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「身體，是最誠實的朋友」🏊
久違的2000公尺，其實在前200公尺就開始懷疑人生，就在想要將腳落地的當下，有個聲音告訴自己"撐下去”，於是快要落地的雙腳又奮力踢水抬起，朝250公尺前進；想像著自己在深不見底的開放水域，沒有浮標，旁邊隨時有人會踹到你的危險情境（我也踹過別人🤣）
開始調節呼吸，試著在手腳之間找到最舒服的平衡，慢慢的，呼吸開始平穩，1000公尺達成。
最後的1000公尺，身體些許疲累，但持續保持專注，換氣也平順許多，最終到達剩餘的150公尺，最後以衝刺結束，打完收工。
長時間的運動是和自己對話的過程，在漫長的時間裡，發現某些肌肉漸漸痠痛無力，讓其他部位代償，在從而調整姿勢，增強意志，從緊張的喘息中找到讓自己往前邁進的動力和方法。我，不是什麼運動健將，卻是一個努力和自己對話的運動員！
共勉之💪🏾
#三鐵剩下12天
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週日剛結束環大雲林100K
馬上趕回台北整頓我的三鐵車
初鐵就用這台2019 Plasma 10應戰
已經培養了一定的默契
這兩天在Friday Bikefit把設定都調整好了
感謝台灣最專業的Fitter Winston Tam
期待Challenge-Taiwan賽場上可以一切順利💪🏻
感謝SCOTT Taiwan永遠當我的最佳後援
2019完成了113鐵人三項（浮標組）
大家猜猜今年Linda是參加哪個組別？
最後一張照片有小提示喔🤩
有參加CT的請舉手🙋🏻♂️🙋🏻♀️🙋🏻
大家台東見💪🏻💪🏻💪🏻
初鐵影片亂哭一通請看👉🏻 https://youtu.be/t5PmyHco4Lg
⚠️預告一下：環大雲林影片明晚上線喔🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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#LindaLovesCycling
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#鐵人三項
#ChallengeTaiwan
「彥博，明天浪會比較大一點，
不過不用擔心，我們會視情況調整。」
前一晚收到簡訊後，我沒有任何擔心和緊張，
相信專業的所有規劃與安排，
明年2月紐西蘭有綜合耐力賽，
需要許多不同的運動項目組成，
其中一項就是2級流域獨木舟，
這幾個月，開始忙碌不同領域的學習與上課
一早在山上訓練30km結束後，
開車前往海邊時，看著雲層壓得很低，
下著雨又陰天，心想：「矮油，等等刺激優...」
出隧道後來到了瑞濱，抵達台灣獨木舟推廣協會，
桑妮熱情的接待後，崇實教練已準備好，沒有浪費任何時間，
從ACA美國系統重新教導，認識船型、觀念、技術，
一對一，馬上扎實、快速的學習，
每到一個段落，崇實教練就會問：「OK嗎？有沒有不了解的？」
接著馬上進入下一個課程，效率爆表
「好！你應該沒什麼問題，我們直接到海上操作。」
搬船時，外頭突然下一陣陣大雨，
「嘩啦嘩啦嘩啦嘩啦！！」
一到海邊下船時，看著海浪，不禁覺得好刺激，
滑向平靜港邊先訓練所有基礎動作，
崇實教練針對我每一個細節做調整，
槳的下水角度、身體旋轉位置、翻船復位、力量上的轉移...等，
中午喝一灌八寶粥，休息一下後，準備滑出海訓練
才剛滑出港口，平靜的水域，馬上變成顛波的海面，
心裡其實有點ㄔㄨㄚˋ ，夭壽喔，好晃...
「跟著桑妮的路線，不用擔心，把身體放鬆、不要去抵抗海浪。」
教練在一旁提醒著，也提醒所有動作，
沿著浮標來回1km練習，有一點小暈，第二趟時，
下起一陣風雨，兩道比較顛波一點的浪來時，一瞬間！
「嗚............................................！！！！！！」
「屎定了！！！！！！」
「我暈船了！！！！！」
奮力的滑完第二趟後，投降休息...
