˊidˋha
伸 下腰 疲勞 全毋見忒了
cunˊha ieuˊpiˇloˇqionˇmˇgien tedˋliau
看 管他怎麼想
我的生活我的腳步 就由我 我自己去踏
到處去繞繞 跟天空的候鳥學學飛翔 又何妨
田野的豐饒 花兒風騷
展露出去 讓自己 被春風撥撩
閉上眼祈禱 去感受擁抱 現在我活在 當下
(中文翻譯)
白白紅紅的花朵
早晨醒來後 不知道拜訪了多少人
大大小小的人們
每天都非常勤奮 不管困難有多少
放假休息 讓自己輕鬆一下
伸懶腰 疲勞 全部瞬間消失
世界繁榮鬧熱
內心理想 越找就越找不到
生活忙得不可開交
操心操勞 該去享受當下
阿 放假休息 讓自己輕鬆一下
伸懶腰 疲勞 全部瞬間消失
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*音樂製作團隊*
製作人 Producer:林易祺 LNiCH。
執行製作 Executive Producer:郭冠鑫 Attis。
編曲 Music Arranger:黃宇寒 Huang Yu Han 、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
和聲&和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement:黃宇寒 Huang Yu Han。
電吉他 Electric Guitar:張天偉 Myles Chang。
鍵盤 Keyboard:卞宗仁 John Pien。
電貝斯 Electric Bass:逄捷 Chieh Pang。
爵士鼓 Drums:曾景崧 Relaxx Tseng。
錄音師 Recording Engineers:林易祺 LNiCH、郭冠鑫 Attis。
錄音室 Recording Studio:給樂音樂 Gather Music Studio。
混音師 Mixing Engineer:林易祺 LNiCH。
混音錄音室 Mixing Studio:給樂音樂 Gather Music Studio。
母帶後期處理製作人 Mastering Producer:林易祺 LNiCH。
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer:Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios。
專輯創作室 Music Composing House:節律音樂 R N' M Music Studio。
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*影像製作團隊*
導演Director:吳尚融 Rong Wu。
繪圖Illustration:洪丞志 Jack Radi。
字型設計Graphic Designer:王申Shen Wang。
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這哪位音樂工作室出品
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助。
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活在當下不容易吧 在 點石Point Stone Youtube 的最讚貼文
回顧過去,想起認識 點石前
我的交易狀況真的只有一個字:慘!
一週賺了20萬,心想怎如此容易
那就AII IN權證阿這樣槓桿更高
結果把初入社會的積蓄也賠光了,頓時也慌了
沒想到越急操作越糟糕😭
當時的操作沒有一套"法"看籌法、基本面、亂聽消息(有的沒的全都混一起XD)
⠀⠀⠀
也付費向訪間老師學習
但仍然無斬獲....
當時最常聽到的一句話:我底下買,上面賣,賺了幾百萬,當下崇拜又羨慕心中多嚮往阿(哇~)
結果自己跟著操作
反而不斷在小賺小賠大賠間無限循環
課程中完全沒提到"停損、資金控管等等的交易心理"
現在回想當時的自己真的是荒謬啊!!!
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直到認識點石後,我蛻變了
先分享自己的喜悅吧^^
這幾年不時常有換個有電梯的房子給家人的想法
尤其有了小孩後最強烈!
但頭期款一直是最大的問題
就在2020年績效報酬翻了幾倍
實現了買房的夢想
自己在簽約那一刻是非常感動、有成就感的!
未來不再看到父母上樓喘氣
小孩也有更好的成長環境
一切靠自己達成,慢慢解鎖一個個成就及目標!
也跟自己說:對!我做到了!我很棒,我還會更好!
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其實我們這一代的年輕人是很優秀也很努力的
以身邊朋友來說支付月房貸並不困難
難在頭期款從哪來?
或是有沒有正確的方法使錢變大
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再次感謝點石團隊的課程教學,使我學到:
1.建立一套「交易系統」的重要!
2.重點不是「開始交易」,而是先有正確的「交易觀念」!
3.「資金與風險控管技巧」因為活下來比較重要!
4.連手機都可以機械化操作的「飆股策略」!
5.「交易心法」影響績效的主要因子是自己,那就從修練自己開始!
感謝市場給賺、更感謝自己依法操作紀律交易!
因為課程對我莫大幫助,收穫極大
我誠摯推薦想學交易的各位可以從學好風控開始
因為我可以,你也一定可以💪
本篇專欄原文:
https://www.pressplay.cc/project/vippPage/%E5%90%84%E4%BD%8D%E8%A7%80%E7%9C%BE10%E5%80%8D%E5%8B%9D%E4%BE%86%E4%BA%86~/18D5A2C3FCA147227874DC64D2312FE5
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