柴胡的春天來了~
春天,是一年的開始,也是養生的最好時刻,《黃帝內經》中記載:「春三月,此為發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生。生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。」
🌱春三月
指立春、雨水、驚蟄、春分(3/20)、清明(4/4)、穀雨等六個節氣 ,隨著寒冬過去,日照漸長,萬物欣欣向榮,處處生機蓬勃,人的身體也隨之變化,柴胡表示我好興奮啊!想到處跑跳疏發肝氣!徜徉在大自然的懷抱!
🌱春天該怎麼調作息
春天宜早睡早起,子時(23點)前睡,辰時(7點)前起,簡單吃個東西就去運 動,舒展活絡筋骨,所以我把拔如果太晚起來我就會去叫他起床趕快帶我「廣 步於庭」散步尿尿,接著「被發緩形」甩甩毛到處耍廢XD,「以使志生」這就 是柴胡的志向呢!
🌱春天的養生心法
春天的五行對應木、五藏對應肝、五色對應青色、五官對應眼睛 六淫對應風邪 、代表中藥就是柴胡喔!所以春天的養生法要適度抒發心情、體力,如樹木枝 葉般往上往外生長散發,避免生氣讓「怒傷肝」而肝氣鬱結。多走跳大自然, 看綠色植物,或養眼美女帥哥(如柴胡我),避免頭吹太多風而頭痛、肝陽上亢。多吃綠色蔬果,義大利麵選青醬,珍珠可以改成仙草凍,甜點喝綠豆湯, 多看柴胡養眼,多做善事(例如分享此篇貼文給朋友知道如何春天保養),如此一來,一年就會有個美好開始喔!
大家也發春了嗎🤣
記得標記你的發春好友!
#秘密任務進行中
#春天 #柴胡 #施昀廷醫師 #春 #spring #養生 #中醫
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 據報導有一位5...
活絡筋骨中藥 在 報喜哥 Facebook 的最佳貼文
【慈濟高雄線上讀書會直播2020/09/09】
傳法髓續人才📡連線讀書一起來!📖
★好回應善效應~導讀人-呂美雲
★舊法新知~導讀人王溢亭「慈濟環保30」
★call out即時通~加拿大列治文人文學校長郭亮君
★芬芳杏林~大林慈院中藥組組長梁育「藥您安心」
★call out 即時通~大陸長春張新明&杜伯陽
★活絡筋骨~李宛臻、蔡濰嬣、賴秀芳
★季心登場~大愛臺主持人黃添明「阿明來報喜」
★勤耕福田主題月~大愛劇場大林學校本尊-\-\林春足/姜芳蘭/林簡富美
★每日叮嚀~導讀人丁雪玉
活絡筋骨中藥 在 My cup of Tine - Tine Ho Facebook 的最佳解答
經常對著👩🏼💻電腦同手機工作,導致頸緊腰痛😣想外出做運動🏃🏼♀️舒展一下筋骨,又擔心增加染疫的風險~
就在家進行艾灸,來暢通經絡🩸改善氣血、同時增強免疫力💪🏻治療同時達至保健功效~
一聽到艾灸,第一時間總聯想到需要🧑🏻⚕️醫師幫忙,還有過程繁復!而這個「隨身灸」就打破這想法,🙋🏻♀️艾灸可自行操作,而且簡單容易又方便!
由本港的中藥世家「碌柚葉(香港)有限公司」,其出品的 艾王牌“隨身灸”套裝 ($98),簡單安裝後便可使用!使用期間更可一邊做艾灸,一邊做其他(非劇烈性)事,如 家務、買餸、工作、🚶🏻♀️散步、🤳🏻用手機等等~
而我用後疲勞感消除了不小,通經活絡⋯明顯改善我🤚🏻手腳冰冷問題!
不用外出,宅在家🏠就可自行艾灸,真的太好了!治療同時保健,令身體健康增免疫力,💪🏻努力抗疫,迎接疫苗逝去之時!
更多隨身灸分享可看:
https://tinetineho.blogspot.com/2020/09/blog-post.html
📍 華潤堂、裕華、中都國貨 有售
Pomelo Leaf Beauty
#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號 #國艾牌
#艾灸邊隻好 #防疫 #在家抗疫 #life #lifestyle
#最好的艾條 #增強免疫力 #舒緩腰酸背痛頸肩膝痛 #香港品牌
活絡筋骨中藥 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
據報導有一位55歲的水電行老闆3年前,因出血性腦中風造成左側肢體偏癱合併左側視野缺損,經中西醫合併治療,再加上他努力復健,如今手腳運動自如,能快走、跑步,視力也恢復正常。
中醫針灸可以幫助中風患者疏通經絡、調暢氣血和活絡筋骨,利用中藥改善體質,有助於復健。善用中醫治療早日康復是患者一大福音。
這一集邀請到長庚醫院中醫部蔡馥光醫師來談談如何善用中醫來治療中風後遺症。
本集內容主題如下:
1. 中風的後遺症有哪些?
2. 中醫如何治療腦中風後遺症?
(1) 中經絡
(2) 中臟腑
3. 中醫治療中風如何辨證用藥?
4. 治療中風的針灸治療及穴位按摩:
(1) 體針穴道
(2) 耳針穴道
(3) 頭皮針
5. 遇瓶頸,如何鼓勵中風患者及家屬的心情?
6. 腦中風飲食注意事項
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DegKT735Zj0/hqdefault.jpg)
活絡筋骨中藥 在 這味中藥「益精氣,堅筋骨」是腰疼剋星,高血壓在它面前都 ... 的推薦與評價
在中藥中有一味葯,《神農本草經》介紹它:味辛,平。主治腰脊痛,補中,益精氣,堅筋骨。對由腎陽虛引起的腰痛和腰椎間盤突出有很好的治療作用。 ... <看更多>
活絡筋骨中藥 在 廖兔兔提供之止癢淡疤膏、筋骨活絡膏 - Facebook - 登录或注册 的推薦與評價
筋骨活絡 膏(原文:http://blog.yam.com/y310orangebag/article/71959549) 自製之 ... 黃柏:為常用中藥,其性寒、味苦,具清熱燥濕、瀉火解等功效,常用於濕熱瀉痢、 ... ... <看更多>