先滑一旁的廢棄港口，接著八寶粥就稀哩嘩啦出來了，
想起之前去南極比賽2次坐船經驗，
也是吐到哭，想跳船也不行...
嗚嗚，我好弱...
教練說：多練習，吐個10次就會適應了 :)
在嘔吐的同時，他們還清理海上許多漂流垃圾，
維護著海域的環境，船艙能塞得下的，
他們都會帶走，真的很令人感動，
感謝崇實教練、桑妮、立德，
帶著我一整天L1的技術訓練，
也認識不同的運動，
看來，要好好操練一翻了
#台灣獨木舟推廣協會
#學海無崖
大頭菜詳細文：https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=7287&snA=3935&tnum=2
【閒閒沒事幫我上字幕】
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCJICMxLdpfvH2nXPqaUmhfw&tab=2
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總之點以下的網址進去買東西的話，我將得到分潤
剛好有想買的東西，又想順便支持頻道的話可以參考看看
※賽睿 § 鍵盤滑鼠滑鼠墊等等
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https://youtu.be/Ao0YV-qUhJM
【關於】
觀眾閒聊用Discord群組：
https://discord.gg/AjJQF4M
天天講廢話的噗浪：
https://www.plurk.com/emon851130
【影片80%講稿】
※第一點，敲石頭是可以敲出八個道具的
有很多方法都可以敲出八個道具，我自己習慣的方式是在斜角這邊挖兩個洞，就可以完美卡住角色，不會有任何位移
但不挖洞也有辦法可以敲出八個道具，動森的操作系統，在動作僵直的運算上跟格鬥遊戲有點類似，只要你在特定的時機點按下操作
就可以按出較短僵直的動作，如果你可以精準抓到那個時機點，那角色實際上的動作僵直就會比連點來的更短
只是這樣的技巧以我的手殘程度來說成功率太低了，我還是選擇挖洞的方式
※第二點，洞是可以跳過去的
在這個版本的動森中，我們操控的主角本身擁有一點跳躍能力
鏟子挖的這種洞是擋不住玩家的，持續推左蘑菇頭就可以跳過去，所以如果你想要把你的朋友關起來，要挖兩層的洞才有辦法
另外，如果想要關住會到處走動的NPC，直接挖洞封起來也是不行的，視角離開他就會瞬間移動
成功率比較高的方式是挖一個大一點的區域，讓NPC在裡面有空間可以走動，下次找朋友來家裡買駱駝地毯的時候可以試試看
※第三點，過河用竿子、上高地用梯子
撐竿跳竿子，以及伸縮梯子，都是隨著劇情推進會獲得的道具
但遊戲並沒有阻止其他朋友丟給你、也沒有阻止你去其他朋友的商店購買方程式
如果初期有朋友可以幫忙的話，對於剛開始獲得的資源量就可以有很大的幫助
在狼蛛島機率已經改低的版本，初期多摘一些水果還是很賺的
※第四點，釣魚看浮標
如果是現實沒有釣過魚的朋友，也許對於動森中的釣魚稍微有些障礙
魚在上鉤的時候，浮標球會整個沉入水中，並且發出不一樣的音效
大部分時候都是來得及反應的，基本上都會有將近一秒的時間可以讓你拉桿，不管是看浮標球、還是聽音效，都是可行的辦法
我反而覺得調整到把餌丟到魚的面前還比較困難，每次都會一直丟歪
※第五點，亮亮的錢洞
每天在島上都會有一個發亮的錢洞，挖開之後會拿到1000塊
這個時候會有一個亮亮的洞，你可以埋錢進去，幾天後會長出一顆樹上面長三個錢袋
只是這個發亮的錢洞其實是一個賭注，因為他不一定會賺，有三個價格區間
首先是你埋100～1000塊，長出來會生3包1000塊，絕對都是賺的
再來是你埋2000～9000塊，有70%會生3包1000塊，30%生3包你埋的金額
