#家居必備寶弘瘀痛消
上個月小善去公園玩,跑來跑去,跑得太快,跌傷手臂,紅腫了一個大包,好快變瘀青色,好彩咁岩我手袋有支✨Boiron寶弘瘀痛消✨幫小善搽向手臂紅腫位置,質感清涼又易吸收,重點不油膩配方,搽咗一陣快速散瘀同埋舒緩到肌肉疼痛,第二日已經見到完全消腫了,搽多幾日,明顯瘀青都消失埋😄
🎀呢支Boiron寶弘瘀痛消,真係家中必備嘅小幫手,成分極致溫和,1歲以上就可以用了,大人和BB,小朋友及老人家都岩用,重點快速散瘀及舒緩肌肉疼痛、肩頸背腰痛、扭傷、紅腫不適都用得到😄
🌿蘊含山金車花,山金車花是一種重要的治療創傷草藥,具有癒合傷口、消毒、消炎、止痛等功效。 它能促進受損組織再生,並對由碰撞、跌倒、刺傷和割傷所造成的傷口有明顯的功效。可針對肌肉和肌腱充血、扭傷、拉傷等損傷。
🎀Boiron 寶弘係法國No.1 的藥業公司,絕對是國際名牌好品,信譽十足!😃👍🏻
🌿成分天然,不含西藥、無激素和類固醇感受天然療法的治癒力量。不含香料及Paraben法國製造和法國原裝進口!
Boiron寶弘瘀痛消
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,五十肩 (肩周炎) 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:楊女士今年48歲,最近膊頭疼痛,有時舉起手臂梳頭穿衣也痛,睡覺時還會痛醒。楊女士現食用市面上的止痛藥止痛。 (一) 楊女士的情況是患上肩周炎的徵狀嗎?肩周炎有哪些病徵?...
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用|一躺即用,隨時可用免充電等待
▶體積小|收納方便,外出征戰比賽不缺席
▶模組化|變換造型,紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理|不易卡髒,簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感|極簡百搭,放置任何空間都適合
▶無怪味|不是塑膠,給你清新氣味好輕鬆
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主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 !
看起來很新穎,也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢!😍
很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式~讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷!👏👏👏
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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
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《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私~~
現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~
有了這些按摩家私按摩不求人!
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#AZ疫苗全紀錄1
我一直算是膽子蠻大的人,
從來對抽血打針都不會害怕,
只是這一回打疫苗之前還真的有點擔心,
就是受到很多人的影響,
說什麼打完之後像被車撞一樣,
原來這麼多人都有過被車撞的經驗? (驚)
總之這些活靈活現的形容讓我有一點擔心啦!
再加上我對止痛、消炎、退燒的藥物都過敏,
也就是說這些藥我完全不能碰,
還因為這樣很擔心地詢問了一下家庭醫生,
結果他給我的答覆是:「你只能用意志力撐過去。」(咦)
反正就是被大大小小的留言恐嚇到了,
於是今天抱著忐忑不安的心情去打疫苗,
結果場地動線順暢、醫護人員親切和藹,
花了不到5分鐘就接種完成。
目前紀錄如下:
Day 1
8/6 1400
疫苗施打
8/6 1600
小睡一下但被地震搖醒
8/6 1900
晚餐食慾正常,還多吃了三個牛軋餅,
正在看中德桌球團體戰大廝殺。
8/6 2100
躺在床上準備看殭屍片助眠,
沒有任何明顯的不適,手臂也沒有酸痛,
今天應該pass! (自以為啦)
TBC...持續更新中
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五十肩 (肩周炎) 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:楊女士今年48歲,最近膊頭疼痛,有時舉起手臂梳頭穿衣也痛,睡覺時還會痛醒。楊女士現食用市面上的止痛藥止痛。
(一) 楊女士的情況是患上肩周炎的徵狀嗎?肩周炎有哪些病徵?0:30
(二) 楊女士曾因交通意外而令膊頭受傷。楊女士膊頭疼痛的情況會否與此有關?2:47
(三) 如何治療肩周炎?3:48
(四) 哪些人士是患肩周炎的高危一族?在日常生活中,有什麽方法可預防肩周炎?(FindDoc 健康資訊) 6:21
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