最後是10000～99000塊，70%會生3包10000塊，30%生3包你埋的金額
以投資報酬率來說，埋九萬九，期望的報酬是11萬0100，所以如果你是一個相信機率的人，每次都埋九萬九，這個投資基本上是賺的
但實際上就是如果你覺得你很非洲，就是都埋一萬塊，穩賺兩萬
※第六點，時空旅人
動森內部的時間都是現實時間，許多的建築與進度都要實際上等幾天才會推進
但遊戲的系統是吃主機的時間，只要調整主機裡面的日期與時間，就會影響到遊戲內的時間
藉由這樣的方式就可以快速的推進遊戲，或是跳到想要的季節等等
雖然目前沒有會懲罰的樣子，似乎也不會影響活動的狀況
但動森本來就是一款慢節奏的休閒遊戲，用這樣的方式似乎失去了一些趣味
只是這種事情就是見仁見智，只要玩遊戲的本人玩的開心那就足夠了
喔對了，如果你家裡有大頭菜，然後調整到過去的時間，會導致大頭菜直接爛掉，要請各位時空旅人注意
另外，遊戲內的商店時間、或是換日時間你真的沒辦法接受的話，也可以把主機調早或調晚幾個小時，讓遊戲符合你的作息時間
畢竟還是遊戲，不要影響到現實的作息，作息不正常對身體的免疫力也有不小的影響，希望大家都可以健康的度過這次危機
※第七點，大頭菜股票
大頭菜是每個禮拜日早上五點～12點，會有可愛的豬豬出來賣的股票
在週日早上買了之後，禮拜一到禮拜六，在商店會有收購，收購的金額每天早上跟下午是不同的，以12點作為切換時間
也就是一天會有兩個價格、一共12個不同的收購價格
大頭菜股票最賺的方式還是有朋友、或是關注各大論壇，在禮拜三四就會開始有比較高的收購價格，我是建議可以關注一下論壇
買的價格浮動是90～110塊，但收購價高的從400～600多都有，可以扎扎實實的海薛一筆
但如果你是完全沒有朋友，或是沒有辦法買NSO連線的人，大頭菜賠錢的機率還是沒那麼高的，只是你要會看價格的波動
主要是要先記錄周日的賣價、以及周一早上的收購價，就可以初步推估大概會是怎樣的走盤
在巴哈姆特上面有比較清楚的整理文，這個比較複雜比較難簡短的解釋，我就把文章連結貼在資訊欄
簡單來說，周日早上的時候找最接近90塊的朋友買大頭菜，周三周四開始在各大論壇或朋友間搜尋400塊以上的收購價
只要有網路，就是幾乎穩賺不賠的買賣
這部影片感覺是一種~~啊~~~~~的甜甜的節奏~~感覺怎麼像是在拍KK~VLOG~~最近也慢慢在調整自己在影片中講話的節奏~~希望開始能用談話性的風格介紹我對釣魚的經驗觀念~~希望這樣的節奏大家會慢慢接受~~而動畫呢~~我還在重製中~~~所以敬請期待~~而影片的開頭~爆點~會在KK的影片中出現我就先不透漏拉~~嘿嘿嘿 ~~希望台灣的海能生生不息~~建立起台灣釣魚觀光產業的運動~~永續發展~~~世界和平~~休閒釣魚安全第一拉~
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如果有釣組要寄給我試用，歡迎聯繫粉絲專頁
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妖怪浮標-3.6分阿波
體型比一般市售阿波長且瘦
這樣製作比較敏感，但當時坐釣時容易在邊角倒標
塗裝訊號清晰，吃水線配常見的天平不用配重可以直接使用
穩中蝦天平-武將天平
8字環連接天平處間隙太大，整體在投放天平跟帶訊號有明顯的搖晃感，影響手感
勾子線的部分有使用直型插座做保護，避免噴子線
對於精靈環的使用者很方便，但對於當時使用O環子線的情況下顯得母湯
每次天平出水面都要調整子線的方向，但精靈環不會有問題
中間有可以使用兩種水深棒的設計，不論是單鉤還是雙鉤的水深棒都可以用
但不習慣有這種兩種都可以用的設計，如果拿掉可以改善在水中的流動水阻造成的雜訊
實際情況可以看直播內容的敘述
